Olá tudo bem seja bem-vindo a mais um vídeo aqui no nosso canal do YouTube e para este vídeo aqui vai uma pergunta para vocês vamos discutir uma questão bem básica em termos de conceito da bioquímica da fisiologia da fisiologia do exercício que é quando a gente fala em anabolismo isso significa estritamente exclusivamente hipertrofia muscular e catabolismo é somente quebra de massa muscular quebra de actina e miosina vamos discutir esses conceitos anabolismo e [Música] catabolismo pessoal vamos lá então atenção aí quando nós falamos em anabolismo e catabolismo na verdade muita gente imagina isso pura e simplesmente
anabolismo é ganho de massa muscular ou é hipertrofia e não é isso né anabolismo e abolismo n são processos relacionados ao conjunto de reações químicas que acontecem no organismo para todo conjunto de funções orgânicas essas reações e agora atenção nisso todo conjunto de reações algumas das reações que acontecem uma infinidade das reações químicas que acontecem no organismo são reações né destinadas a síntese de moléculas mais complexas moléculas maiores a partir de moléculas menores de moléculas mais simples ou o conjunto de reações no organismo também algumas dessas reações de uma infinidade de reações químicas no organismo
são reações destinadas né E que o final delas promovem a degradação de moléculas maiores de moléculas mais complexas e moléculas mais simples ou seja degrada uma grande molécula nas suas partes menores essa esses conjuntos de reações quando nós falamos nas reações que levam a síntese de moléculas maiores a partir de moléculas mais simples e menores aqui nós estamos falando em anabolismo então anabolismo ou reações anabólicas são aquelas que sintetizam que constróem moléculas maiores a partir de moléculas mais simples e em geral o bolismo para acontecer essa síntese de moléculas mais complexas essa aqui é um
conjunto de reações que gasta energia ATP tá legal então eu estou construindo uma macromolécula para aquilo que é depois a finalidade dessa molécula maior e isso leva no organismo isso leva ao gasto de energia e aqui então o consumo de energia as reações anabólicas consomem energia vinda do ATP para que elas aconteçam por outro lado quando eu estou falando em conjunto de reações que quebram que degradam moléculas maiores nas suas menores partes e eu já vou dar os exemplos disso para vocês nós a partir daí estamos falando em catabolismo todo conjunto de reações que quebra
moléculas maiores nas suas menores partes em moléculas menores mais simples tudo isso é catabolismo portanto nós temos reações anabólicas e catabólicas em geral as reações catabólicas o catabolismo são reações que liberam energia que produzem energia catabolismo produz libera energia e as reações anabólicas consomem energia Ô cáo dá um exemplo pra gente em relação a isso para ficar muito simples o entendimento principalmente para nós aqui na área da do exercício da fisiologia do exercício Fica muito simples né nós entendemos isso em relação a algumas das macromoléculas Quem são as macromoléculas as grandes moléculas mais complexas por
exemplo proteínas a macromolécula toda a proteína é uma molécula grande e a síntese de proteínas vem de onde de você utilizar os vários aminoácidos né e Juntando os aminoácidos que são as moléculas menores para formar uma macromolécula uma grande molécula que é uma proteína sempre que nós utilizamos aminoácidos e levamos a síntese a partir desses aminoácidos sintetizamos uma molécula maior uma proteína qualquer nós estaremos diante de um conjunto de reações de anabolismo proteico quando eu pego uma proteína quebro essa proteína e Libero dela os aminoácidos isso é o catabolismo proteico por exemplo daí vem a
hipertrofia se eu tenho a síntese de actina e miosina nós estamos diante de anabolismo que promove um aumento da massa muscular isso é a hipertrofia tem vídeo aqui falando sobre a hipertrofia papel de célula satélite na hipertrofia mas a hipertrofia é um exemplo de anabolismo proteico reações anabólicas E se eu tenho a quebra da actina e miosina que isso vai determinar uma redução uma quebra da massa muscular né uma degradação um catabolismo proteico então se eu tenho a quebra de actina miosina ou de qualquer uma outra proteína Eu estou diante do catabolismo proteico uma outra
macromolécula aqui no organismo né nos animais que é o glicogênio então fica fácil entender né o anabolismo e o catabolismo olhando pro exemplo das macromoléculas glicogênio lembra que a gente sintetiza e armazena prioritariamente nos músculos e no fígado e a partir daí se eu sintetizar o glicogênio eu sintetizo o glicogênio a partir de quem Cácio lembra pego várias glicoses o fígado o músculo juntam várias glicoses né que são polimerizadas juntadas a glicose é o monômero a glicose é o monossacarídeo é a molécula menor mais simples reúne junta várias dessas glicoses e forma uma molécula maior
uma molécula mais complexa agora uma macromolécula que é o polissacarídeo animal que é o glicogênio sempre que eu tenho síntese de glicogênio todas as reações que acontecem lá no fígado ou no músculo para sintetizar o glicogênio que O nome disso é o quê glicogênese Isso é o quê são reações anabólicas isso é o anabolismo do glicogênio quem por exemplo estimula isso Ó quem estimula o anabolismo proteico de actina e miosina por exemplo a testosterona as reações como um todo são estimuladas são catalisadas por enzimas e essas enzimas são estimuladas ou inibidas por uma série de
fatores por exemplo alguns hormônios que estimulam inibem algumas enzimas anabólicas ou catabólicas enzimas anabólicas relacionadas à síntese dessas moléculas enzimas catabólicas aquelas que são responsáveis pela degradação pela quebra quando eu tenho tenho aí então a testosterona é um hormônio anabólico para actin miosina a insulina o hormônio anabólico né para atina e miosina a a o cortisol o cortisol é o hormônio que estimula vias né reações e enzimas relacionadas ao catabolismo proteico catabolismo por exemplo de actina E miosina então são hormônios eh regulando vias anabólicas e catabólicas o glicogênio é a mesma coisa a insulina é
um hormônio que estimula a síntese de glicogênio que estimula portanto a glicogênese por outro lado por exemplo o glucagon estimula a glicogenólise Lisa e quebra e estimula então a quebra do glicogênio se eu quebro o glicogênio na sua menor parte que são as glicoses eu tô retirando as glicoses individuais do glicogênio na medida em que eu quebro essa m molécula maior em molécula menor eu estou numa reação ou num conjunto de reações catabólicas aí eu tenho o catabolismo do glicogênio isso é a glicogenólise da mesma forma a utilização da glicose por exemplo na Via oxidativa
pra geração lá no final do ATP a quebra da glicose em partes menores para gerar energia também é o quê catabolismo e vejam que essas reações catabólicas liberam energia PR as funções né do organismo aí como todo por exemplo a liberação de energia pra contração muscular Então tá aí um exemplo a mais de anabolismo e catabolismo que não tem estritamente ou exclusivamente a ver com hipertrofia qualquer reação né ou qualquer conjunto de reações que sintetiza uma molécula maior a partir das moléculas menores mais simples é anabolismo quaisquer conjunto de reações que degradam uma molécula qualquer
maior nas suas menores partes é catabolismo E aí além então do glicogênio como exemplo nós também podemos usar outra macromolécula Nossa que são os triglicerídeos né relacionado agora a macromolécula do nosso das gorduras né dos lipídios no organismo os triglicerídeos lembra o triglicerídeo é uma molécula grande é uma macromolécula formada por uma base de glicerol e mais três ácidos graxos Livres Então sempre que eu tiver síntese de triglicerídeo eu estarei diante de anabolismo n vou pegar o o o glicerol e os ácidos grassos as moléculas menores mais simples e submeter as reações que no final
sintetizam trigliceride uma molécula maior portanto eu estarei né diante de um anabolismo para os triglicerídeos quando eu construo quando eu sintetizo triglicerídeo por exemplo exemp lá no tecido adiposo Isso é uma lipogênese Tá ok quem estimula isso por exemplo cá que seria um hormônio anabólico pro triglicerídeo de novo aí a insulina estimula a síntese por outro lado se eu tiver a quebra a degradação do triglicerídeo nas menores partes e ir liberando o glicerol e os ácidos gros eu estou quebrando essa molécula maior isso seria o catabolismo do triglicerídeo Qual o nome disso lipólise Lise quebra
do lipídio lipólise Qual o hormônio que faz isso caso que estimula o catabolismo lipídico né O que estimula a lipólise adrenalina por exemplo GH também a adrenalina estimula a enzima que é a lipase hormônios sensível a aumentar a quebra do de lise né do triglicerídeo aí nós temos o catabolismo do triglicerídeo a lipólise pronto gente então anabolismo não é sinônimo exclusivamente de hipertrofia todas as reações que levam a síntese de uma molécula maior a partir das suas matérias primas a partir de moléculas menores e menos complexas e catabolismo o inverso disso a degradação das moléculas
maiores Espero que tenha ficado claro né você aí gostou do vídeo deixa aqui o seu like deixa o seu joinha aí recomende o nosso vídeo pros colegas de vocês vocês pros conhecidos recomende o nosso canal faça parte aqui também do nosso clube de membros Isso é uma forma de nos auxiliar né para que a gente possa manter o canal e manter esse conjunto de de iniciativas nossas né para poder garantir um melhor nível aí de formação de informação e de qualificação profissional aqui no campo da saúde e eu espero revê-los aqui nos nossos demais vídeos
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