você dá yohei protein maltodextrina por um adolescente e uma criança não é o ideal seria que a gente não desce mas se você já tem um substituto de alimentação e muitas vezes quando a mãe tem algum problema com o aleitamento materno acaba indo para um substituto você provavelmente já fez uso do epi e tem já fez até o uso de carboidratos como maltodextrina isso ocorre porque o e protein é a tradução da proteína do soro do leite enquanto a maltodextrina é um tipo de carboidrato e proteína e carboidratos são alimentos fundamentais para o nosso dia
a dia a gente precisa deles para fornecer energia o que acontece quando a gente vai para essas marcas famosas que produzem alimentos específicos para crianças e adolescente é que a gente tem muita certeza do que está dentro e aí não tem risco de estar sendo colocado ali algo que não está inscrito no rótulo se você for comprar um e protein num lugar desconhecido pode ser que não seja vai proteger quem está ali dentro ea gente pode ter um mau para uma criança ou adolescente o fato é que a suplementação hoje está muito em voga ea
definição de suplemento é sempre uma substância que a pessoa tem uma carência nutricional então a gente pode falar de suplemento de vitamina d a gente pode falar de b12 e também pode falar de proteína e carboidrato como fica muito específico em crianças e adolescentes que não têm alimentação mas hoje eu vou falar alguma coisa mais específica ainda vamos falar sobre suplementação é o genérico em adolescentes que seria isso submeter os genéricos são os suplementos que melhora a nossa performance atlética então os mais famosos e os mais estudados que tem mais evidência científica na principal publicação
que o american college of sports média são cinco cafeína creatina bicarbonato bethânia nana e um suco de beterraba esses cinco genéricos foram estudados e tem dentro da diretriz do american college sports média 100 e tem também na publicação da sociedade americana de pediatria então veja não existem grande estudos com suplementos energéticos em crianças mas a diretriz se posiciona e aí quando vai falar especificamente sobre os genéricos o que ela fala é que apesar da sociedade não se posicionar muitas crianças estão usando principalmente cafeína e creatina esse uso não deve acontecer porque a gente não tem
ainda informação suficiente para orientar e saber dos riscos de segurança por outro lado muitas crianças às vezes acabam abusando então o que a gente vai fazer se uma criança tem vontade de tomar um suplemento a gente tem que saber hoje porque isso o que está acontecendo e muitas vezes é uma criança tá falando porque tem vontade e está se sentindo cansada esse cansaço pode estar vindo de falta de carboidrato falta de proteína e aí a gente volta poder falar de mim e pro tem o modo da estrela então pra gente poder falar principalmente em situações
especiais ou seja pessoas em desenvolvimento como crianças com graves muito cuidado pra saber se o que está no rótulo é o que está lá dentro mas a definição de suplementação com certeza pode ajudar todo mundo que tem uma deficiência nutricional ou quem quer melhorar a performance ea gente tem evidência científica para poder utilizar gostou da pergunta pra gente vai ser um prazer é bater [Música]
