quando você parou de ser suficiente?

tenho três aqui então calma aí deixa eu explodir mais um Nossa que zona não se eu tenho três eu vou explodir três comprei três somos 100k palmas palmas palmas palmas muitas palmas para mim para você para todos nós somos mais de 100.000 pessoas aqui comigo mais de 100.000 vidas acompanhando o meu trabalho acompanhando o que eu tenho para falar e assim eu não tenho palavras para agradecer o tanto que isso preenche o meu coração eu sinto que eu não agradeço vocês bastante porque e eu leio Cada mensagem eu fico aqui acompanhando de pertinho vocês e

todo vídeo que eu faço é para ajudar é para inspirar e eu sou uma pessoa muito fechada para contar as minhas fraquezas as minhas vulnerabilidades Eu nunca fui de me abrir e aqui eu encontrei um espaço onde eu posso compartilhar minhas experiências e as minhas vulnerabilidades e isso ajuda muita gente então eu queria de coração agradecer muito a sua presença o seu tempo aqui comigo e a sua mensagem de carinho sou muito muito grata por cada um de vocês que apoiam o meu trabalho e que estão aqui juntinho comigo e eu quero que vocês saibam

que é uma honra é uma gratidão imensa no meu coração saber que alguma palavra que eu compartilho aqui alguma experiência de vida alguma fraqueza ã ou sei lá alguma piada ou que eu fiz vocês rirem Se eu conseguir tirar um sorriso de você ou se eu conseguir despertar alguma ideia em você para fazer a sua vida mudar ou enfim você criar um novo hábito ou você simplesmente se amar mais e sentir mais valor na sua própria história eu de fato Cumpri a minha missão aqui então eu fico muito feliz e honrada em fazer parte da

vida de vocês de alguma forma muito obrigada E aí para aproveitar que eu estou aqui ó uh comemorando com vocês cheio de conf eu queria falar sobre valorizar as pequenas conquistas e muito mais do que isso eu sei como é se sentir angustiado triste inferiorizado com medo de sonhar grande e não conseguir chegar lá eu sei como é se sentir ansioso e perdido no meio de tantas escolhas e em meio a tantos resultados que são esfregados diariamente na nossa cara nas redes sociais não é só você que acompanha a vida do vizinho Olha a grama

do vizinho e sempre acha que tá mais verde do que a sua e vê tantas pessoas bem-sucedidas milionárias com mansão relacionamento perfeito a vida perfeita conquistas grandiosas e é natural que a gente se compare Em algum momento e se coloque em um lugar de minha vida realmente é uma bosta Acredite Não é só você Tod todos nós que estamos vivendo essa vida de internet mundo digital e vivemos na rede social estamos fadados e estamos sujeitos a viver essa experiência e para mim Eh fica meio que nítido tanto que a gente tá perdendo a sensibilidade de

valorizar cada pequena conquista da nossa vida e eu quero trazer essa visão e essa ideia para vocês para que você comece a prestar atenção e elimine pensamento de escassez em cada pequena coisa da sua vida porque se engana se você acha que o pensamento da escassez só está no financeiro em ganhar dinheiro e tudo mais pensamento da escassez existe quando você não acredita que você pode ir além quando você não valoriza suas pequenas conquistas diárias quando você não consegue ser feliz com a sua rotina Quando você vive incansavelmente e estressado em busca de algo a

mais e essa sensação de insuficiência nunca é suficiente também é escassez e se você não prestar atenção nessas pequenas coisas esse pensamento da escassez te engole porque é como se você ficasse vivendo sempre numa sensação de busca de perseguição do próximo passo o próximo objetivo Aquela ansiedade e frustração comparando com a vida do outro e achando que você é menor que você precisa ir mais além e você acaba que se perde você perde a sua essência você nem sabe de fato o que que você quer pra sua vida porque na verdade você só tá sendo

influenciado pela vida dos outros e você acha que aquilo é o que você deseja Então você tá incansavelmente estressado procurando o caos o estess em busca do próximo passo da próxima meta da próxima conquista e de coração presta atenção se você não tá vivendo esse pensamento porque eu vivi isso durante muitos anos e eu posso falar por experiência própria que isso acaba com a nossa paz com a nossa Inteligência Emocional é um tipo de pensamento que te consome e só te traz desespero a gente fica cego perseguindo o futuro e ansioso se a gente vai

conseguir suprir essas expectativas Aí você fica naquela de eu só vou ser feliz quando eu chegar lá eu só vou curtir a minha vida quando eu tiver tantos mil no banco eu só vou estar satisfeita com meu corpo quando eu tiver daquele jeito igual aquela pessoa Nossa quando eu chegar nessa rotina eu vou aproveitar a minha vida e tá tudo bem ser ambicioso é importante é importante você estabelecer metas você ter sonhos mas é mais importante ainda saber o que de fato é intrínseco seu e o que é a sociedade o externo colocando na sua

cabeça que você precisa alcançar Esse é o primeiro ponto a questão do autoconhecimento de você realmente trabalhar em terapia em pensamento em leitura em escrita para você começar a entender de fato o que você quer pra sua vida o que de fato são metas que vão te fazer se sentir preenchido que fazem parte da sua essência Esse é o primeiro ponto para você começar a parar de perseguir algo que nem é para você porque é importante a gente ter uma ambição e querer crescer na vida e evoluir ã mas também é muito muito importante que

a gente valorize o processo é clichê mas é que a gente tá tanto no num pensamento de querer chegar lá sabe de querer ser feliz só no momento da Conquista sendo que o momento da Conquista a euforia dura pouquíssimo tempo é um curto período um bloco de tempo passa rápido demais e se você for prestar atenção na sua vida só nesses pequenos momentos de conquista você vai perder a beleza a paz a serenidade da maior parte da vida que acontece no dia a dia na rotina nos pequenos detalhes no caminhar no fazer no evoluir E

é muito doido porque eu falo por experiência própria e eu queria falar sobre isso nesse vídeo especial de comemoração aos mais de 100.000 inscritos porque esse é um grande exemplo de beleza eu iniciei o canal Óbvio com as minhas metas com os meus objetivos mas o principal foco era curtir o processo evoluir ã crescer alcançar pessoas passar a minha mensagem ajudar criar uma comunidade e Óbvio que eu sou humana Eu também fico ansiosa querendo chegar lá querendo alcançar a conquista e aí quando estava chegando perto do 100 do 100k né dos 100.000 inscritos e eu

fiquei naquela ansiedade preciso chegar lá preciso chegar lá vamos vamos vamos chegar lá e quando aconteceu a euforia é pequena é um momento de explosão de felicidade uhu conquistamos é isso obrigada valeu a pena é maravilhoso tá agora vamos pro próximo qual a próxima meta você entende que eu me pego nesses momentos é comum é normal só que a gente precisa prestar atenção Nisso porque é muito perigoso a gente não se dá tempo de digerir de aproveitar de realmente agradecer e viver aquela conquista a gente passa pelo momento De euforia uhu alcançamos tá Qual o

próximo não faz sentido sabe não faz sentido viver nessa ansiedade e se você não presta atenção nisso é como eu te falei é um pensamento que te engole você entra numa roda de ratos que você nem percebe E você só tá vivendo no automático em busca e esperando a próxima Conquista sendo que esses momentos duram são Picos duram pouco e você tá perdendo a grande parte o que realmente vale a pena então é importante fazer essa autoanálise e relaxar um pouco e ver o que que realmente a gente quer conquistar e aprender a digerir e

agradecer de verdade cada pequena conquista porque senão além de você viver nessa angústia e nessa ansiedade você atropela as coisas e toma decisões erradas quantas vezes eu viajei na maionese e na minha vinda inclusive pros Estados Unidos emigrar não é é uma coisa fácil é bem desafiador e quando a gente chega aqui como é tudo muito novo e você tá começando do zero você entra nesse Desespero de preciso mais preciso de maisis preciso ganhar mais dinheiro preciso fazer mais coisas preciso estar mais produtivo e aí você começa a atropelar a tomar um monte de decisão

errada que vai te fazer perder tempo perder energia perder qualidade de vida e que se você colocar na ponta do lápis nem valeu a pena calma então ele eliminar o pensamento de escassez Não é só para que você também tenha uma qualidade de vida melhor e que você consiga aproveitar a vida como um todo mas também para você tomar decisões mais assertivas mais centradas e racional porque o pensamento da escassez ele te coloca ali ó sempre no pico cego desesperado igual um bonequinho um robozinho ainda traz a sabe quero o próximo Qual o próximo vamos

mais quero mais quero mais você não merece viver dessa forma sabe a internet ela elevou muito as expectativas de vida o padrão do que é uma vida saudável e uma vida dos sonhos e isso fez com que a gente atropelasse os processos e não valorizasse as conquistas básicas que fazem parte da nossa paz eu quero trazer o exemplo de uma amiga que eu conversei recentemente que tem aí seus V tantos anos e ela tá com emprego maravilhoso ganhando bem ã independente saiu da casa dos pais e tá morando num apartamento agora dela e tá crescendo

só que ela chegou para mim falando Letícia eu quero mais eu preciso ganhar mais eu preciso fazer mais coisa eu preciso ser mais produtiva e E aí eu entrei numa conversa com ela de cara relaxa Você tem 20 e Poucos anos e você tá com um trabalho bom você tá recebendo o seu salário você tá ganhando bem Você acabou de sair da casa dos seus pais Olha que mega conquista é como se tudo isso que ela tivesse fazendo e conquistando não valesse de nada tipo assim eu preciso mais as pessoas estão fazendo mais eu não

sou nada eu sou eu fiz o mínimo eu fiz o básico cara e não é assim que funciona cada um tem a sua trajetória cada um tem o seu ritmo o seu tempo e vocês precisam aprender a respeitar isso Parem de viver como se vocês nunca fossem suficientes mudem esse pensamento comecem a alimentar tá uma mentalidade de abundância de prosperidade de valorização do seu tempo da sua energia da sua vida das suas conquistas aprenda a digerir a relaxar e a agradecer cada coisa na sua vida o seu trabalho talvez não seja o trabalho dos seus

sonhos talvez não seja o melhor trabalho do Mundo no momento mas é um trabalho bom que te dá aí um salário para você viver para você ir trabalhando nas suas outras conquistas talvez você ainda não chegou no corpo dos seus sonhos Mas você tá melhorando você tá bebendo mais água você tá se alimentando melhor você começou a fazer exercício três vezes na semana caraca isso é uma mega conquista é óbvio que se você for ficar vendo as meninas Fitness musas perfeitas no Instagram você vai ficar Nossa eu tô longe demais eu sou uma merda eu

sou uma amoeba não tô nem perto da onde eu preciso chegar olha essas heroínas essas mulheres inalcançáveis sabe Para com isso aprenda a equilibrar a consumir pessoas que te inspiram que te trazem certa ambição mas também acompanhe pessoas que te faz relaxar mais que te faz ver beleza nas coisas normais da vida na maior parte da vida e em coisas mais alcançáveis mais vida real entende então vai por mim aprenda a relaxar a agradecer a digerir as suas conquistas desacelerar aceitar e itar o seu ritmo os seus objetivos que são de fato seus aprenda a

ir em busca daquilo que te traz paz e aceite receber parae de procurar o caos o estress o próximo passo o tempo inteiro faça essa autoanálise e ressignifique o sucesso para você senão você vai viver buscando algo incansavelmente que nunca chega ou então quando chegar você não vai nem perceber como para mim esse número não representa só um número representa uma grande conquista e eu refleti muito sobre isso e eu queria compartilhar esse mesmo pensamento com você talvez você já esteja Vivendo uma vida dos sonhos e cheia de bênçãos Mas você tá sempre olhando por

outra perspectiva a resposta que você tanto procura tá na sua história e a sua trajetória tem muito valor a sua vida a sua personalidade a sua essência as suas vontades os seus desejos T muito valor e elas são únicas e exclusivamente suas PR mim cada um de vocês aqui importa muito e eu sou muito muito muito grata relaxa e Valorize a sua própria história agradeça toda pequena conquista que você tem diariamente você tem a vida toda para alcançar todos os seus sonhos confio em você e muito obrigada mais uma vez até o próximo vídeo Caraca

cara voou tudo se eu fizer tipo uma franja de coisas metalizadas