e aí oi oi gente aqui quem fala professora karina tô trazendo hoje a nossa vídeo aula da nossa matéria de saúde mental vamos dar continuidade nas nossas aulas e hoje o assunto de hoje vai falar sobre bloqueio mental tá bom aqui no nosso primeiro slide tá escrito assim que é que é para vocês entenderam conceito básico eu coloquei daquilo que descreve o que é um bloqueio mental é uma ideia que te impede fazer algo que não te deixa avançar determinado sentido como é que já tá escrito né e esse bloqueio mental e não vai deixar
a gente prosseguir negociados nossa nos nossos objetivos tá bom é o desbloqueio né eles são barreiras leque muitas das vezes nós mesmo criamos dentro de nós ou que outras pessoas nossos amigos nas umidade nosso pai ou sua mãe os vizinhos enfim qualquer outra pessoa ela vem ou em sua nossas vidas e muita das vezes a gente já e essas barreiras que essas pessoas elas miram colocar na nossa vida né então em toda essa barreira tudo esse bloqueio que eu parece um propósito negativo que ele tem na nossa vida né ele vem para para o que
ele vem de uma forma que ele tentar atingir o nosso máximo potencial de transformar nossa vida para tudo aquilo que a gente deseja então se eu tenho um desejo se eu quero chegar no máximo da minha vida se eu mesmo muito algo esse bloqueio essa barreira ele ver o que vem para aí entendi vem para aí pedir como jogar escrito aqui mesmo a palavra nham impede né a gente alcançar o nosso objetivo tá bom é e a origem muita das vezes esses bloqueios existem na nossa infância não são todos às vezes no nosso cotidiano nosso
dia a dia eu vou dar um exemplo para vocês vou dar uma sempre vocês se eu tenho um filho vamos pôr é nessas horas que a gente está reformando a nossa identidade a gente tá aprendendo muito das coisas a gente tá sabendo é a cimentar as ideias lançament tá bom então se eu tenho um filho de 7 anos e esse meu filho ele é muito desorganizado e eu chego para ele todos os santos dias e agora você é muitas unidades ter bagunça você bagunça muita sua se todo dia todo dia ele falando isso na cabeça
dele né é ao fazer essa afirmação sempre dizer que está que acha criança ela é muito bagunceira elas avisaram que não arrumou o quarto né a persistência tá bom a persistência e a frequência dessa dessas palavras negativas muitas vezes ela vai acontecer o que ela vai sempre tar na mente das crianças e e quando as pessoas começam a fermentar esse na mente dela vai criar o que ela vai criar uma barreira criando uma barreira o que diz que ela que não consegue ser organizada que ela não consegue ser uma pessoa produtiva na vida e entrou
os pensamentos negativos e a gente sabe né que em muitas das profissões a gente precisa ter exige que essa organização existe essa questão do nosso lar o seu organizado então se eu sempre falo isso na infância para essa criança quando ela crescer toda vez que ela foi tentar se ela for tentar e pensar em fazer em fazer né uma graduação um curso que que requer uma organização nesse emprego ela vai lembrar de quando era ela era criança alguém dizer para ela que ela não ia conseguir se organizar e tia ela não era organizada então você
tem um exemplo quero lá para vocês na questão de quando alguém põe e isso nossa vida e a gente vai ganhar criança os bloqueios mentais não precisa vezes são criados na infância mas não quer dizer que em qualquer momento da nossa vida a gente não pode bom então gente aqui é um eu dei um exemplo já deu conselhos para vocês entenderem como é que funciona e aqui no nosso já e seguinte a gente traz mais conceitos para a gente entender mais ainda tá bom o que que é o bloqueio mental como aqui no primeiro aqueles
primeiro tópico lhe digo bloqueio mental aparece como modo de defesa da pessoa mas esses negativa né faz relembrar de algo de frases de medo de travas para te defender de uma situação presente de te fazer pensar que não vai conseguir bem capaz que não dá e entre outras coisas e aqui nesse outro tópico ele diz assim ó ele pode surgir em casos de neuroses tere distúrbios de afeto o que é neurose né só o que é transtorno de afetividade um neurótico pode sentir um medo constante faz mais faz é certo que um representa a época
que não representa perigo nenhum então uma pessoa é que tem neurose ela vai ter essas características o que seria histeria é uma doença nervosa tá bom e o que são distúrbios de afeto o estudo de afeto é o que uma pessoa né que em alguma situação da vida ela foi o que ela foi privada de afeto de almoço ainda vez aquela criança que lá na sua infância não teve carinho nem afeto da da sua família do seu irmão seu pai e da sua mãe enfim então aqui como fazendo para vocês ela pode surgir em caso
de neurose esteirinhas subir de afeto e aqui nesse tópico ele fala assim falando só me desbloqueou e tal quando uma pessoa não consegue refletir corretamente organizar os pensamentos uns poucos vocês acordaram hoje com toda todo lugar do mundo para estudar falar eu vou pegar para matéria outros eu vou estudar e como você começa a sentar na frente do computador na frente no caderno as suas ideias elas vão que fugindo e aí você já traz a blusa da mesma vocês não sabem conseguir refletir corretamente e passar esse papel isso acontece com todo mundo muito mais alguma
coisa tá comigo quando eu penso o que eu quero falar eu sei o que eu quero falar mas só que eu não tô conseguindo organizar as minhas ideias também eu bloqueio e tal tá bom um caso típico também desta condição é aquela que comete um escritor e eles estão rica para escrever entre a história então essa pessoa o que ela tem a capacidade ela estudou ela sabe ela tem as ideias ela tem a capacidade de escrever e criar história mas ela não tá conseguindo refletir corretamente organizar as delas então isso também é um bloqueio mental
tá bom gente pra que é para complementar o nosso primeiros lá e aqui nesse outro slide a gente traz as causas desbloqueio mental quem sabe que são inúmeras causas aqui nos as com vocês podem tá vindo a questão estão tudo em são algumas das casos mas existe várias outras são os medos traumas diferenças relativas ao mesmo preço de um implante foi estimulada por anos e anos então vamos opôs quando era criança o exemplo eu te poderia ter muito medo de boneca de barquinho de palhaço então eu tenho um bloqueio mental relacionado a esta de lembranças
tá bom vamos supor quando era criança sofri um acidente de carro de moto então tem um trauma que se que lembro que lembram que que me fazem é voltar no tempo e lembrar essas lembranças negativas então você me bloqueia em relação a andar de ir de moto e andar de carro e xerez negativas vamos supor que deus lhe pode ter sido abusado lá na infância então isso não experiências negativas que me criaram bloqueios me por ah tá certo outras pessoas de poder em relacionar poder contar segredo poder conversar fazer amizade confiar então tudo isso a
pessoa vai querer o bloqueio mental e ela não consegue ter ter ter afeto amizade a pessoas tá bom então aqui tem algumas das causas do que o rei calcinha um casa vigiando a prova vocês podem tá citando esses aqui tá bom e o nosso outro slides são sintomas de bloqueio mental como eu sempre falo para você sala voltar a repetir o bloqueio mental de como qualquer outra doença que traje nós sintomas acabou muita das vezes o paciente não vai mostrar almoço na mesma mostraram-se das vezes ele vai mostrar esse pistão aqui outras vezes não enfim
a gente sabe que não paciente de diferente do outro e ele tem pedido assim ó as manifestações desbloqueio mental varia de acordo com o tipo de bloqueio em sua causa e vai depender muito da causa vamos supor que a minha o meu bloqueio mental ele está relacionado a amizade eu não consigo te avisar porque quando eu era criança sofreu muito bullying as pessoas não se aproximavam de mim as pessoas vão muitas vezes ela se aproximavam ou sobre a fazer uma brincadeira de mau gosto enfim então esse é o meu bloqueio então comecei a um desses
sintomas que eu poderia tar tar apresentando aqui poderia ser o surgimento psicológico que toda vez que essa lembrança vem eu sofro demais a fico muito ansiosa fomos depressivo eu choro muito e eu não consigo controlar essa minha emoção não consigo é reprimir não consigo tirar esses pensamentos dessas lembranças negativas se bloqueia da minha mente tá bom então aqui tem alguns sinais é sinal de perda de energia que isso de queixa seguir tensões na interiores excesso de emotividade sofrimento psicológico é só vocês fattoria e ele também pode apresentar sintomas princípios então nessa questão dos sintomas como
é que já fazendo ele vai apresentar de acordo com o tipo de bloqueio e sua causa aqui então com sintomas que pode estar relacionados a vários tipos de bloqueie o que causou na pessoa tá bom é o diagnóstico o diagnóstico para bloqueia mical rei nada mas é como qualquer outra doença só que a gente vai ter um profissional específico aqui no qual qual é o profissional que a gente está falando de um psicólogo uma pessoa quando ela consegue identificar que ela tem o bloqueio de alguma forma ela vai conseguir identificar vou contar um exemplo para
vocês uma aluna que me chamou e falou que ela tava suspeitando que a gente me bloqueio eu falei para ela que se ela sentisse à vontade ela poderia escova para mim ela confiou e me contou ela disse que todas as vezes que ela ia manter uma relação sexual com o namorado dela não conseguia e não tem por que que acontece ela vou explicar que na infância dela não tio dela abusou dela várias vezes então assim ela criou esse bloqueio todas as vezes que ela eu não ter relação sexual com o namorado dela ela vinha na
memória dela e ela sentiu e ela até a sentir uma dor só que essa dura disse para mim que ela não sabia explicar se era do psicológico ou realmente do entendeu então ela tem um bloqueio mental onde ela não consegui ela disse para mim que ela não conseguia sentir prazer sentir nada apenas dois virar lembrança então ela tem um bloqueio mental que está relacionado nessa questão da sexualidade do relacionamento que ela não consegue então eu disse para ela para ela procurar o psicólogo para ela conversar para ela ver da melhor maneira como é que ela
vai aí te ensinar esse bloqueio mental da vida dela então que como tá falando né gente aqui a primeira questão é a pessoa sabem identificar se ela tem um bloqueio é sim da vida é situação da sua vida faz ela pensar cartão bloqueou e tal procurar um psicólogo que da melhor forma de joão tentar gente explicar tá gritando e aqui é para mostrar também como vocês podem ver aqui na imagem que eu fiz se colo tá bom e aqui é um paciente e aqui a bola de neve são os nossos problemas da vida no caso
o problema dessa mocinha que está sentada aqui inclusive chorando e aqui como vocês podem ver ó bolinha ela tá bem organizada que é o que todo todo profissional psicólogo ele tenta organizar as nossas ideias a gente conta tudo nosso plano para a gente a gente vê igualzinho como tá isso aqui uma bola mas o psicólogo ele vai organizando a nossa cidade para fazer a gente entender não vai questionário faz a gente entender o nosso problema e tentar acionar né é o terapeuta geralmente relaciona as dores físicas com o bloqueio e o que permite ajudar a
liberar frenzy interiores e espremia noção é igual a questão da minha aluna uma que andava como estava relacionada ao abuso sexual então fazia ela não ato um ato com o namorado dela fazer o que fazer ela sentir ou porque o que o bloqueio mental que ela tem a lembrança vinha nessa questão e é o que está dizendo aqui para gente liberar fez interior e escrever emoção e tem também tanto a questão da psicoterapia que você pode ir né com o psicólogo conversar e tem também a questão dos medicamentos que pode estar sendo utilizado no caso
mais reverte paciente né que pode estar ajudando esse processo então tratamento é dessa forma que funciona e é e aquilo trouxe para vocês uma imagem bem legal que diz assim forma de prejudicar nossa saúde mental que a gente ficar vacinado em relação a isso para a gente evitar essas formas de prejudicar a saúde mental como a gente tá passando por um momento muito difícil que a questão do isolamento social muitas coisas estão ficando assim ansiosas querendo sair para passear os seus amigos dessa família então agora assim um sinal de elétrico dou para vocês para gente
evitar todas as sociedades a preocupação tá bom então quem tem muita tem dez maneiras a gente prejudicar vocês algumas com você só é um limites as suas emoção muitas vezes que eles gostem sempre parecer forte né ai não vou chorar não vou isso porque aquilo porque vão achar que eu sou muito fraco mas também gente expressar suas emoções é uma coisa muito boa você coloca aquilo para fora que te incomoda olha essa uma depois de que ela me contou e sof é muito melhor ela nunca tinha contado isso para ninguém ela contou para mim depois
que ela contou para mim que eu fiz uma aula com os alunos da sala sobre essa questão de expressar suas emoções ela contou para toda a turma porque ela sentiu confiança ela sentiu que ela podia contar e ia fazer bem fez muito bem para ela então a gente não pode ao retiro que as nossas emoções claro que a gente não vai sair por aí contando tudo que da nossa cabeça tá bom não não gerenciar o seu tempo tem pessoas que gostam muito de ser dona do seu tempo fazer tudo na mesma hora fazer tudo correndo
vamos evitar essa questão assumir responsabilidades alheias né vamos deixar de assumir a responsabilidade do nosso colega trabalho dos colegas atividades nas colegas se o meu colega brigou com alguém eu vou comprar a briga do meu colega vamos parar com isso porque isso aqui prejudica a nossa mente vezes a gente não tem nada a ver com o assunto e a gente quer tá comprando né a brigadeiro nossos colegas oi gente aqui eu trouxe para vocês nessa imagem algumas formas de prejudicar nossa saúde mental para que a gente possa evitar essas questões que estão aqui nesse nessa
segura tá bom e aqui essa outra imagem que eu gosto muito que tá dizendo assim cuidando do bem-estar emocional na quarentena no isolamento social que é na questão que nós estamos é a que ele traz vários e vários exemplos mas creio que tem um de nós tem muito mais né e outras imagens vocês também acredito que vocês já sabem que existe o primeiro de todos é fácil atividade física bora separar um tempinho depois de nossas estudou de manhã bem cedo dar uma caminhada na nossa ruas enumeração de pessoas tá bom com cuidado ou na nossa
casa me fazer alguns exercícios bota uma vídeo aula de exercício enfim exercitavam somente vamos levar um mês tá vamos respirar vamos exercitar nossa mente gente não e não caia rosa um cara no ciclo das mesmas notícias você já viu o jornal não precisa você ver tá vindo os hoje porque o que passa não vai passar no outro tá bom para ti que a empatia organize seus dias com tive relação hoje não tem uma rotina mas a questão aqui de cultive suas relações hora fazer uma ligação para mandar uma mensagem para cultivar jica agora em muitas
e não estão em casa estão trabalhando em casa mas não mês que ideia agora mandar uma mensagem de força e otimismo acreditar que tudo essa lona escorando a gente vai passar aquilo vai ficar bem tá bom então aqui eu trouxe para vocês né essa questão dessa imagem para que a gente possa cuidar da nossa mente nesse momento clica muito difícil para muitas pessoas e que vocês possam praticar realmente e aqui a última imagem que diz fique em casa isto de casa tá bom então essa foi a nossa aula de hoje sobre bloqueio mental espero que
vocês tenham gostado tem tenho também entendido tá bom em qualquer dúvida qualquer questionamento só mandar no meu pv e ele também mandar um exercício relacionado a essa matéria a gente estuda tá bom contar que estude cada vocês tempo tá bom beijos abraços e até logo
