É isso aí. Vamos lá, galera. Aqui, ó, você geralmente tem as eh a forma, né, do do do das a imagem da forma, mas tem as aplicações.

Vamos falar sobre aplicações do 18 mãos, certo? Vocês chain como for é um segredo. Então vamos aqui falar sobre algumas aplicações.

Vamos falar para isso aqui, ó, né? Primeiro movimento, certo? Que é como vai lá, faz o faz um soco, ó.

Certo. Chega mais. Ó lá.

Parece muito PD do Inchu, só que é um chaulinho de novo. Vamos lá. Aqui, ó.

Todo mundo pensa que é um xizinho reto, mas não é. Vai aí. E quando você gira, olha quem faz.

O mesmo soco de novo. Vai mais uma vez, ó. Vai então o giro aqui ao contrário, né?

A gente bate a mão direita, bate à esquerda ou ao contrário, esquerda, direita. Por que não é estica? Quando você tá num combate curto, você não estica, você fica aqui, ó.

Ó, muito forte. Ó, ó aqui, né? Vamos X bater embaixo também.

Embaixo dando defesa e bate embaixo. Pode também. Bate aqui assim.

O que que isso aqui ensina? tá ensinando a mão trabalhar em equipe, mais nada, né? A mão, a mão trabalha em equipe.

Outra coisa interessante é quando a gente dá o passo, ó, né? Ó, fazer o chute aqui. Vamos fazer, faz o chute aqui, ó, né?

Faz de novo. Vai. Só forte.

Faz aí. Chuta forte. Tá vendo?

Põe uma perna da frente à esquerda. Levanta. Câmera lenta, ó.

Vai. [roncando] Isso aí é simplesmente isso aqui, galera, ó. Ó.

[roncando] Toda vez que você faz caminhada de de base, né, tá no cavalo, vai andar para você tem que fazer isso, né, ó, porque o passo avançado é esse. Então, ó, faz aí pra galera ver. Vai, chuta forte.

Um de cada. Vamos lá. Vendo.

Bora, bora. Chuta. Pega um aparador ali.

Pega um aparador. Vendo chuta mesmo. Você tá chutando, não é?

Tô chutando. Manda a base. Ó, para o pessoal ver.

Tá chutando, coloca um aparador aí, ó. Lá lá [ofegante] mais baixo. Primeiro vai chuta.

Aí ó, manda abraço. Força, força. Esse é o chute.

Agora faz a defesa. É isso aí. Hum.

Agora vocês precisam treinar todo dia. Se treinar todo dia, isso aqui é impossível a gente acertar num chute na coxa. Faz de novo.

Outro que é muito legal é esse aqui. Segura aí, ó. É.

Faz um chute devagar. Você devem. Vai.

Você absorve para dentro. Vai. Vai.

Vai, né? Vai, tenta fazer. Faz isso aqui, ó.

Isso aqui, ó. Tá vendo? Levanta mais.

Levanta. [roncando] Traz lá e longe. Traz para você.

Não, para você. Tá vendo, [roncando] ó? Vai, vai, vai.

Olha que interessante. Faz com o lado direito, solta com a esquerda. Chuta com a esquerda.

Olha isso. Bate o pé, Júnior, no chão, ó. Vai.

Difícil, viu? Ah, vai. [risadas] Faz você, Dang.

Veja, você começa lá longe. Faz aí, chuta. Começa longe.

Vai de novo. Vai, vai. Não, bota a perna na frente, direita para pessoal ver.

Vai, bate o pé, ó. Faz só o pé que você já tá tá puqueando já. Isso para dentro, ó.

Olha a perna, olha o detalhe da perna aí. Força mais quanto mais forte quiser tentar, tenta aqui, Dario, pr não ver que [ofegante] faz com alguém aí. Vai.

Não, começa de longe e traz para você. Para você também serve, ó. Chuta o Dangero com a perna esquerda.

Perna esquerda. Troca. Vai.

Bate o pé. Bate o pé. Chuta forte.

Olha isso. Força, força. Faz aí.

Deixa o Daril fazer. Vai, vai, vai. Bate forte, chute forte.

Bate o pé, recua. Bate com o corpo para trás. Não muito, só energia.

Isso. Bate um punho. Vendo isso aí não tem.

Ataca com a mão esquerda. Vai, vai, pá. Vai, vai.

Força. Bate o pé. Viu?

Outro movimento legal. Fica aí. Vai chutar aqui.

Câmera lenta, né? Ó, defesa, ó. Puxa para você.

Pega no peito do pé de novo. Vai. Mais uma vez, ó.