Você já percebeu que para qualquer tarefa que começamos sempre enfrentamos uma barreira Inicial essa barreira vem do nosso perfeccionismo e das nossas inseguranças sempre pensando no futuro e no que pode dar errado e não existe uma forma de acabar com isso completamente vamos conviver com isso para sempre porque é humano mas tem algo que podemos controlar algo que tá no nosso controle a maneira como gastamos a nossa energia [Música] energia é um recurso limitado do ser humano tanto no aspecto biológico quanto no aspecto de tempo não temos energia infinita por isso precisamos saber exatamente onde
e quanto devemos investir de energia em cada atividade no livro trabalho focado do Newport ele fala sobre a importância de direcionar Nossa energia para coisas com valor significativo ele sugere priorizar tarefas mais exigentes Quando a nossa energia está no pico geralmente Ali pela manhã na maior parte das vezes gastamos mais energia com coisas que não merece tanta atenção por exemplo passamos muito tempo planejando mas quando chega a hora de agir estamos sem energia eu mesmo passei por isso planejava detalhadamente tudo que fosse fazer e na hora da execução falhava e depois de um tempo lá
estava eu de novo planejando E isso se tornou um vício planejar e pensar como seria o futuro se caso aquilo desse certo e não focava no mais importante que era o processo eu gastava muita energia pensando no resultado lá na frente e me planejando o que me deixava sem energia na hora de executar então não devemos planejar pelo contrário cara é importante Se planejar mas com moderação no livro Ultra aprendizado do Scott Jung o autor deixa bem claro que abre aspas o planejamento também pode ser uma maneira de procrastinar planejar um pouco mais torna-se uma
estratégia para evitar o trabalho você sabe que tá procr Então para com isso e comece fecha aspas Além disso o autor também fala sobre a regra dos 10% Invista apenas 10% do tempo total do projeto no planejamento por exemplo se você vai gastar 100 horas em um projeto dedique apenas 10 horas ao planejamento para projetos maiores obviamente a porcentagem pode ser ainda menor apesar do livro ser focado em aprendizado ele é útil para te ensinar a alcançar metas então ele fala mais ou menos assim para tu criar um planejamento detalhado de como vai executar o
processo definindo prazos rotinas e momentos do dia para praticar levante materiais de estudo cursos ou mentorias para aprender ou entender como alcançar seu objetivo se interessar os links dos livros que mencionei estão aqui na descrição eu nasci na era da tecnologia eu sempre fui apaixonado pela ideia de se tornar youtuber com 11 anos eu criei meu primeiro canal de Minecraft mas eu desisti depois de dois vídeos continuei criando e abandonando canais e aos 15 anos eu criei meu último canal eu postei seis vídeos e abandonei ele de novo o meu problema é que eu focava
só na ilusão do Sucesso mas eu não fazia vídeos e nem buscava melhorar e a mesma coisa aconteceu em várias áreas da minha vida eu acredito que a maioria das pessoas passaram por coisa parecida Então escreve aí nos comentários a sua fase caso você tenha passado por algo assim e vamos dividir esse sentimento enfim eu acabei desafiando a mim mesmo a criar esse canal e até o fim e eu tenho planejado muito tempo há muito tempo mesmo esse vídeo eu quase acabei caindo novamente na mesma história de se planejar e planejar e quase acabei desistindo
do vídeo Então esse vídeo é a prova que eu saí do ciclo de planejar e nunca fazer então agora eu quero desafiar você de pegar aquilo que você sempre desejou fazer e começar planeje-se sem focar tanto no resultado e aproveite o processo Tá mas como eu me planejo sem perder o foco então para planejar de fato Pelo menos eu uso essa tática eu quebro as tarefas em peças menores nosso cérebro prefere enxergar tarefas fragmentadas ou seja quebradas tornando-as mais fáceis e não uma tarefa por completa que além de parecer algo gigante demais também é muito
complexa quando quebramos essas tarefas podemos ver de forma mais clara e ao invés de ser uma tarefa gigantesca vira uma série de pequenos pontos para se fazer e São nesses pequenos pontos que devemos investir a nossa energia por exemplo para esse vídeo aqui para criar esse vídeo primeiro eu peguei ideias de outros criadores para surgir a minha própria ideia depois eu trab na minha ideia depois eu escrevi tudo que eu queria falar aí eu fui e montei esse roteiro e agora é óbvio eu preciso captar editar e publicar esse vídeo tá vendo que foi tudo
bem detalhado passo a passo a passo do que eu tinha que fazer então quando você fragmenta sua tarefa fica mais fácil ver cada passo necessário e investir a energia corretamente por isso que é importante você saber usar a sua energia de forma consciente para não desperdiçá-la planeje corretamente e Foca no processo não apenas no resultado final lra da regra dos 10% Invista 10% do tempo do projeto no planej e quando planejar fragmente suas tarefas cara assim você vai gastar sua energia de eficiente se você go desse conteo e que é mais dic sobre como superar
alguns problemas do nosso cotidiano inscreva-se na minha newsletter ela é gratuita toda semana você receberá conteúdos exclusivos de como eu superei estou superando problemas e de como você também pode superar Além disso na newsletter eu compartilho insides e reflexões pessoais que não aparecem geralmente aqui no canal oferecendo um olhar mais profundo sobre como aplicar essas estratégias no dia a dia o link para se inscrever tá na descrição é grátis e você recebe por e-mail toda semana tenho certeza que vai te ajudar muito
