para começar a ver mais essa quarta tem dicas bem legais para escolha de frutas de verduras Eu por exemplo eu gosto de frutas não tão maduras eu gosto elas bem verdinhas mesmo né Tem gente que prefere mais madura para ajudar na hora da Escolha nós convidamos a nutriás ninguém ela foi até o nosso Supermercado queridinho do ver mais que amamente e vai mostrar tudinho vem comigo [Música] nutricionista e hoje me trazer algumas dicas para melhorar a praticidade na hora da Escolha das altitudes para vocês aí de casa [Música] na hora de escolher o limão Temos
que se atentar em algumas características de preferência por aqueles que estiverem com a casca Lisa e bem brilhosa esse limão já está Maduro e com bastante suco para temperar Sua salada já este aqui ainda não está tão pronto para o consumo porque a casca ainda está enrugada e não está lisinha e brilhosa já uma mão que é uma excelente fruta para incluir no seu plano alimentar por seu diversos benefícios temos que nos atentar principalmente na coloração da casca este aqui está ainda maduro para consumo já este é o ideal para você já incluir nos seus
cafés da manhã com abacaxi a gente tem uma dica Super Interessante quando ele está maduro a folha da coroa sai com mais facilidade Então é só a gente tirar e pode levar para casa Gi Essas foram as dicas da semana e Vale ressaltar que a sazonalidade nossa alimentação também é muito importante isso nada mais é do que escolher alimentos de época além de beneficiar o nosso bolso eles também se encontram em maior abundância e com mais nutrientes até a próxima e Beijos da Nutri beijo Nutri maravilhosa Yasmin vai ter vão ter mais dicas tá mais
dicas maravilhosas direto do supermercado Manente né que assina que o ver mais muito obrigada né gente lá tem tudo sempre muito as frutas bem fresquinhas as verduras e essas dicas são maravilhosas né vai ter vai ter mais tá bom
