건강하게 투자라 안녕하세요 은사입니다 오늘은 파인애플이 풍부한 브로 멜라니에 대해서 소개를 드려보고자 합니다 어 이제 브로멜라인 얼마 전에 손님분이 뭐 이제이 영지 아시냐고 여쭤 보셔 가지고 어 내 알고 있습니다 어떻게 알게 되셨나요 하고 여쭤 보니까 어느 질환에 좋더라 이거 만 보니까 치료가 되더라라는 말씀을 하신 겁니다 그래서 그 증상이 뭔가요 여분이 비문이 이었어요 비문 중에 이게 효과가 있다고요 제가 알기로는 가능한 메커니즘이 굉장히 제한적인데 그 혹시 블로그나 뭐 개인 경험을 바탕으로 쓴 글이 아니었을까요 여쭤봤어요 맞더라고요 결국에는 되게 교묘한 마케팅이 약간 속으신게 아닌가라는 생각이 좀 들었는데 제가 모르는 뭔가가 있을 수도 있으니까 또다시 공부를 해 봤습니다 근데 아니나 다를까
제가 하는 범위에서 크게 벗어나진 않더라고요 그래서 일단은 어 제 블로그에 파인애플의 성분인 브루 멜라인 대해서 정리를 올렸고요 오늘 유튜브에서는 간단하게 말로만 어 브로멜라인 효능과 부작용 상호작용 등에 대해서 소개를 드려보고자 합니다 그래서 많은 분들이 오해하시는게 브루 멜라인이 단일 성분이다 오해하시는 경우가 있습니다 아닙니다 브로멜라인 여러 가지 소화 효소들의 총 집합 체요이 안에는 엠도 페티 데이즈 포스파테이즈 글루코시데이즈 포로시 테이즈 이런 여러가지 효소들이 종합적으로 들어 들어 있는데이 효소들의 단백 분의 능력이 굉장히 뛰어납니다 그래서 어 여러분들이 파인애플을 어 활용을 해서 고기를 재어 두면은 고기가 굉장히 부드러워집니다 육지에 부드러워지고 고기가 막 분해 돼서 부서져 막 이게 적당히 하면은 연휴 효과가 있는데
너무 과하게 되면은 고기를 못 먹습니다 그런 경험이 어머님들께서는 아마 한 번씩 있지 않을까 그런 생각이 드는데 이게 여러 가지 소화 효소가 있다 보니까 소화가 잘 안 되시는 분들한테는 굉장히 좋운 소화재 음식이기도 합니다 그래서 고기를 잘 소화 못 하시는 분들이나 육류를 좀 즐겨 드시는 분들 같은 경우에 파인애플을 곁들어 드시면 소화 기계에도 굉장히 좋고 뭐 대장암 예방 효과라든지 흡수 형상이라든가 다른 부과적인 효과를 느낄 수가 있죠 맛은 덤이고요 제가 예전 블로그에 전신 효소라고 포스팅을 한 적이 있습니다 단백질 분의 효소 같은 것들이 혈액 속에 흡수가 되어 가지고 우리 온몸을 깨끗하게 청소해 주는 역할 하는 어 그런 역할하는 걸 전신
효소라고 하는데 여기에서 언급했던 성분 중 하나가 브로멜라인이에요 그만큼 유익한 효과가 굉장히 다양하고요 어 대표적인 효과 다섯 가지만 정리해서 소개를 드려 보도록 하겠습니다 우선 첫 번째는 항염증 진통 효과예요 아 진통 효과 말도 안 될 거 같은데 소화 요소인데 진통 효과라니라고 의문을 가지실 수도 있는데이 브로멜라인 tnf 알파 어 인터루킨 원이나 식사와 같은 염증성 사이토카인을 조절합니다 그리고 호중구가 염증 부위로 이동하는 것도 억제해요 그러니까 전신의 염증 반응을 조절하여서 억제하여 통증과 염증을 개선할 수 있는 효과가 있습니다 그러니까 이게 많은 염증성 질환이 활용할 수 있는 거죠 그리고 연구가 많이 됐어요 어떤 연구에서는 만승 부비동염과 관련된 부정 우열 증상을 완화시킬 수 있다라는게
확인되었고 어 비염에도 효과가 있다는 자료가 있어요 양파나 이런데 풍부한 천년 항 사라지죠 케르세틴 브로멜라인 함께 사용하니 효과가 더 좋더라는 연구 결과가 있었고 이런 연구들이 어 나오다 보니까 제품화가 많이 되어 있어요 브로멜라인 케르세틴 어 우리나라에는 아직 많이 나와 있는 모르겠습니다 뭐 아브나흐 이도 꽤 많고요 그리고 골관절염과 관련된 통증과 염증을 개선시킨다는 연구 결과도 있습니다 그리고 두 번째 부종 감소 상처 치유 효과입니다 부정 감소는 이해가 되죠이 안에 있는 단백질 덩어리나 혈전 덩어리들을 브로멜라인 이 분해에서 없애 버리니까 부종이 자연스럽게 감소가 될 거고 그리고 상처 치유 효과도 있다라고 합니다 이게 메커니즘을 살펴보니까 상처 부위의 블라디 킹이라는 이걸 억제해서 그런 걸
도와준다고 하네요 이제 효과가 생각보다 강력해요 그래서 우리나라에서는 처방 의약품으로도 나옵니다 일반 약품인데 보통 처방으로 많이 써요 정형외과에서 붓기가 있다 하면은 뭐 브로다제 정이라는 코팅된 알약으로 많이 나와요 우리나라에서는 정형외과에서 자주 처방 나오는 성분 중 하나입니다 그만큼 효과는 확실하다 근데 일반의 약품인 이유가 있습니다 그거는 나중에 언급을 할게요 그리고 세 번째 항암 활성 있니다 신기하게도 브루 멜라인 세포 3열 아포토시스 촉진시켜서 이제 암로 진행되기 전에 예 수로 없어질 수 있게 그런 과정을 도와줄 수가 있습니다 그리고네 번째 소화 효소 아까 말씀드렸죠 이거 고기랑 이렇게 담겨 놓으면은 고기가 부드러워져요 그리고 육류를 즐겨 드시는 분들이 파인애플을 같이 먹으면 소화가 조금 더 잘되죠
그리고이 파인애플 안에 들도 풍부하기 때문에 다이어트나 뭐 대장암 예방 효과 여러 가지 효과를 부가적으로 누리실 수가 있습니다 어 저랑 제 와이프도 즐겨 먹습니다 자 다섯 번째 심혈 관계 건강 어떻게 보면 당연하죠 항혈전 항염 효과 덕분에 혈수 pun 응집을 방해할 수가 있고요 어 그렇기 때문에 말초동맥 질환이라는 뇌졸증 심근 경색 등 혈전증의 발병 위험을 줄일 수가 있습니다 여기까지가 브로멜 라인의 효능이 있고요 어 이것만 들으시면 굉장히 효과가 좋다라고 느끼실 수 가 있는데 이게 쾌적해요 왜냐하면 저 같은 경우는 혈전증 증상이 거의 없습니다 혈액 속에 있는 뭐 이물질 부유물 같은 것도 거의 없나 봐요 어 왜냐면 나토키나제 브루 멜라인 효과가
좋다니까 먹어 먹어 보고 싶잖아요 그래서 항상 이런 거 공부할 때마다 시켜서 먹는데 효과가 없어요 저는 왜냐면 이미 그런 염증성 증상이 없기 때문에 어 제가 최네 CRP 수치가 0점 몇 이었지 뭐 최의 염증 수치도 굉장히 낮고 혈전증 증상도 거의 없기 때문에 저는 브로멜라인 먹을 필요가 없는 거죠 염증성 증상이 많은 분들이 있어요 그런 분들은 효과를 꽤 많이 보시죠 특히 부정이라는 아니면 뭐 여기 뭐 그 화농성 여드름 같은 거 그런 거 있으신 분들은 효과를 꽤나 잘 보실 거예요 그리고 영양지 후기 같은 거 보면은 어 비염이나 천식의 효과를 봤어요 특히 어 브로멜라인고 케르세틴은 먹고 비염이 완화됐다는 후기들을 꽤 보게
되는데 아마 충농증 럼 안에 농이 화농성 증상이 좀 있으셨을 것 같아요 안에 농이 있는데 그 농이 녹아서 없어지니까 훨씬 더 빨리 나오셨 있죠 자 그리고 중요한 거 브로멜 라인의 부작용과 상호 작용인데 브로멜 라인이 이게 식품에서 나오는 거잖아요 그래서 FDA 어 미 식약처에서 그라스 등급을 받았습니다 이게 음식만큼 안전하다는 뜻인데 우리나라에서는 근데 일반 의약품으로 쓰이죠 뭐 왜 그런지에 대해서 알고 있지만 상세하게 설명을 드리진 않겠습니다 부작용은 좀 경매한 것들이에요 설사 매스꺼움 알러지 구역구토 이런 일반적인 부작용을 가지고 있는데 상후 작용이 많아요 이게 왜 그러냐면 효능이 강력하지아요 피브린 자체 덩어리를 이거 녹여서 없으니까 혈전을 녹여 없으니까 항 혈전 제랑 상호
작용이 있을 수밖에 없죠 다른 약물의 작용을 도와줘도 방해해도 이건 상호 작용이 있는 거예요 왜냐면 어 이제 전문지가 처방을 해서 기대의 효능이 있는데 그 그 약의 효능을 너무 강하게 하면은 그 약의 부작용이 생길 수가 있기 때문이죠 항혈전제 와파린이나 뭐 클로피도그렐 아스피린 같은 거 공유하시는 경우에는 과다출혈 리스크가 있기 때문에 어 병행하지 않도록 그리고 이제 항혈전 활성이 있는 엔세이 득의 의약품을 드시는 경우 특히 장기 봉유 하시는 경우에도 주의를 하셔야 됩니다 파인애플 알러지가 있는 분들 같은 경우에는 교체 알레지 반응이 있을 수 있기 때문에 브로멜라인 복용에 유의를 하셔야 되고요이 브루멜 라인은 기본적으로 효소요법 이 수치가 높을수록이 브노 멜라이 효과가 좋은
겁입니다 추천 제품으로 적어 놓은 거는 함량을 기준으로 하지 않았고 GD 유가 높은 걸 기준으로 추천을 드렸어요 어 가장 효과가 좋은게 이거였어요 고효능 브로멜라인 닥터스 베스트 제품인데 이게 하나래 500mm 들어 있는데 3,000 gdu 최고 스펙 제품입니다 이렇게 gdu 2000 이상인 제품을 드시길 권해드리고 400이나 600 같은 제품은 효과가 떨어지니 그렇게 권해드리지 않습니다 어 보다 상세한 건 제가 블로그 잘 정리를 했으니 링크로 공유 드리도록 하겠습니다네 브루 벨라인 소개는 여기서 마무리를 하도록 하고요 영상이 좀 길어졌는데 끝까지 경청해 주셔서 대단히 감사합니다
