Nutrition ANTI-Cancer

Bonjour à tous bonjour Pierre bonjour Camille bonjour que vous allez bien voilà on a la chance aujourd'hui d'avoir un webinire avec pierreor sur la nutrition antiancer vous êtes nombreux à être présent merci à tous alors aujourd'hui comme je viens de de l'introduire on sera avec Pierre vanvodor qui est nutrithéraapeute et naturopathe le webinar est interactif Comme à Cha fois n'hésitez pas à chatter avec nous si vous avez des problèmes de son ou d'image euh donnez-nous le feedback directement posez vos questions on aura le temps d'y répondre avec Pierre on prendra 15 30 minutes à la

fin du webinire donc vers euh 13h30 a priori euh et n'hésitez pas aussi à donner votre avis à la fin du webinaire ça nous aide toujours pour essayer de nous améliorer temps sur les sujets que sur La qualité des présentations le webinaire aujourd'hui il est présenté en collaboration avec simplycure pour ceux qui nous connaissent pas encore simply cure on a développé une plateforme qui vous permet de recommander l'ensemble de vos laboratoires favoris à un seul endroit pour faciliter votre pratique et surtout simplifier l'achat de vos patients qui doont plus acheter à 4 C endroits différents

mais qui pourront acheter Tous leurs compléments à un seul endroit je vous explique un peu plus simplicure à la fin de la présentation de de pierre et Pierre je te je te laisse la parole là Man pour le webinaire ben merci William et merci à simplicur de me donner l'occasion justement de partager ses connaissances sur la prévention et le craînement du cancer donc voici ma présentation donc j'ai travaillé pas mal ces derniers temps sur l'alimentation anticancer Parce que j'ai écrit un livre avec Patricia bourgignon et Jean-Paul Curt justement sur le sujet donc si vous voulez

en savoir plus je vous donnerai les références du livre et ça ça permettra de d'illustrer tous mes propos et toutes les études euh dont je vais vous parler donc pourquoi euh le sujet du cancer ben parce que ben voilà c'est je pense qu'il a dans tous ceux qui nous écoutent bah il y en a malheureusement qui sont Peut-être ou qui ont été touchés par un cancer mais vous vous connaissez malheureusement maintenant quelqu'un de proche ou de moins proche qui est touché par cette maladie faut voir quand les statistiques pour la Belgique vous voyez il y

a 180 nouveaux cas de cancer par jour ce qui représente un cas toutes les 8 minutes donc de diagnostic he ça fait 68782 personnes par an heureusement parce que le on n jamais Aussi bien traité le cancer que maintenant on n a jamais eu autant qui l'attrapait mais on en a jamais eu autant qui qui guérissait aussi du cancer faut savoir que dans cette diagnostic de de plus de 68000 personnes il y aura 59 % des hommes et 69 % des femmes qui seront encore en vie donc en réémission après 5 de leur diagnostic et

ça ces chiffres ne font qu'augmenter euh mais malheureusement il y aura près 30000 Belges qui perdront combat contre le cancer chaque année alors à l'heure actuelle vous voyez il y a il y a plus d'un homme sur TR et une femme sur qu qui se de à qui on découvre un cancer avant la 7 leur50 75e anniversaire alors c'est intéressant quand j'ai vu ces chiffres là je me suis d il y a quand même beaucoup plus d'hommes que de femmes qui sont qui sont touché par le cancer on verra je on va réfléchir là-dessus et

on aura on aura Des pistes de réflexion notamment par rapport à l'hygiène alimentaire pour ceux qui font des anamnèses alimentaires vous vous rendez compte que l'homme mange quand même franchement moins de végétaux que la femme il est un peu plus carnivore il mange un peu trop de viande et on verra qu'il y a des facteurs promoteurs de cancer comme l'acide archonique les oméga6 le fer donc des aliments qu'on retrouve quand même beaucoup plus souvent chez l'homme que Chez la femme et en plus comme l'homme n'a pas ces règles il a tendance à vite accumuler le

fer et on retrouve chez des hommes des fois des ferritines à 20000 300 400 alors que chez des femmes on est aux alentours de 50 et ça ça peut aussi avoir un impact sur la promotion du cancer alors il faut savoir que la fréquence des cancers augmenté de plus de 40 % en 25 ans donc c'est ce que je vous disais on traite mieux le cancer mais on en a jamais eu autant qu'il L'attrapait et dans un suivi qui s'étale sur 25 ans l'incerme enregistre une augmentation de 60 % de la fréquence du cancer donc

vous voyez le cancer du sein donc on va parler beaucoup aussi pendant ce webinaire des comment gérer ces hormones parce que ces hormones ben n ne veulent pas que du bien faut savoir que le cancer numéro 1 chez la femme c'est le cancer du sein le cancer numéro 1 chez l'homme c'est le cancer de la prostate Donc des un lien direct avec les hormones et surtout cette imprénation hormonale donc quand on parle de prévention de cancer on doit parler aussi de bonne gestion des hormones sexuels on en parlera euh quelque chose aussi Qui est qui

est peu connu je sais pas si vous l'avez constaté aussi en consultation euh moi ça va faire allez une bonne vingtaine d'années que que je vois des patients donc je me suis toujours beaucoup Intéressé à la prévention du cancer j'ai beaucoup d'oncologues qui m' vois des patients et voilà c'était assez courant de voir des des hommes des femmes de plus de 65 70 ans venir en consultation mais obligé de constater que depuis quelques mois quelques années euh malheureusement j'ai de plus en plus de jeunes et beaucoup de jeunes femmes j'en ai encore une la semaine

passée 27 ans vous imaginez 27 ans cancer du sein euh j'ai j'ai encore eu la semaine passée un Jeune ben c'est assez courant malheureusement mais 19 ans euh cancer du testicule euh donc c'est ça ça fait réfléchir de parce que si vous voulez c'est pas logique quelque part qu'un jeune attrape un cancer parce que si vous voulez le cancer c'est une maladie quelque part dégénérative comme toutes les autres on accepte qu'on perd un peu d'audition enveillissant on accepte qu'on perde un peu de la vue qu'on perd de la force musculaire un peu des Neurones et

pourquoi bah parce que si voà en vieillissant on génère des mutations hein on fait des nouvelles cellules tous les jours à 2300000 cellules par seconde en moyenne donc ces cellules si vous voulez subissent des attaques et ça génère des petites mutations et c'est pour ça qu'on vieillit c'est pour ça que notre poau est moins belle à 80 ans que qu'on a 20 ans et il y a des cellules si vous voulez qui peuvent muter et muter et Générer un cancer on va voir parce que un cancer c'est une mutation dans l'équilibre oncogène antioncogène et donc

on acceptait qu'en vieillissant quelque part que 100 % des gens un cancer d'ailleurs ça été montré vous avez un homme vous lui faites une biopsie la prostate à 80 ans chez 100 % des hommes on voit des cellules cancéreuses au niveau de la prostate ça veut pas dire qu'il va mourir d'un cancer de la prostate mais on voit qu'il Y a des cellules cancéreuses il mourra peut-être d'autres choses mais en tous les cas il y a des cellules mutées des cellules cancéreuses précancéreuses au niveau de la prostate et chez la femme chez le sa c'est

pareil si on fait une biopsie on verra donc ça fait partie du vieillissement quelque part d'attraper un cancer mais si jeune c'est pas normal et vous voyez en 30 ans j'ai vu cet article là le les cancers chez les jeunes ont grimpé de 80 % et l'étude Montre que les principaux responsables sont les polluants environnementaux une mauvaise alimentation euh donc l'incidence de cancer chez les personnes âgées de moins de 50 ans abondit de 79 % et ça ça pose question donc maintenant on doit vraiment se poser les bonnes questions parce que soit on subit la

maladie on se dit bah c'est pas de chance c'est comme ça hein ce ce qu' encore malheureusement beaucoup d'oncologues quand le patient pose la Question il a 30 ans mais pourquoi moi et souvent on le répond bah c'est je sais pas c'est pas de chance et non c'est pas que la question de pas de chance il y a il faut donner des outils aux personnes à la population pour justement se prémunir on se prémunira pas à 100 % mais en tous les cas il y a plein plein de nutriments de micronutriments qui peuvent aider à

cette prévention qu'il faut partager à un maximum de Personnes par rapport au traitement vous voyez euh je veux pas m'étaler là-dessus c'est pas le sujet mais quand même pour dire aussi ici on est dans la prévention la nutrithérapie mais les traitements sont de plus en plus efficaces mais ils ne soignent pas tout je sais pas si vous voyez bien à l'écran vous voyez le cancer de la prostate euh je sais pas si on voit ma souris mais le cancer de la prostate vous êtes à c'est le premier tout au-dessus bah il y a presque une

Rémission à 100 %. voyez avant c'était à moins de 80 %. le cancer du sein euh ben en 2e position vous voyez on le traite de mieux en mieux donc vous voyez en rouge si vous voulez c'est en en fonction des cancers la survie augmente et il y a il y a il y a par exemple voyez pour les cancers du poumon j'ai déjà vu moi des patients des cancers du poumon avec métastatique en réémission depuis 5 ans ça c'est des choses que il Y a 10 15 ans d'ici cancer du poumon métastatique c'était très

très compliqué et ben j'en ai qui sont en réémission DEP 5 ans c'est quand même formidable donc voilà il faut il faut des traitements des traitements qui sont de plus en plus ciblés il y a immunothérapie vous savez la radiothérapie la thérapie ciblée la chimiothérapie et ça plus contraitement avec une bonne hygiène alimentaire certains compléments ben on peut Augmenter ces statistiques chez l'enfant alors là ça vous voyez il y a il y a une mortalité qui diminue donc tant mieux il y a de moins enfant moins de moins en moins d'enfants qui meurent du cancer

mais il y a une incidence augmentée et pour tout c'est un peu pareil si vous voulez l'incidence augmente la mortalité diminue que disent les études par rapport à la prévention du cancer ben en fait que le cancer est une maladie Évitable mais qui requiert des changement de notre style de vie alors le sujet qui nous concerne c'est l'alimentation alors quelqu'un qui mange bien sainement euh des aliments bios et tout ça il peut espérer diminuer son risque d'incidence de cancer de 30 à 30 35 % mais 30 à 35 % c'est tout cancer confondu si vous

voyez ici à l'écran voyez il y a le cancer du sein ben c'est 50 % les cancers colorecto j'en ai énormément en consultation et Malheureusement il métastase vite au niveau du fois ça peut être des très les cancer 70 % 70 % des cancers coloreto pour être évité par une bonne hygiène alimentaire ce qui est un peu logique hein puisque le tu digestif est quand même en contact direct avec ce que l'on mange donc vous voyez il y a quand même c'est assez encourageant quand tu vois ces études là qui montrre que l'impact de l'alimentation

a quand même un un un effet très très très intéressant Dans la prévention du cancer le tabac bah ça je vous apprendrai à 25 40 % des cancers donc quelqu'un qui fume son paquet de clop et qui bouffe n'importe quoi bah 70 % de risque en plus d'attraper un cancer certaines infections et qu'il faut absolument dépister et traiter hein je pense à quelqu'un qui a une hicobactère pilorie au niveau de l'estomac qui est pas traité benah ça peut générer un cancer de l'estomac quelqu'un une dame qui a un Papiuma et ben ça peut créer un

cancer du col s'il est pas traité euh donc bien faire ces test de prévention de dépistage parce que si vous voulez c'est pas le virus la bactérie qui est qui est qui est la qui est qui donne le cancer si vous voulez c'est si vous laissez un virus une bactérie et qui vous la laissez pendant des mois des années à un moment donné ben elle va générer de l'inflammation et c'est surtout cette inflammation qui est mutagène si vous Voulez et c'est c'est pour ça qu'on une alimentation antiancer c'est une alimentation anti-inflammatoire c'est c'est directement lié

l'inflammation agit à tous les niveaux et toutes les étapes du développement d'un cancer donc quand on a une infection on génère de l' de l'inflammation parce que si vous voulez les globules blancs génèent des substances corrosives si vous voulez pour venir à bout des virus des bactéries mais ces substances corrosives Si vous voulez génèent de l'inflammation et c'est ça qui est mutagène l'obésité le fait d'être en surpoids diminue la longévité et le et augmente le risque de cancer notamment dans les cancers horonodépendants vous avez le tissu gras qui libère euh une enzyme qu'on appelle l'aromatas

si vous voulez la cette aromatisation si vous voulez euh ben augmente si vous voulez l'prignation hormonale une dame ou un homme en surpoid fait plus d'hormones parce que Même après la même après la ménopause parce que le tissu grat transforme les androgènes en ustrogènes et donc comme la glante la plus sensible aus hormones c'est le sain chez la femme et c'est la prostate chez l'homme mais vous comprenez bien que s'il y a une imprignnation plus importante à cause d'une aromatisation des androgènes bah ça augmente les risque de développer un cancer et heureusement dans l'assiette on

a on va essayer de faire maigrir Notre patient pour diminuer les risques de récidif mais aussi on va lui donner et lui recommander des anti-aromatases il y en a dans l'assiette et d'ailleurs le traitement d'une dame qui a eu un cancer du sein notamment il est proposé des fois des antiaromatases pour diminuer les risque de l'alcool et autres donc vous voyez un petit peu euh que le cancer est une maladie évitable parce que j'entends qu'au beaucoup de personnes et c'est ça Qui est intéressant vous voyez ici au-dessus à gauche vous avez 35 % des cancers

qui sont liés au régime alimentaire mais que 5 à 10 % libié à notre génétique parce que j'entends que beaucoup de personnes dire oui mais c'est la faut pas de chance c'est mes gèes non c'est que 5 à 10 % des cancers alors c'est tous les cancers sont génétiques vous me direz puisque c'est une mutation de gène mais un gène hérrité si vous voulez euh qui Donnea le Cancer c'est que 5 à 10 % et quand bien même on pourrait même réduire ces 5 à 10 % parce que si vous voulez même si on a

irrité peut-être que moi j'ai des mauvais gènes de mes parents de mes grands-parents et vous aussi mais c'est pas forcément fatalité parce que si vous voulez avec les connaissances que l'on a sur l'épigénétique on sait maintenant qu'un gène n'est rien sans son environnement donc vous pouvez avoir plein de mauvais gènes et qui ne S'exprime jamais parce que la gène n'est pas dangereux tant qu'il ne s'exprime pas donc si vous avez une bonne métilation je profite pour vous rappeler faites doser de temps en temps moi je l'ai fait récemment j'ai dosé mon homocystéine et elle était

basse donc ça traduit que j'ai une bonne métilation et quand j'ai une bonne métilation si vous voulez je mets plein de scotch sur mes gênnes si vous voulez qui voudrait justement mauvais gèes qui voudrait S'exprimer voyez donc on a encore un outil l'épigénétique pour pour ceux qui auraient hérité d'un capital génétique qui n'est pas bon donc ça ce sont toutes les étape du cancer que j'enseigne à mes étudiants parce que c'est très intéressant de comprendre comment se développe un cancer et voilà j'ai pas le temps aujourd'hui de le faire mais je veux dire c'est c'est

impressionnant déjà le temps que ça prend vous voyez pour un cancer du sein ça passe du stade De de la de la première cellule cancéreuse à une tumeur de 200 2 cm qui est détectable ben il faut compter 6 à 10 ans et sur ces 6 à 10 ans si vous voulez on a on a des outils qui peuvent justement permettre de diminuer cette progr et c'est ça qu'on va voir aujourd'hui c'est vraiment essayer de trouver des nutriments qui peuvent aider à diminuer cette progression et quand vous voyez la progression du cancer vous voyez d'une

cellule normale elle peut Muter elle peut muter à cause des de substances radicalis la fumée Taba la pollution les infections et cetera j'en ai parlé mais c'est pas trop grave si vous faites une cellule précancéreuse à muté notre système immunitaire les repèd tous les jours tous les jours notre système immunitaire tue des cellules cancéreuses il y a une famille globules blanc si vous voulez qui est dédiée à ça qu'on appelle les naturel killer donc on va voir dans l'alimentation Anticor Qu'est-ce qui peut soutenir nos naturel killer et si malheureusement le globule blanc n'a pas n'a

pas fait son boulot ù il l'a loupé si vous voulez cette cellule cancéreuse et ben c'est pas grave parce que dans chaque cellule si vous voulez vous avez un système qu'on appelle l'apopto cellulaire qui pe qui dit à la cellule je vois que je suis en train de déconner je vais m'autosuicider je me détruis parce qu'une cellule si vous voulez ne peut pas normalement Continuer à se diviser c'est l'état normal et c'est qui qui s'occupe ça c'est une protéine Chapron qu'on appelle la protéine p53 et cette protéine p53 elle voit si la cellule est en

train de déconner ou pas alors si elle voit qu'elle peut réparer l'ADN endommagée elle le répare et si elle voit qu'elle peut pas le réparer elle dit à la cellule dit tue-toi suicide-toi donc vous avez me dire ben comment c'est possible qu'on fasse un cancert avec ces Systèmes là B c'est la même question que je me suis posée et ben parce que la protéine P5 si vous voulez ne fonctionne pas chez tout le monde parce que notamment elle a besoin c'est une c'est une protéine à zinc si vous voulez elle a besoin d'un minéral essentiel

le et tu regardes les statistiques ou mais c'est embêtant parce que 65 % euh 90 % de la population est en carence de zinc à partir de 65 70 ans c'est les statistiques que l'on a eu Euh et donc tu te rends compte qu'en vieillissant la Major des gens sont carencés en zyc et le zyc est indispensable à protéine p53 et si elle fonctionne pas bah ça ça diminue la réparation de l'ADN et l'apoptose si nécessaire vous voyez c'est déjà une petite piste d'explication qui fait que pourquoi ces mécanismes biochimique ne fonctionne pas de manière

optimale parce que on peut avoir certaines carences et puis après vous Avez ben si ça échapper justement au globule blanc à la poptose cellulaire bah ça devient une microtumeur qui cherche à se N nourir elle va chercher des facteurs de croissance et il y en a plusieurs vous voyez ces facteurs de croissance ce sont les hormones sexuels hein l'uline he les hormones sexuels pour les cancers hormon dépendants l'insuline qui qui est augmenté naturellement avec à cause d'une d'un excès de sucre les altérations des Mitochondries faut savoir qu'il y a un métabolisme de la CILE cancéruse

qui est différent elle est le fer en excès et l'inflammation je l'ai mis en grapp parce que c'est un facteur promoteur et vous voyez j'ai repris cette photo làà du livre de David servant shreb qui était précurseur à ce niveau-là il montrait que même si on a une mauvaise her même si on a une cellule précancéreuse elle n'est rien si on ne l'arrose pas et quand je reçois Des patients en consultation je le explique comme ça je dis on va essayer de on connaît maintenant la science nous a montrer ce que les ce que la

cellule cancériuse adorait ce qui était de l'engré pour elle et on sait maintenant aussi ce qu'elle déteste alors le jeu c'est d'essayer de lui couper l'air sous le pied et pas la nourrir alors je dis pas mon patient de supprimer tous les facteurs de croissance et tout ça ça serait compliqué mais voilà c'est Essayer d'avoir un maximum d'aliments qu'elle déteste et de limiter au maximum les aliments qu'elle adore si vous voulez c'est un peu ça l'objectif et j'en ai fait un livre avec le le docteur Jean-Paul Curt Patricia bourguignon et c'est assez didactique vous vous

retrouvez tous les toutes les armes au ce qui permett de renforcer les cellules cancéreuses donc on va éviter de consommer tout c ces facteurs ces facteurs là voyez je vais pas je vais Pas je vais pas détailler tout mais voyez les carcinogènes on a parlé bah la pollution les perturbateurs endocriniens on pourrait faire une conférence sur ce sujetl il y a énormément de choses à dire et malheureusement vous voyez quand on dit qu'il y a une croissance de 60 % de cancer du sein en plus en 25 ans à un moment donné certains scientifiques se

sont voilà posé la question mais qu'est-ce qui s'est passé en 25 ans alors oui l'assiette a changé mais pas Que ça nos enfants grandissent dans un environnement de plastique alors que nos grands-parents n'ont pas connu ça donc ça voyez les perturbateurs endocliniens ben ça ça ça a un impact justement sur les cancers hormonau la pollution euh certains carcinogèes qu'on retrouve notamment dans dans dans la viande crié tout ça ce sont des substances vous avez l'excès de produits carnet les produits laitiers qui sont riches en graiss saturés en Leine qui est précurseur D'une voie proinflammatoire mTOR

les sucres rapides le sel on y pense pas le sel mais pourtant le sel est aussi nocif que le sucre parce que pour que le sucre passe dans le sang il lui faut un complice qui est le sodium si vous voulez le transporteur de glucose dans le sang se fait grâce à à au sodium donc quelqu'un qui va consommer du sodium et du sucre en même temps euh style la pizza hein plat d'amidon avec plat de sel ben là ça passe très vite dans le Sens ça fait monter la glycémie qui fait monter la suine

les acides gratran saturé les oméga6 l'alcool l'excès d'estrogène le surpoil l'obésité l'excès calorique le fait de manger trop si vous voulez un facteur donc je vous ai ai listé mais si vous voulez en savoir plus et toutes les études parce que c'est important que ça soit pas une vue de l'esprit de Monsieur van ce sur ce temps de midi ça doit être vraiment basé sur la science donc il y a rien dans nos Livres dans mes propos qui sont des croyances c'est que basé sur des études scientifiques que vous retrouvez euh dans le livre on

va surtout parler euh de ce qui nous protège et de ce qu'on peut faire quand on reçoit un patient qui est à risque de cancer ou qui qui vient chez nous pour éviter une récidive donc le premier conseil à lui donner c'est vraiment assister à ce qu'il mange plus de végétaux toutes les études le le confirment il faut manger plus de Végétaux moins de viandes euh donc les végétaux si vous voulez sont des protections euh au niveau radicalel quand vous mangez beaucoup de végétaux des fruits des légumes vous apportez des antioxydants et ces antioxydants si

vous voulez vont per permett de protéger ce qu'on a de plus précieux et ce qui est à l'origine d'un cancer c'est notre ADN hein je vous dis un cancer démarre par une mutation entre L'équilibre oncogène anticogène donc s'il y a une mutation sur l'oncogène le gène qui a une cellule divisetoi la cellule n'arrête pas de se diviser elle est tout le temps sur l'accélérateur et on peut avoir une mutation sur l'anticogène la c'est le gène qui dit à la cellule stop arrête de diviser donc si on a une mutation à ça la c'estellule ne c'est

plus s'arrêter donc elle n'a plus de frein donc elle s'emballe donc il faut protéger quand on veut se Protéger d'un cancer il faut se protéger notre génome et vous voyez toutes les substances qui l'abîme et toutes les substances qu'il protègent et comm on peut pas se protéger de tout ben on a intérêt justement à à à protéger notre ADN un peu comme si vous mtiez du jus de citron sur une pomme elle va brunir moins vite que si vous n'en mettez pas parce que les antioxydants la vitamine C protège la dégradation oxidative de la p

ça c'est L'assette antiancer parce que j'aime bien lui rendre hommage parce que c'est c'est lui aussi qui a qui a initié cette assiette antiancer et vous voyez il y a pas grand-chose à dire par rapport déjà à l'époque à ce qu'il disait pourtant on on le prenait pour un rigolo le docteur David servantber et voilà s'il avait maintenant toutes les publications scientifiques qu'on a maintenant et qu'on avait peut-être pas à son époque faut savoir que quand il a il a dit que Le cancer était une maladie inflammatoire on rigolait de lui hein et non ça

a été publié dans des très grands journaux comme quoi l'alimentation anti-inflammatoire était était protecteur mais voilà il avait pas forcément toutes les études à l'époque mais je veux dire cette assiette vous voyez elle est bourrée de végétaux alors euh voyez il y a un lien direct entre la consommation euh de végétaux et le risque de cancer Je vous ai mis quelques étude euh alors quand on a écrit le livre c'est vrai que c'est très vaste de dire manger des fruits de légumes ça protège du cancer mais obligé de constater qu'il y a des végétaux qui

protègent encore plus donc on a eu l'idée de faire un HP parate des végétaux anti-cancer parce que si vous voulez si vous dites à un patient manger plus de fruits bah lui il va se dire bah ok je mange je vais presser une orange je vais manger une Mandarine je vais manger une banane et se dit ok bah là c'est bon oui sauf qu'un bol de myti est beaucoup plus puissamment antiancer qu'une mandarine vous voyez donc il faut des fois être plus précis dans nos recommandations nut parce qu'il y a certains polyphénol certains antioxydants qui

ont montré des une efficacité importante le thé vert ça je vous apprendrai est reconnu comme un anticancer mais quand vous conseillez du Matien parce que là on mange le thé puisque c'est c'est une poudre si vous voulez le le maintien que vous diluez dans l'eau ben [Musique] l'indice ce qu'on appelle le pouvoir ORAC si vous voulez le pouvoir antioxydant est bien supérieur jusqu'à 147 fois plus le raisin le r veratrol alors quand on pense veratrol on pense on pense vin rouge donc le vin rouge contient du RES Veratrol qui est intéressant et qui est pas

bien assimilable maintenant je précise ne conseillez pas à vos patients qui ont un cancer ou qui on qui ont peur d'en attraper un de commencer à boire du vin tous les jours pour avir le RES veratrol ça va pis pas les faire voi mais obligé de constater que le RES veratrol est un puissant anticancer donc ce que vous pouvez conseiller il existe des compléments justement de de resveratrol Parce que je déconseillerai à une voilà si on vous dit tiens quel est quelqu'un qui n'a pas un cancer qui se pose la question quelle est la boisson

alcoolisée euh la moins mauvaise on va dire ça comme ça et ben c'est pour moi le vin rouge parce que on a ce ce rés mais ça reste de l'alcool que vous buviez un verre de whisky ou un verre de ver rouge l'alcool qu'il a dedans c'est le même ça va donc il y a y a c'est pas c'est pas bon non plus de consommer de L'alcool donc quand vous avez des patients qui euh ont un cancer ou ont eu un cancer et qui ne boivent pas de vin rouge il existe et vous verrez du

RES veratrol qui est qui qui peut être très intéressant il y a quelques laboratoires qui en recommande et ça fait partie et vous verrez il y a pas mal de publications sur le resverératrol et le cancer vous avez aussi euh l'huile d'olive exceptionnelle pour la santé sans la faire cramer je précise parce Que là vous faites des aciigrat trans chauffer là mais pas trop fort l'huile d'olive contient de l'hydroxythrosol qui est une substance très protectrice très antioxydante et aussi cardioprotectrice et c'est pour ça que je vous ai mis une petite image d'une huile verte verte

foncée voyez donc pas trop filtré c'est là qu'elleatrol et ça abusez-en buvez tous les jours au moins deux trois cuillères à soupe de cette Huile d'olive il y a plein d'études qui ont montré cet effet protecteur la grenade c'est pas un fruit chez nous hein c'est vrai mais la grenade et notamment le jus de grenade fermenté euh peut avoir un effet notamment ça il y a eu pas mal de publication sur le cancer de la prostate euh qui faisait diminuer notamment la PSA euh voyez dans une grande étude clinique de phase 2 on observe que

le taux de PSA augmente beaucoup plus Lentement alors qu'il double normalement 15 mois avec 240 ml de jus de grenade par jour font passer cette durée de 15 à 54 mois voyz donc la croissance et l'augmentation de la PSA diminue euh avec la consommation de Grenade alors n'achetez pas de la grenadine hein on se comprend ça va donc si vous prenez du jus de grenade regarder qu'il soit titré euh suffisamment en polyphénol en polyphénol de la grenade et et alors vous avez je moi je recommande souvent Un petit verre à goutte chez des patients qui

ont qui sont à risque de cancer prostate c'est pas donc c'est beaucoup hein les hommes à partir de 65 70 ans ça serait quand même intéressant qu' boivent pas leur petit verre à goutte mais plutôt un petit verre à goutte de Grenade et vous avez une qui est très bien et qui est très concentrée parce que la grenade est fermentée si vous voulez les polyphénols grz c'est des chaînes très très longues si vous Voulez et donc c'est super compliqué d'être absorbé voyez l'hydroxythyrosol de de l'huile d'olive vous c'est très difficile qu'elle passe dans le sang

mais l'hydroxy les polyphénol si vous vouz mais l'hydroxythyrzol il passe facilement parce que c'est justement un petit polyphénol il est assez court donc il sit passer la muqueose digestive mais si c'est trop long ça passe pas et c'est pour ça qu'il y a des procédés de fermentation qui permettent de découper Si vous voulez ces polyphénol pour qu'il passe plus facilement c'est pour ça que curcuma et tout ça sont très mal assimilés parce qu'en fait il faut les rendre plus assimila et notamment les décomposants des plus courtes chaînes donc vous avez du jus c'est un peu

astringeant donc certains vont vous dire oh j'aime pas ils peuvent le diluer dans un peu d'eau mais sinon il existe des compléments de Grenade que vous trouverez facilement sur le site Simplicure euh alors vous avez les fruits et les légumes alors essayez de varier au maximum les couleurs dites à votre patient varier varier la petite Mirti et souvent ce qui tâe est encore plus richant en polyphénol donc les mytill les framboises les murs les petits fruits rouges sont exceptionnels et dans les légumes aussi varier varier au maximum de au maximum les couleurs et pourquoi Bah

parce qu'en fait vous allez vous retrouver des polyphénols et donc c'est intéressant des fois de compléter son alimentation par un complément de polyphénol euh j'en il y en il y en a il y en a il y en a beaucoup enfin un que je recommande qui est de chez métagéque c'est le flavodine c'est une poudre et vous voyez dedans il y a de la kercétine de la rutine du thé vert du bioflavonoï d'agrume de la de la myti du raisin donc ça ça peut être intéressant de donner en Plus un patient euh en complément de

ces fruits et légumes naturellementin ça serê de prendre ça si tu manges pas des fruits des légumes donc éduquez-les déjà en manger plus mais il serait de bonne guerre de donner ça en plus moi personnellement j'en prends une cuillère à café tous les matins de ce mélange là si le patient n'aime pas ça il existe d'autres labos qui proposent des polyphénols je les ai pas trouvé sur simplicure mais sachez que justement Parce que j'en parlais justement avec le responsable je conseille notamment les polyphénols de chez de chez benfida qui est un laboratoire euh qui est

assez spécialisé dans le cancer et eux ils ont des des géules avec plein de polyphénol dedans vous avez aussi un produit chez nutriologie qui s'appelle flavodine donc voilà il y en a pas beaucoup mais c'est les meilleurs pour moi antioxydants ce sont ces polyphénols donc j'en donne aussi à mes enfants parce que faut Savoir que les polyphénols si vous voulez sont des pour la santé de nos microbiote c'est exceptionnel aussi faut savoir que les prébiotiques ce sont pas que les fibes si vous voulez c'est aussi les polyphénol donc quand vous donnez des polyphénols à votre

flore intestinale c'est un exceptionnel prébiotique aussi euh donc pour votre diversifié diversification microbienne c'est exceptionnel donc c'est un petit goût Assez assez agréable c'est pas trop vous pouvez mélanger dans ça dans ce que vous voulez mais moi je mélange avec mon complexe multivitaminé je mets une petite cuillère enfin je me fais ma popote et et ça fait partie alors dans les légumes intéressant vous voyez il y a le top vous voyez tous les légumes sont bons mais il y a notamment dans le cancer du sein si ma patient justement n'est pas très légumes je vais

lui dire ok non Mange pas trop parce que tu aimes pas ça mais ceux que tu manges ça doit être les meilleurs alors et donc je vais aller vers les oignons vers vers tous les choux les crucifères sont exceptionnels faut savoir que les crucifères contiennent de l' 3C de l'adol 3 carbinol sulfororaaphane qui sont des substances qui permettent de transformer les ustrogènes en des ustrogènes non ustrogéniques géprotecteur ça va même permettre de Fabriquer une molécule qu'on appelle de métoxyestrone qui est une molécule antiancer donc vous voyez vous avez dans les crucifè des substances exceptionnelles pour

un bon catabolisme hormonal on en reparlera dans la détoxe du foi donc ça c'est le sont les légumes les plus intéressants les clucifères vous voyez l'ail très intéressant l'ail vous allez me dire oui mais ils veulent pas toujours les patient parce que ils auront plus de vie sociale ben vous leur Dites de consommer de l'ail marinée et l'ail mariné ils n'auront pas de relan et moi tous les jours je prends une gousse d'ail à laapéro le soir euh il y en a qui prennent des chips moi je me prends des olives je me prends une

petite gousse d'ail mariné et j'ai toujours une vie sociale he je vous rassure ça vous n'aurez pas du tout de de relan et l'ail en plus de vous protéger hein vous voyez c'est un aliment anticancer mais il c'est aussi Un aliment cardioprotecteur parce que l'ail si vous voulez c'est un très puissant fibrinolytique donc vous savez il y a des gens qui ont une mauvaise fibrinolyse donc quand ils font des caillots ils ont du mal à les dissoudre ça peut être objectivé pour les médecins qui m'écoutent par une LP peti a élevé donc ça c'est quand

même un test à faire qui est intéressant et ben l' il est un fibbrinolitique puissant vous voyez dans un aliment vous vous protégez des deux Plus gros tueurs quelque part partiellement on le sait hein mais l'ail parce que le premier tueur REM monte c'est les maladies cardi-ovasculaires et le deuxième c'est les cancers donc vous voyez un petit aliment comme ça c'est presque comme un complément après vous avez aussi des compléments alimentaires qui contiennent de l'ail mais je trouve que voilà ça c'est facile de le prendre dans l'assiette ok Euh aussi très important curcuma gingembre de

puissant anti-inflammatoire euh donc je vous conseille de mettre dans un pot d'épic 2/3 de curcuma 1/3 de poudre de gingan bio et une cuillère à café de poudre de clou de girof la poudre de clou girof exceptionnelle elle est presque si pas plus puissante que le curcuma l'inconvénient c'est que c'est un peu fort ça arrache comme on dit et donc des fois ben voilà c'est pour ça que je mets qu'une cuillère à café pour Le mélange parce que sinon c'est c'est costaud quand même le clou de girofe d'ailleurs quand on a mal on le sait

bien aux dents on met un petit clou de girofe ça passe parce que c'est un puissant anti-inflammatoire donc des études sur le curcuma ben je vous les mets à l'écran j'ai pas le temps de toutes les illustrer mais il y en a énormément [Musique] euh je vous les lirai comme ça je pas Avancer surtous les n et ce que je mets aussi en complément parce que le curcuma dans l'assiette c'est intéressant mais ça peut ne pas être suffisant parce qu'il s'est pas assez concentré en curcumine et il faut augmenter cette biodisponibilité du curcuma en en

faisant en augmentant la concentration de curcumine et qui passe la barrière la barrière intestinale pour passer dans le sang et c'est vrai que quand vous prenez la Pau de curcuma vous En retrouverez peu mais ça reste intéressant mais si vous devez avoir un effet prévention cancer craitement je vous conseille d'aller vers des compléments alors j'ai remis lequel ben si vous voulez vous en avez plusieurs si vous allez sur le site simply cure vous allez voir qu'il existe plusieurs sortes de curcuma j'en ai repris alors ce n'est pas je précise des listes non c'est pas c'est

pas non exhaustif he ça va donc il En existent certains autres vez m'excuser parce que je ne connais pas non plus tous les compléments voilà on m'a dit de de partager mes connaissances et voilà j'ai repris ceux que j'utilise le plus souvent et souvent c'est des curcumas où on a veillé à ce que la biodisponibilité soit soit soit très importante et c'est c'est pas forcément les fabricants qui les les les vendeurs de complément alimentaire qui produisent cette molécule ce sont des molécules Bofetées par exemple il a vous avez le BCM 95 qui est une molécule

que certains Labau essae d'avoir pour mettre dans leur complément parce qu'il a été prouvé qu'il était bien biosimulé bien biodisponible vous avez le curcumite donc ce sont des des substances si vous voulez qui qui sont qui ont une concentration en curcumine plus importante et là je vous ai mis le curcume arti alors on pour dire arti et quandcer qu' les rapport on s'en fout C'est du curcumin ça va là il a c'est du c'est du curcuma qui a un effet anti-inflammatoire aussi pour les douleurs a articulaires mais ça agit aussi en prévention des cancers vous

avez chez l'épivite un super curcuma le curcuvite curcudine assez connu euh et le curcumax vous en avez peut-être d'autres mais ceux-là en tous les cas m'ont donné satisfaction dans ma pratique alors le sojin le sojin est un un végétal très intéressant dans la Prévention surtout des cancers hormonodépendants faut savoir que le sojat contient des phytoestrogènes ces phytoestrogènes si vous voulez c'est une molécule cousine des strogènes l'erreur qui a été faite par certaines personnes et certains profession ne sachant pas toujours de quoi il parle ils ont dit attention pas de soja chez une personne qui a

un cancerpendant on va encore lui redonner une couge de d'œustrogène parce qu' ils av il Pensaient que les phyoestrogènes avaient un effet estustrogénique comme l' strradiolle que votre verre produit alors oui c'est une molécule cousine elle a la même même forme elle va se mettre sur les mêmes récepteur estrogénique mais l'avantage c'est qu'elle est 100 à 1000 fois moins plus moins active si vous voulez et donc ça diminue quelque part l'imprignation hormonale donc quand vous consommez des phyoœestrogènes vous permettez de Bloquer certains récepteurs et où il y en a beaucoup ben naturellement c'est au niveau

du sein à cette imprénation hormonale vous comprenez donc c'est une molécule cousine de l'ustradiol mais qui va se mettre sur les mêmes récepteurs pour diminuer cet effet euh d'imprignation hormonale c'est pas par hasard qu'on propose à une dame qui a eu un cancer du sein hormonodépendant de lui faire prendre du tamoxyphène qui est un médicament par Exemple antihormone mais malheureusement avec malheureusement beaucoup d'effets secondaires mais voyez donc le fait d'avoir un effet antihormone diminue le risque de cancer et vous avez un aliment qui est un exceptionnel antiormone qui sont les phyosustrogènes de soogin et vous

voyez on a on sait ça pourquoi bah parce que notamment vous voyez le cancer du sein il y en a beaucoup moins euh en en Asie par rapport au Royaume Uni que vous voyez en rouge et en bleu euh oui en bleu tout à gauche là les États-Unis et le Japon c'est bleu foncé si vous voulez et donc il y a beaucoup moins de risque de cancer homonépendant là-bas jusqu'à quatre fois moins par rapport au cancer de la prostate il y a plein d'études qui l'ont montré on les a mis toutes dans le livre vous

voyez sur 4 études 4 contrôles 32 3 montre une association consommation élevée de Produits à base de soja et non seulement une réduction de l'incidence de cancer du sein mais une amélioration des facteurs pronostiques et une réduction de la mortalité par cancer du sein alors celle-là ben si vous voulez il y a des études il y a plein d'études mais il y en a qui qui sortent et qui mettent euh qui mettent tout le monde d'accord vous voyez une étude ici dans le JAMA qui montre que chez les femmes atteintes d'un cancer du sein la

consommation D'aliments à base de soja est c'est associé de manière significative à une diminution du risque de décès et de récidif voyez 32 % de risque de récidif en moins 29 % de risque de décès en moins j'en parle j'iniste un petit peu parce que il y a pas une semaine où on m'envoie pas un mail est-ce que vous êtes sûr que je peux prendre du soja pendant un cancer donc moi je ne crois rien je vous ai dit je regarde les études et les études sont formelles à ce Niveau-là c'est plutôt protecteur euh et

j'en profite pour vous le glisser parce que moi j'ai une je une fille adolescente de de 16 ans et ben je lui ai fait son lunch à midi ben je lu ai fait à Waps avec du tofu dedans et pourquoi j'essaie par rapport à son frais je donne pas mal de soja à ma fille pourquoi euh parce que la les études je vous ai pas mis ici mais elles sont dans le livre Euh une jeune fille qui reçoit au moment de la puberté plus de phyoostrogè de soja ou alors ou du Lain vous avez aussi

des lignanes dans le Lain qui sont très intéressants diminu son risque de faire un cancer à l'âge adulte parce qu'en fait l'explosion hormonale il est il est à l'adolescence à la puberté si vous voulez et donc si vous diminuez cette explosion hormonale en consommant des phytestrogènes vous diminuez le risque de développer un cancer à l'âge adulte Donc faut le savoir il y a des fenêtres dans la vie si vous voulez où le soja va avoir un effet plus protecteur donc c'est à l'adolescence on a vu des femmes qui commencent à consommer du soja 40 ans

on avait pas les mêmes effets que si ça avait été consommé plus jeune très très très intéressant l'ALG les champignons vous retrouvez plein de choses extraordinaires dans les champignons vous avez du chit vous avez Des bétaglucan et les bétaglucan sont des substances immunomodulatrices je précise immunomodulatrices donc vous pouvez donner ça à des personnes qui souffrent de maladiie auto-immunes parce que c'est vrai que il y en a certains qui se disent oui mais est-ce qu'on peut donner ça à des est-ce que c'est intéressant de stimuler l'immunité chez des personnes qui souffrent de maladiie autoimmune oui avec

des immun modulateur que vous Retrouvez dans les champignons vous en avez voilà euh dans en complément alimentaire ça j'en donne presque systématiquement à toute personne à risque de cancer ou pendant les traînements faut savoir qu'en au Japon c'est systématique des gens qui sont sous chimothérapie on leur donne la myicthérapie est très utilisée là-bas trop peu chez nous et on leur donne systématiquement des des béaglucans pour stimuler l'iminité parce que vous savez Que quand on subit des traitements très invasifs comme la chimi ben c'est toute la lignée blanche qui ramasse hein et donc c'est pour ça

que des fois des patients doivent arrêter le leur chimio parce que en fait le l'immunité est trop basse et c'est embêtant parce que l'immunité c'est aussi notre soutien pour lutter contre le cancer parce que tous les jours notre système immunitaire combat le cancer je sais pas si vous m'entendez Toujours bien parce que je vois ma ma photo qui est fig ok euh alors vous avez euh des des complément j'utilise micodéfense de chez Comè qui est pas mal euh vous en avez c'est souvent des extraits si vous voulez de chitaké de maaké de pleurotte et en

fait la molécule active làdedans c'est le bacamp donc n'hésitez pas à en prendre si vous êtes avez peur d'être malade cet Hiver et tout ça vous verrez des complexes qui stimulent imunité contiennent des extraits euh de betaglucan très important les oméga3 les oméga3 bah ça vous savez on les retrouve je vais pas vous faire la suite de vous l'expliquer hein donc le cols petit poisson gras sardine macro à rang donc très important limiter les graisses saturés les oméga6 qui sont plutôt proinflammatoires et donc les études sur les oméga-3 et le cancer euh il y en

a Beaucoup beaucoup euh je vous en ai mis quelquesunes que vous pourrez relire euh et en craitement c'est aussi très efficace pourquoi bah parce que les oméga3 si vous voulez ils s'insèent dans la membrane des cellules de toutes nos cellules mais aussi des cellules cancéreuses et donc ça les vulnérabilise aux attaques oxydatives des rayons des Chimot et aussi de notre système immunitaire parce que vous affaiblisser si vous voulez la La la résistance de la membrane si je m'exprimer comme ça parce qu'une membrane cellulaire peut être plus résistante à des attaques oxydatives si elle est bourrée

de graiss saturé mais si elle est bourrée de graisse oxydable comme les oméga3 elle est plus vulnérable vous la vulnérabilisez donc vous atteignez plus vite le noyau et si vous atteignez plus vite le noyau euh ben vous tuez toujours bien l'ADN donc Camille me dit qu'on m'entend Toujours bien mais je suis en pause sur l'image c'est pas mon plus beau profil en plus mais bon alors on continue alors vous avez des euh vous avez des des oméga3 en complément alimentaire que je recommande à des patients qui sont qui sont sous chimiothérapie euh donc vous en

avez plusieurs essayez de prendre des choses de qualité certifié donc c'est pour ça que je vous ai remis certain à l'écran voyez vous Avez che j'ai nologique oméga 3 700 utilise souvent chez chez terraascience ils ont aussi des oméga3 j'utilise mais depuis des années c'est l'oménutrix l'huile de poisson après c'est vrai que tous mes patients n'aiment pas mais la concentration est très importante et c'est en liquide vous voyez ça revient moins cher une cuillère à café vous avez beaucoup de pad AAT et pour les petits moi mes enfants je je leur donnais l'ominutrique junior voyez

Et je donne une cuillère à café tous les matins euh c'est plus compliqué maintenant hein parce que maintenant ils sont à dos et donc ils rejettent un petit peu tout toutes mes recommandations mais bon je je le glisse sans qu'ils le sache dans leur assiette mais euh c'est très important de leur en donner quand ils sont petits parce que ça permet aussi le développement euh cérébral mais bon ils sont quand même en plein âge con ça n Quand même pas suffit euh ils sont quand même des ados comme les autres parce qu'en fait la synaptogénèse

mon gamin il a pris 16 cm je l'ai mesuré 16 cm en 1 an et c'est ça voilà c'est complètement cohérent avec l'âge bête parce qu'en fait comme il a il a une croissance très important à mon avis c'est au détriment de son développement cérébral et donc la synaptogénèse c'est moins bonne pendant ces croissan parce que comme il a comme il y a besoin de beaucoup de zing pour Justement prendre du muscle prendre des os et ben ça un peu au détriment de du cerveau mais donc je en veux pas puisque il y a une

explication physiologique de l'âchecon chez les ados je sais pas pourquoi je vous parle ça mais c'est peut-être parce qu'ils m'ont pris encore un peu la tête ce matin voilà euh donc les omégabien de chez pilège aussi voilà il y en a plusieurs omé boost vous en avez plusieurs sur le marché Euh on avance hein parce que on est déjà à 40 minutes ne pas manquer de certains nutriments alors je vous ai mis les principaux qu' ne faut pas manquer le zinc très très important j'ai commencé mon intervention en vous disant attention le zyc euh C

c'est c'est très important pour la protéine p53 mais c'est pas que pour la protéine p53 c'est c'est important pour la multiplication cellulaire c'est anabolisant si vous voulez ça permet justement de d'être le Cofacteur de l'ADN polyméras mais dans le cancer c'est super important euh de de soutenir cette protéine p53 vous voyez je vous l'ai mis ici à l'écran la protéine p53 a besoin de zinc pour fonctionner de manière optimale et je vous rappelle la protéine p53 c'est un une protéine chappron dans nos cellules qui dit à la cellule arrête de diviser ou répare-toi ou sucide-toi

vous avez voyez des étude qui monte ici vous voyez une teneur je sais Pas si vous savez l une teneur élevée en cuivre ça c'est pas mOiin deexcès de cuivre une faible teneur en magnésium céérique et la consommation d'une faible tenneur en Zac céérique avec une tneure élevée en Cuif une faible en magnésium sérique contribue à un risque accru de mortalité che chez les hommes d'âge moyen vous voyez la vitamine D alors là j'espère que tous ceux qui m'écoutent en prennent régulièrement Euh parce que bon euh c'est essentiel on aura eu sour 12 mois et

en tous les cas en Belgique 1 mois on peut avoir espéré avoir fait un peu de vitamine D si on s'est exposé au soleil mais sinon il y a 11 mois où on en fabrique pas donc je vous encourage à en prendre régulièrement pourquoi parce qu'il y a des choses compliquées en prévention cancer qui est pas toujours facile d'introduire mais ça c'est super facile pour un bénéfice énorme regardez cette Étude C cette étude là euh donc une métaanalyse de l'école de santé publique d'arvat est arrivé à la conclusion que la prise de 2000 unités de

vitamine D par jour permettait la réduction de moitié de la fréquence des cancers du CEL le cancer numéro 1 chez la femme vous imaginez 2000 unités ça l' porté tout tout le monde euh etci vous voyez il y a une autre sythèse d'étude qui a été réalisée sur 26000 hommes et et femmes de 50 à 79 ans les 20 % d'entre Eux qui représentent des statut le plus bas en vitamine D ont connu une mortalité toute cause confondu de 57 % plus élevé pour ceux qui avaient déjà eu un cancer la mortalité par cancer augmenté

de 70 %. regardez cette étude là qui montre l'incidence de cancer en fonction du taux de vit donc en dessous à en dessous vous avez le taux de vitamine D on sait qu'un taux optimal c'est entre 50 et 60 ben quand vous atteignez des Taux comme ça vous allez diminuer votre risque cette étude là a montré jusqu'à 82 % donc c'est un truc qu'on peut pas passer à côté et c'est dramatique parce qu'on voit encore énormément de personnes qui manquent de vitamine D en Belgique au mois de février encore près de 80 % de la

population belge qui en manque voyez ça c'est les études du c'est assez récent du Conseil supérieur de la santé 2021 c'est quand même pas possible quand tu vois l'impact que ça De laisser encore autant de be carencé en vitamine D alors les compléments alimentaires de vitamines et minéraux si vous voulez vous devez faire attention parce que on peut pas prendre n'importe quoi vous devez prendre des choses qui sont de qualité voyez parce qu'il y a vous allez retrouver des études négatif sur certaines vitamines et minéraux euh notamment voyez je vous je vous ai mis cette

étudelà qui montre que la Prise de vitamine E augmente les risques de mortalité mais si vous voulez quand vous regardez ces études là il y a eu aussi le le bettaacarotène chez les fumeurs qui est augmenté si vous voulez quand ici la vitamine peutre protectrice mais elle peut augmenter le risque aussi la même vitamine si vous voulez mais c'est fonction du dosage donc c'est pour ça que il faut faire prendre des dosages pas trop peu pas trop non plus parce que et la qualité de cette vitamine est Essentielle aussi parce qu'une vitamine E synthétique ne

va pas prétendre avoir la même efficacité au contraire qu'une vitamine E naturelle qui va être antioxydante la vitamine E synthétique c'est l'inverse vous voyez des fois euh j'ai je je vous pouvez rencontrer des études négatives sur le complexe multivitaminé mais voilà ça c'est c'est comme l'eau c'est c'est essentiel mais tu peux tuer avec l'eau bonjour à tous sorry don un complexe Multivitaminé avec du cuiv dedans on on va jamais mettre du fer dedans donc vous voyez je vous ai mis quelques marques que j'utilise régulièrement pHYSIOMANCE multi multivitabous et là le cahier des charges il est

respecté multigénique seigur c'est une petite poue vous diluez ça notamment avec le flavodine et là vous aurez quelque chose qui est sympa qui est qui est protecteur et qui des doses nutritionnelles vous avez le maxivite aussi et là vous aurez vous Verrez il y aurait pas de Cuif il y aura pas de fer il y aura pas de manganaise il y aura pas toutes ces substances qui ne sont pas nécessaires qui sont pas essentiells et les l'origine de ces vitamines sont naturelles et et dans des dosages optimaux la vitamine D essentielle moi je trouve que

celle de chez pharmator au niveau qualité prix je pense que c'est imbattable ça va ils ont c'est des petites billes très Faciles vous avez 3000 1500 voilà souvenir le fois les ément je va aller un peu plus vite hein parce que je dois terminer mais c'est des choses voilà je me permet d'aller un peu plus vite mais je vous en ai déjà parlé au début de cette C cette intervention voyez je vous ai parlé des clucifères en fait les clucifères ils vont permettre une voie non ustrogénique la voix des 2 OH au lieu de d'augmenter

la voix des 16 oh pour les médecins qui m'écoutent N'hésitez pas à demander c'est dans les urines le rapport deoh 16 oh de votre patiente comme ça vous verrez si elle a un bon catabolisme de ces ustrogènes on a beaucoup d'études qui ont montré qui ont montré qu'un mauvais catabolisme des strogènes augmente le risque de cancer donc si vous tombez avec un rapport deoh 16 oh qui est pas bon il va falloir favoriser la voie des de oh et donc pour favoriser la voie des de oh vous allez utiliser du brocoli notamment il y a

D'autres plantes le radinoir les liganes et donc et soutenir une bonne détoxe du foie vous voyez le foie est essentiel pour un bon catabolisme des ustrogènes vous avez Broco Broco et vos 2.0 de chez nutriologique E stromodule vous avez chez Nutergia RGY vous avez pHYSIOMANCE détox vous avez chez cobm détox c'est essentiel de proposer de faire des détox régulièrement chez des femmes qui ont une mauvaise un mauvais rapport de oh COH euh mais d'une manière générale C'est intéressant de toute façon de souenir de temps en temps son fois euh avec des produits de qualité qui

permettent justement un bon catabolisme et une bonne élimitation des tox h désolé euh je pense que le le son s'est coupé c'est si vous m'entendez vous pouvez peut-être le mettre dans le dans le chat je je vais appeler euh euh docteur vanvloder pour voir pour voir un petit peu ce qui se passe euh est-ce que Vous m'entendez là ou pas dans le chat est-ce que quelqu'un peut me répondre en me disant ok euh voilà désolé je je l'appelle tout de suite pour voir pour voir ce qui se passe je vous reviens dans une seconde ah

voilà j'ai quelqu'un qui arrive euh pierre on on t'a un petit voilà voilà on t'a on t'a on t'a perdu pendant un petit moment ou là euh donc je continue l'immunité j'en ai déjà parlé Euh pierre si je peux juste me permettre on t'a perdu pendant quelques slides si tu peux peut-être retourner un tout petit peu en arrière euh on t'a perdu je dirais depuis 2 tr minutes en en connexion euh ça cétait arrêté au début de l'immunité ouais ça on avait vu les les les compléments ici voilà je pense que c'est ici on peut

recommencer alors ça va merci donc l'immunité très important j'en ai parlé tout à l'heure he très Important pour soutenir les naturels killur vous voyez ici vous voyez une petite cellule NK qui détruit une cellule cancéreuse mais pour avoir une bonne inimunité on pourrait faire un sujet si on me réinvite je pourrais vous donner une conférence sur l'immunité il y a beaucoup de choses à dire si ça vous intéresse j'ai cru écrit un livre sur la nutrithérapie et l'immunité mais quand vous souvenez renez votre immunité automatiquement vous protégez du cancer Quand vous avez un patient qui

a eu un cancer vous pouvez le considérer comme quelque part immunodéprimé votre intervention va être aussi de soutenir son immunité pour éviter de faire une récidive l'énergie très important l'énergie est est est optimalisé par de bonnes centrales énergétiques si vous avez de bonnes centrales énergétiques que sont les mitochondries vous allez produire beaucoup d'énergie et peu de Radicau Li et ça c'est c'est c'est très important parce que la production d'énergie a un coût et je vous ai dit tout à l'heure que quand vous quand ce qui habî notre ADN c'est les radicoly ben le premier pourvoyeur

de radicoly c'est notre métabolisme pensez-y donc essayz d'avoir une production d'énergie optimale beaucoup d'énergie beaucoup d'ATP et peu tradicoli parce que vous voyez vous avez je prends l'exemple d'un vieux moteur diesel ça n'avance pas et Ça pollue beaucoup par contre vous avez une voiture hybride électrique c'est un couple important et ça produit peu de peu de peu de polluant vous voyez donc c'est vraiment essayer de de potentialiser la production d'énergie avec le moinre radicoline et ça vous avez vu les travaux notamment du du prix nouvel de médecine auto warb qui a vu que justement avoir

un bon métabol énergétique et des mitochondries qui Fonctionnent bien permettaiit justement d'éviter que le glucose que vous voyez ici fermente au niveau cellulaire et de et et deviennent de de de l'acide lactique et cette fermentation si vous voulez anaérobie et un facteur de croissance des celles cancérieuses donc quand vous relancez les mitocondri chez un patient qui a un cancer vous permettez à ce que le glucose ne fermente pas il rentre dans dans la voie énergétique de la mitochondrie et donc Là vous diminuez cette fermentation donc pour avoir une bonne énergie il faut pas manquer euh

de magnésium le Magnésium intervient à toutes les étapes de l'énergie donc ça c'est quelque chose que je recommande énormément c'est ce que je précise le plus ça c'est du magnésium sous la forme de glycérophosphate de magnésium c'est le mieux toléré c'est le plus biodisponible et vous avez le dstress booster en stick vous avez le Métarolaxconn vous avez le MG complete et ils ont les cofacteurs B6 Tourine tous les cofacteurs pour avoir une bonne rétention du magnésium euh vous avez des compléments qui soutiennent la mitocondrie vous avez chez x Pharma un produit qui est assez bien

fait c'est le Tonix vous avez mitochondrie chez chez terracience vous es la CUD chez farmanor microbien cudis aussi chez pilège très bien et vous avez un produit coocudis forte qualité Prix qui est pas mal chez lespivite on avance microbiote amicale très important ne pas manquer justement de de bonnes bactéries de propionate de buttirate le buttirate est un puissant anti-inflammatoire du colon et donc quand vous consommez des fibres des polyphénols des oméga-3 vous apportez des prébiotiques qui permettent si vous voulez de faire de de faire des postbiotiques vous avez les prébiotiques les probiotiques et les postbiotiques

et Les postbiotiques si vous voulez c'est le buttirate notamment et le buttirate c'est c'est une substance puissamment anti-inflammatoire et donc très important de ne pas en manquer et donc faites attention quand vous avez des patients qui ont qui ont de la constipation ben ça c'est embêtant parce que ça augmente le risque de cancer donc vous voyez dans une grande étude gouvernementale contenant 123 cas de cancers du sein parmi 7702 femme une Fréquence basse de sel est associée à une augmentation de 50 % de risque de cancer du sel vous imaginez c'est c'est énorme donc on

ne peut pas laisser les gens constiper ça a un impact au niveau euh des cancers donc veillez à ce qu'ils aient une bonne flore moi j'utilise beaucoup des probiotiques euh j'aime beaucoup les probiotiques de chez pilège l'actibian tolérance l'actibien de référence vous avez aussi chez NRD nutriologique probiotif permé intestin Labas aussi très soin très chouette ils font des bons produits alphhaanutri donc là ça va renforcer la muqueuse intestinale hein permet vous avez aussi chez terracience physiomorg ce sont des complexes si vous voulez qui permettent de renforcer les la flore intestinale mais aussi renforcer le mucus

la muqueuse intestinale et on arrive au bout vous avez la la masse musculaire qui est très importante pourquoi bah parce que la Masse musculaire c'est le soutien de notre immunité quand vous avez une masse musculire plus important vous donnez au globules blancs ce qu'il faut notamment de la glutamine pour faire face euh aux agressions si vous voulez donc sououtenir la masse musculaire est très très très importante dans le cancer et pour éviter justement euh de perdre la masse musculaire il faut diminuer l'inflammation dans le corps et je termine avec les trois Piliers mais qui qui

sont pas vraiment de la nutri mais qui me paraissent essentiel à rappeler c'est-à-dire euh l'activité physique là il y a plein des études qui montrent que faire de l'activité physique permet de diminuer le risque de cancer vous voyez les études montent 20 à 30 % euh dans le cancer du sein 30 à 40 % dans le colon et le risque de récidif donc ce n'est pas j'aime ou j'aime pas faire du sport non c'est essentiel c'est pas négociable Entre guillemets si vous voulez éviter une rédie il faut vous mettre à faire du sport et on

va trouver quelque chose que vous aimer c'est ça fait partie de notre travail euh vous voyez rester assis tu plus que le tabacin un point très important c'est le soutien émotionnel on voit que les personnes qui sont bien soutenues pendant un cancer ben euh il y a il y a une survie plus importante cette di là que j'ai eu lors d'une conférence de Jean-Lou muset euh Justement il montre justement bah une catastrophe hein on est le on est le le 11 septemb le 12 setembre hier c'était le 11 septembre ben il y a une catastrophe

et on voit que justement ben là quand tu subis une catastrophe comme ça quand tu es dans les bras de quelqu'un quand tu es souvenu ben ça passe déjà un peu mieux et on voit que dans le cancer un soutien important permet une rémission plus importante et moins risque de récidif faut en être Conscient donc tout ce qui va permettre ça les les je pense aux ibell qui font du soutien dans les hôpitaux et tout ça essentiel vous avez un livre très bien fait qui parle d'énormément de choses et notamment l'oncologie intégrative du docteur Jean-Lou

muissin et vous voyez on voit que les personnes qui ont eu un cancer ils ont exactement les mêmes traitements les mêmes chimio c'est le même cancer enfin ils ont ils ont les traitements et il y en a qui sont Soutenus donc qui reçoivent de l'amour qui sont soutenus par des groupes de soutien et ben leur taux de survie est presque doublé vous voyez avec les mêmes traitements donc faut faut pas négliger cet aspect émotionnel il y a beaucoup d'études que que vous avez donc diminuer le stress c'est mauvais parce que le stress est nuisible pour

notre immunité ça fait diminuer notamment les naturels kil donc vous avez des plantes exceptionnelles des plantes adaptogènes Comme le safran la rodiola la chwagonda et donc il existe un produit comme min strress qui est une concentration très importante d' chwakonda vous avez le méloriant qui est la rodiola vous avez chez l'épivite zenvite chez Nutergia rgistress chez bife la shwaganda donc vous avez n'hésitez pas à donner des fois des plantes adaptogènes qui vont permettre parce que c'est c'est quelque chose qui est très difficile à cancer qui vont leur permettre si vous voulez De d'être plus fort

face à euh face à ces à ces difficultés euh face à ces peur et donc on peut on peut essayer justement de les aider avec de la phytothérapie n'oubliez pas souenez le sommeil un bon sommeil est réparateur l'ADN est abîmée dans le cancer donc il faut régénérer cet ADN on a des petits chirurgiens ave l'ADN qui permettent de réparer et donc ça il faut du sommeil pendant que je dors si vous voulez tous ces mécanismes de régénération euh vont Se mettre en place parce que si vous voulez comme la journée toute l'énergie est utilisée à

des tages de défense de maintenance de restauration de d'action physique pardon d'intellectuelle il y a pas de place pour justement la réparation donc c'est la nuit que le corps se répare c'est un peu comme votre bureau vous allez pas commencer à passer l'aspirateur pendant que vous avez des patients vous allez attendre que tout le monde soit parti et ben le corps c'est Pareil il va régénérer détoxifier réparer qu'on lui fout la paix donc quand vous dormez vous vous réparez ça va moi j'ai cru longtemps que dormir c'est une perte de temps parce que j'ai tellement

de trucs à faire mais non grâce à ce que je dores bien je vais vivre plus longtemps et je vais pouvoir faire plus de choses ça va donc voyez les choses comme ça euh parce que c'est essentiel et donc pour bien dormir il nous faut de la Mélatonine dans le cerveau et cette mélatonine vous imaginez pas le nombre de publication que vous trouvez maintenant sur pubem sur l'impact que ça a au niveau du cancer ça agit au niveau des phases d'initiation de progression et de métastase regardez la mélatonine ça agit à plein niveau et les

études sont formelles des personnes qui dorment mal ont plus de risque de cancer dans une grand cor de celle des médecins suivi de par avoir le suivi pendant 30 Ans de 36682 infermière affecté par un cancer du sain voit leur mortalité augmenter de 35 % en cas de mauvais sommeil vous voyez je vous ai mis d'autres études ici euh une étude ici en Allemagne affect des encore le cancer ça un mauvais sommeil est associé à une risque d'augmentation de 32 % donc vous voyez le sommeil euh le manque de sommeil augmente le risque de cancer

euh et on voit ça beaucoup chez les Femmes qui font des travails postés les hutesses de l'air les infirmières faites faites attention ce sont des des métiers à risque quelque part ah donc quand vous avez des des personnes comme ça qui ne dorment pas bien vous devez les aider et là il y a des produits maintenant exceptionnels parce que autant les médicament il y a des accoutumements très rapides et on s'est plus sans défait autant en phytothérapie on a des trucs extraordinaires et aussi Maintenant on a la mélatonine n'ayez pas peur n'hésitez pas à en

prendre moi j'en prends tous les jours c'est quelque chose qui est très protecteur parce que faut comprendre que la mélatonine si vous voulez c'est un antihormone faut savoir que la puberté de la jeune fille est déclenchée par une baisse de la mélatonine donc quand vous avez beaucoup de mélatonine vous réprimez vos hormones à intéressant cancer numéro 1 chez la femme Cancer du Sein donc quand vous avez de la mélatonine vous avez une moins forte imprignation hormonale et quand si vous avez des patientses qui souffrent d'un cancer hormon indépendant vous pouvez aller à des dosages très

importants moi le docteur Jean-Louis oncologue clinicien il prescrit jusqu'à des 20 mg de de de mélatonine pour justement avoir un effet anti antiancer et donc vous avez maxle là c'est de c'est un peu de Mélatonine mais c'est de la Chang ou de la chonda noctésia j'ai djà essayé qui marche assez bien euh vous avez de la mélatonine prè vous avez compris mais essayez plutôt d'avoir des formes subingoiles chez farmano je pas mis ici mais ils ont aussi une forme subingoile donc quand vous laissez fond dans la bouche c'est plus intéressant parce qu'il y aura 100

% qui passera la BAR encéphali quand vous prenez des des comprimés de mélatonine à avaler ben il Y aura plus que 10 % qui arrivera au cerveau ça va donc laissez toujours bien fond dans la bouche pour potentialiser l'efficacité voilà j'ai fait le tour c'est assez complet hein mais parce que vous voyez le cancer c'est une maladie compliquée c'est plurifactoriel et ne voir ça que d'un angle ben je j'aurais fait une une mauvaise présentation parce que c'est assez complexe et il faut voir ça dans son ensemb pour pouvoir aider nos Patients voilà si vous voulez

en savoir plus et que vous êtes intéressé ben voilà j'ai écrit un livre sur ce sujet là nutrithérapie et cancer c'est un petit livre à 15 € qui est assez pratique avec toutes les les études toutes les sources qui est qui qui est destiné aux professionnels en santé et aussi aux patients si vous êtes intéressé ben vous avez aussi ma chaîne youtube on essaie d'être de plus en plus actif pour donner Des choses pour les patients pour les professionnels les petites formations tout est entièrement gratuit et vous avez aussi l'initiation à la nutrithérapie qui est

un weekend de 2 jours que je donne une fois par an et qui est disponible aussi en e-learning et je termine ma petite page de pub par mon école qui est le centre de formation nutrithérapie appliquée dont la rentrée va se faire au mois d'octobre et je suis content on est déjà plus de 200 inscrits Euh et donc on va redémarrer un nouveau cursus en nutrithérapie au mois d'O au mois d'octobre donc n'hésitez pas à aller voir si vous êtes intéressé euh sur le site c'estfena.be voilà je vous remercie merci Pierre ah c'était super super

intéressant et c'est vrai qu'on a que des des bons retours du de ta formation du du du cfna même Camille qui travailler avec nous et qui qui fera modérateur avec toi tantôt a été a été Diplômé du cfna euh je te remercie vraiment pour ta ta présentation qui était très très claire et très complète c'est pas un sujet facile à aborder en en une heure euh j'aimerais faire un un petit mot là maintenant sur sur simply cure je pense que vous l'avez vu tous dans les slides de de Pierre on parle beaucoup de complimments euh

pour voilà le sommeil le stress la digestion l'énergie et systématiquement pierre à voilà à montrer différents laboratoires Qui proposent ces compléments vous avez peut-être le cas en consultation c'est pas toujours facile euh de recommander des compléments de différents laboratoires parce que pour vous déjà ça peut vous prendre du temps de recommander à différents endroits mais surtout si vous pensez à vos patients pour eux c'est pas évident ils vont devoir acheter une fois en pharmacie une deuxième fois sur un site en ligne une troisème fois peut-être en paraharmacie Et en fait nous on avz remarqué que

plus de 50 % des recommandations de compléments alimentaires n'étent jamais acheté et surtout que ça vous prenait beaucoup de temps pour vous en tant que professionnel et donc on a essayé de faciliter ça avec simplicure donc en plus de donner ses webinires et ces formations que vous retrouverez tous en replay euh sur sur notre plateforme simplicure.com je vais vite mettre le le le le le petit lien ici à gauche vous Devrez le voir hop alors c'était pas celui-là ah hop désolé et voilà voilà là vous avez le lien normalement simply cure qui est pas juste

on va le modifier je vais le mettre dans dans le chat Camille tu peux peut-être le mettre dans le chat euh je vais vous montrer rapidement le fonctionnement de notre plateforme h hop hop hop voilà est-ce que vous voyez bien mon écran H voilà donc voilà simplicure je vous montre le fonctionnement c'est une platforme qui est gratuite vous pouvez vous créer un compte directement sur simplycure.com et l'idée ça va être de pouvoir créer une recommandation multilabo de manière très simple pour faciliter votre pratique vous sélectionnez votre patient ici et vous allez rajouter les différents produits

selon les besoins euh bah si tout simplement on va dans un objectif santé Pierre a fini par le sommeil je clique sur l'objectif santé sommeil et on verra tous les produits par rapport à la au sommeil on a le spray de mélatonine de chez nutrilogic ici on a la mélatonine de chez Gragnon si le produit vous plaît vous le rajoutez et puis vous pouvez chercher comme ça de de différentes manières pierre a parlé au début du du flavodin vous voulez le flavodin de chez metagenix il sera directement disponible ici Et donc vous allez pouvoir faire

vraiment une recommandation multilabo euh on a plus de 100 laboratoires et plus de 2000 produits sur la plateforme euh vous créez votre recommandation le petit plus c'est que vous bénéficiez de 15 % d'avantage donc ça peut être jusqu'à 15 % moins cher pour vos patients c'est vrai que les compléments alimentaires sont pas donné et notre mission à nous c'est de faciliter votre pratique mais surtout derrière de Faciliter l'accès à la médecine préventive en rendant ça plus facilement accessible une fois que votre recommandation est faite vous l'envoyez et elle va s'envoyer par mail et par SMS

à votre patient qui a plus qu'à acheter et c'est vraiment là où on vient simplifier le process si je me mets dans la peau de votre patient il reçoit un seul lien unique comme ceci sur lequel il peut acheter tous les produits il bénéficie d'un prix qui est plus Avantageux et surtout d'une seule livraison dans les de jours c'est livré chez lui à domicile c'est plus écologique c'est un colis tous les produits sont dedans et vous vous pouvez justement vous assurer de la bonne adhésion donc si Pierre m'avait fait cette recommandation il aurait pu savoir

exactement ben tiens le 12 septembre j'ai pris prescrit à William euh le la mélatonine et le flavodin euh je peux voir si ça a été acheté ou non et j'ai Un suivi précis avec chacun de mes patients il y a d'autres petites fonctionnalités euh on peut voilà aujourd'hui c'est c'est quasiment 2000 produits on essaie de centraliser tous les laboratoires à un seul endroit et vous avez aussi une académie sur laquelle vous aurez tous les replays de nos webinaires euh on aura le replay de de pierre qui sera disponible dès cet après-midi la semaine dernière on

a eu un choix de webinaire également sur la Protéine Spike euh vous pourrez retrouver tout ça sur simplycure l'inscription est gratuite on vous envoie le lien dans le chat là maintenant voilà très rapidement et je repasse vite au slide hop désolé désolé une petite seconde j'ai plus vraiment besoin des slides ouais c'est moi pour pour Simp OK ou ou ouais c'est pour pour simpliure mais voilà donc pour répéter ce que ce que je viens dire on a Plus de 100 labos et 2000 formulations sur sur sur simply cure et laboratoire enfin le le catalogue évolutif

chaque semaine on rentre de nouveau labo euh pour vous ça va faire gagner du temps aujourd'hui on on a passé les 10000 praticiens actifs sur la sur la plateforme ça va surtout améliorer l'observance de vos patients parce qu'on arrive à avoir entre 70 et 80 % d'achat et ça vous pe faire bénéficier aussi d'autres avantages bah si vous avez Envie de visionner d'autres webinir de tripll ils seront accessibles sur simply cure la plateforme est 100 % gratuite on est là pour vous accompagn avec Camille mais aussi le reste de l'équipe chez simplycure donc vous pouvez

aller sur simplycure.com j'envoie le lien dans le chat h les prochains webinaires pour ceux qui sont intéressés on a deux webinaires la semaine prochaine un sur le cholestérol avec l'écuyer qui vient de rentrer chez Nous et un deuxième sur le syndrome métabolique avec avec le laboratoire vital plus euh et Angélique ubert qui est déjà passé quelquefis chez nous merci encore Pierre et on va passer maintenant aux questionsréponses je te laisse faire la la modération pierre un tout tout grand merci avec plaisir super merci William et euh merci Pierre pour pour ta présentation ça a été

très clair et euh on a eu beaucoup de retours positifs là dans le chat je sais pas si Tu as eu l'occasion euh d' merci beaucoup on va passer du coup aux questions si tu as encore un peu de temps euh à N consacrer on a une vingtaine de questions on va peut-être pas toutes les faire euh mais voilà c'est en fonction de ton temps donc n'hésite pas euh à qu quand on doit s'arrêter alors première question Malik donc il y a eu plusieurs questions sur le zinc ici il y a une question de Malik

qui dit pour les carence en zinc Pourtant on dit qu'il est déconseillé de prendre du zinc pendant le cancer comment vous l'expliquez ben je sais pas qui dit ça tous les cas j'ai jamais vu d'études sur sur sur ça donc non le zin n'est pas du tout déconseillé pendant un cancer au contraire mainant ça serit de prendre des trop grosses doses de zing non plus à 15 18 mg euh sous forme plutôt de cittrate parce que le cittrate de zyc c'est le zinc le plus biodisponible c'est d'ailleurs sous Cette forme là qu'il est au niveau

du lait maternel euh donc moi je prendrai maintenant vous pouvez objectiver si vous avez un patient qui est végétarien végan faut savoir que le zinc animal est beaucoup mieux assimilé que le zinc végétal à cause des phitates que vous retrouvez dans les légumesus et tout ça qui sont très intéressants mais voilà il y a un facteur antinutritionnel qui est le zinc euh donc donc si vous avez àire une personne végétarienne vous êtes plus Sujet à devoir certainement la compléter la complémenter euh si vous avez à faaire à une personne qui a plus de 65 70

ans les statistiques ont montré que presque 90 % étit carencé en zinc donc là sans C vous pouvez complémenter complémenter en zinc c'est ça ça ça permet de rebondir du coup sur la seconde question par rapport aux zinc Valérie qui nous demande si on peut donner du zinc du coup sans dosage au préalable oui oui a si vous prenez Des dosages nutritionnels comme vous retrouvez dans les complexes multivitaminés euh oui c'est souvent des dosages enre 10 et 18 mg donc il il y aura pas il y aura pas de souci ok super euh pegy qui

quelque chose aussi que euh que je pense parce que j'en ai parlé justement avec une collègue il y a des compléments qui contiennent 50 60 mg de zinc ça je déconseille voyez c'est C'est toujours parce que si vous prenez trop de zinc votre intestin va fabriquer une protéine antiinc la la mélanotionine si vous voulez qui va diminuer son absorption donc vous voyez à vouloir bien faire on se dit bah il en il est fa 4 je va en donner plein ben vous risquez de créer une carence ça va donc rester avec le Z dans des

dosages plutôt nutritionnel 18 20 mg quotidiennement ça va et le faire c'est pareil qu'on doit complémenter euh Voilà faut faut pas non plus aller avec des dosages trop importants je vous le dis parce qu'il y a des labos qui proposent j'étais étonné des dosages de Z beaucoup trop importants ok c'est bien clair merci euh justement par rapport au fer il y a Peggy qui nous demande que faire euh pour le faire qui est en en excès euh voilà demande si vous aviez des pistes par rapport à ça Camille tu pourrais répondre cette question là Euh

mais pour boire du thé en fa repain les tanin diminuent l'absorption du fait et et alors attends par que je cro quelque chose voà euh je disais ça euh si c'est possible d' saigner ou aller donner son sang moi j'encourage tous les hommes àer donner votre sang parce que ça vous faire diminuer votre féritine de moitié après le nom donc si vous avez une férétine à 400 ben vous allez diminuer peut-être à 200 250 donc allez donner votre sang si vous avez la maladie lématoochromatose ça il y a pas le choix on meurt d'avoir une

férétine trop élevée un excès de fer euh et diminuer la viande rouge naturellement et l'inverse quelqu'un qui est carencé en fer manger plus de viande rouge parce que c'est du feriniique plus assimilable euh prendre de la vitamine C battre pas pour augmenter l'absorption par CP du fer végétal et de pas donner son sang c'est Ça bien clair question tuyau pour le cfna ouis alors pour le flavodine on a eu deux questions donc une qui demande si Daniel qui nous demande pour le flavodine si ça doit se prendre en cure de trois ou qu semaines renouvelable

non c'est des flavonoïes vous pouvez en prendre tout au long de l'année il y a il a aucune cont ok super sauf peut-être y a un peu de P mousse dedans s'il av quelqu'un qui prend un médicament essentiel à ça Essentiel oui là réfléchir mais sinon moi j'en prends j'en donne à mes enfant très régulièrement non il y a pas c'est pas de cure C du tout mais moi je trouve intéressant avoir quodiennement super Stéphanie qui qui nous fait remarquer que la firme propose de prendre du flavodine avec du yaourt et elle demande si c'est

si intéressant que ça parce qu'ils sembleraai que les protéines de lait réduisent l'absorption des polyphénols euh tout à fait ouais Moi je recommande pas du tout de le prendre dans avec des un yaourt de vache non elle a raison les protéines de lait diminuent l'absorption des polyphénol c'est pour ça et vous savez que pour la petite histoire comment c'est ça parce que le thé en fait le thé je vous ai dit que c'est anticancer c'est très intéressant faut savoir que les Anglais consomment beaucoup de thé aussi hein euh et en fait on n'a jamais vu

eu d'effet protecteur chez les Anglais de La consommation importante de thé et en fait c'est parce qu'en fait ils mettent chaque fois un nuage de lait dans leur thé par rapport au japonais et donc ça précipite si vous voulez les polyphénols du thé c'est ça très intéressant euh une autre question euh par rapport à tous les compléments alimentaires que que vous avez présenté euh est-ce qu'ils sont conseillés justement tous ces compléments en cas de de cancer hormonau Dé dépendant euh oui oui je pense je réfléchis euh mais je maintenant il y a voilà vous en

parlez toujours avec l'oncologue mais il y a le complexe multivitaminé vous pouvez le prendre sans problème la vitamine D ben après vous faites un dosage de votre vitamine D aussi hein vous pouêtre entre 50 et 60 vous allez pas prendre 10000 tous les jours si vous êtes au-dessus ça pourrait être toxique Mais euh vitamine D complexe multivitaminé euh les extraits de brocoli la l'3c il y a pas de souci je réfléchi les oméga-3 aucun souci euh qu'est-ce que j'ai parlé les polyphénols aucun souci euh chitaké mataké pleur rotte avec euh euh le béag glucan aucun

souci hm hm h ce qu'il faut par contre oui quand j'ai parlé des détox la pHYSIOMANCE détox euh le produit détox je sais commè on ne on ne détoxifie pas pendant un traitement Parce que si vous voulez le la Chimo c'est un c'est un poison quelque part un poison qui va heureusement tuer les les cellules cancéreuses mais comme c'est un poison le foi il a repéré avant avant n'importe qui c'est un poison donc la première chose qu'il veut c'est l'éliminer donc imaginons vous prenez vous allez faire votre chimie et vous prenez du pHYSIOMANCE détox en

même temps ça va pas être dangereux mais vous allez empêcher que la chimie soit active En fait puisqu'elle va être plus vite détoxifiée alors on a eu des bêtises comme ça il y a eu des gens qui dit ah je supporte bien moi la chim ça va vraiment bien avec toute avec les produits désor que je prends je disais oui je comprends que ça va bien parce que vous avez vous avez plus la chimie en fait elle reste pas dans le sang donc c'est logique h pas non plus on détoxif pas pendant traînement alors de

TR jours après il y A pas de souci mais pas le jour des des chim voilà donc toutes les plantes qui pourraient avoir un effet détoxifiant moi je dis non pas les jours les jours vous prenez des médicaments qui pourraient diminuer son efficacité j'ai parlé de la mélatonine aucun souci la mélatonine en en prévention en contraitement en prévention des récidif il a il y a aucune contreindication super euh donc bien apprendre à distance de traitement pour tout ce qui est euh Détox euh qu'est-ce que vous pensez de l'association curcuma excuse-moi Camille je pense parce que

pour pas pour dans les complexes multivitaminés il y en a certains avec de la glutamine ouais donc par exemple je pense à euh multigénx multi la la gamme multigénxmentor qui est un super complément multivitaminé mais il y a 500 mg de glutamine ben la glutamine on en donne pas pendant cancer parce que c'est Super important pour la multiplication des globules blancs c'est le carburant privilégié des antiocyes tout ça on est ok mais malheureusement on a vu que c'était aussi un carburant des cellules cancéreuses c'est ça donc ça m'arrive d'en donner ça m'arrive d'en donner en

cas de cancer chez un patient qui a une infection très importante mais je lui donne quelques jours 2 3 GAM de glutamine pour voilà je mesure le bénéfice risque pour justement l'aider à Ce que son immunité remonte euh mais j'arrête tout de suite après si vous voulez ça va ou quand j'ai quig syndrome voilà je dans tous les cas il faut savoir que la glutamine a été reconnue comme nourriture aussi des cellules cancéuses ok super eu du coup on va revenir à la question de de Daniel qui demandait ce que tu pensais de l'association curcuma

poiv par rapport à la barrière intestinale euh très mauvais parce que dans le poids vous avez la Pipérine et la pipérine en fait c'est vrai que faut comprendre pourquoi on a mis la pipérine dans dans les complexes de curcuma en fait parce que il vendait comme ça ça augmente sa biodisponibilité je sais plus de combien mais c'était presque 10 fois plus importante et après il faut se poser la question ok mais comment ça marche mais en fait la pipérine ça crée un Lig sadro vous voyez on est en train tous deess de combat en intestat

porux et ben la Pipérine c'est le meilleur moyen vous prenez du poivre et vous générez une inflammation intestinale et donc vous avez euh les jonctions serrées qui ne sont plus si serrées que ça qui s'ouvrent alors c'est vrai le curcum il passe plus facilement mais toutes les crasses aussi passent plus facilement donc c'est un non sens on ne va pas donner pour sous prétexte d'augmenter laassimulation du curcuma quelque chose qui génère de l'inflammation intestinale Vous voyez donc ça c'est n'importe quoi c'est c'est des Labau qui qui comprennent pas comment ça marche heureusement il y en

a très peu qui le font euh jamais jamais de de pipérine dans un complexe de poivonar euh dans un complexe avec du curcuma parce que ça génère de l'inflammation ok par contre le gingembre ça ça ça augmente l'assimulation vous avez le gras quand vous mettez votre curcuma Dans de l'huile vous augmenter la biodisponibilité voyez il y il y a des trucs euh qui augmentent aussi la biodisponibilité puisque le curcuma c'est une substance liposoluble en fait donc elle est beaucoup mieux assimilée si elle est mélangée à du grain donc quelqu'un qui va boire sa tasse de

thé thé au curcuma aura moins d'efficacité que quelqu'un qui se fait une vinaigrette avec du curcuma voyez pour la même quantité de curcuma vous en Aurez plus dans le sang quand elle est associée à du grain que de l'eau ok super merci euh Daniel qui nous pose une autre question sur les phytoeststrogènes elle demande si une personne qui a trop d'œstrogène donc par exemple qui a ménopausé en surpoids en surcharge hépatique euh elle voulait savoir si elle pouvait prendre des phyoestrogènes sous forme de complément euh oui si alors sous forme de complément je ne les

ai pas mis justement dans la Présentation parce que là on ne donne pas des phy de soja une dame qui a eu un cancer du sain pourquoi parce que si elle a un traînement antiormone euh on veut qu'il y ait plus du tout d'hormone donc je vous ai dit les phyestrogènes ont une action très peu ustrogénique parce que ce sont plutôt des antihormones mais quand il y en a plus du tout qui sont produits par les horves ben 1100 et 1000 fois moins actif c'est quand même plus actif que zéro ça Va donc les études

que je vous ai dit avec le soja c'est toujours du soja euh alimentaire donc aucun souci de consommer du soja sous forme d'alimentation en contraitement d'un cancer et après un cancer même sous tamoxyphè parce qu'on a des études qui ont montré même même chez les femmes qui prennent un traînement turmone par contre là il y a pas d'étude avec les compléments de phitrogè de so mais si cette dame n'a Pas eu de cancer et qu'elle va avoir un effet antihormone mais là elle peut prendre des phyestrogènes h de ce genre complément alimentaire ou alors vous

avez des je pense que vous l'avez aussi c'est minonutrix c'est un complément de houblon et de phitrogène de sojat qui aide au bouffer de chaleur et donc ça ça apporte un petit peu d'hormone pour passer ce cap qui est la ménopause c'est pas non plus super Efficace mais ça peut ça peut aider avec d'autres choses euh donc là ça là ça peut aider mais on donne pas de phyoestrogène de soja en complément chez une personne qui a un cancer ok super merci alors on va passer aux oméga3 Linda nous demande si on pouvait être en

excès d'oméga3 et manuel nous demande si ça peut faire des dommages en excès d'oméga3 euh oui je g quand même je fait des bilans d'ACI gr chez mes patients c'est quand même très rare même chez les Gens qui prennent des compléments d'huile de poisson d'avoir des excès donc c'est quelque chose qu'on r peu euh mais en fait c'est pas que ça serait mauvais c'est pas dangereux c'est en fait c'est il faut avoir un équilibre correct entre ces ωéga6 et éga3 donc si vous avez un rapport euh que vous auriez trop d'oméga3 par rapport à des

éga6 ça serait pas bon non plus voyez il faut un rapport de 3 4 pour 1 3 4 portion D'oméga6 pour un por d'oméga3 donc quand on fait des biologies on regarde les rapports acide archinonique P1 voilà ça c'est parce que ça si vous voulez les oméga3 sont anti-inflammatoires c'est bien mais si vous avez que des précurseurs d'anti inflammatoire et plus assez de précurseur de proinflammatoire c'est embêtant aussi parce que l'inflammation dans la dans l'immunité par exemple c'est dans l'immunité innée ben l'immunité inée a besoin D'inflammation pour être activée c'est pour ça que pendant la

covid on il serait et même en dehors de la covid si vous tombez malade ne com ne prenez pas en première attention des anti-inflammatoires parce que l'immunité inée a besoin d'inflammation pour justement euh euh être active si vous voulez après quand ça sembal avec c trop d'inflammation parce que vous manquez à ce momentlà d'oméga 3 notamment ça Devient mauvais parce que il y a un excès d'inflammation le rage cytoquinique et tous les dégâts que l'inflammation peut faire donc il faut un équilibre en fait il faut il faut pouvoir que notre corps puisse fabriquer de l'inflammation

aigu quand il en a besoin et il faut qu'il puisse fabriquer ce qu'on appelle des résolvings qui vont permettre au corps de dire stop on déta le feu maintenant on a tué la covid c'est bon on s'arrête et donc c'est Surtout cet équilibre là alors un danger d'avoir trop d'oméga3 c'est aussi que ça va fluidifier trop le sang donc faites attention si vous avez des patients qui sont sous anticoagulant là voilà veillez à ne pas donner de complément d'oméga3 en quantité trop importante voilà parce que ça diminue l'agrégation plaquetaire on a ça aussi avec la

vitamine E en grande quantité le curcuma aussi le curcuma si vous donc vous l'ail Aussi si vous consommez si vous prenez des anticoagul vous prenez tous les jours de l'ail du curcuma euh 400 500 mg de cocud 10 des oméga3 mais là ça va être trop fluide c'est pas bon non plus ok super euh toujours dans la catégorie oméga3 Tiffanie nous demande si deux cuillères à café d'huile de lin le soir pourrait être aussi efficace que des compléments de d'oméga3 euh oui et non je m'explique parce qu'en fait là elle va prendre des Oméga 3

à chaîes courte et le c'est des chaînes longues ils doivent passer par des enzes qu'on appelle des désaturases des élongases et donc si vous voulez quand on est jeune en bonne santé qu'on mange équilibré qu'on a aucune carence notamment de zyc on peut imaginer que les oméga3 l'acide alphalinonéique puisse se transformer grâce à nos enzymes en nepadh1 mais ça se fait pas bien chez tout le monde en vieillissant ça se fait De moins en moins et chez les tout petits ça se fait pas du tout donc c'est pour ça que chez les enfants jusqu'à 3

4 ans je pense il faut leur donner de l'huile de poisson pour avoir les oméga3 longue chaîne donc voilà le mieux alors si si vous prenez c'est de doser en fait vous faites une fois dosage de vos acides gras éitrocyire et vous verrez si vous arrivez à cascader votre acide alphalinolique et certains ne le font pas à cause que les enzymes sont Pas sont pas assez présentes euh c'est pour ça que ne prenez pas un complément d'huile de poisson de Lain enfin un complément d'oméga3 de Lain ça ça pas trop de Sens vous l'avez directement

dans l'assiette euh mais par contre si vous prenez des oméga3 prenez des oméga-3 soit d'algu ou si vous êtes végan ou alors si vous ne l'êtes pas ben vous pouvez prendre d'huile de poisson des petits poissons sardines macro il y a il y a le kry Aussi il y a des compléments à base de kry et là vous aurez directement les longues chaînesepadh super sur tout c très bien euh on va passer à la vitamine D maintenant donc Amélie nous demande quel dosage tu préconises en cas de carence et quel est le taux optimal pour

le cancer du sein ou de la prostate euh le taux optimal c'est dans sa biologie on g taux soitent 50 et 60 Nanog par millilre voilà même S'il a un peu plus que 60 il y a pas de souci mais entre 50 et 60 c'est là que l'effet le plus important et au niveau du dosage et comment arriver le plus vite possible à ces 50 donc si j'ai j'ai une patiente qui a un tau de vitamine D je sais pas qui est à 15 et je veux qu'elle arrive très vite à 50 je vais lui

donner 5 6 7 8000 unités tous les jours voyez h et puis une fois que j'y serai arrivé et ben je dis je ne dis pas d'arrêter parce que ça c'est l'erreur de Certains médecins il voit dans la prise de sang ah ton tau de vitamine D il est bon tu peux arrêter tes compliments ah ben oui mais ça va redescendre comme c'est monté donc non on narrête pas on garde un taux qui permet de Manir le taux auquel on est arrivé en moyenne ça dép aussi parce que on a tous notre génétique not transporteur

de vitamine D mais en moyenne il faut au moins prendre 1000 à 2000 unités tous les jours pour maintenir votre taux ça va moi je me Suis j'ai fait une biologie je suis à 50 et je prends tous les jours 2000 et je suis à 50 depuis des années maintenant mais je n'augmente plus je je je je ne suis pas se pour temp je prends 2000 tous les jours en fait je maintiens juste le taux vous voyez si je veux augmenter ben je devrais en prendre 3 4000 par jour donc ça voilà si vous faites

une biologie faites-le une fois et puis 6 mois après vous la refaites pour voir un peu comment vous montez Euh mais ça a du sens peut-être pendant un mois ou deux de prendre 5 6 unités tous les jours pour atteindre le plus vite possible un T optimal et puis on continue en maintenant ok super très clair euh une autre question sur la vitamine d on on nous demande ce que tu penses euh de la vitamine D en forme émulsionnée pour qu'elle soit mieux assimilée oui je pense oui oui oui je ça m'arrive de l'utiliser che

mais elle est plus cherre Euh mais chez des patients chez qui j'arrive pas à la remonter après des formes houileuses marchent des fois très très bien mais c'est vrai euh il y a il y a il y a des personnes qui chez qui ça ne remonte pas mais c'est pas en première intention parce que comme c'est un peu plus cher voilà je regarde aussi au budget de mes patients et que voilà quand je vous ai présenté il y a plein franchement la vitamine D c'est tout c'est tous de la vitamine D3 maintenant Il y a

pas de labo qui fait de la mauvaise vitamine D h h euh donc à un moment donné mon critère de prescription ça va être le la qualité prix et donc le prix est important c'est pour ça que je me suis permis de de de mettre en avant farmanor qui ont qui ont à ma connaissance un prix très concurrentiel par rapport à la vitamine D euh et des dosages intéressants 1500 3000 mais voilà si vous voyez que ça ne remonte pas avec une une classique on va Dire B n'hésitez pas à utiliser vous aurez certainement de

meilleurs résultats avec la microémuionnée super parfait Marie piierre nous demande si toutes tes recommandations qui ont été données aujourd'hui sont aussi valables pour les cancers du sang oui oui oui oui maintenant vous voyez j'ai parlé de la glutamine c'est encore plus dangereux de donner de la amine dans un dans cancer du sein lymphô Voilà parce que ça ça nourrit directement les globules blancs euh oui mais c'est ou c'est valable c'est valable ok super niveau hygiène alimentaire oui c'est ok alors pour le microbiote Malik nous demande ce que tu penses de l' akermcia pasteurisée alors l'akermcia

euh là on sort un petit peu du cancer hein ouais la Caran mus signifila c'est une bactérie que j'ai découvert grâce au professeur cani quand j'ai écrit mon Premier livre avec Magalie Castro et Véronique liè on a écrit le livre les erreurs qui vous empêchent de M rir qu'on va d'ailleurs rééditer parce qu' il a rupture de stock et il y a pas mal de nouveautés aussi qui sont sorties mais à l'époque on était un peu précurseur parce qu'on avait on on avait un peu trava j'avais eu la chance de et d'ailleurs il a écrit

une partie le chapitre justement sur cette bactérie acarmifila c'est une bactérie qu'on Retrouve en quantité plus importante chez les personnes minces que obèses et donc euh il est sorti des compléments d' cararma pour faire maigrir les personnes euh qui coûte quand même un certain prix euh mais dans le livre on explique comment on a tous àarmé ça en nous ça va il faut juste lui donner le bon carburant et le bon carbuant pour avoir à caré ena c'est des polyphénols donc vous voyez flavodine phénolactive de chez de chez euh benfida Aussi que vous allez avoir

un complexe de polyphénol est très intéressant donc ça vous nourrissez à carmian ça en prenant des polyphénols tous les jours des oméga3 aussi le font euh donc j'en pense que du bien si c'est là ça la question de la caré oui c'est c'est c'est très intéressant parce que ça va on a on é on a beaucoup étudier la flor inestinale mais le mucus est très très important aussi et àam ça permet d'avoir un mucus de qualité ok super merci euh Une autre question par rapport aux jeunes euh est-ce que c'est intéressant de jeûner les jours

où euh les personnes reçoivent la chimiothérapie oui je oui j'aurais pu faire un chapitre là-dessus mais comme on aaitc une heure et d'ailleurs m excuse j'ai un peu débordé mais euh je je je j'aurais pu faire carrément aussi un chapitre sur le jeûe et son effet parce qu'il énormément de publications scientifiques qui montrent Que les personnes qui jeûent la veille al faut pas rentrer dans des jeûes extrême de 3 qu jours non quand je dis à mes patients de jeûer c'est surtout jeûer au niveau des protéines jeûer au niveau du sucre mais quand il Mang

des amandes la veille quand il mange une soupe un bon smoothie qui boivent du thé vert tout ça ça va j'intègre ça parce queil faut faire attention un cancer fait perte du poids et fait perte du muscle qui est logique puisque ça Détricote la masse musculaire quand le système immunitaire comme ça est aussi sollicité donc voilà il y a vous fa voir si vous avez un patient qui est bien ant bah là ça lui fera même du bien on a vu que le fait d'avoir un surpoid est un facteur de cancer mais si vous avez

une personne qui est déjà en sous pooid ben voilà faudra veiller avoir un jeune fait intelligemment en accord avec l'oncologue mais je n'ai jamais fait perdre du poids par le jeûne le jeûne Intermittent que je pe que je recommande en dehors des séances de chimio et en faisant jeûer mon patient la veill au soir si vous voulez ça parce qu'en fait il se rattrape le lendemain et comm on diminue l'inflammation dans le corps si vous voulez malheureusement des oncologue j'ai encore une oncologue au téléphone il y a pas longtemps qui se tracassait de son passage

qui perdait du poids et elle savait qu'il était suivi ça me fait peur je lui expliqué je dis Mais vous tracassez pas parce que ce ce qui fait perd surtout du poids au patient c'est l'inflammation c'est c'est cette inflammation détricote la masse musculaire donc quand on conseille un patient d'avoir une alimentation la plus anti-inflammatoire on diminue cette perte de masse musculaire qui est très dommageable dans le cas du cancer donc voilà on va pas faire jeûner cette personne à 3 jours qui est djà en sous-poid mais on pourrait lui Conseiller déjà de d'aller un peu

le ventre vite faire sa chimio je pense que il a il y a beaucoup de bénéfice à ça déjà un au niveau des des effets secondaires il y a rien à faire les nausés et tout ça ça tu ne seras en avoir que si tu as quelque chose dans le tube digestif si tu as rien tu tu ne serurais pas en avoir donc alle ça va diminuer les effets secondaires et aussi ça fait diminuer IGF1 que vous pouvez faire doser d'ailleurs Une grosse factur qui est un facteur de croissance des tumeurs donc quand vous arrivez

à faire diminuer IGF1 la Ve d'une chimio la chimio est plus efficace en fait donc c'est génial parce que qui dit chimio plus efficace dit peut-être qu' aura moins de chimio à terme si on voit qu'elle était super efficace vous voyez donc il y a beaucoup beaucoup de de bêtises qui sont dit par rapport aux jeunes certains oncologues ne veulent pas en entendre parler d'ailleurs il Paraît qu'il y a des affiches je sais pas si c'est au courant qui a mis dans certains hôpitaux où on a mis jeûer n'affme pas le cancer enfin parce qu'

ils ont une truc bleu que les gens jeunent mais voilà faut faut recontextualiser ça faut avoir un jeûne personnalisé euh faut voir avec le patience sa compliance mais en tous les cas les études sont formelles les patients qui qui jeûent et qui font notamment du jeûe intermittent ça qui Fera qui qui est facile pour tout le monde he vous ne mangez pas pendant 13h entre votre dernier repas du soir et le premier du lendemain pourquoi le faire pour aussi avoir un impact sur la réparation de l'ADN je vous ai dit le sommeil est très important

mais si tu vas au lit en ayant bouffé à 22h en entrée PL dessert je veux dire ta réparration va être moins bonne que si tu V le vendre un peu plus léger donc si c'est bien fait on a on a On a beaucoup de posi mais si vous avez des gens qui jeûent pendant 7 jours ou là ça ça peut ça peut avoir des conséquences et donc on est là aussi pour adapter le jeunne les suivre voir les peser mesurer avec un pédomettre le leur capacité musculaire les encourager à faire du sport pour maintenir

cette masse musculaire h voilà si c'est un jeunne bien fait personnalisé pour moi il y a plutôt du positif ok super euh dia rebondit justement sur sur L'histoire du fer et de la vitamine C euh elle demande si ça ne pose pas problème au cours d'un même repas de prendre du bisg bisglycinade de fer avec de la vitamine C si si en fait vous allez créer la réaction de Fenton en fait ce qui est pas du tout intéressant et qui va produire le radical hydroxyle donc c'est pour ça qu'on ne conseille jamais un complément alimentaire

qui contient du fer et de la vitamine C euh mais non si Vous mangez de la viande du fer qui est enchassé dans les protéines le F dans la viande si vous voulez il est il est enchassé dans les protéines donc il n'est pas libre comme dans un complément alimentaire donc là il y a pas de souci il y aura pas de contact entre les deux mais si c'est sous forme de complément alimentaire je je le déconseille de toute façon quand vous voulez remonter le fer essayez d'abord de le faire remonter avec du fer éiniique

qui est ça Peut si le patient est d'accord moi j'ai j'ai une jeune fille ce matin en consultation elle avait une féritine à 13 je lui dit boud noir Biot tous les jours deux trois rondelles je expliqué alors je elle dira mais c'est compli oui mais je veux dire je te demande ça de faire ça qu' jour 3 semaines après ça va vite remonter et puis on prendra le relais parce que avec des végétaux un peu de vitamine c'est en fait repas pour augmenter laassimulation on trou mais Quand je dois vite faire remonter la féritine

à quelqu'un ben c'est un peu Viant rouge tous les jours et c'est plus efficace ouais euh et dernière question de Marie piierre qui nous demande si les polyphénol et les champignons peuvent être possible en cas de lymphô oui oui oui les alors les polyphénols sans problème les la faumes voilà il y a il y a il y a il y a au niveau des globules blancs voilà je serais plus prudent par Rapport peut-être voilà je m'assurerai d'avoir des extraits de béaglucan pour et qui n'ait pas justement d'impact ce n'est si vous voulez je vou tout

à l'heure les les bétaabucan ne sont pas immunostimulateurs ils sont immunomodulateurs mais je regarderai quand même la littérature par rapport aux extraits de champignons et les cancers tels que les lymphomes les autres il y a aucun souci si vous voulez Mais dans là c'est un peu spécifique ok super ben un tout grand merci je pense qu'on a fait le tour euh des questions il y en avait vraiment pas mal euh je vais finir sur un commentaire très positif de Christine euh qui qui nous a dit juste un commentaire en tant en tant que médecin webinaire

très clair et passionnant parfait merci beaucoup euh je trouve ça chouette de finir sur une minut positive donc ça fait plaisir merci Christine et à T à tous les Participants pour vos interactions ça nous fait plaisir on espère que ce ce webinaire vous a plu et merci à toi Pierre pour ton intervention aujourd'hui c'était très clair super intéressant euh donc voilà merci beaucoup avec plaisir voilà voilà merci à tous passz une bonne après-midi vous aussi à bientôt