en para todos lados queremos hablar ahora de la calidad de nuestras relaciones personales a ver cuantos me gusta han dado recibido últimamente en las redes sociales cuantos contactos y seguidores tienen y cuántos amigos han visto cara a cara esta semana ferran drama un corte es bienvenido al programa glorioso nuestro invitado se dedica a la formación en habilidades sociales y dirige el instituto de comunicación cinco faros acaba de publicar un libro más amistades y menos likes un título que es toda una advertencia que nos lleva a preguntarle qué es lo que está pasando en la comunicación
entre personas ferrán pues está pasando un poco que estamos confundiendo contactos con relaciones y dedicando el tiempo a los contactos a responder a todo hasta en contacto con todos estamos perdiendo el tiempo que dedicamos a las relaciones las relaciones se debilitan en cambio estamos conectados a todos más desconectados y más conectados y más desconectados a la vez las dos cosas exactamente cuantitativamente mucho más conectados y cualitativamente más desconectados e incluso con más sensación de solicitud que antes los códigos y los vínculos entre las personas están cambiando podríamos decir mega rápido igual que la velocidad de
conexión de nuestros dispositivos y quizá no nos damos cuenta los jóvenes lo tienen súper asumido y es cierto que ellos se manejan mucho mejor que nosotros en toda esta tecnología lo que tenemos que tener muy presente es que no pierdan las habilidades del cara cara porque somos seres diseñados para el cara cara y hasta que no evolucionamos hasta que nuestro cerebro no sea distinto nos debemos al cara cara de momento el cara no es lo que hay sin pantallas de por medio podríamos decir tomamos el contacto personal del contacto visual piel de expresiones faciales todo
esto nos da muchísima más comunicación que es lo que hace que una gran conversación vía pantallas no nos llene como nos llama nos llena presencialmente vamos a prestar atención a los consejos que no está aferrando porque con tanto clic pues no nos damos cuenta no lo que dice por ejemplo y lo ha puesto en práctica en primera persona y en su vida personal en tu vida personal uno entonces como tenemos que empezar porque pedir a la gente que apague el móvil no esta barra no no no realista lo que sí es realista es blindar el
tiempo personal es decir el móvil es un ordenador ya no su móvil es un ordenador que han puesto en nuestras manos para que estemos las 24 horas pendientes de él entonces tiene mucho sentido que en mi tiempo laboral en mi tiempo de trabajo esté pendiente de ciertas cosas del móvil pero en mi tiempo personal no y si el móvil me es útil para mis relaciones personales perfecto pero que esté muy claro esa frontera entre lo personal y lo laboral porque en estos momentos el móvil ha hecho que trabajemos 24 horas al día claro entonces o
sea ahora mismo estás blindado o cuánto rato te has blindado tengo mis ventanas porque por mi trabajo y los autónomos tenemos este esta necesidad de estar bastante encima de las cosas tengo mis ventanas y yo abre una ventana de conexión y por supuesto por la mañana y por la noche pero esa ventana de conexión tiene un inicio y un fin y antes de eso y después de eso el móvil no hay respuesta por mi parte destaca que la felicidad depende en buena medida de la calidad que insistimos un poco en el concepto de la calidad
de las relaciones y pones de ejemplo un estudio de la universidad de harvard se están haciendo muchísimos estudios sobre este cambio de paradigma verdad pero en este caso se llevó a cabo a lo largo de 75 años con 700 personas que ocurrió es el mayor estudio que se ha hecho jamás sobre el intento de ver porque hay gente más feliz y gente menos feliz y lo que ocurrió es que buscaban si hay alguna correlación con éxito con situación social con éxito económico con poder nada el único el único factor que explicaba que unas personas fuesen
más felices que otras eran la calidad de sus relaciones sólo ese entonces esa cale la calidad perdón la distingue es muy claramente entre amistades y contar contactos para empezar amistades y conocí a contactos y luego dentro de estas amistades voy a distinguir tres niveles de amistad que los cuidamos distinto metafóricamente yo digo que son nuestros invitados y tú puedes invitar a una persona a cenar restaurante es una distancia no muy próxima lo puedes invitar a casa es otro nivel y lo puedes invitar a la cocina de casa que éste es totalmente otro nivel es algo
más esto es lo más esto es entrar en la intimidad ver los platos sucios por tanto así tenemos claras estas tres listas a quién invitaría a casa a quién invitaría un restaurante a quién invitaría a la cocina de casa puedo empezar a gestionar mis relaciones separando agendas brindando tiempo le pusiste en práctica esa categoría y que ocurrió que ocurrió pues que me di cuenta que la percepción que tenemos de lo que hacemos con los amigos no tiene nada que ver con la realidad es decir tú eres mi amiga yo pienso en que tengo que ir
a cenar a desayunar a lo que sea contigo o lo que sea y esto engaña mi cerebro y para mi cerebro eso ya ocurrido entonces a mí me preguntan oye cuánto tiempo hace que no ves a marta yo digo dos meses mentira hace un año entonces y yo me dediqué a anotar todos los encuentros con todos mis amigos concienzudamente en una agenda alfabética cada amigo su sitio y anotar lo que ocurría y cuando al cabo de un año y medio relay y todo aquello me di cuenta que no tiene nada que ver con mi percepción
y que había amigos que los tenía absolutamente abandonados y algunos que me pensaba que eran de contacto semanal y ni mucho menos otra cuestiones que plantea es que es un error cancelar compromisos personales por temas de trabajo parece obvio pero cuesta no cuesta y haber hay veces que no hay más remedio si hay una urgencia y una urgencia pero es que nos hemos acostumbrado a que la agenda laboral pisa sin contemplaciones la agenda personal y en cambio lo pasamos muy mal cuando por un tema personal importante tenemos que cancelar algo laboral y esto el sistema
nos ha metido allí y en eso tenemos que tomar conciencia porque tenemos que dejar de pisar sistemáticamente la agenda personal pero hay mucha gente que no sabe qué hacer con su tiempo libre que la ocupa con tareas laborales o con tareas que están relacionadas con el mundo laboral voy a quedar con este voy a quedar o voy a fomentar una amistad o un contacto con esta persona porque me interesa perfecto y a nivel de working funcionarán perfectamente y eso les puede reportar beneficios en muchas áreas de su vida pero la reflexión es en ese vínculo
tan directo entre la calidad de las relaciones la felicidad que va a pasar a largo plazo con estas personas porque hay un momento en la vida en que la madurez empiezas a darte cuenta que lo que sustenta de verdad tu vida y su sentido son las relaciones que tienes a tu alrededor y si empiezas muy tarde en eso bueno seguimos con los dispositivos y hemos con con todos estos mensajes que recibimos y que damos y que nos pensamos que llegan que son muy ocurrentes o que estás muy bien con todo el mundo de manera virtual
pero tampoco podemos quedar de manera física con mucha gente o con los amigos de verdad con todos los amigos todo este contacto virtual nos ayuda muchísimo porque yo en estos momentos tengo un gran amigo en madagascar y si no fuese por skype yo no estaría hablando con él por tanto no niego el valor ahora nos tenemos que encontrar y tenemos que vernos y si no nos vemos dos veces al año esa relación empieza a sufrir y con cuántas personas pocas 20-30 no más porque no tenemos más tiempo no tenemos más tiempo eso me suena pero
él ferrán antes de terminar me gustaría preguntarte además de aplicarte lo en primera persona también habéis ideado un método en el que se intenta sistematizar y ayudar a las personas que no pueden hacerlo no pueden hacer esa agenda no se pueden desquitarse de su dispositivo y se llama silicona soy sí con a vale este es éste es un método de trabajo en las relaciones sobre todo en los grupos y en los equipos y es un método que lo que hace es proponer una serie de dinámicas que fomentan espacios de comunicación entre las personas porque paradójicamente
nos podemos llegar a encontrar pero nos cuesta mucho saber profundizar entonces a través de una serie de dinámicas desde una serie de juegos lo que estamos haciendo es que en nuestra comunicación vayamos mucho más profundo que lo que estamos acostumbrados en el día a día de hoy ferran ramón cortez sentimos tener que despedirte pero no pasa nada nos encontraremos siempre que quieras en internet lo dejamos alguien internet oye seguro muchísimas gracias a vosotros
