Aula 5 - Transforme sua vida desafio anti procrastinação!

muito bem-vindo seja muito bem-vinda a mais uma live da nossa rota da reconstrução Temporada 5 e hoje vamos falar de um desafio anti-procrastinação vamos falar de como transformar a sua vida com esse desafio anti procrastinação Hoje eu tô aqui né no Instagram oficial simplesmente Na Alva Eu Sou professora Len brendel e juntamente com o professor Raj nós vamos te entregar essa aula maravilhosa Então bom dia para quem tá aqui ao vivo bom dia boa tarde boa noite para quem tá assistindo gravado já vou convidar o professor Raj para entrar aqui [Música] essa Live de hoje

porque a gente tá trazendo né nessa aula nessa quinta aula de hoje um assunto que tem abocanhado aí uma uma grande porcentagem né de pessoas que querem avançar querem dar um passo tem aqui na mente o que quer fazer da vida mas por algum motivo não CONSEG estão se sentindo paradas estagnadas e depois perguntar meu Deus meu Deus o que está acontecendo comigo e aí a resposta é é aquela danadinha da procrastinação que tá te pegando aí vamos falar sobre ela hoje oi Raj bom dia bom dia bom dia bom Bom dia meu qu Bom

dia de tarde né maravilhosa para mim é boa tarde aqui na aa manhã já são e 3:30 no Brasil 8:30 da manhã mas com com essa com essa internet aqui né com a e a globalização a gente pode se falar Independente de onde nós estejamos assim ao vivo eu aqui você aqui comigo nós aqui nessa aula maravilhosa isso é melhor de tudo fada porque a gente acaba ancorando que tempo e espaço não existe que é tudo questão de movimento sim sim com certeza o tempo e espaço aí a gente a gente aprendeu né a gente

evoluiu somos seres humanos evoluídos então a gente transpôs a barreira de tempo e espaço nos reunindo em uma sala aqui com esse montão de gente aqui ao vivo com a gente e com esses que n vão assistir no gravado para mostrar que tempo e espaço é uma são unidades que a gente já pode sim quebrar e manipular elas né bomos bom dia bom dia fom dia est muito estou muito feliz com esta aula que nós vamos falar hoje sobre o nosso desafio da procrastinação estou muito feliz que a gente vai trazer este tema pras pessoas

porque é um ponto né fado E aí já entrando oficialmente também no tema Bom dia para todas as pessoas que estão aqui é um ponto que vem batendo bastante nas nossas vidas ali dentro da nossa Colmeia também né sobre como realizar os nossos sonhos sobre como ter um pouco mais de clareza nos próximos passos das nossas vidas e o por que a procrastinação ainda permanece tão forte na vida das pessoas nas nossas vidas enfim você quer puxar o gancho isso Ant dis antes disso falar ele falou agora desafio da procrastinação e falou eh da comeia

para quem aqui não está entendendo esse rolê a comeia é a nossa comunidade onde eu o professor rajia professora Nalva temos lá nossas abelhas rainhas e nossos grifos onde nós acompanhamos né por 12 meses estamos lá juntinhos todos os dias eh com várias eh desafios vivências workshops aulas ã encontros semais porque aí a gente vai se juntando ninguém segura ninguém salta a mão de ninguém de mãos dadas E aí nessa comunidade nós focamos Em quê Em a gente não se perder não se distrair com o que tá acontecendo lá fora e esse mundão de meu

Deus empurrando a gente junto com a massa a vida levando a gente a gente não não quero que a vida me leve eu preciso est em um ambiente onde eu esteja ciente do que eu tô fazendo onde eu tenha um plano traça esse plano e dia após dia eu vá rumo a esse futuro planejado a nossa Matriz Deal nossa alma iluminada e o desafio que o Raj falou foi o seguinte nós tivemos o desafio anti-procrastinação lá na coméia foi um sucesso hein Raj como foi foi maravilhoso o sangue de Jesus Ele tem o poder antes

de falar na verdade como que foi o vou só responder a pergunta da Rosane aqui que ela perguntou como faz para entrar na grande Colmeia Rosane Nós estamos neste curso aqui gratuito que se chama rota da reconstrução você pode entrar na colmeia tendo mais informações na nossa vivência Matriz de alma então você pode comentar alma aqui e você vai receber todas as informações da vivência Matriz de alma onde são três dias de reconexão com o seu eu Trino de corpo mente espírito alma e energia onde você deixa o seu ego ferido de lado se reconecta

com a sua matriz de alma para aí sim você viver uma vida cada vez mais Próspera cada vez mais abundante então ali você tem informações também de como faz para entrar na coméia ou qualquer coisa manda uma mensagem pra gente no nosso Direct no nosso privado que a gente também consegue compartilhar mais informações se ficou ainda alguma dúvida tá isso e a vivência ela vem antes da entrada da comeia né Por quê Porque quando a gente faz a vivência o foco da vivência é primeiro descobrir o que é que tá te travando o que que

tá impedindo aí sua vida de funcionar de avançar e tal e aí depois uma vez que você descobre Você já tá pronta né já já se preparou para dar o próximo passo que é a comeia por quê lá na comeia a gente já não entra mais sem saber o que fazer a gente já entra com esse foco que descobrimos na vivência na vivência olhamos para o ego ferido no primeiro dia para a matriz de alma no segundo dia e para esse planejamento dos do seu futuro a partir do Olhar da sua matriz de alma e

aí na comédia a gente te acompanha por 12 meses nesse percurso rumo a sua nova eu a sua eu iluminada maravilhosa é isso e o desafio aconteceu ali dentro da Colmeia porque nós professores sócios identificamos que eh algumas pessoas ainda estavam travadas né fada estavam travadas para dar os próximos passos algumas pessoas ainda não sabiam muito bem o que elas queriam pra vida e tá tudo bem não saber porque hoje nessa pressão aí da da nossa sociedade onde todo mundo diz que você tem que ter um propósito você tem que ser o melhor do mundo

você tem que ser multimilionário você tem que e tem que e tem que então compreendendo todos esses tem qus com base principalmente nas nossas alunas nos nossos alunos nós identificamos que a procrastinação é um ponto ainda de muita dor porque às vezes você tem um sonho não consegue ter clareza desse sonho e aí fica procrastinando as ações automaticamente você eh ativa o seu ego ferido e não ativa a sua matriz de alma porque o ego ferido é aquela criança que teve muitas crenças limitantes precisou pedir permissão para muitas coisas na vida eh não sabia direcionar

o que queria oficialmente ou quando tinha um direcionamento foi uma criança que foi podada né você você não pode isso não é para você isso é conversa de adulto coisas que nós ouvimos no nosso dia a dia quando nós somos crianças e a criança ela não entende o que é essa reação do adulto e ela vai literalmente coletando todas essas informações captando essas informações guardando no subconsciente aí se torna um adulto que não consegue avançar não consegue dar o próximo passo Então por que né esse fio anti procrastinação e fada você a qualquer momento que

quiser me complementar você fica à vontade viu certo pode deixar é e esse desafio de anti procrastinação é justamente por causa disso nós conseguimos identificar que eh a gente não procrastina sem uma razão então a procrastinação é a pontinha do iceberg oficialmente Por que é fazer uma pergunta então quer dizer que eu T com preguiça vou procrastinar é isso ah de uma preguiça aqui tô procrastinando não necessariamente assim a gente entende que sim mas o o que acontece oficialmente a preguiça ela é a ponta do iceberg então ela vai fazer com que você procrastine mas

se a gente entrar na raiz do problema Por que é que a preguiça está acontecendo você está com preguiça de fazer o quê Você está com preguiça de realizar os seus sonhos de fazer um divórcio da pobreza de se conectar com a tua alma gêmea de se conectar com a riqueza que você tanto deseja de se conectar com a viagem dos seus sonhos ah procrastino em pô a minha voz no mundo certo então você procrastina em gravar os vídeos tudo bem aí a gente vai adentrar na raiz deste deste problema deste sofrimento oficialmente a procrastinação

ela é a consequência ela é a falta da ação vamos dizer assim mas talvez a criança interior ouviu que Cala a boca fica quieto você não pode falar e esse não é o seu lugar de fala aqui são só conversas de adulto e você não pode se expressar direito e a criança foi identificando que isso era a verdade dela naquele momento e aí o adulto quando quer pôr a voz no mundo trazendo esse exemplo né da da Ana Ribeiro terapeuta E aí o adulto quando quer colocar a sua voz no mundo ele fica mas eu

não posso falar mas essa esse não é o meu lugar aqui não é a minha fala essa conversa é só de adulto inconscientemente você acaba repetindo esse padrão da tua criança e acaba procrastinando Então olha que curioso a procrastinação hoje em dia ela é muito falada e ela é falada como para de procrastinar vai lá e faz você é forte você é corajoso e sim somos fortes somos Valentes somos corajosos e cor se procrastinação fosse só uma preguicinha que deu e você vai lá e combate e vai muito além disso sabe quando você começa a

compreender que o seu ego ferido tá fazendo com que você procrastine oficialmente mas o ego ferido tá na raiz do seu problema da sua adversidade quando você compreende o seu ego e você olha para esse egoo ferido e você diz meu Deus mas eu consegui compreender agora porque as minhas crenças limitantes Elas estavam me fazendo procrastinar não era oficialmente a procrastinação o meu problema a minha adversidade é porque eu acreditei porque eu contei uma história muitos anos da minha vida eu acreditei nessa história por anos então para quebrar este padrão eu não vou quebrar este

padrão da noite pro dia eu preciso de um tempo eu preciso ter paciência que é uma das coisas que a gente não tem a gente quer parar de procrastinar amanhã começar um desafio de vou me alimentar melhor E aí primeiro dia é uau segundo dia tá tranquilo terceiro dia meu Deus já volta estaca zero e aí começa culpa medo dores magas p da barraca come tudo de novo perfe chutar o balde E aí depois vai atrás do balde Meu Deus tô em busca do balde precisa buscar o baar o baud quem nunca quem nunca né

mas no caso aí a gente passa por isso quando a gente tá no é ferido a gente não compreende o que fazer Contra isso Néo a favor da gente então a gente acaba entrando em tanta roubada né Eh que alguém falou a gente viu na rede social e aí a gente acaba acreditando tá se livre da procrastinação com essas três dicas aí você vai olhar as dicas e diz mas gente isso aqui eu faço e não me livra a procrastinação né três dicas para se livrar da procrastinação de hoje para amanhã em uma semana o

desafio que que que foi feito lá no grupo foram de 21 dias não foi de 14 21 dias foram 15 dias de de áudios ativos isso foram 17 dias Ao Total 15 dias de exercício hein sim porque é exatamente isso fada é exatamente isso is a procrastinação não é se liberar da da mão na massa porque muitas das vezes as pessoas principalmente né chegam ai eu quero parar de procrastinar então eu não vou fazer mais nada agora não é ao contrário querer de de querer se libertar da procrastinação né ter esse desafio anti procrastinação é

colocar a mão na massa é estar disposto a olhar para dentro de si num processo de desenvolvimento pessoal de transformação de autocura para aí sim conseguir identificar as raízes dessas adversidades como a própria Ana Ribeiro trouxe Será que alguém vai ficar chateado com o que eu falo então é identificar se esta é a sua crença limitante se é desta forma que o seu ego ferido tá gritando como transformar isso em Matriz de alma se reconectando com a sua alma com a sua essência para ir sim agir ter realizações no plano terreno porque todos nós estamos

aqui justamente para isso para passar por um processo de transformação e a procrastinação ela é um dos pontos que pega que trava que estagna né Nós estamos porque h mais realidade porque vem com um looping eterno de culpa um looping eterno de dor um looping eterno de sofrimento meu Deus mas eu queria realizar isso e não não estou conseguindo e a procr não é não fazer né não é a não ação a procrastinação é você não fazer o que tem que fazer você tem um plano E aí você vamos dizer você tem um plano de

costurar um vestido e aí você vai plantar árvore plantar folhas plantar flores então você está em Ação você está fazendo alguma coisa mas não é o que você planejou não é o que você tem que fazer então procrastinar não é simplesmente estou deitada sentada procrastinando e sim eu estou aqui me ocupando com várias outras coisas menos com o que eu tenho que me ocupar vou aqui ter um exemplo 2022 eu tava em lançamento tava lançando uma pessoa e essa pessoa tava numa fase muito difícil tava muito difícil trabalhar com essa pessoa né e eu fui

pra cozinha e comecei a lavar os pratos à mão só que aqui casa tem máquina de lavar prato Eu tinha que ir pro escritório para trabalhar né Eh fazer reunião ch uma equipe N E aí alguma coisa no na pia do prato me me incomodou que eu fui lavar pratos e fui lavar prato à mão gente e aí eu lá como você falou agora né autoconhecimento E aí eu tô aqui lavando eu disse eu tô procrastinando que aí é o o o a quando a chave vira né Ah eu estou procrastinando estou procurando o que

fazer procurando uma atividade para eu fazer para eu colocar no lugar do que eu tenho que fazer só porque é uma atividade que está indo de encontro com tá chocando com os meus valores ou que tá me cansando muito ou que tá me levando para um lugar que eu tenho medo de ir né Tá me encaminhando para um sucesso ou para um fracasso Tô com medo então não vou lá ver só sei Raj que eu Fui lavar prato e e impressionante quando eu me dei conta disso eu terminei né de lavar os pratos e e

falei não vou lá vou projeto aí né me organizei de novo e fui fui lá pro projeto reinou a energia e aí sentou no no projeto e fez exatamente deixei ela sair at energia e depois eu disse não eu vou lá que aí já entrou também né o meu adultecer que eu podia também entrar e dizer não porque e inventar muitas desculpas e vou no Jardim cata flor podia tamb continuar procrastinando mas o AD adulto terc me chamou assim falou vem cá Bora lá no seu compromisso Então vamos lá Bora resolver você tem as ferramentas

vamos que a gente consegue aí eu fui e foi assim uma procrastinada consciente perfeito perfeito perfeito muitas das vezes a gente procrastina Consciente e tá tudo bem quando isso acontece isso é uma das coisas muito importante da gente também trazer né Eh nem todos os dias nós precisamos estar 100% bem gente nós precisamos entender o que é que faz com que a procrastinação domine o nosso dia a dia por quê Porque em algum momento você vai procrastinar ninguém é al Dourado né que nasceu no campo sem ser semeado Nós estamos Nós também né a gente

tá no nosso processo de evolução então a a diferença e E aí eu acredito que é assim o BUM do bum é estar consciente você trouxe a frase Teve alguma coisa lá na pia que me chamou atenção eu fui lavar prato e em um dado momento quando eu estava lavando prato eu pensei eu estou procrastinando o que eu faço esta é que vai mudar absolutamente tudo nas nossas vidas porque a ação de permaneço procrastinando e deixo isso de lado e depois eu resolvo é uma ação ou a ação de pera o que que eu não

estou gostando deste projeto neste exemplo que eu preciso ressignificar que eu ainda preciso curar para ir sim parar de procrastinar Essa é adulta Sim essa E e aí você entra num processo de Ok eu estou olhando porque eu não estou gostando e a partir de agora eu vou agir de uma forma diferente daquilo que eu não gosto não gosto de algo que vai encontro então é é meus são os meus princípios são meus ideais O que são E aí então eu vou tentar resolver eu vou tentar solucionar volta um pouco no no tempo do do

do da fala que eu trouxe né não procrastinar não é deixar de fazer as coisas é olhar para as coisas que precisam ser feitas e resolver você trouxe você tem a ferramenta então ótimo se eu tenho a ferramenta mais incrível ainda se eu não tenho a ferramenta com quem eu preciso andar Qual é a grande tribo Colmeia professores Mestres mentores guias que eu preciso me conectar para ir conseguir seguir e dizer maravilha a partir de agora eu levanto a mão porque nós também levantamos a mão em um dado momento e entendemos que a gente não

dava conta sozinho e nós somos em busca de mestres de mentores de guias que nos proporcionassem esse bem-estar que nós estávamos querendo para que a gente parasse de procrastinar para que a gente olhasse para as resoluções dos nossos problemas e para que a gente agisse de forma congruente com a nossa realidade então é claro Hoje nós estamos no caminho deste despertar guiando as pessoas para que elas também entendam Esse passo e mostrando que a vida real é a vida como ela acontece que às vezes a gente cai às vezes a gente levanta e que nós

também estamos aqui nesse lindo processo chamado vida de aprendizado e de e de trilha né vou interligar isso com o comentário da Rose eu vivo procrastinando no celular tenho muita coisa para fazer e chega uma mensagem aí eu vou responder e cadê o foco Rose e para todo mundo daqui eu não tenho notificações do meu celular porque a tela é um dos meus pontos de distração eu não tenho nenhuma notificação no meu celular nenhuma nenhuma porque eu sei que se as notificações ficarem assim eu tenho do meu SMS para não falar que eu não tenho

e do clicap agora que eu coloquei que é o nosso que é nosso bom porque senão eu não vejo eu não vejo mesmo porque a tela é um é era um dos meus temas chegava uma notificação eu bati o olho no relógio e a gente demora 23 minutos para se concentrar de novo na tarefa que a gente estava fazendo isso é cientificamente comprovado nosso cérebro precisa de 23 minutos para se reconectar então é uma escolha não ter as notificações quando eu sei que eu vou prar ficar mais atento ao meu celular aí eu ativo uma

coisa ou outra e depois eu tiro essas ativações por aí eu estou agindo daquilo que me distrai se é o celular que me distrai pronto vamos eliminar o que me distrai blindo a minha agenda com os meus compromissos que eu preciso fazer e faço os meus compromissos que precisam ser feitos isso olha Raj Teve uma época que eu tava muito tava viciada em Facebook foi antes do Boom do do Instagram antes eh Nossa deve ter uns 8 anos 9 anos tava viciada em Facebook e ficar olhando e aí eu sou uma terapeuta de mim mesma

eu observei eu disse não esse essa tela tá me me roubando o tempo eu procrastino e o meu cérebro precisa eh de procrastinar E aí ele vem buscar esse Refúgio nessa rede social eu preciso parar eu pedi paraa Nalva trocar a senha do meu Facebook não me dizer por um mês depois de então eu não entro mais no Facebook se não for para trabalhar eu f fiz um mês de detox porque Eu reconheci onde estava o ponto então era tudo na vida eu queria parar para assistir aquela rede social e aí eu disse não não

tá certo isso Então nesse nesse processo né ser ser realista consigo mesmo às vezes é chato é melhor do que o terapeuta falar é melhor do que a mãe falar ou alguém falar você mesmo se fala cara eu procrastino porque eu recebo uma notificação pronto Parei fui ver a mensagem e perdi o foco então tira então tira a notificação decida a escolha a partir de agora eu vou deixar notificação somente entre 9 e 10 da manhã somente entre 14 e 15 horas entende e depois não tem uma notificação o meu celular não toca à noite

né ele desliga à 7 da noite só liga de novo a notificação ele e e ele volta às 7 da manhã por depois disso eu tô em de sono eu entro no ritual do sono então não quero não me distraio com celular com aparelho Mas isso foi uma escolha foi uma decisão a procrastinação ela fica assim né tipo acompanhando ela continua acompanhando ela vem aqui assim para aqui assim em pé e fica aqui me olhando eu dar uma brecha ela entra Ai bora olher uma postagem ah Bora assistir um filme Bora entrar no YouTube para

assistir um podcast de algo de valor não eu tenho que fazer eu vou est só procr and as minhas atividades então o que que eu faço eu retiro todo o potencial de distração tudo tá me chamando vem procrastinar vem por aqui e a tela né Por ela dar esse retorno de dopamina exacerbado pro cérebro o cérebro só quer celular só quer smartphone só quer pegar no Iphone só quer pegar numa tela eh teve uma uma pessoa tava numa num momento lá né de de crise emocional e tava querendo comer doce aí tô com uma fome

vou comer um doce só comer uma Face não porque o cérebro só quer o doce é que nem é que nem procrastinação Ah eu não quero fazer isso aqui então eu vou fazer uma live não o cérebro quer é distração ele não quer uma outra tarefa ele não quer ele não quer se incomodar tá com outra tarefa ele queer agora só distração e dopamina e celular gente tem coisa pior do que Icone de celular com aquele numerozinho tem sete tem tem fiz mensagens esperando você ler não tem negócio pior di menção pior você quer zerar

aquele negócio e tirar aqueles números E aí você já se distraiu e nisso já procrastinou já procrastinou né é exatamente isso é exatamente isso eh principalmente tela e compunção você trouxe uma coisa muito legal né de de falar a tela é excesso de dopamina para nosso corpo o açúcar o doce é excesso de de prazer imediato no nosso corpo então às vezes a gente a trouxe né vou interligando alguns comentários Às vezes a gente tem algumas resistências então a resistência vem como forma de compunção aí a gente sai de um projeto vai para outro projeto

porque não é só compunção alimentar que existem às vezes eu tinha muito isso né e eu meu elemento é fogo eu sou ação e aí é sou do meu ser de eu tenho uma explosão muito forte e muitas das vezes eu fui em busca somente dessa explosão imediata porque é um excesso de dopamina de realização explodi fui na ação fiz o primeiro passo Ok eu quero o próximo passo de novo não eu vou vou fazer esse primeiro passo mais uma vez porque eu quero essa sensação de desejo cumprido vamos se dizer assim de realização momentânea

vamos se dizer assim então a Constância era um dos Passos né bem adversos da da minha vida e venho trabalhando isso graças a Deus todos os dias tem dias que melhores tem dias que não muito melhores E aí quando a gente cai a gente volta para autoconhecimento volta e entende o que precisa ser eh movimentado e e faz com que as coisas eh aconteçam de forma como a gente deseja então quando a gente cair nesses nessas valas nesses buracos com o desafio de anti-procrastinação Principalmente quando a gente cai a gente precisa levantar a gente precisa

entender que o buraco tá ali que as coisas aconteceram o exemplo que você trouxe foi um exemplo incrível e aí eu vou complementar a procrastinação a gente pode trazer como né literalmente a aquele espírito é espreita para para conseguir dominar aquela vozinha tá bom se espírito for algo né enfim tante Mas aquela voz a espreita para conseguir adentrar ali na sua mente e fazer com que você mude o seu foco porque justo a cabeça fica cheia milhares de coisas para fazer e gente todos nós temos 24 horas dos nossos dias a gente não precisa fazer

tudo em um dia só a gente tem demanda para entregar em tudo na nossa vida na nossa casa na nossa vida pessoal na nossa vida profissional na nossa vida de filho de mãe de mulher de pai de esposa de marido nós temos demandas pra gente conseguir cumprir vamos se dizer assim imagina se a gente fosse cumprir tudo em um único dia Era óbvio que a gente não ia conseguir Era óbvio que os nossos pensamentos iam acelerar né vi um comentário aqui também de uma pessoa que agora esqueci o nome falando sobre quem tem TDH para

para isso para quem tem TDH é um pouco mais difícil o transtorno de Déficit de Atenção já é um um transtorno já diz um nome não é mesmo então é óbvio quem tem t precisa direcionar mais a sua concentração e parar de procrastinar em um dado momento é também se concentrar se concentrar no ambiente externo se concentrar no ambiente interno se concentrar em Como que está o seu guarda-roupa Esse foi uma das coisas do do desafio que foi compartilhado Como que tá o seu ambiente tá tudo muito bagunçado né a sua mesa de trabalho a

sua cama a sua gaveta como que são as co porque o externo é Reflexo do nosso interior Então se a gente quer melhorar dentro da gente a gente precisa literalmente também melhorar o nosso exterior a gente precisa literalmente viver em um lugar minimamente organizado com os nossos ideais com os nossos princípios com os nossos direcionamentos ali porque senão a gente não vai conseguir parar de procrastinar E aí a gente não para de procrastinar não realiza sonhos não adulte permanece literalmente dentro de um ego ferido e não não se conhece direito vive no looping eterno né

F E aí esse looping eterno ele acaba perdendo você acaba perdendo onde foi que começou e onde que termina ele vira esse looping eterno você perde mesmo o a visão por quando a bagunça externa tá ali visível para todo mundo menos para você é porque ela tá muito igual à bagunça interna a bagunça interna ela esconde eh como fosse uma barreira ela criar uma barreira para você não poder ver a sua alma iluminada para você não ver a sua eu do Futuro o seu eu do Futuro aqueles seus planos Então quando você pensa nos planos

que estão detrás daquela bagunça né você fala assim Nossa mas só que é tão difícil mas na verdade é só uma bagunça interna que tá tendo e com o desafio da procrastinação e agora a gente começou ontem né O Desafio do distral que a gente tá vendo não dá moleza nessa comeia né então é para para colocar em ordem o seu ambiente interno que começa pelo externo que que reflete o externo Você limpa o seu externo limpando o interno e vice-versa enquanto você tá ali arrumando uma gaveta você tá arrumando aqui dentro alguma gaveta também

per é automático é automático perfeito quando você está arrumando aqui dentro Aquela aquele can fio na casa já lhe incomoda já já limpou aqui você já vai lá limpar lá então Um vai retroalimentando o outro e aí você começa a enxergar melhor tanto na sua visão interna quanto na sua visão externa E aí próximo passo né É é o que é que vem AD vem disso é que você não você você consegue ver de onde é que parte que partia essa característica minha esse movimento meu essa ação minha Ah é de uma dor de rejeição

é de uma dor de de abandono vai contar uma bagunça e uma dor de abandono mas não podem rir tá e eu jovenzinha primeiro casamento primeiro divórcio é divorciada separada a cama de casal ficou grande então o que que eu fazia eu fazia da metade da cama uma bagunça para ter um espaço ali ocupado com alguma coisa para a cama não ficar muito grande a dor do abandono gritando alto eu não percebi na época não percebia mas foi o jeito que eu tive que eu encontrei de lidar com aquela cama enorme dormindo na cama sozinha

né Depois de de um tempo juntos e aí quando eu percebi eu fiz essa limpeza interna então a cama começou a ficar pequena para mim e aí eu fui limpar aquela boa na outra lado da cama e comecei a usar a cama toda Então eu fui curando limpando aqui limpando o interno depois Pando externo e aí deu deu nitidez na minha vida deu clareza Lembrando que essas bagunças também guardam muitas energias né objetos parados acumulados empoeirados quebrados tudo é energia né eles eles guardam a energia deles ali eles queriam estar em outro rolê mas tá

ali parado então essa energia estagnada começa a a a criar como se fosse um um mau cheiro mas como mas como energia não tem o cheiro do nosso olfato né mas é como se estivesse começando a incomodar ali e aí você tem o planejamento de dar um passo à frente mas aquela energia tá ali no seu ambiente no seu entorno ou no seu Interno também e você não sabe o que fazer por qu precisa limpar aquela energia fazer ela circular L para que quando você olhe para aquele planejamento e surgir um ponto de procrastinação você

tenha energia positiva suficiente para você entrar em Ação seja qualquer ação pode ser ação de reconhecer que tá procrastinando pode ser ação de dizer tô procrastinando vou ficar aqui mais 5 minutos e paro mas não ficar na procrastinação desligado inerte no automático seja consciente no seu na sua procrastinação E aí Perceba o que é no meu ambiente que mais me faz procrastinar que no meu ambiente que que tá estagnado que tá deixando essa energia acumulada aqui porque ela reverbera ela reforça a energia da procrastinação incrível é incrível quando você muda a casa de lugar os

móveis alguma coisa assim você muda qualquer coisa já dá um outro ar a energia muda já dá um até porque água parada apodrece né Então imagina a energia das coisas e do objeto Nós seres humanos somos 70% água então se a gente fica nessas com essas energias paradas do nosso lado a gente também vai captar essas energias que são densas isso E aí a gente vai apodrecendo a gente vai deixando minar os nossos pontos positivos is a Sandra perguntou aqui pode falar não fica à vontade eu acho que você ia falar disso també a Dayana

que falou que começa começa a arrumar ela tenta organizar mas depois ela muda o foco é porque você tá querendo organizar 20 30 40 anos de bagunça em em uma tarde só na sua mesa só só arruma a cama uma coisa de cada vez não tem como pera aí só se a cama tiver do do tipo que a minha tava né que precisa de tempo para organizar mas assim de manhã arruma tua cama é um passo de cada vez ninguém quer quer salvar o mundo aqui em dois dias a gente tem aí o quê 40

anos para terminar a Encarnação 60 anos 80 anos aos poucos Um Dia Depois do outro né e ainda eh ela falou aqui ó a Ana falou assim quando parto para essas arrumações eu já sei que preciso colocar algo em ordem dentro de mim é sobre isso é sobre isso porque a procrastinação ela não acontece lá fora ela acontece aqui dentro no nosso serzinho a procrastinação ela fica só rodeando aqui a gente é tipo oi se é isso mesmo se deixar eu procrastino o banho do meu filho me meu filho toma banho 18:30 e é uma

hora 18:30 que eu tô finalizando meus trabalhos aqui do do portal né da vivência E aí eu tô aqui nos Bastidores enviando e-mail e tal e é o melhor horário para eu sei lá parece assim tipo não pare agora que você tá no seu Flow se deixar fica aqui no flow e procastinando banho dele aí para essa questão eu boto uma um um aviso no celular 6:30 toca banho do té aí pronto parou Tudo parou tudo vou dar banho no té Porque se deixar gente se deixar aqui trabalhando eu procrastino o resto da vida Olha

que incrível que você falou também porque assim às vezes a procrastinação não é algo que você vai fazer negativamente Às vezes você está trabalhando que é algo positivo e vai deixar de dar o banho no seu filho que também é alo algo positivo não necessariamente precisa ser algo sofrido ou dolorido é só literalmente às vezes Claro alguns ajustes vão precisar acontecer ajustes sim o ajuste não é uma regra né ah ok Hoje eu preciso ajustar desta forma porque eu preciso fazer aqui mas justo porque senão a gente entra nessa de Ah vou ajustar aqui hoje

ajusto amanhã ajusto depois e aí O o workaholic que habita dentro de você ativa tudo o que justo justo Essa é a pura realidade né Sandra Respondendo a sua a sua pergunta Deixa eu só responder a pergunta da Sandra Sandra respondendo a as suas perg a sua pergunta né Onde estão os desafios que nós estamos falando esses desafios eles acontecem na nossa grande Colmeia literalmente ali no nosso acompanhamento anual então aqui você está no curso rota da reconstrução onde nós entregamos sete aulas ao vivo neste formato de agora isso pode ser alterado num próximo Então

nesse formato são sete aulas ao vivo totalmente gratuito Onde você consegue se conectar com o seu eu Trino com a sua essência então corpo mente espírito são ideias que nós estamos trazendo conforme os nossos ensinamentos e os nossos aprendizados o próximo passo é a nossa vivência Matriz de alma onde a gente reforça esta conexão E aí você também se conecta com o seu ego ferido para liberar ele com a sua matriz de alma e com as ações que você precisa acontecer e depois o outro passo é a nossa grande comeia onde ali nós temos o

acompanhamento para que você adula pare de procrastinar Se liberte de todos os medos traumas entre num movimento de desenvolvimento pessoal de transformação de autocura com mais força com mais poder com mais transformações Tá bom se você quiser fazer parte da nossa vivência que acontece agora dia é 10 11 12 11 12 13 certo isso 10 11 12 10 11 12 perfeito 10 11 12 é só comentar alma que aí você vai receber todas as informações ali do nosso robozinho tá aqui ao vivo com a gente comenta a alma se tiver na gravação eh tem aqui

o link aqui embaixo é só clicar e vi pra vivência na vivência o foco da vivência não é procrastinação o foco da vivência é buscar quais são as dores da Alma que estão te conduzindo pra vida que você está indo olha pra tua vida hoje e fala assim Nossa tô procrastinando Qual é a dor da Alma que te faz procrastinar Nossa eu trabalho trabalho e não consigo sair da escassez sair da pobreza eh não consigo entrar em um processo de prosperidade e abundância financeira Então quais são as dores que estão reforçando isso em você e

te prendendo te mantendo nesse lugar que você está são cinco dores da Alma que a gente trata lá né que a gente conversa e tal mas eu lembro da do abandono da traição abandono rejeição traição meu Deus de cor agora sangue de tem mais duas dores que a gente esqueceu agora mas o que acontece eh essas dores a gente foi desenvolvendo né e sofrendo essas dores desde que a gente nasceu desde lá do útero mesmo do processo uterino intrauterino mesmo até hoje então elas reverberam lá nos bastidores da sua mente no seu subconsciente e ele

tá querendo ir para um lado e essas dores te levam para outro lado mas Len eu não sei eu vou no na terapia eu vou e tal Olha a dininha botou aqui ó Dinha É abelha rainha da gente tá gente humilhação Bianca também isso gente dor da humilhação também é outra dor e aí você tá indo lá no seu rolê e não tá sabendo você vai na terapia e nunca encontra esse ponto nunca encontra esse ponto nunca encontra esse ponto Então quando você olha para essa para a matriz de alma a partir do foco né

a partir do do holofote de olhar por por dentro dessas dores e dizer ah tá agora já sei essa minha atitude aqui ela vem porque eu passei por essa dor e tal e aí você começa a trabalhar nelas né começa a trabalhar nelas você começa a se despedir do seu ego ferido esse que foi traído que foi humilhado que foi abandonado E aí tá Lene me o ego ferido já me despedi dele foi embora e agora e agora a gente te mostra um caminho em direção à sua alma iluminada sua matriz de alma você desv

alma iluminada amo isso eu também amo porque não é só o eu do Futuro né Tem tem técnicas terapêuticas que te faz que te fazem eh imaginar sua eu do Futuro seu eu do futuro como você quer estar lá na frente só que quando você faz isso a partir do Olhar do Ego ferido você constrói caminhos baseado no EGO ferido nas dores da humilhação da Injustiça da rejeição abandono perfeito e traição mas quando você tá Matriz de alma você vai pensar na sua eu do Futuro em Matriz de alma que aí é quando você interliga

seu poder Trino E aí você não tem mais a não tem mais Barreiras não tem mais eh dificuldades você tem só mesmo o seu passo a pass fail porque agora você já entende Você tem a compreensão quando a gente tem compreensão a gente pode buscar a solução quando a gente sabe que tem uma um desafio que a não vou falar problema né V falar desafio Tem Um Desafio na vida não sabe onde ele tá vindo quando você passa a ter compreensão que tá tendo aquele desafio Essa é a oportunidade que você recebe para você buscar

a solução e na coméia gente a gente já falei né ninguém solta a mão de ninguém tem alguém precisando aqui de de uma ajuda já chama aqui gente olha hoje eu eu tava assim a gente escreve lá no grupo né as meninas os as abelhas rainhas os grifos escrevem lá no grupo gente e Temos vários depoimentos tanto de mudança na família filha do adolescente que era muito rígido e que passou a a se comportar melhor a se entender melhor na sociedade eh e que mudou o relacionamento de entre mãe e filha adolescente eh resultados financeiros

resultados internos e assim pessoais mesmo inclusive quando uma pessoa né o esposo de uma das nossas abelhas rainhas ele começou a entrar em um processo de mudança porque percebeu ela se mudando ela ela começou a mudar começou a se ã se alinhar e aí ele entrou no alinhamento dela estão maravilhosamente bem é essa é Nossa coméia essa é a nossa proposta de coméia maravilha eu tenho duas duas respostas só um minuto fada desculpa que te corte eu só tenho duas duas coisas que eu preciso responder que são muito importantes que vai interligar com o que

você tá falando fale eh como entrar no grupo e aí a Rose falou alguém que não fez as aulas pode participar da vivência é meu filho tá eh eu vou interligar as duas perguntas em uma única resposta para entrar neste grupo precisa estar na colmeia então este grupo que a que a Lene tá trazendo são essas informações é o grupo de interação dentro da Colmeia que acontece depois da vivência tá é o próximo passo da vivência e sim as pessoas que não assistiram rota da reconstrução que é este curso que nós estamos entregando podem entrar

na vivência da Matriz de alma não precisa assistir Obrigatoriamente este curso a gente traz este curso como uma forma de transformação para que as pessoas consigam se conectar e compreender um pouco mais sobre os temas Mas é claro Óbvio eles podem entrar na na vivência o sangue de Jesus Ele tem o poder é isso mesmo Cris não tem grupo da vivência sim Renata tem um grupo do WhatsApp onde a gente manda informações da vivência Matriz de alma tá bom não é um grupo de interação como acontece na grande comeia e aí você pode literalmente comentar

alma para que você venha pra vivência você vai receber uma mensagem no seu eh Direct do Instagram e aí pelo nosso robô Claro e aí você consegue fazer a sua inscrição ali com a gente observem que o que a a Lene tá trazendo né todas as vezes que eu fala fada é a Lene tá gente eu chamo ela de fada raras enfim Lene eh observa que o que ela tá trazendo é a clareza dos movimentos da procrastinação então quanto mais conectado você tá com a tua Matriz de alma o meu filho adulto estará comigo pode

sim amor Ele Pode Ele quer na verdade se ele quiser se ele quiser Tá tudo perfeito se ele aí tem que imprimir o maté de apoio duas vezes tá um para você e um para ele isso isso tem que imprimir maté de apoio para ele também olha só a Renatinha a nossa abelha rainha Renata tá aqui dizendo ó eu sou uma das abelhas que já colhi e Estou colhendo os frutos então só venham o primeiro passo para você eh entrar né em Matriz de alma é está aqui no rota você está aqui no rota bem-vindo

bem-vinda aqui essa seu lugar o segundo passo é a vivência que já acontece a quinta edição a quinta edição na semana que vem 10 11 e 12 de Setembro e o terceiro passo lá depois da vivência nós vamos abrir inscrições para a grande comeia então esteja na vivência Quem ainda não está na vivência comenta alma aqui nesse nesse vídeo no Instagram nos comentários do Instagram comenta alma ou se tiver vendo em alguma outra plataforma vai ter o link aqui para você entrar na vivência perfeito o preço é um presente nosso para você do nossos corações

para para o seu coração então assim o valor não é um valor que você vai dizer que nossa socorro pelo amor de Misericórdia como diz o Raj o sangue de Jesus Ele tem o poder a a transformação que que promove na sua vida Não compara com o valor que você paga para entrar na vivência Então venha pra vivência comentar al perfeito já tem aqui eu vou responder essa última dúvida eu vou responder essa última dúvida aqui da Paula que ela falou já fiz a inscrição no início da semana e não sei como acessar o material

para imprimir Paula nós temos um número de WhatsApp do nosso suporte dentro do grupo ali só manda mensagem administradores então a gente precisa entender Qual foi esta diversidade que aconteceu com você então por favor mande uma mensagem pro nosso suporte com esta informação porque no nosso grupo a gente manda as informações do material de apoio logo que você faz a inscrição você recebe informações por e-mail então aí aqui eu já vou trazer um com certo né Lene recebe informações issso por e-mail e também eh dentro do grupo mesmo nós colocamos as mensagens com todos os

links as informações O que é para imprimir o que é o que não precisa imprimir Mas você pode se você quiser o que é obrigatório trazer no dia da vivência quais os links acessar até lá como se preparar até lá tá tudo no grupo mas mesmo assim se tiver dificuldade chama o suporte perfeito e aí o que eu ia interligar é que um tapa quântico já vai acontecer aqui na nossa Live cuidado para que não seja sua criança ferida querendo tudo na mão e esquecendo de olhar o que está Óbvio Às vezes você está buscando

algo tão longe que está na sua frente É só respirar compreender e enxergar uau a minha dúvida estava aqui tão fácil e eu acabei sendo e demasiadamente né desnecessariamente Por uma coisa mais simples que já estava aqui isso serve para tudo na vida não só para as coisas do grupo É que eu peguei este exemplo porque ele acaba sendo simples e aí a gente acaba procrastinando em visualizar algumas coisas que estão na nossa frente porque a gente quer tudo na nossa mão ó olha E aí já se acostuma porque aqui a gente fala eh sobre

os nossos assuntos de espiritualidade anti-procrastinação encontro com Matriz de alma mas nós não deixamos de falar do adultecer de colocar a nossa autorresponsabilidade para jogo no dia a dia então esses tapas quânticos são todos com amor mas eles são frequentes vi o não são raros Então quem tá chegando aqui agora já fica sabendo que tapa estende montão acce é raro mas sempre acontece fada e chegando para pra gente concluir tudo né Eu acredito que quem ainda não entendeu o que é procrastinar eh essa nossa aula trouxe um pouco de clareza que nós precisamos compreender literalmente

as nossas dores e quanto mais a gente compreende as nossas dores menos a gente procrastina então se eu pudesse né finalizar assim com chave de ouro é quanto mais você se conhecer mais livre de qualquer dor você vai estar quanto mais dores você tem em mente Você sabe né eu li um comentário aqui no sentido de eu tenho todos e a rejeição humilhação é exatamente isso quanto mais você assumir para você mesmo que essas dores estão aí no seu ego ferido melhor vai ser a sua trilha e a sua jornada porque é muito mais fácil

quando você identifica a sua dor para que você cure do que quando a luta acontece E aí Ai meu Deus mas eu tô perfeito minha vida tá incrível não a gente coloca literalmente a humildade em primeiro lugar entende que a procrastinação vem por meio das nossas crenças limitantes das nossas dores dos nossos medos das nossas angústias das nossas amarras e aí a gente se conecta com este ego ferido libera esse ego ferido para se conectar com a matriz de alma e realizar todos os nossos sonhos então eu acredito que é tudo isso pra gente ir

caminhando para o fim E aí complementa junto comigo fada por favor e para você não procrastinar comenta aqui alma vem paraa vivência Matriz de alma Olha só são três dias de vivência escutou a palavra vivência não é aula não é workshop é vivência você vai vivenciar você vai entender e vai se comunicar com o seu ego ferido para que você possa se despedir dele entender acolher abraçar e se despedir dele depois você vai eh no segundo dia entender e se se conectar com a sua matriz de alma no terceiro dia que é a finalização de

tudo você ainda vai ter aí a possibilidade de planejar a sua vida de olhar para o seu futuro através do das lentes da Matriz de alma de uma matriz iluminada de uma matriz que sabe para onde está indo que já está lá que já conseguiu toda essa vida plena que você tá buscando e que vai te ensinar o caminho e ela já mora dentro de você ela já habita em você você só vai agora se conectar com ela lá na frente certo então são três dias de vivência para transformar a sua vida de uma vez

por toda por todas então aqui é só você comentar alma e vi pra vivência tá assistindo no gravado tem aqui o o link e vem essa procrastinação que está is te dizendo ai depois eu me inscrevo Depois eu comento depois eu revejo venham é lindo aqui a Bianca falando ó venham é lindo é Transform ideia se você não pode assistir o ao vivo nós entregamos o gravado o foco é que você consiga vir no ao vivo Tente se programar o horário é às 19:19 horário de Brasília horário do Brasil como nós somos internacionais precisamos focar

nisso não é mesmo temos alunas da de Portugal temos fada falando da Alemanha temos Estados Unidos e vamos alcançar aí o Japão também então se Programe para estar ao vivo não consigo ten a possibilidade de assistir o gravado é claro mas se você estiver ao vivo também é muito muito muito muito importante fechado muito bem R eu quero te agradecer colocar eh luz colocar foco nesse assunto é importante porque eh eu eu observo muito vejo as pessoas se perdendo perdendo minutos horas dias de vida perdendo para procrastinação e é muito bom trazer esse seu olhar

para cima desse assunto e começar a colocar luz no caminho da nossa audiência as pessoas que vêm que assistem que estão aqui com a gente para que elas consigam perceber que não estão sozinhas nesse caminho estamos aqui e que o caminho que nós temos a traçar ele é maravilhoso mas ele precisa ter autoconhecimento e tem que assumir um desafio ante procrastinação gratidão por esse tema gratidão pela sua experiência em trazer aqui em mais uma aula do rota muito amor eu te amo muito viu r a gente se V na conv V na na vivência quem

aqui quem tá aqui que não se inscreveu ainda não procrastine mais não procrastine mais é só clicar no link comentar alma e venha pra vivência amo vocês ã sexta-feira Tem mais aula que a gente sexta-feira tem mais aula gente com essa professora maravilhosa aqui eu também amo você gratidão por esta oportunidade linda por dividir essa aula maravilhosamente comigo é muito bom conseguir colocar luz neste tema com você também com a nava também enfim é magnífico poder falar paraa nossa audiência eh que a procrastinação está aqui e que tá tudo bem agora o que a gente

faz com essa procrastinação é o que vai trazer o diferencial pros nossos resultados e pra nossa vida então gratidão também do fundo do meu coração tá bom gratidão a você que assistiu até agora venha pra vivência diga não a procrastinação para que você possa construir a sua vida plena ainda hoje começar essa construção a partir de agora planejando com disciplina com amor com afeto com acolhimento com iluminação no caminho gratidão com Dire senamento e se deixar a gente fica falando mais umas a deixar né amor a gente fica aqui até sexta-feira beijo tch gente tchau