[Música] en cuanto a la educación emocional de nuestros niños yo os voy a ir dando así ideas como ha dicho marido poner palabras a la emoción de nuestros niños cuando todavía ellos no son capaces de verbalizar cómo se sienten dejar que sienta la emoción sin urgencia de que acabe que a veces nos pasa una cosita sobre todo a las abuelas también le vemos al niño frustrado porque quiere algo que no puede tener esa es la frustración Y entonces que hace la abuela Ay te doy te doy te doy te doy no y nos pasa algunos
padres también no la urgencia de edad o le enchufo una pantalla a veces utilizamos el chupete emocional que realmente no es otra cosa más que un entrenamiento voy a ser un poco dura para las adicciones Porque si yo lo que hago es entrenar a mis hijos para que no sientan la emoción y les digo toma distráete con una pantalla toma te doy de comer para que te calles toma te do no sé qué lo que estoy haciendo es No si ante todo Búscate una manera de no sentir Qué es eso pues eso un entrenamiento para
las adicciones Qué suerte que ya lo sabéis no para sentiros culpables sino para decir Uh a partir de ahora vamos a empezar a afrontar esas emociones A aceptarlas y a transitar lasas tercer punto y esto nos lo dice mucho anabela squet profesora nuestra que nos encanta no impresionarnos demasiado con las emociones que no resultan molestas esto es muy importante y esto lo van a entender mucha gente que ha hecho formaciones con nosotros la importancia de no impresionarnos en exceso Porque si Ed Te te te impresionas en exceso con una emoción el el cerebro del Niño
no el niño el cerebro del niño puede percibir que esta emoción me hace ser muy visible y cuando uno es muy visible como ha dicho marido sobrevivo por lo tanto a veces esto puede ocurrir también no que una emoción se repita mucho porque se ha captado esa ese exceso de impacto en papá y mamá Entonces vamos a no impactar tanto ofrecemos nuestra presencia como ha dicho Dani De hecho hay una frase que nosotros decimos mucho y que además Rafa Guerrero que es autor de de de varios libros y bueno de rabieta men rabieta y muchas
cosas má el cerebro del ad bueno que que domina este tema dijo os lo voy a porque me ha gustado Y es que nosotros siempre decimos a los padres que debemos aprender a acompañar en el sentimiento es decir yo acompaño en el sentimiento a mi hijo no solamente en los funerales sino en el día a día te acompaño es decir no te quiero cortar la emoción no quiero que dejes de sentir esa emoción estoy aquí para apoyarte y a veces no hay que hablar a veces la frase acompañar en el sentimiento es Sencillamente estar Y
si yo entiendo que su emoción es normal Me va a costar mucho menos acompañarla el problema es pensar no es normal que o ya no te digo con el tema de los celos cuando hay un hermano verdad es como que nos han dicho cuidado porque puede tener Celos yo digo abraza los celos que son una respuesta natural del cerebro para que tu hijo pueda sobrevivir si tú afrontas los celos sin querer cortarlos sino como algo natural de verdad es que no hay color no hay color Vamos cuando la emoción baja la intensidad y pensamos con
más lucidez entonces ya es cuando podemos ayudar a nuestros niños a que ellos busquen soluciones a el conflicto motivo del problema o o lo que sea no si por ejemplo nos ha faltado el respeto que antes me preguntaba una mamá y Qué hacer cuando me llama Tonta no entonces Bueno pues eh Si te llama o tonta seguramente estáis en un momento un poco álgido donde las emociones están ahí a de piel no es el mejor momento hasta que estéis tranquilos acompañamos en el sentimiento no es que aplaudamos que nos diga eso Pero sabemos que ese
momento no es el mejor momento para cambiar esta conducta Por qué Porque el cerebro está en modo supervivencia entonces no estamos razonando hay que esperar también el momento en el que nos enfriamos para poder buscar esas soluciones Oye ahí ya podemos trabajar la empatía Cómo crees que me he sentido cuando me has llamado tonta si la niña el niño ya está tranquilo el niño te digo yo que de forma va a haber un trabajo en el que se va a poner en tu lugar y en el que va a decir Jo mamá Lo siento siento
haberte llamado eso hay un remordimiento real no es un me tienes que pedir perdón porque cómo se te ocurre decirme eso vale que es lo que nos han enseñado hasta la fecha entonces eh Por supuesto podemos decir además marcar el límite no en el momento álgido del problema sino si estamos en un nivel donde la emoción está bajita Entonces sí podemos decir mira cariño es normal sentirse enfadado y no está bien Que pegues Vale entonces qué puedes hacer cuando tengas muchas ganas de pegar Pero esto no lo decimos rápidamente porque me lo han dicho en
el taller de gratuito entonces tengo que hacerlo ya igual este paso Es para mañana ha pasado el problema hoy y hemos esperado a mañana hablar en un momento tranquilo donde estamos tal Uh se nos acaba la batería marido Uh Entonces tenemos que buscar ese punto en el que estamos bien tranquilos para buscar esas posibles soluciones a ese problema que ha causado este esta explosión en la familia e entonces otra cosa nos decía que no nos impresionamos con las emociones desagradables marido pero sí podemos impresionarnos con las emociones cuando también sienten emociones agradables Oye Veo que
estás ilusionado con esto veo que te emociona este juego por ejemplo no e separar la emoción de la autoestima es decir no podemos etiquetar ni debemos etiquetar a nuestros hijos en función de la emoción como han hecho con la mayoría de nosotros Por ejemplo un niño que está expresando enfado Y de repente le han acabado llamando es que claro está en gruñón es que es gruñón a una que tiene energía o que es muy pizpireta Y es que es muy intensa no y lo que tien es energía como tiene cualquier niño San separar emoción de
la autoestima Vale cuando lloro no eres llorón cuando necesito tiempo para confianza con la gente no soy tímida es que necesito tiempo para confianza con la la gente cuando tengo miedo a algo no soy miedoso Es que tengo miedo y gracias a ese medio miedo sobrevivo porque si no seríamos gente sin miedo sin miedo que se nos mueren a los dos días los niños y los adultos o sea qui decir hasta la persona más valiente tiene miedo lo que pasa es que sopesa no los riesgos y los y los beneficios de la O bueno sí
los beneficios lo que sea entonces decide tomar acción vale eh Por supuesto ser ejemplo de regulación emocional que por eso este taller como como veis está muy dirigido a vuestras emociones además de la de vuestros hijos hemos intentado ser lo más equilibrados Pos todavía te queda todo eso no pero voy rápida No eso porque y además diréis no puedo controlarme te han dicho que eres de mecha corta te han dicho que no puedes controlarte Ah te han dicho que ha salido a tu padre esas frases esas tío que te las crees Es que te las
crees Por favor no le digáis a ninguno de vuestros hijos ha salido al tío Paquito que es que se ponía eso ya es como una etiqueta las etiquetas son muy fáciles de poner y tremendamente difíciles de quitar no es ni como el Tito ni como el primo y ojito con proyectar a veces vemos conductas en nuestros hijos que nos recuerdan algún hermano nuestro que era un B la perdida y entonces ya nos ponemos en un modo en el que una conducta normal estamos interpretándola como si no fuera normal y nos está entrando una angustia y
estamos actuando con una emoción que no va acorde con la situación real entonces habría que cambiar esa interpretación for
