Oi e aí beleza nesse vídeo vou falar sobre as historinhas historinhas são estruturas verbais e mentais que justificam os nossos fracassos nossas falhas nossos insucessos são todas aquelas histórias aquelas justificativas que a gente conta para nós mesmos e para os outros para justificar os nossos fracassos ou seja uma maneira Sutil e às vezes até explícita de não nos responsabilizaremos pelos nossos atos não é uma terceirização da culpa é muito mais fácil né a gente terceirizar a culpa a gente dizer que a culpa é de um terceiro do que nós mesmos assumirmos as nossas falhas né
Então as historinhas é aquela aquele assim ó a hora que ele não adianta não consigo emagrecer porque eu trabalho fora não dá tempo de eu cozinhar tem que comer muito em restaurante eu não consigo emagrecer porque o meu marido Comi demais só sempre comendo na minha frente aí não me deixa a seguir a dieta eu não consigo emagrecer porque eu não tenho tempo de ir na academia Imagina ao vivo na correria eu não tenho tempo de estar indo lá treinar ou treinar e não me dá tempo minha vida é muito frenética eu não consigo emagrecer
porque eu tenho muito evento social Então eu tenho muito aniversário muita festa muita janta muito encontro isso aí acabei de possibilitando um processo de emagrecimento que não tem como então a Rê para que tudo isso não passa de historinhas para justificar ao fato da pessoa não ter foco da pessoa não tem uma disciplina não tem uma organização prévia para conseguir atingir um objetivo nesse caso é o emagrecimento mas as historinhas da gente conta para tudo na vida eu conto conta todo mundo conta para terceirizar a culpa então eu quero que a partir de hoje comece
a reparar Quais as historinhas que está contando para ti mesmo e para os outros para justificar o teu fracasso no processo de emagrecimento nas outras tentativas que tentou emagrecer Qual foi as historinhas contava para ti com as historinhas que tu conta para todo mundo contra não consegue emagrecer são essas aqui tu não tem tempo é difícil que tu tem que tu é de família que tem a genética ruim da família de pessoas sedentárias de pessoas obesas Então eu quero que tu mapei as historinhas que tu vem contando para ti e eu quero que tu entenda
que tudo que acontece na tua vida é responsabilidade tua é a gente não pode terceirizar Nossa culpa é tudo tudo Exatamente tudo o que acontece na tua vida a responsabilidade é tua a culpa é tua não consegui emagrecer a culpa é tua conseguir emagrecer a culpa também a tua o mérito também é teu a eu tô mal de dinheiro a culpa é tua ah eu tô muito bem de dinheiro completo o mérito é teu então tanto para as coisas boas quanto para as coisas ruins que acontecem na nossa vida a culpa é nossa nós somos
os únicos foram sáveis por tudo Exatamente tudo o que acontece na nossa vida Beleza então esse é esse vídeo é bem importante porque muitas vezes vocês vão se pegar contando historinhas o assunto para os outros justificando a Talvez o fracasso de você sou o até os medos às vezes Vocês estão com medo de não conseguir atingir até um objetivo como vocês às vezes já declararam para todo mundo que vocês agora estão no programa de emagrecimento e algo assim como você já tem é medo do pré julgamento deles e como vocês têm medo de note de
objetivo você já vão se justificando antes aí eu tô fazendo mas eu não consigo emagrecer não adianta porque é a minha família é assim é sempre tu foi todo mundo gordinha eu não consigo emagrecer porque lá em casa é difícil não vou fazer igual não muda esse pensamento e a partir de hoje não entende que tudo o que acontece na tua vida é responsabilidade tua foi por culpa tua e tu é o único responsável não terceiriza a culpa beleza um grande abraço e até o próximo vídeo valeu E aí
