boa noite começamos mais uma mentoria de 21 áudios para emagrecer dormindo e mente magra corpo saral Bom vamos lá hoje vou falar de um assunto extremamente polêmico mas infelizmente muitas pessoas passam no período do emagrecimento que é de pressão eu não vou falar um pouco mais sobre a doença vou falar um pouco sobre também sintomas depressivos e muitas vezes a gente acha que até tá com depressão e na verdade não é então a gente vai descobrir algumas coisas interessantes aqui na aula de hoje bom deixando algumas coisas mais claras também que eu acho que vai
ser bem interessante falar que eh depressão é uma das doenças mais fortes e severas do século atual é muito mais comum as pessoas entrarem no aspecto depressivo do que você possa imaginar agora detalhe né excesso de a futuro ansiedade excesso de passado depressão eu vou passar um vídeo agora hoje vai ser alguns vídeos e detalhe Primeiro vou te dar uma a solução agora para você curar a depressão agora literalmente agora só que você pode anotar aí a solução só que você vai entender mesmo só no final da aula então a solução já tem agora mas
entender só no final da aula solução é SSS Essa é a solução Pode colocar aí coloca no chat a solução para depressão é s s s 3ss SSS Essa é a solução que vocês vão entender como funciona no final da nossa mentoria então dito isso deixa eu passar um vídeo aqui para vocês pra gente já começar a nossa vivência de hoje eh bom primeiro eu preparei aqui para vocês um desenho Olha só que legal de 3 minutos pra gente falar sobre depressione ah e s Alô você você v pequenininho mais bonitinho né bom vamos lá
é tão interessante que as pessoas que T um aspecto depressivo ela se tranca dentro de uma bolha e dentro dessa bolha a única pessoa que tem informação dentro dessa bolha é ela mesma no meio das informações da bolha dela que tá na mente dela o que que tá não consigo emagrecer é difícil eu sou incapaz eu não mereço a não é mais fácil para ele do que para mim a minha história é mais difícil dentro da nossa mente da nossa bolha a nossa mente ela cabe o que quiser quer ver uma coisa interessante gente tá
todo mundo aqui proibido tá proibido de pensar no Macaco Azul de fralda todo mundo proibido de pensar num Macaco Azul de fralda proibido tá Macaco Azul de fralda ninguém pensa ninguém pensa né tenho certeza agora que tem 15 pessoas não pensando no Macaco Azul de fralda uma coisa uma imagem singular né quem aqui pensa no Macaco Azul de fralda coloca no chat Jéssica eu já vi que pensou pelo pelo pelo pela reação o que que acontece nós ó lá Giovana chul pensou interessante né eu brinquei com vocês Fi tá proibido todo mundo pensou no Macaco
Azul de fralda ó lá Lurdes Silmara Jéssica Geovana barú Todo mundo começou a pensar por que isso porque sua mente ela pinta qualquer coisa ela funciona com imagens aí você tá lá dentro da sua mente olha que coisa louca você tá lendo da sua mente com seus problemas com suas coisas E isso se torna o quê uma bolha e nessa bolha quem tem acesso a essa informação só você só você gente eu estudei muito a mente Coach Master Coach pnl M pnr hipnose Clínica M em hipnose ã inteligência sistêmica constelação familiar psicologia positiva enfim estudo
para caramba e por que que eu tô falando isso por mais que eu estude a mente eu não vou dominar 100% e tô tranquilaço em relação a isso eu sei que não tem como mesmo tá tudo bem tá tudo certo e por que que eu tô falando isso muitas vezes a gente pensa que tem o domínio da nossa mente eu acho isso tão engraçado que se eu que tô estudando para caramba e os caras que eu conheço de mastermind que estuda para caramba todo mundo chegou à mesma conclusão é realmente a mente Tem coisas demais
pra gente estudar ainda porque ela é uma terra que a gente assim da tecnologia mental que existe nós sabemos assim 5 a 10% só para vocês terem uma ideia e olha que que a gente tá muito muito muito evoluído eh em questão à terapia inclusive não sei se você sabe mas um dos países referência mundial em terapia é Brasil não sei se vocês sabiam disso mas nós somos referência em terapia Mundial Então você tá no no no país com os melhores terapeutas principalmente na parte holística que é a parte que a gente trabalha aqui agora
olha que coisa interessante a nossa mente você pode pintar o que você quiser o que você quiser você pode pintar na sua mente você tem 24 horas no dia durante esses 24 horas no dia passam 80.000 pensamentos na sua mente desses 80.000 A grande maioria 80% são repetitivos e inúteis não serve para [ __ ] nenhuma literalmente ou então você pegou uma informação e repetindo repetindo repetindo repetindo a mesma informação na sua mente aí você fala thago como que você leu minha mente não gente isso funciona para mim pra Jéssica pra Lu PR Seara PR
Patrícia para todo mundo é assim a mente funciona dessa forma então uma informação pr pra gente entender como funciona a mente aí o que que acontece eu vou ficar o maior parte do meu dia pensando que eu não dou conta de fazer isso que eu não dou conta de emagrecer que eu não dou conta de fazer dieta que eu não mereço o resultado de emagrecimento que que você acha qual o resultado que eu vou ter com esse tipo de pensamento qual você acha que vai ser a minha ação se eu ficar pensando dessa forma você
acha que eu vou levantar da minha cama do meu sofá vou fazer atividade física se vou ficar pensando assim não é difícil né nem tentar não deixa quieto ah D continuidade não continuidade é difícil também não deixa aquieto entende tá tudo o quê na forma de pensar agora vou passar mais alguns vídeos de falando sobre a depressão pra gente olhar isso esse mal com outro olhar e no final da nossa mentoria a gente vai ver um cara que faz as pessoas rirem para falar sobre esse lado depressivo cara extremamente Famoso No Mundo do standup da
comédia e vai falar 10 minutinhos com vocês em vídeo né mas vai falar bom antes de passar a palavra para esse meu amigo xará que tá aqui gravado Quero mostrar outro vídeo para vocês aqui pra gente Cadê presta bem atenção nesse vídeo aqui is é um filme brasileiro pedaço de um filme brasileiro filme incrível e essa parte do vídeo ela inclusive viralizou e vai ser bem legal a gente falar sobre isso no tema de hoje então vamos lá opa Deixa eu só aí não ISO que você cá a cada 4 Segundos alguém tenta o suicídio
sabia Agora é interessante o é um assassino ele se mata primeiro Claro mas ele acaba matando também todos aqueles que ficam vivos família os filhos olha para você presso na sua gaiola emocional alienado as misérias maiores que as suas Quem disse que você não consegue carregar o peso das suas perdas Você não sabe o que eu perdi é o respo sua sua é coisa que você consegue realmente sentir Inclusive eu admiro a sua Coragem coragem Claro imagine-se jogar dessa altura esmagar totalmente seu corpo em troca de uma noite tranquila na solidão do T está sentindo
seu coração batendo parece que vai esir no seu peito não é está gritando C deixado ser egocêntrico Seja lá o que você pretende encontrar lá embaixo tem uma chance as dúvidas que estão surgindo aqui em cime o suicid não quero em cima a quero matar a sua D eu vendo que o dinheiro não pode comprar coragem pros ins Seguros tivos fóbicos sensatez paraos encos eas que se uma vírgula uma pequena vírgula para que continuem a escrever sua história mesmo quando o mundo te sa sobre Eles talvez você esteja se sentindo assim com vontade de desistir
da vida com vontade de abrir mão do Dom mais precioso que Deus nos deu o fôlego de Alô você aí só esse pedacinho que eu queria mostrar para vocês do filme duas partes interessantíssimas desse vídeo uma O Suicida ele não quer morrer ele apenas quer matar a sua dor presta bem atenção nisso outra suicida não mata ele mesmo ele mata as pessoas que ele deixa aqui vamos transpor isso agora pro emagrecimento a gente estudou aqui que a gente falou sobre obesidade ser um caminho pra morte entendemos que obesidade é um caminho pra morte se eu
tô no caminho pra morte me matando aos poucos de forma lenta o que que eu tô fazendo com as pessoas que vão ficar Será que o pouco também não mato elas e será que a minha intenção é essa mesmo ou a gente só quer matar nossa dor que que vocês acham pesada a reflexão né A gente só quer matar a nossa dor e muitas vezes a gente cria o quê ansiedade cria uma compulsão Para quê Para matar a dor é mais fácil mais cômodo criar uma uma ansiedade uma convulsão é mais fácil ir lá e
sabotar o processo do que eu assumir responsabilidade e ter que encarar isso de frente passar por isso né Quantas vezes a gente não é covarde com a própria vida né justamente isso é enchu o vazio com comida e bebida comida você caga a bebida passa fica só a dor de cabeça e a ressaca depois e o resultado junto né que a banha fica junta B ela não não sai também não e o problema também não problem M não resolve error então muitas vezes a gente fica nisso a gente só o quê acaba caçando os maus
resultados com a própria unha entenda que independente do resultado que você tem hoje Independente da sua ação tem solução sim solução tá dentro de você e sim tem como você transformar inteira a sua vida a única pessoa que tem que acreditar em você é você mesmo pra gente finalizar essa mentoria de hoje daqui a pouco eu vou falar do SSS que é a solução né já dei a solução e não explica imagina Sacanagem né vou deixar para vocês fazer igual o John kéber né na segunda-feira eu passo trago aqui o SSS pode ser gente segunda-feira
tá tudo bem né Acho que ninguém tá querendo solução agora né deixa segunda-feira concorda comigo galera não D nem mexendo muito no no no chat pessoal tá meio meio que dormindo não a gente deixa para segunda-feira né a gente adia né ah aí ó só a Jaqueline que não quer que adie então eu vou fazer o seguinte eu eu chamo a a Jaqueline E aí eu falo só para a Jaqueline beleza Vocês hum a Érica ansiedade sa verí agora marusia não Jaqueline Rio né ela vai ficar sabendo você fica tudo curioso ah Coloca aí quem
quer saber quem quer saber hoje Se não quiser saber hoje não tem importância falo na segunda-feira coloca no chat aí bora bora bora ludes Jaqueline aí agora vocês estão comeando a movimentar Agora sim aí Maria isso aí então vamos lá então daqui a pouco eu falo para vocês sobre o SSS e agora a gente vai falar sobre alguns motivos de realizar de PR ação e de não deixar depressão e nada com vocês o xará Thiago Ventura Vai fala Thiago Ventura é Thiago Ventura thgo Então você vai meter um standup pra gente no tema de depressão
não então vamos lá com vocês Esse cara incrível contando uma história que eu acho que vai que poucos conhecem Thiago Ventura Deixa eu só compartilhar minha tela eu faço uma B apresentação não compartilho minha tela não adianta nada agora vai adiantar vamos lá como você Ventura prestem bem atenção no que vai falar que existem três motivos pro nome do meu show se chamar Só agradece o primeiro motivo é porque Só agradece significa obrigado e eu aprendi a dizer obrigado na língua da minha quebrada o segundo motivo é porque através da comédia eu conheci coisas lugares
pessoas e Vivi momentos como esse que eu não vou esquecer nem [ __ ] motivo que é o motivo mais importante de todos eu vou deixar as piadas de lado PR contar PR vocês agora Aos 8 anos de idade eu comecei a escutar atrás da porta e não eles não estavam transando se eles estivessem o constrangimento teria sido menor minha mãe dizia o menino tem 8 anos ele precisa ter uma festa de aniversário sabia meu pai frio como sempre fala eu nunca tive uma fé de aniversário Eu não me importo se o Thiago vai ter
Olha só se você quiser dar uma Fest de aniversário pro Thiago dê com o seu dinheiro eu não vou ajudar e quer saber faço questão de não vir não dê essa festa para vocês isso não é nada para mim que nunca tive uma boa relação com meu pai é minha Primeira Lembrança só que minha mãe é [ __ ] duas semanas depois é ela deu a festa minha mãe é zica teve tudo que eu gosto minha mãe Minhas irmãs meus amigos meu cachorro fluc teve brigadeiro refrigerante de laranja teve tudo que eu amo menos o
meu pai meu pai costumava chegar do trampo 9 da noite a festa começou às 8 eu vi ele chegando Ele parou do outro lado da rua e lá ficou até 10 para meia-noite esperando todos irem embora entrou não falou comigo e bêbado dormiu para para muitos meu pai é um [ __ ] para mim é só um homem que tem muita palavra falou que não ia não foi eu chamo isso de integridade aí meus amigos não sou bom de conselho mas eu nunca tinha dito isso para ninguém primeira vez que eu falei foi o ano
passado eu sempre tive medo de falar dos meus demônios dos meus fantasmas do passado porque eu nunca fui um cara de contar quando eu tô triste ou quando eu tô mal porque quando você é de quebrada você não tem tempo para isso seus amigos t o mesmo problema que você então não dá aos 12 anos eu pedi pela primeira vez para meus pais se separar Eles estavam discutindo muito mano Vai tomar no cu eu fiquei que puto tá ligado eu tinha 12 anos eu olhei pros dois e falei chega eu tô de saco cheio de
vocês discutir Vai tomar no cu e aí eles pararam de discutir para m bater também eu não sei o que deu em mim [ __ ] vacilei aos 13 anos de idade eu comecei a perceber que eu ia pro colégio 6 hor da manhã e voltava tipo 8 da noite que eu preferia ficar na rua do que trombar meus pais brigando para [ __ ] aos 13 anos de idade também eu descobri que eu tenho uma família na rua que são meus aliados e minhas aliad a minha quebrada na ausência do meu pai e da
minha mãe que tinha que trabalhar para colocar comida em casa quem me educou Foi eles então eu vou levar Esses moleques Essas mina para onde eu for eu tenho que valorizar os meus amigos e vocês também tem que fazer isso que nem vocês valorizam a [ __ ] da família de vocês não é por acaso que vocês TM os amigos que vocês têm tem uma frase na quebrada que quem foi e quem é sabe de completar até hoje se apanha um chama-se princípio de lealdade só que a gente nem troca ideia sobre isso se o
seu pai ou sua mãe te ensinou isso aí [ __ ] na moral valoriza porque eu aprendi isso aí na rua eu não tinha nada eles me deram um nome big big quando eles me protegiam eu me sentia mais forte e quando iam para cima deles era eu que tinha que proteger a gente se unia a gente se protegia era uma família de verdade aos 14 parte do rosto da minha mãe roxo aí eu não sei se você já passaram por isso mas vê a pessoa que você mais ama com ferimento rouba tua brisa perguntei
pra minha mãe claro falei mãe por que que se olho tá roxo ela falou cai falei na maçaneta caiu o qu na pegadinha do Bino do Ivolanda lembra dessa pegadinha o cara colocava a gracha no binóculo [ __ ] velho doido do [ __ ] falei esticou estilingue ao contrário mãe o que aconteceu e ela por sua vez mentiu perguntei pra minha irmã mais velha Viviane para minha irmã mais nova Cristiane perdão irmã irmã mais velha e a irmã do Meio falei o que aconteceu e as duas omitiram perguntei pro meu pai que sempre foi
frio para [ __ ] e ele disse sua mãe sabe a verdade Pergunta para ela e ninguém me falou [ __ ] nenhuma meus amigos eu trabalho desde os 12 porque eu queria sair da minha casa aos 16 eu fiquei meu primeiro estágio cheguei na minha mãe [ __ ] com peitão cheio falei a mãe estouramos tô ganhando R 385 minha mãe falou não dá para lavar a bunda com isso falei Tá comc cheiroso niss lavando com cédulas minha mãe aquele dia me explicou Qual que é o valor de uma compra do mês minha mãe
me explicou sobre conta de água luz sobre dívida sobre cartão de crédito sobre fatura sobre D minha mãe me deu uma lição de vida do [ __ ] aquele dia aproveitei para perguntar mãe por que a gente nunca saiu daqui ela falou tem alguma coisa acontecendo de errado com o teu pai Ele nunca foi essa pessoa que me chama de Empregada que fala que vocês moram aqui de favor seu pai sempre foi um bom homem e posso te falar filho se seu pai quer guerra eu vou dar guerra para ele até o último dia da
minha vida porque filho eu não sou mulher que baixo cabeça para homem quando minha mãe falou esse bagulho eu falei aí tamo junto chena guerreira Aproveitei aquele dia para perguntar pra minha mãe se ela tinha algum sonho quando eu pergunto ela Olha para cima como se fosse lembrar de algo e diz eu queria ter uma e um dinheirinho para passar minha aposentadoria eu trabalhei tanto que eu acho que eu não me diverti eu engoli seco aos 18 minha irmã CR resolve me contar que aconteceu com o rosto da minha mãe ela di seu pai deu
um soco na cara da mãe com toda força Eu agradeci por ela não ter me contado criança porque eu não ia entender que bom que ela me contou adulto falei obrigado Cris falou não mas não para por aí não então contar a história toda seu pai deu um soco na cara da mãe com toda força porque antes a mãe espancou teu pai falei o quê ela falou thgo ele falou uma bosta aí a mãe empurrou ele aí ele caiu bêbo aí a mãe já deu logo três bicas na cara velho aí subiu batendo para [
__ ] aí foi uma treta aí quando ele teve a oportunidade ele socou aí a mãe parou né tomou um bujão na cara e aí como foi a mãe que começou a [ __ ] toda ela pediu não contar para você que ela tem vergonha eu quero propor uma observação a todos vocês homens principalmente vocês vocês repararam que quando eu falei que o homem deu um soco na cara de uma mulher ninguém riu mas quando eu falei que minha mãe espancou meu pai todas todas todas Vocês riram sabe por qu homens porque mulher tá cansada
de apanhar e esse riso não foi de alegria foi de aleluia até que enfim uma mulher contrariou as estatísticas foi por isso que elas riram homens se você tá nessa plateia e você por acaso já encostou a mão a uma mulher saiba você é o tipo de ser humano desprezível que eu quero que tem uma Morte Lenta mas mulheres Calma lembre-se eu sou comediante não se precipito não é engraçado um homem batero uma mulher e também não deveria ser engraçado uma mulher batendo em um homem quando vocês riem da violência vocês andam contra a producente
Por isso cuidado aos 28 o Real motivo desse show o motivo mais importante eu chego em casa minha mãe tá de costa lavando a louça eu falo mãe senta aí quando ela senta eu falo mãe tem uns seis meses que eu pedi pra senhora visitar um apartamento com a minha irmã Viviane A senhora foi ela falou fui eu falei como é que foi ela falou assim thgo lindo dois quartos uma sala boa cozinha planejada tem até parede falei mãe a senhora curtiu ela falou nossa um sonho de consumo falei é mãe aí mãe se liga
comprei pra senhora e posso falar tá quitado que eu sei que a senhora tá Dev no Itaú quando eu comprei a Sonhada casa pra minha mãe ela pegou a chave colocou no peito olhou a chave colocou no peito olhou a chave colocou no peito falei essa V tá com problema hein sentou-se antes de ela começar a se emocionar coloquei a mão aqui no bolso peguei um comprovante de depósito coloquei de cabeça para baixo cheguei pra minha mãe e disse mãe Lembra quando eu falei pra senhora que eu ter R 20.000 para comprar meu carro à
vista e a senhora falou que demorou para [ __ ] eu tenho meus motivos é que eu não guardava Só Por Um Eu guardava pra gente para mim e para você eu guardo esse dinheiro há quase 10 anos ó agora é seu quando ela olhou de alegria choro sabia que é muito difícil você não ter noção do que é um choro de alegria quando você só sabe o que é choro de tristeza e de ódio quando eu entreguei a casa e o dinheiro para minha mãe ela chorou falei essa velha não tá feliz com [
__ ] nenhuma eu não sabia que era de alegria ela tava segurando no papel ela disse eu nunca tive um dinheirinho Obrigada falei agora tem mãe el falou assim nossa Tiago é muito dinheiro eu não mereço falei mãe nunca fala isso a senhora que mais merece mas filho eu não movi um dedo para esse dinheiro é tudo fruto do seu esforço falei mãe a senhora que foi meu combustível a vida toda tá maluca ela falou assim thgo não vai fazer falta eu falei mãe olha só presta atenção eu fiz um tudo para colocar um sorriso
na boca da senhora Eu te dei esse apartamento eu juntei essa gana tô te dando como que a senhora tem coragem de me perguntar se vai fazer falta Claro que vai eu não sei nem para que eu tô te dando tudo Mãe senhora não moveu um dedo [ __ ] obviamente que eu falei isso para ela rir eu não queria que ela chorasse era um momento feliz nesse momento minha mãe sentou enxugou as lágrimas e me contou thgo eu engravidei em 1988 você fora nascer no dia 11 de maio de 1989 quando eu engravidei eu
falei pro seu pai e ele sumiu ele me deixou grávido com uma menina de 11 Viviane e uma menina de 10 Cristiane e eu tava grávido por conta disso eu não conseguia pagar o aluguel mais voltei a morar com a minha mãe onde meu padrastro sempre me odiou ele falava por vários dias que eu era [ __ ] que eu era vagabunda que eu não valia um real e que o mínimo que eu tinha que fazer era abortar mas você me conhece né filho eu sou da igreja mas para mandar tomar no cu é rapidinho
falei o que você mandou ele tomar no cu é de na cara dele falei Oliveira Vai tomar no cu Oliveira eu não estou aqui por causa de você estou aqui por causa da minha mãe posso te falar uma coisa eu vou sair cedo ou tarde e eu não vou abortar sabe por quê Porque eu acredito em Deus olha só eu ando até com martelo na bolsa Olha aqui ó e posso te falar eu pedi a Deus um menino o meu último filho eu pedi um menino e eu não vou nem fazer o teste porque eu
tenho certeza que é um garoto e eu vou ter esse filho quer você queira quer não e posso te falar Esse moleque vai mudar minha vida esse moleque vai mudar a minha vida e aí 28 anos depois filho você tá aqui meu menino fruto do esquecimento da pila do dia seguinte o meu garoto que apostou numa profissão que eu não sei nem falar o nome uma profissão que eu nem sabia que tinha apostou venceu e resolveu me entregar a medalha Olha filho eu te amo tanto que eu não consigo mensurar em palavras eu odeio chorar
porque eu sempre aprendi na minha quebrada que quem chora é fraco e isso errado porque nesse dia eu chorei dentro do melhor abraço do mundo e no meio desse abraço eu olhei pro lado e percebi que a cabeça dela tava bem aqui e aí gente conhecia a história de do Thiago Ventura a gente conhece o cara pela televisão pela comédia para quem não conhece é um dos dos caras mais eh cultuados do standup Hoje em dia os comediantes mais bombados do Brasil e enfim ninguém imagina né o tanto que o bastidor é diferente a gente
tem que entender que quem agora quer saber do SSS a gente vai vai vou falar agora sobre o SSS pra gente vencer a depressão pra gente vencer ansiedade compulsão a gente tem que entender um pouco mais sobre s s s depois de tudo que eu Já ensinei aqui para vocês sobre o controle emocional e respiração alguém aqui tem dúvida que a respiração ajuda a controlar a emoção Alguém tem dúvida eu acredito que não então você concorda que para controlar emocional é uma uma simples respiração pode te ajudar certo se a gente quer emagrecer se a
gente quer sair da depressão se a gente quer fazer uma empresa S S S anota aí seja simplesmente simples SSS seja simplesmente simples seja simplesmente simples é simples fazer uma uma dieta uma reeducação alimentar É simples mas é simples também não fazer quem faz tem um resultado quem não faz tem outro resultado simples assim você quer emagrecer faz uma atividade física 10 minutinhos por dia não é só emagrecimento a gente já falou aqui sobre liberação de endorfina serotonina horm da Felicidade é simples de fazer não é 10 minutinho portinha mas também é o quê simples
de não fazer o que que muda o resultado o resultado de quem faz é um o resultado de quem não faz é outro tomar água é simples que que vocês acham é simples Mas é simples não tomar água também é simples gente seja simples seja simplesmente simples seja realizador seja uma pessoa que faz coisas simples agora emagrecimento aí já vem a cabeça Nossa vou contratar o melhor personal do mundo eu tenho que ir na na academia que tem o aparelho que fala comigo tem que ter a dieta da fulana de tal não eu tenho que
comprar o Ah para fica colocando o qu complexidade na verdade você tá fazendo o qu inventando desculpa para não fazer vamos ser bem Vamos ser simples de novo essa é a forma simples o que que você tá fazendo arranjando desculpinha historinha para não fazer porque aí justifica a sua não ação e fica tudo bem né a contou uma historinha né tá tudo bem não tá caramba não tá tudo bem entende é assim que a gente resolve os negócios aí você fala assim thago eh você como assim e e gostei da do que a cilmara falou
procurando pelo novo né é justamente isso mas Mas o você falou do SSS para depressão falei porque o seguinte eu duvido que se uma pessoa acorda cedo toma banho um banho gelado ela tá cuidando da alimentação dela tá tomando água ela tá fazendo atividade física essa pessoa não tá em depressão simples assim então se ela tiver fazendo simples se ela tiver realmente realizando é muito difícil ela tá no sado depressivo vai ficar gravado todas as aulas fica gravad pode ficar tranquilo então assim entende gente s ss Qual que é a solução Solução é simples porém
a solução de não fazer também é simples o que que vai mudar seu resultado o que para o que que muda o resultado gente o resultado de quem faz é um o resultado de quem não faz é outro é simples gente olha só a cmara quando ela chegou aqui 1 kilos a mais também tava mais tristinha olha aqui 15 dias já parou de tomar remédio médio tá melhor emagreceu vocês vê o resultado dela tanto que foi incrível agora ela tá aqui todo dia e ela aplica então assim gente se você estiver em atitude estado de
atitude de fazer de realizar de ação não tem como você ficar sem resultado agora eu acho tão bonita aquela história do do Thiago Ventura que eu compartilhei porque a gente não sabe on de onde são as pessoas Qual a história delas real né e ninguém sabe também da sua história das coisas que você passou para chegar até aqui com certeza você passou muita coisa muita coisa que você deve ficar calada não falar para as pessoas engolir Quantas vezes você parou no meio do processo ficou sem ter uma direção esperando uma direção Então se a gente
vê a a vida de um cara igual esse ela muitas vezes parece muitas vezes o que que a gente toma o que a gente passa né E vocês tem histórias de sucesso no mundo a próxima história de sucesso pode ser a sua thgo você tá falando isso para me animar porque você é meu mentor é que você não sabe o jeito que eu tô deixa te contar uma coisa sei sei que existe solução para todo mundo mas para isso você tem que estar com o coração aberto porque se você não abre o seu coração para
solução e não tiver com disposição para ter ação não vai rolar abre o seu coração abra seu coração para você eh se falou uma coisa muito verdadeira todo mundo aqui tá tendo histórias de sucesso incrível mas lembre-se s s s seja simplesmente simples seu resultado vai ser incrível gente mais uma mentoria com sucesso para vocês com muito carinho no coração que eu falo isso excelente sexta-feira a todos pessoal da mente magra a gente tem mais um encontro breve agora galera dos 21 áudios nos vemos na segunda-feira vai escutar os áudios vai escutar os áudios tem
final de semana que vocês não tão a gente não vai ter a mentoria mas você tem ali a minha voz ali gravada com um conteúdo incrível feito com muito carinho para você então escute os áudios estamos junto fique com Deus se e o quê Eu não acredito que ninguém tá lembrando os das duas palavrinhas que seca a ansiedade que seca Olha só Silmara ldes maruza Jéssica É isso aí galera judo fique com Deus e bora seca excelente final de semana a todos
