[Música] Olá meu nome é Fábio Lima e eu quero que você seja muito bem-vinda quero que você seja muito bem vindo vamos começar sente-se de maneira confortável a cada inspiração sinta suas vértebras se alinharem e todo o seu corpo estabilizar repouse suas mãos em suas pernas e gentilmente fecha os olhos se estiver agitado convide sua mente aquietar-se ao reconhecer todas as Sensações do seu fluxo respiratório deixe que a sua respiração apenas aconteça Note que naturalmente ela irá se regular esteja aí apenas você e sua respiração apenas você e sua respiração inspire e contraia todo o
seu corpo expire e relaxe completamente mais uma vez inspire e contraia todo o seu corpo [Música] expire e relaxe completamente inspiração e expiração se complementam não continua o ciclo de manutenção da vida siga minha voz [Música] siga a minha voz entregando-se de corpo e alma a essa prática agora repita mentalmente eu sou a luz que ilumina o meu próprio caminho eu sou a luz que ilumina o meu próprio caminho eu sou substância inigualável obra perfeita da grande sabedoria Universal eu sou substância inigualável sou obra perfeita da grande sabedoria Universal eu sou a personificação do Puro
Amor e da compaixão eu sou a personificação do Puro Amor e da compaixão [Música] eu sou aquele que manifesta saúde e equilíbrio em todos os momentos eu sou aquele que manifesta saúde e equilíbrio em todos os momentos eu sou sereno Alegre e disposto eu sou sereno Alegre e disposto eu sou aquele que flui livremente pela vida assim como a água flui livremente pelos Rios eu sou a coragem que desejo eu sou os sonhos que planejam [Música] e a determinação diária para superar minhas limitações eu sou a coragem que desejo eu sou os sonhos que planejam
e a determinação diária para superar minhas limitações eu sou um portal de vitalidade e genuína sabedoria eu sou um portal de vitalidade e genuína sabedoria eu sou a luz que ilumina meu mundo que ilumina a vida de todos os seres eu sou eu sou eu sou [Música] que cada palavra mentalizada saudáveis e prósperas em sua vida comece a se movimentar como se estivesse acordando alongue-se espreguiça e apenas no seu tempo abra os olhos eu deixo aqui um beijo grande no seu coração e espero te encontrar na sua próxima meditação [Música]
