A demonização dos vícios

nesse vídeo eu falarei um pouco sobre vícios mas também Contarei um pouco das minhas experiências e sobre como eu lido com isso e não eu não sou viciado em nenhuma substância mas alguns de vocês me conheceram no fim do ano ou no Ano Novo e essas são épocas onde eu me torno um verdadeiro devido a ocasião ali né é birita quase todo dia mas passadas as datas comemorativas eu volto ao ritmo normal Então esse vídeo aqui entre outras coisas também vai servir para esclarecer essa questão aos que pensam que eu sou um cachaceiro [Música] legítimo

vício Não é você gostar de fazer todos os dias vício se caracteriza quando o que você faz te torna disfuncional ou te causa problemas de grande escala é o caso do cigarro ou da pornografia em excesso é claro Ah mas o cigarro não me torna disfuncional ah Você fuma todo dia tenta fazer esforço físico tenta correr até a esquina sem perder o fôlego tenta subir uma escada ah você entendeu né vícios existem vários pornografia substâncias que eu não vou mencionar mas são bem conhecidas lá numa área de São Paulo tabaco álcool celular não que eu

tenha algo contra celular né tenho ten uma aromatização aí nisso daí eu vou falar em outro vídeo mas internet tiktok a lista de vícios é grande de isto O problema não é você praticar certas coisas que podem levar ao vício Afinal muitas coisas TM esse potencial viciante até comer e você não vai deixar de comer só porque isso pode se tornar um vício e uma compulsão o problema é quando realmente se torna mas aí é claro você tem que ser balanceado seja quando sua prática antes meramente prazerosa e desestressante passa a se tornar um problema

na sua vida Isso sim é um vício eu sei que o senso comum prega que não se deve fazer certas coisas tudo alegando que faz mal bom Realmente tudo tem seu risco até você tá vivo tem o risco de você infartar do nada e morrer e é essencial que você esteja ciente de que tudo tem risco Mas isso não significa que você precisa parar definitivamente com tudo tá não interprete errado tenha bom senso Vamos botar a cabeça para pensar eu fumo cigarro fez o outro dificilmente eu chego a cinco cigarros por mês não é por

dia é por mês tem risco Claro que tem só porque eu fumo pouco não quer dizer que que eu tô 100% saudável quando se eu não fumasse da mesma forma eu adoro uma cachaça um conhaque um vinho uma cerveja eu sei que faz mal mas eu jamais permito que Tris que tais práticas me tornem disfuncional Ou seja eu não bebo todo dia eu não fumo todo dia pornografia é algo que eu raramente consumo mais raro do que o cigarro é eu consumir pornografia isso é por razões pessoais mas muitos homens consomem com frequência e mesmo

assim tem uma vida funcional O problema não é o cara bater uma por dia o problema é o cara que bate duas três que já já começa a ficar com a mente meio doente por quê Porque aer sexual exagerado na ejaculação de mais gasta energia consequentemente é Efeito Dominó causa desânimo e diminui sua disposição de lutar e não venha me dizer que o sexo com mulheres não causa esses efeitos tá você gozou vai dar a mesma coisa mas isso é tempo para outro vídeo enfim da mesma forma eu também como o que eu quiser na

hora que eu quiser mas com moderação o suficiente tem dias que eu tô doido para comer uma caça de bombom inteira mas eu não como por qu primeiro que eu já como coxinha quase todo dia uma por dia e segundo porque eu sei que apesar de eu fazer exercício a coxinha que eu tô comendo quase todo dia ela tá fazendo ali um um efeito né porque tem gordura tem açúcar assim como bombom chocolate outras coisas aí que eu gosto de comer e que claramente fazem mal eu não faço musculação mas eu pratico um cárdio já

serve para dar uma balanceada Inclusive eu tenho aumentado a intensidade dos exercícios é uma vida equilibrada eu não deixo de fazer o que eu gosto mas eu faço moderadamente por quê Porque o que eu gosto faz mal tudo que é bom faz mal né já ouviram falar disso E também porque eu não sou idiota por exemplo de ser um fumante compulsivo ou então um cachaceiro legítimo né de mandar os meus Ginos os meus pulmões pra casa do [ __ ] porque eu sei que Prazeres sejam quais forem praticaram de maneira exagerada deixam de ser prazer

e tornam-se sofrento na verdade eu já fui fumando de compulsivo era um Masso por dia as vezes mais e quando eu fumava vape era pior porque que era o dia inteiro eu acordava a primeira coisa que eu Fazia era fumar e eu continuava fumando até a hora de dormir mas eu deixei de ser otário e consegui parar Ah mas entidade você não parou você ainda fum um cigarro vez ou outra eu não sinto desespero para fumar eu não fico com crise de ansiedade com a abstinência se eu não fumar portanto eu não sou um viciado

todo mundo já deve ter escutado sobre a dopamina mas eu darei um resumo quando uma pessoa Experimenta algo gratificante tipo comer uma coisa boa receber el ou então se envolver em atividades prazerosas o cérebro libera dopamina e essa liberação de dopamina serve como sinal de recompensa associado exatamente à atividade prazerosa esse mecanismo é também parte do aprendizado e da repetição de comportamentos que são benéficos pra sobrevivência né você vê que uma coisa é boa Você vai tem motivação para correr atrás daquilo é isso que a Dupa faz porém o abuso de substâncias ou idades que

causam prazer seja quais forem podem levar a uma liberação anormalmente alta de dopamina e isso cria uma associação entre o uso da substância ou comportamento viciante e uma recompensa intensificada exatamente por causa do pico de dopamina Lembrando que dopamina tá associada à motivação ou seja se você tem dopamina lá no talo toda hora uma hora seu corpo cria existência E aí você não consegue mais estar ível há essa substância que te dá motivação e aí resultado ansiedade depressão desânimo não tem mais ânimo para [ __ ] nenhuma Ou seja a pessoa pensa que terá sempre

aquele efeito mas com tempo e não demora muito o corpo cria resistência e a pessoa vai precisando de cada vez mais do que antes era apenas prazer e a busca incessante por aquele pico de dopamina que nunca vai chegar causa sofrimento porque a pessoa fica no desespero eu quero eu quero quero e cadê a vida dela não tem mais conforme já dito o problema não é consumir o problema é exagerar você gostaria de viver no estado das pessoas que moram lá naquele lugar bem conhecido de São Paulo ou então você gostaria de viver sempre desanimado

triste ansioso porque bate [ __ ] todo dia e não tem força para fazer mais dada você gostaria de não ter disposição nem para carregar 10 kg de arroz simplesmente porque você fuma todo do dia bom os exemplos são vários muita gente se fodeu teve a vida destruída por conta de vício seja eles quais forem alcoolismo tabagismo né câncer jogo de azar também conhecido como aposta vício em pornografia ou até em sexo casual mesmo tem gente que destrói a família porque não consegue parar de trair por exemplo enfim exemplo são muitos cara vícios sejam eles

quais forem serão destrutivos vício por si só é algo destrutivo a conotação de vício é isso ah todo dia depois de um longo dia de trabalho eu fumo um cigarro Mas se eu não fumar eu consigo ficar de boa do mesmo jeito você não é viciado você só tem uma prática recorrente ali viciado seria se você não conseguisse ficar sem e aquilo tivesse prejudicando a sua vida não atendendo a esses critérios você não é o viiado Ou seja você pode fazer o que você quiser mas tem que ser com moderação E é claro Se você

não se garante nem tenta eu todo fim de ano Caio na gandaia bebo PR [ __ ] mas depois eu volto ao normal por Eu tenho um domínio mental emocional tenho disciplina desenvolvi n também não é fácil você não vai fazer ISO da hora PR outra e se você criar existência Cadê o prazer daquilo que antes você tanto gostava de fazer se você for C gar todo dia ele deixa de ser prazeroso ele passa a ser apenas como se fosse uma medicação para que você não se sinta abado e não é esse o objetivo o

objetivo de qualquer coisa prazerosa o objetivo é você se sentir bem se você for um viciado você não vai se sentir bem só que a gente tem que saber bem a diferença entre simplesmente aproveitar saber aproveitar e ser realmente um viciado bom os exemplos são vários vícios sejam quais forem são condenáveis e são condenáveis porque são destrutivos e muitas vezes não são destrutivos só para você mas também pros outros n lembre dos exemplos aí que eu citei gente que [ __ ] até família tem gente que consome tanta pornografia que começa a ter tendências para

a prática de Atos forçados se é que vocês me entendem o fumante por exemplo muitas vezes tem família e passa aquela fumaça tóxica para todo mundo todo dia e o dia todo o cara que fuma um cigarro eu moro sozinho né mas o cara que fuma um cigarro uma vez ou outra tipo eu por exemplo se eu tivesse família era só eu ir pro quintal e fumar ou então ir pr pra rua sentar na calç de fumar para não prejudicar os outros agora imagina o cara que tem que fumar um cigarro atrás do outro ele

tendo família ele vai passar o dia inteiro no quintal ou então fora de casa para não prejudicar a saúde da família Claro que não vai ele não vai aguentar o cara tem que fumar toda hora ele vai fumar dentro de casa logo o fumo compulsivo é um problema é claro né que eu não preciso mencionar aqui mas eu vou mencionar mesmo assim porque sempre tem um jumento para interpretar tudo errado o fumo sendo ele compulsivo ou não ele vai fazer mal tá os danos à saúde são imensos a lista de doenças que o cigarro pode

causar é realmente imensa o álcool também né gordura enfim se você for pesquisar tudo aquilo que tem potencial viciante tudo isso também pode causar uma [ __ ] de doença então eu sempre digo que o perigo tá no excesso mesmo que o consumo moderado vá trazer riscos sim mas não existe vida sem risco enfim eu sei que ficou um negócio meio disperso Mas a intenção do vídeo não era falar de cada vício em si são muitos o tema central aqui era diferenciar O que é vício e o que é moderação e parar de demonizar certas

práticas Ah o cara fuma um três cigarros por mês ele é viciar em Cigarro não cara não é você consegue ficar sem tá prejudicando tua vida você não é viciado por eu digo isso por mais que a prática mesmo que moderada vai ser julgada de forma pejorativa por algumas pessoas o inscrito que promoveu esse vídeo Apenas me pediu para falar sobre Vícios e eu pedi para que ele me mandasse um e-mail sendo mais específico Mas ele não fez isso sendo assim eu fiz o vídeo com aquilo que eu sei e também baseado na minha experiência

prática Lembrando que eu aumentei o preço dos vídeos promovidos para R 25 só que agora todos eles são editados Então é por um lado você pede porque ficou mais caro e por outro lado você ganha também porque quem queria promover vídeo editado agora pode um preço mais barato bom quem quiser promover desafiar meu intelecto o link estará no comentário fixado até a pró não sejam idiotas bom senso e prestem aten Nis que eu digo nas coisas que vocês leem por aí não interpretar tudo errado não virota gente dizendo que eu aleguei o não pega Muler

nenuma que Pari tem m idiotando de no do vídeo você no do nível de imbecilidade de algumas pessoas mas enfim sabedoria e consciência sempre até mais m