nós temos a relação da antropometria para avaliar peso da massa corporal na verdade a medida da massa corporal e ela vai dar um resultado o equipamento utilizado há uma característica de uma balança mecânico digital então aí no descritivo deixa bem claro o procedimento para utilizar uma balança Deixa eu só dar um toque para você tome cuidado que a balança ela tem uma medida máxima de capacidade é importante você entender isso por quê Porque às vezes o sujeito ele pesa mais de 150 Kg e a maioria das Balanças ela tem um valor máximo de 150 Kg
E aí há uma necessidade de uma balança especial para atender essa população Tá bom então não há uma relação de balança se mecânica ou digital desde que ela seja utilizada a mesma balança a o mesmo modelo como padrão não há problema Lembrando que a digital se você for levar essa balança digital com uso de pilhas ou baterias Não esqueça de que trocar a pilha e a bateria pelo menos uma vez por mês caso você tenha muito uso porque senão ela também pode trazer uma interferência sobre o resultado apresentado bom o que que a gente pode
pensar também aqui a gente tem a relação da perimetria corporal nós temos algumas referências anatômicas aí a primeira coisa que você deve Lem lembrar particularmente eu vejo que é muito importante você entender a unidade de medida utilizada em perimetria centímetros reforçando a unidade de medida é centímetros Então quando você vai falar por exemplo estatura não é 1,76 São 176 cm não é 1,62 162 cm pensando em estatura que foi o que a gente vai ver e da relação também sobre a própria estatura como tá sendo demonstrada agora tá ela tem uma relação de centímetros e
também de e milímetros entenda que o equipamento utilizado agora para estatura é o que a gente chama de estadiômetro e existe alguns estadiômetros que também são portáteis para o personal tá bom reforçando O que foi falado na balança estadiômetro se é um portátil que você vai levar pro seu aluno não há problema nenhum tá desde que você use também um padrão muito específico do que que você tá falando Léo o horário que você vai fazer a utilização do estadiômetro nós já sabemos que o melhor horário Talvez para para avaliar a a relação da da da
estatura É no período da manhã então se você tiver a possibilidade de avaliar o teu aluno na estatura pela manhã é o ideal porque ela tem menos compressão sobre os discos trazendo um parâmetro mais ideal do que da estatura de fato que o sujeito apresenta no final da noite ele tem tem muito stress devido também a própria ação da gravidade no decorrer do dia e principalmente pelo trabalho de contração muscular pela tensão e acaba trazendo uma compreensão maior sobre as vértebras perimetria corporal Então ela envolve também a mesma unidade de medida chamada centímetros mas ela
usa o equipamento utilizado que é a trena antropométrica e Alguns chamam de fita eu não gosto do termo fita não vejo nenhum problema você usar o nome fita mas fita para mim ela lembra mais fita de costura eu prefiro chamar trena antropométrica Pelo menos é uma linguagem que eu acho um pouco mais adequada mas não há problema nem usar trena ou usar fita desde que saiba usar direito a referência anatômica nós temos maior perimetria do segmento a outra é menor perimetria do segmento o ponto médio entre essa maior e menor perimetria e um ponto pré-estabelecido
que você estabelece E usa como padrão fixo de perimetria nós temos a então aí principais perímetros no caso você tem vida do tórax onde tem o ponto Medial entre o mamilo axila em expiração e inspiração tomando cuidado para usar o quê a trena sem o contato no caso de uma menina no seio por isso que eu recomendo sempre utilizar uma boa trena no qual ela tem o quê um espaço de segurança que ela tem um o que eu chamo de espaço morto a mão do avaliador ela cruza não tem t no contato com a pele
de quem da avaliada se caso a tua trena não tenha essa margem de segurança que eu chamo de zona morta você pode colocar um elástico na ponta para permitir o cruzamento e encontrar a perimetria de maneira ideal sem encontrar com a pessoa nós temos a relação da cintura que é essa parte aí um pouco mais afunilada né mas ela é importante eh você encontrar porque ela tem uma relação também com parâmetros de saúde metabólica cintura abdômen quadril são metri de grande relevância sobre fatores de riscos cardiovasculares então saber utilizar cintura é importante cintura menor circunferencia
entre a crist elía e o último arco costal abdômen extremamente relevante na linha da cicatriz rical no eixo transversal como a medida tem apresentado aí quadril maior porção do glúteo não esqueça calcanhar enc um ao outro tá ou seja não tem um afastamento do dos segmentos do do membro esquerdo para o segmento direito você aproxima relação do braço o braço ele pode ser utilizado relaxado aonde há o ponto Medial entre o acrômio e o hcr cotovelo e ombro podendo ser relaxado ou contraído utilizando o mesmo Ponto Medial de acromo e contração na relação da contração
eu acho interessante você utilizar o plano sagital ok que que significa isso faz a flexão do ombro na frente que é justamente o plano sagital aí e aí você realiza a metria dessa relação da Porção Medial entre o acrômio e o olc no antebraço maior porção da musculatura com o braço ao longo do corpo e as mãos abertas cuidado é ao longo do corpo evita de colocar em flexão do ombro levantar muito por exemplo o braço colocando uma linguagem bem simples para vocês compreenderem tá coxa lembre-se que você tem metria que é a medida de
perimetria aí de maior porção menor porção ponto médio e ponto pré-determinado particularmente mulheres Eu recomendo utilizar mais de uma perimetria ponto maior ponto menor uma média e caso queira um ponto pré-determinado tá quanto mais relação de perimetria pra mulher eu acho interessante porque a mulher ela tem um olhar um pouco mais crítico em relação principalmente a coxas e também na relação do glúteo na relação padrão aqui ponto Medial ou linha da prega glútea que é um padrão de maior porção com pequeno afastamento lateral e aqui é muito importante é um erro de procedimento básico do
avaliador distribuído por igual peso por isso que você afasta laterolateral ou seja ele é no sentido de fazer uma abdução do quadril não vai fazer perna na frente e aí você faz a perimetria é um erro comum isso daí você utiliza para dobra cutânea para perimetria não pés afastados um do outro e você faz a distribuição igual entre os segmentos panturrilha vulgarmente vulgo chamado de gêmeos cientificamente pensando em Estrutura anatômica eh gastrocnêmio porção Medial porção lateral e obviamente que abaixo doso daí não é utilizada essa perimetria que é o sólio mas no caso aqui conhecida
por panturrilha maior porção da musculatura de novo com pequeno afastamento lateral e o peso distribuído por igual
