e o gerenciamento do tempo e o porque se organizar são aspectos relevantes em qualquer uma das áreas da nossa vida mas quando se trata de espiritualidade se essa for a área que você queira dar foco nesse momento o mesmo que não seja mais seja uma hora que você quer prestar mais atenção é fundamental você pensar sobre isso porque geralmente a quem está envolvido assim com a própria espiritualidade e gostaria de dedicar mais tempo à isso mas às vezes não sabe como quando a gente fala sobre o mundo hoje a questão de bournout conectividade permanente e
claro que depende muito da religião que você segue ou de como você a briga espiritualidade na sua vida mas de modo geral todas as religiões e formas de espiritualidade tem uma maneira de lidar com essa sobrecarga com essa tensão que acontece no mundo então re assistir essa aula pode ser bastante útil para você identificar de que maneira eu posso me relacionar com relação a minha visão de espiritualidade com a minha visão de plano a felicidade também com relação a essa aula o perfil de cada um para se organizar se aplica também quando você para para
pensar nas diversas atividades religiosas ou espirituais que você venha a fazer isso pode te ajudar e foi também se você lidar com outras equipes Tranquilidade e alta performance é uma aula interessante aqui porque justamente prestar atenção na nossa espiritualidade nos permitir ter esse momento ou esses vários momentos ao longo de uma semana longo do mês enfim na nossa vida é uma pausa que vai um pouco na contramão das coisas a não ser que você vive em uma família muito religiosa o que você esteja em meio a isso devido à sua profissão ou então você esteja
realmente muito envolvido em um círculo religioso como um todo é provável que isso não faça tão parte da sua rotina E que para fazer parte da rotina você ou tem que forçar ou seja tirar muitas outras coisas que geralmente acabam entrando é de maneira mais prioritária ou então você fala o tempo para se dedicar Essas atividades e isso é bastante importante que a gente pensar porque a espiritualidade é uma área que para algumas pessoas é muito forte mas com pessoas que também não conseguem nunca abrir espaço na própria vida para colocar os atividades aliás práticas
que são importantes quando a gente fala em objetivos e quando a gente pode avisar o módulo de planejamento de vida a gente vai falar mais sobre isso que pode parecer estranho elaborar objetivos para área de espiritualidade né o segredo está em estabelecer objetivos Vale lembrar que não que não é obrigatório estabelecer objetivos para qualquer área que seja mais um módulo de planejamento de vida a gente vai ver que causa Você tem algum objetivo tem uma maneira de você lidar gerenciá-los ou até mesmo planejar os as três macro áreas da vida conversam com espiritualidade também porque
quanto mais você veio a sua espiritualidade mas ela se reflete em todas as áreas da sua vida na verdade deixa de ser algo que você e às vezes por semana o que você apenas ler ou faz uma oração uma meditação que passa-se a sua prática mesmo sobre os dois tipos de organização que se tratam de você ter ou não uma equipe e pessoas que te ajudem é fundamental em qualquer atividade que você faça inclusive de espiritualidade Mas pode ser que nesse Campo Especialmente para quem for mãe o pai de filhos pequenos de para conciliar fiquei
de modo geral centros religiosos permitem né a presença de filhos Então isso é uma coisa importante para você perceber porque pode ser que seja algo até que você consiga fazer mesmo com filhos muito pequenos mesmo na espiritualidade pode ser interessante tentar fazer o exercício do destralhamento porque o destralhamento ele pode se referir no aspecto mais abstrato com relação a hábitos maus hábitos que você queira tirar e que a espiritualidade pode te ajudar então eu por exemplo fogo Digitam mau hábito é ficar impaciente ficar nervosa p a retalhar algum xingamento ou coisa do tipo então pode
ser que você queira examinar os seus hábitos relacionado sua espiritualidade para poder destralhar os pés também se refere ao seu próprio espaço o seu Altar os livros que você tem será que ainda faz sentido manter os então sempre vale a pena ficar de olho aí encarar os 5 passos do método vida organizada como um todo começando com destralhar quando a gente chega nos princípios da organização especialmente No que diz respeito ao mente tranquila e rotina tranquila eu acredito que espiritualidade seja essencial aqui porque todo mundo que valoriza a sua própria espiritualidade sempre senti um conforto
maior perfeitamente mental quando se dedica essa área quando se dedica mais atividades relacionadas então tem tudo a ver com essa construção de uma rotina tranquila também a Taís Quer dizer então que eu preciso necessariamente ter uma religião ou até a minha espiritualidade a furada para usufruir dessa área sim não porque espiritualidade não é a religião então você pode ter a sua espiritualidade a florada Gustavo assunto rezar enfim ter várias Vertentes que você se atrás você gosta mas não necessariamente seguir uma religião que a gente for parar para pensar no significado da palavra religião que vem
do latim religare significa uma religação do ser humano com o espírito como uma divindade sou com que quer que você acredite então a espiritualidade tem muito mais a ver com o sagrado em você o que você encara como Sagrado do que com religião e fica a religião uma maneira um veículo para você operacionalizar a sua espiritualidade mas não necessariamente é o único você não precisa ter uma religião para ter uma espiritualidade Inclusive eu conheço pessoas que são as férias que não acreditam em nenhum tipo de Deus e que são muito espiritualizados então pode acontecer os
planejamentos também ajudam muito aqui especialmente quando diz respeito à implementação de hábitos quando se fala em espiritualidade o que existam hábitos que você queira como eu falei tirar ou hábitos que você queira implementar então tudo que for visto nessas aulas pode ser muito valioso nesse momento se você tiver espiritualidade como um foco para você cada uma dessas aulas vale a pena você revisar sempre com foco em uma determinada área porque é uma maneira de você revisar o conteúdo cuja também implementar coisas diferentes daquelas que talvez você já tenha aprendido antes e consegue colocar de uma
nova forma na sua vida e assim cada vez mais lindo alimentando o hábito da organização muitas vezes você pode achar que não tem tempo na sua semana para se dedicar sua espiritualidade que vais refazer aquele exercício da planilha do tempo para registrar durante uma semana para onde está indo o seu tempo pode te ajudar a perceber que talvez meia horinha ali e uma horinha que você ficou nas redes sociais Você pode tirar para algo mais significativo para você se você quiser motivação disciplina meditação e até minimalismo São aspectos relacionados aqui algumas o módulo do fundamentos
que podem conversar bastante com algumas religiões e com determinadas formas de espiritualidade porque você pode personalizar para você mas de modo geral toda religião acaba tem um código de ética uma disciplina moral que você tem que seguir então conversa bastante o minimalismo em várias religiões embora os caminhos religiosos em diversas formas de espiritualidade também pode se manifestar assim como a própria meditação eu quero aproveitar aqui para responder uma pergunta que eu costumo receber com bastante frequência de pessoas que me acompanham da minha audiência e também de alunos sobre se a meditação está necessariamente associada a
uma religião e não apesar de ela ser muito comum no budismo no hinduismo enfim outras religiões orientais não necessariamente a oração é uma forma de meditação também então você pode trazer para qualquer religião ou para qualquer não religião apenas pensando numa meditação respiratória por exemplo pensando nessa o próprio corpo se você sente falta de ter elementos de espiritualidade no seu dia a dia desenho de ideal como seria então para você ter esses elementos Em que momento do dia você acha que seria melhor de manhã na hora do almoço de noite o que que você considera
ali ideal porque muitas vezes ao fazer esse exercício você percebe que no final das contas se você mexer alguns pauzinhos que você consegue abrir espaço para atividades que sejam importantes para você então assim de modo geral Vale realmente a pena você revisar que você tem muito tempo para fazer isso quantas vezes você quiser eu recomendo fortemente que você eu faça e revire os exercícios feitos anteriormente sempre pensando nesse recorte da espiritualidade isso vai te ajudar bastante a ter mais clareza
