O passado não importa quanto você acha que importa. E hoje eu vou te ensinar uma técnica para você reescrever seu passado. Talvez o que aconteceu você não consiga mudar olhando de uma perspectiva linear, mas você pode mudar o como aconteceu em sua mente.
e mudando o que aconteceu em sua mente, você muda a sua experiência de realidade, as suas reações, a padrões que podem parecer iguais ao que aconteceu no seu passado e assim se curar de traumas, se curar de pensamentos ou padrões, né, de pensamentos negativos. Eu tô aqui na plataforma que eu criei, mestre da própria realidade, que é toda integrada com inteligência artificial. Já coloquei na central de práticas aqui, onde tenho várias práticas, né?
Eu vou entrar na biblioteca aqui de ferramentas e vou entrar na ferramenta de mudança de passado, que é a câmara de revisão. Basicamente é uma técnica passada por Nevil Godar. Caso você não conheça, te recomendo a estudar, caso você seja interessado, por entendimentos espirituais práticos e como aplicá-los em sua vida para você começar a viver a realidade conforme você realmente deseja vivenciar.
Então, é bem simples essa técnica. Basicamente você divide, você pode pegar um papel, uma caneta e dividir a folha em dois quadrantes. Quadrante, o que aconteceu e o que deveria ter acontecido, que é uma forma de você começar a olhar aquilo que aconteceu através de uma nova perspectiva.
Porque se a gente parar para observar o passado, o passado não existe além de nossa memória. E muitas das vezes você pegar algum evento que você viveu em conjunto com outras pessoas e você conversa com essas outras pessoas em relação a esse evento, por mais que ainda tenha sido o mesmo evento, o mesmo conjunto de adereços ali, as experiências foram totalmente diferentes. Um conta através de uma certa perspectiva, outro conta através de outra perspectiva.
Você lembra de certos aspectos, enquanto outro não lembra desses aspectos, lembra de outros que foram significativos para ele. E então, ao perceber isso, que, opa, o passado é maleável, o passado só existe porque eu invoco ele agora e é no agora que ele existe, porque eu invoco ele na minha mente, eu posso mudar ele na minha mente e mudando a minha mente, eu mudo o efeito que ele tem. trazendo para uma causalidade linear aqui.
E tudo são causas e efeitos. Se você pegar e perguntar: "Ah, por que que isso é de tal forma? " Você pode trazer uma linha de causas e efeitos que é infinita no final das contas.
Isso aconteceu por causa disso e isso ter acontecido ocasionou nisso, isso, isso, isso. E isso é uma linha, é um dominó infinito de causas e efeitos. Então, não tem início de causa, não tem início de de efeito, não tem o início do uvo ou da galinha.
Então vamos lá, vamos revisitar o passado e ressignificar o passado, mudar o passado em sua mente, que trazendo perspectivas um pouco mais metafísicas sobre o passado, nós percebemos o tempo como linear, mas em perspectivas mais expandid O tempo ele é estático. É como um rolo de filme, de cinema. Todo filme já existe, mas a gente roda frame por frame colocado em uma continuidade, em uma velocidade específica que faz com que pareça que aquele filme exista em etapas, siga uma sequência.
Mas no final das contas, todas as cenas já coexistem ao mesmo tempo. E trazendo essa analogia pra realidade, vários seres cientistas que estudam a natureza da realidade, que estudam eh o os padrões de incerteza, disso que chamamos de partículas, matéria. Eles entendem que ela existe em todos os lugares ao mesmo tempo, que o tempo é uma grande ilusão.
Se a gente viaja na velocidade da luz ou uma velocidade infinita, o tempo não existe. O tempo tende a zero, tende a não existir. E essa é uma perspectiva um pouco mais real, um pouco mais espiritual.
Saindo um pouco da 3D, da tridimensionalidade aqui em dimensões superiores, o tempo é mais uma constante ou ou várias constantes que coexistem ali. Então, a sua vida, ela existe em várias possibilidades, em várias realidades que podemos chamar de realidades paralelas aqui. Isso é uma realidade paralela.
Isso é uma realidade paralela. Isso é uma realidade paralela. Esse vídeo aqui ele tá em 30, 24 ou 60 frames por segundo.
E cada frame é uma realidade. Cada imagem congelada é uma realidade. Então, digamos que a realidade aqui é uma ela é um um uma continuidade, uma sequência de imagens holográficas congeladas que fazem com que a gente tenha ideia de que a vida está acontecendo e tá acontecendo.
Só que paradoxalmente todas as possíveis realidades e possibilidades deste momento presente coexistem. Tem realidades paralelas que são mais próximas a essa e tem realidades paralelas que são mais longes do que essa. Se a gente pega eh um teatro assim e no primeira primeiro sessão, você vê os atores fazendo ali em um cenário específico, seguindo um roteiro específico.
OK? Essa é uma realidade paralela um. E na próxima sessão você vê que há uma pequena mudança no cenário, mas ainda os personagens seguem o mesmo roteiro.
É uma outra realidade para ela próxima a essa outra realidade, onde o roteiro parece ser igual, só que o cenário muda. Em uma terceira sessão, o cenário é completamente diferente e o roteiro é diferente também. Isso é a outra realidade paralela um pouco mais longe do que a realidade paralela primeira.
Isso é só um exemplo de que existem realidades paralelas mais próximas que sutilmente se eu mudar e o meu celular de posição, isso entra numa causa, uma numa causa e efeito diferente. Qualquer mudança sutil gera uma grande mudança. O que é o efeito borboleta, né?
onde uma borboleta batendo asa aqui, ela pode gerar um furacão lá longe. Se a gente entrar nessa ideia de causa e efeito, causa e efeito, a gente sempre consegue trazer conexões para tudo que acontece. Então, tanto passado que você consegue lembrar agora, quanto o passado que você vai reformular, ambos coexistem, ambos são potenciais, ambos são pensamentos.
E o pensamento que gera sua experiência de realidade agora é o pensamento que você acredita que é real. Então, quando você aceita essa perspectiva de que existem infinitos passados, infinitos futuros, infinitas realidades paralelas, fica mais fácil aceitar um novo passado. menos falso.
Quando você acha que o passado é fixo, porque se você acredita que o passado é fixo, não adianta, qualquer exercício que você fizer, você vai ainda permanecer voltando e invocando e reinvocando esse passado e recebendo os efeitos emocionais e perceptivos daquele passado ter acontecido. de passado bom ou ruim, você pode usar isso para qualquer coisa. Inclusive, bom e ruim são perspectivas que só existem aí em nossas mentes.
No final das contas, é tudo neutro, sem significado embutido. Nós somos máquinas, entre aspas, né, de dar significado para tudo. É isso que faz sentido pra nossa vida humana.
Dar significado pras coisas, dá propósito pras coisas. Então vamos para o exercício, paraa câmera de revisão. Aqui você vai colocar em uma faixa o que aconteceu e o que deveria ter sido.
Vamos colocar como exemplo aqui o que aconteceu. Ah, eu posso vou colocar aqui. Eh, eu mentir pros meus pais sobre ter repetido de ano, tá?
Eu coloquei algo que veio na minha cabeça agora, tá? Eu eu nunca repeti não. O que deveria ter sido ou repeti em uma realidade paralela, né?
E o que deveria ter sido? Eu falei a verdade para meus pais e eles me acolheram com muito amor e eu consegui fazer uma prova de recuperação. Vamos supor que foi isso.
Então, a gente gera uma nova cena e ela gera uma espécie de script aqui, né, onde você vai se imaginando ali na situação acontecendo do Tau ano passado ou da sua versão no passado. E tá aqui, ó. Eu estou na sala de estar.
A luz do entardecer atravessa a cortina e ilumina o rosto dos meus pais. Respiro fundo, sinto a firmeza dos meus pés no chão e digo com clareza: "Eu preciso ser honesto com vocês sobre a escola". O silêncio que se segue é curto, mas é de compressão.
compreensão. Vejo o olhar dele suavizar. Não há julgamento, apenas um acolhimento profundo que me abraça o peito.
Minha mãe coloca a mão no meu ombro, um toque quente, firme, que dissolve qualquer peso. Logo depois, meu pai, sorrir. Obrigado por confiar na gente.
Agora vamos focar na prova de recuperação que você vai tirar de letra. Eu sinto um alívio imenso, como se uma corrente invisível tivesse quebrado. Blá blá blá.
E ok. Aqui são âncoras sensoriais para você para você trazer e tornar esse passado mais real pros seus sentidos físicos, pra sua pro seu avatar aqui físico que precisa de decodificação, tá, sensorial ou em outras palavras para trazer mais realidade pro seu cérebro. Então, a gente trabalha através dos cinco sentidos: visão, audição, tato, eufato e paladar.
Aí você pode seguir aqui o brilho do porto sol, iluminando expressão de acolhimento genuíno e orgulho dos rostos dos meus pais. Você pode ver isso, você pode ouvir a voz do do seu pai firme, amorosa, obviamente nesse exemplo que eu coloquei aqui, tá? Pode ser algo totalmente diferente.
O tato, o fato e paladar. Aí pro seu caso, você testa na plataforma MPR ou com você mesmo. Com você mesmo, você vai precisar ali se forçar para escrever direitinho, mas você vai conseguir estruturar tudo isso, tanto a nova cena quanto as âncoras sensoriais.
Aí, próximo passo é você colocar um registro deersão. Você fecha os olhos por 30 segundos e revive a cena revisada como se fosse uma memória real. Depois escreva como você se sentiu dentro da cena.
Aí vou escrever aqui, ó. Me senti acolhido, livre e seguro. Agora ele tá salvando esse exercício que a gente fez aqui para você poder revisitar.
E aqui entra um protocolo que ele adapta para você baseado no que você fez. É um protocolo de sete noites. Você vai repetir a cena revisada toda a noite por 7 dias antes de dormir.
Tá aqui o o script, o protocolo e o resumo do que você deve fazer. Você vai deitar na cama com intenção de dormir, vai relaxar o corpo até sentir sonolento. Estado sets é um estado teta, basicamente é um estado onde você tá quase dormindo ali e tá sonolento.
Você reproduz a cena em loop usando cinco sentidos, tá? Visão, audição, olfato, tato e paladá. Você sente o alívio e a naturalidade e você adormece com essa cena.
Esse é um exercício que é muito simples, muito simples. E agora com inteligência artificial, com a plataforma MPR, fica muito mais fácil você fazer. Que se você começar a revisitar e reconstruir o seu passado aí em seu interior, pode ter certeza que todo o peso do seu passado vai se tornar leve.
e vai começar a mudar sua identidade. Mudando sua identidade, você vai começar a mudar os resultados que você obtém, tanto no sentido de fazer e obter, quanto no sentido de sentir, de perceber, de ser. e sua vida vai ser mais leve assim, porque muito, muitas das dificuldades que eu percebo as pessoas tendo em relação à mudança de vida, e até eu me pego às vezes nesses bloqueios, é em relação ao passado não revisitado, é em relação a mágoas guardadas, é em relação a traumas vividos.
E quando a gente começa a tomar consciência desses traumas, dessas mágoas, desse peso que a gente carrega, aquilo vai se tornando mais leve. Se eu te perguntar, se eu pegar e colocar em sua mão um papel, um livro assim, ó, um livro pequeno, leve como esse, perguntar o que pesa mais, esse livro ou essa garrafa aqui de 2 L. Qual que pesa mais se eu ficar segurando os dois assim?
Você vai me dizer, obviamente, com a sua lógica, que é a garrafa de 2 L de água. Mas a resposta é depende. Depende do quanto tempo eu seguro aquilo.
Se eu seguro a garrafa por 10 segundos e seguro esse livro aqui por 5 minutos, pode ter certeza que esse livro aqui, fino, leve, vai pesar muito mais do que a garrafa por causa do tempo que eu fiquei segurando. E assim é com o passado. O passado pode ter sido algo que não é tão pesado assim.
Só que por a gente estar segurando por muito tempo se torna pesado. Isso atrapalha nossa vida. Então ancore no único momento que é real, que é exatamente aqui, exatamente agora.
e aplique esse exercício. E caso você queira explorar esse exercício quanto vários outros exercícios, eu te convido a conhecer o MPR, te convida a conversar com com a egrégora de pessoas aqui, ó. Tem 43 pessoas online, tem uma comunidade ativa, as pessoas vão postando aqui as sincronicidades, as manifestações vão se ajudando.
Tem várias práticas, tem várias ferramentas de estudo aqui, ó. Tem 78 dias de desafios, insites que você recebe pelo WhatsApp, tem todas as sessões de baixar, tem um um grande resumo estruturado de conhecimentos poderosos sobre a natureza da realidade que você pode estudar aqui. E é tudo interativo, tá?
Você pode conversar também com vários mentores espirituais. e muitas novidades que vão surgir. A ideia do MPR é fazer com que toda essa abstração espiritual, essa abstração de do autodesenvolvimento se torne prático, faz com que você consiga aplicar isso em sua vida.
E tudo adaptado paraa sua essência, adaptado pro seu momento atual, adaptado para você com inteligência artificial. Então, conheça o MPR. Se não quiser conhecer, você falar: "Não faz sentido para mim, realmente não vou entrar, não tenho esse dinheiro agora ou tá muito caro?
Se R$ 88 para você é caro e para muita gente é, tudo bem, eu entendo. Faça o exercício e comece a ver a transformação acontecendo. Inclusive, você não precisa entrar no MPR, você não precisa pagar nenhum curso, nenhuma plataforma, nenhuma comunidade para se desenvolver, para evoluir.
que você precisa é um ter atitude de ser autodidata, porque conhecimento hoje tá fácil obter em qualquer lugar. E dois, ancorar-se no momento presente e meditar. Meditar mesmo, não meditação guiada, onde você bota o som.
Meditar ali, ó, dois minutinhos por dia, depois vai aumentando. Você não precisa sentar e meditar por meia hora, uma hora, não. Vai devagar.
Se você simplesmente fecha os olhos agora e por 20 segundos se mantém quieto, não é silenciar seu plano mental, mas perceber que você está além dos pensamentos, além do plano mental. Isso já é uma meditação, já é um um progresso. Aí no dia seguinte você aumenta de novo mais 10 segundos, 5 segundos, que for.
O grande problema das conquistas, do sucesso, é essa expectativa de, olha, eu vou perder 10 kg e se eu não perder 10 kg, eu não tive sucesso. Quando é verdade, os seus critérios de sucesso deveriam ser, olha só, neguei um um bolinho ali, neguei comer um doce, bebi água de manhã, estou indo treinar esse horário que eu nunca fui. Tô dormindo mais cedo ou perdi 100 g.
Já é coisa, já é bastante coisa. Já é um progresso. Não é resultado que você gostaria, mas é um progresso.
Ah, ganhei dois seguidores, é um progresso. Uma pessoa comentou no meu vídeo, é um progresso. Antes ninguém comentava.
Então, os pequenos progressos, eles fazem parte do grande progresso. Então, se mantenham constante, se mantenham no caminho. E o propósito não é, são conquistas, não é o sucesso, porque não acaba.
Você vai chegar num sucesso e vai falar: "Opa, me falta alguma coisa. Eu preciso do próximo passo" e vai pro próximo passo. É natural, é um movimento de virá ser natural de nossa consciência humana.
Mas aproveite a vida no momento presente. Então, até o próximo vídeo. Te encontro no MPR e tchau.
O passado não importa quanto você acha que importa. E hoje eu vou te ensinar uma técnica para você reescrever seu passado. Talvez o que aconteceu você não consiga mudar olhando de uma perspectiva linear, mas você pode mudar o como aconteceu em sua mente.
e mudando o que aconteceu em sua mente, você muda a sua experiência de realidade, as suas reações, a padrões que podem parecer iguais ao que aconteceu no seu passado e assim se curar de traumas, se curar de pensamentos ou padrões, né, de pensamentos negativos. Eu tô aqui na plataforma que eu criei, mestre da própria realidade, que é toda integrada com inteligência artificial. Já coloquei na central de práticas aqui, onde tenho várias práticas, né?
Eu vou entrar na biblioteca aqui de ferramentas e vou entrar na ferramenta de mudança de passado, que é a câmara de revisão. Basicamente é uma técnica passada por Nevil Godar. Caso você não conheça, te recomendo a estudar, caso você seja interessado, por entendimentos espirituais práticos e como aplicá-los em sua vida para você começar a viver a realidade conforme você realmente deseja vivenciar.
Então, é bem simples essa técnica. Basicamente você divide, você pode pegar um papel, uma caneta e dividir a folha em dois quadrantes. Quadrante, o que aconteceu e o que deveria ter acontecido, que é uma forma de você começar a olhar aquilo que aconteceu através de uma nova perspectiva.
Porque se a gente parar para observar o passado, o passado não existe além de nossa memória. E muitas das vezes você pegar algum evento que você viveu em conjunto com outras pessoas e você conversa com essas outras pessoas em relação a esse evento, por mais que ainda tenha sido o mesmo evento, o mesmo conjunto de adereços ali, as experiências foram totalmente diferentes. Um conta através de uma certa perspectiva, outro conta através de outra perspectiva.
Você lembra de certos aspectos, enquanto outro não lembra desses aspectos, lembra de outros que foram significativos para ele. E então, ao perceber isso, que, opa, o passado é maleável, o passado só existe porque eu invoco ele agora e é no agora que ele existe, porque eu invoco ele na minha mente, eu posso mudar ele na minha mente e mudando a minha mente, eu mudo o efeito que ele tem. trazendo para uma causalidade linear aqui.
E tudo são causas e efeitos. Se você pegar e perguntar: "Ah, por que que isso é de tal forma? " Você pode trazer uma linha de causas e efeitos que é infinita no final das contas.
Isso aconteceu por causa disso e isso ter acontecido ocasionou nisso, isso, isso, isso. E isso é uma linha, é um dominó infinito de causas e efeitos. Então, não tem início de causa, não tem início de de efeito, não tem o início do uvo ou da galinha.
Então vamos lá, vamos revisitar o passado e ressignificar o passado, mudar o passado em sua mente, que trazendo perspectivas um pouco mais metafísicas sobre o passado, nós percebemos o tempo como linear, mas em perspectivas mais expandid O tempo ele é estático. É como um rolo de filme, de cinema. Todo filme já existe, mas a gente roda frame por frame colocado em uma continuidade, em uma velocidade específica que faz com que pareça que aquele filme exista em etapas, siga uma sequência.
Mas no final das contas, todas as cenas já coexistem ao mesmo tempo. E trazendo essa analogia pra realidade, vários seres cientistas que estudam a natureza da realidade, que estudam eh o os padrões de incerteza, disso que chamamos de partículas, matéria. Eles entendem que ela existe em todos os lugares ao mesmo tempo, que o tempo é uma grande ilusão.
Se a gente viaja na velocidade da luz ou uma velocidade infinita, o tempo não existe. O tempo tende a zero, tende a não existir. E essa é uma perspectiva um pouco mais real, um pouco mais espiritual.
Saindo um pouco da 3D, da tridimensionalidade aqui em dimensões superiores, o tempo é mais uma constante ou ou várias constantes que coexistem ali. Então, a sua vida, ela existe em várias possibilidades, em várias realidades que podemos chamar de realidades paralelas aqui. Isso é uma realidade paralela.
Isso é uma realidade paralela. Isso é uma realidade paralela. Esse vídeo aqui ele tá em 30, 24 ou 60 frames por segundo.
E cada frame é uma realidade. Cada imagem congelada é uma realidade. Então, digamos que a realidade aqui é uma ela é um um uma continuidade, uma sequência de imagens holográficas congeladas que fazem com que a gente tenha ideia de que a vida está acontecendo e tá acontecendo.
Só que paradoxalmente todas as possíveis realidades e possibilidades deste momento presente coexistem. Tem realidades paralelas que são mais próximas a essa e tem realidades paralelas que são mais longes do que essa. Se a gente pega eh um teatro assim e no primeira primeiro sessão, você vê os atores fazendo ali em um cenário específico, seguindo um roteiro específico.
OK? Essa é uma realidade paralela um. E na próxima sessão você vê que há uma pequena mudança no cenário, mas ainda os personagens seguem o mesmo roteiro.
É uma outra realidade para ela próxima a essa outra realidade, onde o roteiro parece ser igual, só que o cenário muda. Em uma terceira sessão, o cenário é completamente diferente e o roteiro é diferente também. Isso é a outra realidade paralela um pouco mais longe do que a realidade paralela primeira.
Isso é só um exemplo de que existem realidades paralelas mais próximas que sutilmente se eu mudar e o meu celular de posição, isso entra numa causa, uma numa causa e efeito diferente. Qualquer mudança sutil gera uma grande mudança. O que é o efeito borboleta, né?
onde uma borboleta batendo asa aqui, ela pode gerar um furacão lá longe. Se a gente entrar nessa ideia de causa e efeito, causa e efeito, a gente sempre consegue trazer conexões para tudo que acontece. Então, tanto passado que você consegue lembrar agora, quanto o passado que você vai reformular, ambos coexistem, ambos são potenciais, ambos são pensamentos.
E o pensamento que gera sua experiência de realidade agora é o pensamento que você acredita que é real. Então, quando você aceita essa perspectiva de que existem infinitos passados, infinitos futuros, infinitas realidades paralelas, fica mais fácil aceitar um novo passado. menos falso.
Quando você acha que o passado é fixo, porque se você acredita que o passado é fixo, não adianta, qualquer exercício que você fizer, você vai ainda permanecer voltando e invocando e reinvocando esse passado e recebendo os efeitos emocionais e perceptivos daquele passado ter acontecido. de passado bom ou ruim, você pode usar isso para qualquer coisa. Inclusive, bom e ruim são perspectivas que só existem aí em nossas mentes.
No final das contas, é tudo neutro, sem significado embutido. Nós somos máquinas, entre aspas, né, de dar significado para tudo. É isso que faz sentido pra nossa vida humana.
Dar significado pras coisas, dá propósito pras coisas. Então vamos para o exercício, paraa câmera de revisão. Aqui você vai colocar em uma faixa o que aconteceu e o que deveria ter sido.
Vamos colocar como exemplo aqui o que aconteceu. Ah, eu posso vou colocar aqui. Eh, eu mentir pros meus pais sobre ter repetido de ano, tá?
Eu coloquei algo que veio na minha cabeça agora, tá? Eu eu nunca repeti não. O que deveria ter sido ou repeti em uma realidade paralela, né?
E o que deveria ter sido? Eu falei a verdade para meus pais e eles me acolheram com muito amor e eu consegui fazer uma prova de recuperação. Vamos supor que foi isso.
Então, a gente gera uma nova cena e ela gera uma espécie de script aqui, né, onde você vai se imaginando ali na situação acontecendo do Tau ano passado ou da sua versão no passado. E tá aqui, ó. Eu estou na sala de estar.
A luz do entardecer atravessa a cortina e ilumina o rosto dos meus pais. Respiro fundo, sinto a firmeza dos meus pés no chão e digo com clareza: "Eu preciso ser honesto com vocês sobre a escola". O silêncio que se segue é curto, mas é de compressão.
compreensão. Vejo o olhar dele suavizar. Não há julgamento, apenas um acolhimento profundo que me abraça o peito.
Minha mãe coloca a mão no meu ombro, um toque quente, firme, que dissolve qualquer peso. Logo depois, meu pai, sorrir. Obrigado por confiar na gente.
Agora vamos focar na prova de recuperação que você vai tirar de letra. Eu sinto um alívio imenso, como se uma corrente invisível tivesse quebrado. Blá blá blá.
E ok. Aqui são âncoras sensoriais para você para você trazer e tornar esse passado mais real pros seus sentidos físicos, pra sua pro seu avatar aqui físico que precisa de decodificação, tá, sensorial ou em outras palavras para trazer mais realidade pro seu cérebro. Então, a gente trabalha através dos cinco sentidos: visão, audição, tato, eufato e paladar.
Aí você pode seguir aqui o brilho do porto sol, iluminando expressão de acolhimento genuíno e orgulho dos rostos dos meus pais. Você pode ver isso, você pode ouvir a voz do do seu pai firme, amorosa, obviamente nesse exemplo que eu coloquei aqui, tá? Pode ser algo totalmente diferente.
O tato, o fato e paladar. Aí pro seu caso, você testa na plataforma MPR ou com você mesmo. Com você mesmo, você vai precisar ali se forçar para escrever direitinho, mas você vai conseguir estruturar tudo isso, tanto a nova cena quanto as âncoras sensoriais.
Aí, próximo passo é você colocar um registro deersão. Você fecha os olhos por 30 segundos e revive a cena revisada como se fosse uma memória real. Depois escreva como você se sentiu dentro da cena.
Aí vou escrever aqui, ó. Me senti acolhido, livre e seguro. Agora ele tá salvando esse exercício que a gente fez aqui para você poder revisitar.
E aqui entra um protocolo que ele adapta para você baseado no que você fez. É um protocolo de sete noites. Você vai repetir a cena revisada toda a noite por 7 dias antes de dormir.
Tá aqui o o script, o protocolo e o resumo do que você deve fazer. Você vai deitar na cama com intenção de dormir, vai relaxar o corpo até sentir sonolento. Estado sets é um estado teta, basicamente é um estado onde você tá quase dormindo ali e tá sonolento.
Você reproduz a cena em loop usando cinco sentidos, tá? Visão, audição, olfato, tato e paladá. Você sente o alívio e a naturalidade e você adormece com essa cena.
Esse é um exercício que é muito simples, muito simples. E agora com inteligência artificial, com a plataforma MPR, fica muito mais fácil você fazer. Que se você começar a revisitar e reconstruir o seu passado aí em seu interior, pode ter certeza que todo o peso do seu passado vai se tornar leve.
e vai começar a mudar sua identidade. Mudando sua identidade, você vai começar a mudar os resultados que você obtém, tanto no sentido de fazer e obter, quanto no sentido de sentir, de perceber, de ser. e sua vida vai ser mais leve assim, porque muito, muitas das dificuldades que eu percebo as pessoas tendo em relação à mudança de vida, e até eu me pego às vezes nesses bloqueios, é em relação ao passado não revisitado, é em relação a mágoas guardadas, é em relação a traumas vividos.
E quando a gente começa a tomar consciência desses traumas, dessas mágoas, desse peso que a gente carrega, aquilo vai se tornando mais leve. Se eu te perguntar, se eu pegar e colocar em sua mão um papel, um livro assim, ó, um livro pequeno, leve como esse, perguntar o que pesa mais, esse livro ou essa garrafa aqui de 2 L. Qual que pesa mais se eu ficar segurando os dois assim?
Você vai me dizer, obviamente, com a sua lógica, que é a garrafa de 2 L de água. Mas a resposta é depende. Depende do quanto tempo eu seguro aquilo.
Se eu seguro a garrafa por 10 segundos e seguro esse livro aqui por 5 minutos, pode ter certeza que esse livro aqui, fino, leve, vai pesar muito mais do que a garrafa por causa do tempo que eu fiquei segurando. E assim é com o passado. O passado pode ter sido algo que não é tão pesado assim.
Só que por a gente estar segurando por muito tempo se torna pesado. Isso atrapalha nossa vida. Então ancore no único momento que é real, que é exatamente aqui, exatamente agora.
e aplique esse exercício. E caso você queira explorar esse exercício quanto vários outros exercícios, eu te convido a conhecer o MPR, te convida a conversar com com a egrégora de pessoas aqui, ó. Tem 43 pessoas online, tem uma comunidade ativa, as pessoas vão postando aqui as sincronicidades, as manifestações vão se ajudando.
Tem várias práticas, tem várias ferramentas de estudo aqui, ó. Tem 78 dias de desafios, insites que você recebe pelo WhatsApp, tem todas as sessões de baixar, tem um um grande resumo estruturado de conhecimentos poderosos sobre a natureza da realidade que você pode estudar aqui. E é tudo interativo, tá?
Você pode conversar também com vários mentores espirituais. e muitas novidades que vão surgir. A ideia do MPR é fazer com que toda essa abstração espiritual, essa abstração de do autodesenvolvimento se torne prático, faz com que você consiga aplicar isso em sua vida.
E tudo adaptado paraa sua essência, adaptado pro seu momento atual, adaptado para você com inteligência artificial. Então, conheça o MPR. Se não quiser conhecer, você falar: "Não faz sentido para mim, realmente não vou entrar, não tenho esse dinheiro agora ou tá muito caro?
Se R$ 88 para você é caro e para muita gente é, tudo bem, eu entendo. Faça o exercício e comece a ver a transformação acontecendo. Inclusive, você não precisa entrar no MPR, você não precisa pagar nenhum curso, nenhuma plataforma, nenhuma comunidade para se desenvolver, para evoluir.
que você precisa é um ter atitude de ser autodidata, porque conhecimento hoje tá fácil obter em qualquer lugar. E dois, ancorar-se no momento presente e meditar. Meditar mesmo, não meditação guiada, onde você bota o som.
Meditar ali, ó, dois minutinhos por dia, depois vai aumentando. Você não precisa sentar e meditar por meia hora, uma hora, não. Vai devagar.
Se você simplesmente fecha os olhos agora e por 20 segundos se mantém quieto, não é silenciar seu plano mental, mas perceber que você está além dos pensamentos, além do plano mental. Isso já é uma meditação, já é um um progresso. Aí no dia seguinte você aumenta de novo mais 10 segundos, 5 segundos, que for.
O grande problema das conquistas, do sucesso, é essa expectativa de, olha, eu vou perder 10 kg e se eu não perder 10 kg, eu não tive sucesso. Quando é verdade, os seus critérios de sucesso deveriam ser, olha só, neguei um um bolinho ali, neguei comer um doce, bebi água de manhã, estou indo treinar esse horário que eu nunca fui. Tô dormindo mais cedo ou perdi 100 g.
Já é coisa, já é bastante coisa. Já é um progresso. Não é resultado que você gostaria, mas é um progresso.
Ah, ganhei dois seguidores, é um progresso. Uma pessoa comentou no meu vídeo, é um progresso. Antes ninguém comentava.
Então, os pequenos progressos, eles fazem parte do grande progresso. Então, se mantenham constante, se mantenham no caminho. E o propósito não é, são conquistas, não é o sucesso, porque não acaba.
Você vai chegar num sucesso e vai falar: "Opa, me falta alguma coisa. Eu preciso do próximo passo" e vai pro próximo passo. É natural, é um movimento de virá ser natural de nossa consciência humana.
Mas aproveite a vida no momento presente. Então, até o próximo vídeo. Te encontro no MPR e tchau.
