Oi, gente! Tudo bem? Hoje eu vim conversar com vocês um pouquinho e contar um pouquinho da minha experiência de como tem sido a minha vida depois que eu descobri que eu tenho depressão.
Eu espero que, com esse vídeo, eu possa ajudar você que vai se identificar com a minha história e talvez esteja passando por isso e não percebeu. E eu espero de verdade que eu possa te ajudar. Faz mais ou menos um ano que eu descobri que eu tenho depressão.
No passado, eu comecei a me sentir uma pessoa muito triste, muito infeliz. A vontade de fazer atividades físicas era quase nula, e eu tinha uma vontade absurda de comer. Eu comia tudo o que via pela frente.
Além disso, sentia muito sono, um sono que era um absurdo. Eu me forçava a trabalhar porque não tinha escolha; tinha que trabalhar. E eu chegava na empresa e não conseguia me concentrar no meu trabalho.
Isso, para mim, foi muito difícil, porque eu sou uma pessoa muito perfeccionista e me cobrava demais. Às vezes, me perguntava o que tinha de errado comigo. Eu não conseguia me focar naquela atividade.
A falta de concentração era enorme, e eu sempre amei fazer atividades físicas, como capoeira. Contudo, eu já não sentia mais vontade de treinar. Eu parei de cantar, que é algo que eu gosto muito, e quando chegava em casa, muitas vezes, não tinha vontade de conversar com ninguém.
Se alguém me chamava para sair, eu preferia ficar em casa, porque a vontade era de ficar quieta no meu canto. Foi muito difícil passar por tudo isso. Sou muito grata a Deus, porque tenho uma família que me ajudou muito.
Sou grata à minha mãe, minha sogra, meu marido, meus filhos, minha cunhada. Sou grata a todos eles, porque sempre fizeram parte da minha vida. Não é porque estamos em um momento delicado que não é importante ter a família por perto.
Muitas vezes, as pessoas de fora apontam, mas não sabem o que estamos passando nesse momento de ansiedade. Até hoje, eu tenho altos e baixos. Na semana passada, eu estava me sentindo muito bem em um dia e, no outro, estava acabada.
O tratamento é muito importante; você deve ter acompanhamento de um psicólogo e de um psiquiatra. O psiquiatra vai tratar a parte hormonal e a medicação, e o psicólogo vai te ajudar a reorganizar seus valores e a sua vida. É muito importante!
Se você está sentindo isso, eu te aconselho a procurar ajuda, porque não é fácil. Eu passei por isso e estou passando por isso. Vim aqui exatamente para falar com vocês, e agora vou compartilhar alguns dos sintomas da depressão: apatia, falta de motivação, medos que antes não existiam, dificuldade de concentração.
Isso aconteceu muito comigo, e até hoje eu ainda sinto um pouco. Também senti aumento do apetite e alto grau de pessimismo; tudo para mim parecia negativo. Minha insônia foi bastante intensa, e eu experimentava insegurança e falta de vontade de fazer atividades físicas.
Aquela sensação de vazio é muito difícil, como se nada pudesse suprir você. Eu via minha família e pensava: "Gente, eu tenho uma família linda, uma nova conquista na minha vida, e mesmo assim me sentia assim". Parei para pensar que talvez fosse falta de Deus, e que tudo precisava ficar mais próximo Dele, porque Deus é tudo para mim.
Mas eu estava passando por um problema químico e precisava de ajuda. Então, se alguém te disser que você está com falta de Deus, saiba que você está buscando. Eu sei que Deus é maravilhoso e que Ele cura, mas também dá os recursos para a gente se segurar.
Eu te digo: busque a Deus e busque ajuda, porque Ele fornece recursos. Por último, falar sobre irritabilidade. Eu estava irritada com qualquer coisa; meu marido, se você estiver assistindo ao vídeo, obrigado por me aturar!
Também tive dificuldades de raciocínio, esquecimento e uma ansiedade que fazia o meu coração parecer que ia sair pela boca. Além disso, algumas pessoas podem apresentar sintomas físicos, como dores de barriga, entre outros. Espero que minha experiência possa ajudar de alguma forma.
Obrigada pela atenção! Ea, constipação, flatulência, tensão na nuca e nos ombros, dores de cabeça, dores no corpo e pressão no peito. Tá, esses são alguns sintomas que eu separei e eu espero de verdade que você esteja assistindo agora a esse vídeo e que você se identifique com a minha história, se identifique com esses sintomas.
Se você está passando por isso, vai procurar ajuda, de verdade. Entre em contato com um psiquiatra, passe com ele, procure um terapeuta, um psicólogo e se trate, porque a vida é linda, sabe? É tão gostoso, depois que as coisas vão passando e a gente vai descobrindo a vida.
Parece que tudo volta à cor, que você sente aquele fôlego de vida novamente, sabe? As coisas começam a fazer sentido de novo, que a gente se encontra de novo. Isso é tão maravilhoso, tão sem preço, que vale a pena você correr atrás, procurar ajuda e falar com seus familiares: “olha, não estou bem, me ajuda.
” Sabe, tenta encontrar apoio em alguém, porque nessa hora a gente precisa de ajuda e precisa das pessoas. Se você está passando por isso e está aqui assistindo meu vídeo, qualquer coisa, deixa uma mensagem pra mim aqui no Instagram ou no YouTube, que eu também vou postar esse vídeo no YouTube. Se você quiser me mandar mensagens e estiver passando por isso, manda!
Eu quero conversar com você. O que eu puder fazer para ajudar, eu vou fazer. Algo que ninguém quer: aparecer, falhou e deixou o gol, e fez o gol e deixou a choperia do neto de casa.
É só perdendo! Raulzinho, da minha mãe, achou neném, estou aqui destruindo tudo enquanto ela grava. A tensão tá.
. . Se você está assistindo aqui no canal do YouTube, não esquece de deixar um like.
Corre lá no Instagram, que a Robô é Extraoficial, e segue lá também. Um beijo enorme pra vocês e até o próximo vídeo!
