PAULO MUZY - 4FITCAST #07

E aí nós temos ao vivo eu fosse em live E aí galera do Forte cast beleza começando mais um episódio para vocês hoje eu tô muito feliz que o convidado da especial é diferenciado eu quero agradecer demais instante Burger nosso parceiro The Good cop dá-nos hoje o convidado vai comer um hambúrguer junto comigo com muito prazer e quem é meu convidado de hoje mestre Paulo muzy e honra de verdade te receber Aqui um prazer uma honra eu quero Renato aqui ó você sabe o quanto eu gosto de você além de gostar do mozy esse fã

do trabalho dele eu sempre que converso eu aprendo algo eu tomo a porrada dele para aprender coisa boa eu tenho sempre o ensinamento e eu gosto muito da sua pessoa sabe que ele vai de energia que você chegar perto de alguém e você mesmo que conversa pouco eu fiquei muito pouco tempo se sente bem porque você tem uma energia Muito positiva muito bom muito obrigado te digo mesmo que legal E hoje você está participando do nosso quadro novo forte cast tá bombando para caramba os podcast Ai que bom por exemplo mesmo está com o podcast

né Pois é conte isso por pessoal e foi algo muito natural o seu né por ele não ser os aeróbios que surgiu isso a Renault negócio de milho eu sou um lixo né então tem um monte de tem algumas pessoas que cuidam disso para gente assim né por isso vai ficar Roberto ela é muito empreendedora minha esposa então ela cuida de deixar esse material organizado que ela fala Olha pelo menos pelo seu afinco em relação à o seu compromisso das coisas que você faz o cuidado com que você fala da informação da qualidade da informação

da ponderação é merece que esteja organizado Então a gente tem algumas pessoas que cuidam disso e elas a pegaram que são as lives matinais na assim como elas pegaram uma série de Conteúdo os meus entrevistas e foram transformados no Mu o Shell podcast meu então de manhã tem um banho não tem calendário a gente completamente politicamente incorreto mesmo na muito vão que se você tivesse Politicamente correto na musculação ninguém levantava pesos levantar o rabo e ir para casa né Então graças a Deus não tem então tem que ser banha não tem calendário e cada episódio

a galera vai lá coloca no musiccast pessoa ouvir Depois a hora que tiver dirigindo brigando com a sogra né fazendo alguma coisa evolutiva do texto da alma e amanhã como eu falei eu não acordo tão cedo não sou sincero Mas eu sempre que posso vejo depois ouço depois lá no Spotify ouvir que tá lá não acho muito legal essa ideia foi sensacional Muito obrigado obrigado pelo prestígio saber que os amigos escuta já é ordem você acha que não principalmente ali que é um papo mais descontraído em inglês muito o Paulo muzy técnico né então você

dando aulas palestra e descontrair um pouquinho diferente você na sua casa fazendo ser óbvio né então isso é bem legal aí o pessoal faz cada pergunta nessa você chegou assistir o moleque aqui me perguntou da dieta da sucuri não não há pai dieta da Sucuri é isso que me vem na cabeça Gabriel eu lembro o nome desse filho da mãe Gabriel Gabriel quê que é a dieta da sucuri Gabriel você tá com fome você vai atrás Do Kid Bengala é esse que adianta da sua pele aí o bicho pega aqui faço assim todo mundo gosta

de ouvir França mais põe uma coisa errada na ver aqui no paz Pode assim tristeza impressionantes as coisas sério eu pego fala uma coisa você é meu eu faço uma zoeira com alguém aquilo lá pega fogo blog Explode a Gabriel da sucuri tá todo dia assistindo lá eu acho que daqui a pouco eu vou dar um sei lá tem que dar um certificado para esse moleque porque ele fica Assistindo as largas ele vai ganhar o membro número tipo fã ele vai ele vai ganhar a primeira turma assim de boa primeira turma formada e eu tenho

aqui um diploma de músicas mas o que é só porque mais Resumindo a dieta da sucuri Ele falou alguma coisa sobre eu acho que ele nem teve coragem de falar agora vamos Deixa para lá não vou mais isso não cara não amigo do Gabriel deve ter falado para ele o Gabriel tem a dieta sucuri que assim Assim assim e você deve fazer isso isso isso E aí ele quis tirar essa dúvida que você só que não existe cara eu acho que essa dieta da sucuri uma grande sacanagem você sabe quando eu era moleque treinava lá

em Marília tinha um fisiculturista um amigo meu um amigo do meu primo amigo meu amigo meu amigo meu amigo do meu primo uma vez moleque foi falar para ele meu que você tá tomando aí que você tá grande assim aí falou assim não sai que que é depois do treino Eu como pão e por grossa passa tá zoando Só por Deus com pão e por Grosso diferenciado pós-treino dos Deuses Beleza passa um mês assim você vê que moleque ele evolui o meio estranho e meio impaciente aí um outro amigo meu um outro primo de um

amigo meu aqui do meu primo é isso Sei lá vou perguntar e aí como é que tá assim ó cresceu não crê em cima eu tô c****** liso que toca Oi deu certo né palavra falar tem umas maldade eu acho que a dieta da sucuri Alguma maldade dessa eu na minha época que eu comecei eu tinha uns 15 anos na academia de bairro simplesinha os marombeiros né irmão Dalva eu falei tá Estou chegando um ambiente aqui é meio exótico meio preço vou ficar na minha aí eu sou um cara muito tranquilo conversa muito começou tranquilo

de conhecer as pessoas né então acabei conhecendo todo mundo não porque na amizade com todo mundo ali e aí o grandão já me falou que tomar a água de sal Sagrada de salsicha Atrás clássica história que rola na internet que eu eu passei por isso que eu acho que era da época é assim não falar que a água de salsicha crescia eu fiquei com isso na cabeça mas tem que tomar devagar que tem muita proteína tóxica é um amigo meu um amigo meu também falava isso é um amigo meu falar do meu primo valeu ó

quem fala Com certeza almoço deve ter te trolado uma galera já mas não mentira é é um amigo do primo lá a único susto que eu Dei no moleque uma vez eu treinava na AD lá em Santana moleque chegou para mim meu truta moleque chato velho ele ficava me seguindo em todos os aparelhos aí ele queria fazer ele desmontar o aparelho LM atrás dava tudo a sério todos os repetição eu só ia treinar esse moleque tava lá até morava o dobro do tempo que sim e eu tinha eu tinha eu queria esganar ele porque além

de tudo ele não tomava banho acho que ele só toma lá e depois De treinar então ia pegando aquele hum sim assim aí um dia esse moleque para ruim o que que você tava depois do treino foi banho eu tomo banho aqui tá não vai que assustou assim e eu virei as costas e sair que mentira assim a quem tava do lado na rolava de rir aí o Eraldo que é meu cunhado meu parceirasso de treino sempre treinou comigo aí ele não sabia se me acompanha se ria se ele falava com moleque Olha toma banho

mas não com sabonete tá só água ele queria Consertar de alguma forma mas não mas foi a única vez que meu o esse moleque era um é um carrapato cara chatinho né p**** enchendo o saco todo dia o minando um pouquinho né coisa treino Renan negócio que você tem que fazer é um horário Trio cara você tá né Se eu te falar não gosto nem de barulho naquele música Eu não gosto de nada disso cara agora de silêncio eu gosto eu gosto de escutar peso bater papo e aquilo me Aquilo me estimula sabe me Sinto

Ah quer f**** com meu treino é brigar o jornal nosso malandro ó tô te falando o que hoje eu treino meu prédio Então vai esse cara vai lá porque o preço da massa ontem Ah não sei o que não ou então tem receita de bolo se ela treinando de dieta agora porque aí a gente põe o cuco e não sei o que aí você consegue até imaginar o cheiro daquele negócio que deve tá bom acabou o treino fudeu é que nem cachorro né cachorro você toca a sinetinha a reflexo de Pablo Né você tá acostumada

da comida e tocar a sineta dia que você toca sem medo ele saliva o que eu saio babando academia assim comercial mesmo eu descobri mas aí no seu condomínio mais tranquilo lá não porque eu costumo desligar a televisão e se cria alguns problemas imaginei isso E aí minha esposa lá puxa o meu orelha Ela briga comigo ela faz uma greve Zinha não muito mais leve mas um dia já né não o brinquedo do Canadá não p**** não brinca do pobre é sacanagem né pelo amor De Deus pensou esse mais maior né então então fala mais

alguma coisa mas vamos não não não pode casou não pode isso não pode fazer tipo não tem a regra aqui tá a regra tá aqui esse é o limite isso não pode não pode fazer outra coisa tipo você pode sei lá jogar minha toalha pela janela mas greve é sacanagem não pode não pode é maldade É depende da depende do meu comportamento na verdade Paulo e ferrou hein eu não sou uma boa pessoa Renan eu pareço uma boa pessoa renda Cara de Renan aqui dentro tem trovoadas e tempestades Reino de Deus Roberta ele A Roberta

não graças a Deus é mais tá grande é isso mas consegue ter algum falar da p*** vai fazer um pode vai mandar e ela vai assistir e ela vai chegar e você ficou sabendo que eu botei a minha eu botei a minha sogra né para falar Lógico você acha que é deixar minha sogra assim minhas minha sogra pourri c******, né é a pessoa que mais Fala palavrão na vida sério minha sogra metália nona cara e ela é bonitona né e loira bonitona e ela é muito transparente eu adoro ela tem uma pessoa Franca Mas ela

fala que ela vem na cabeça assim é gostoso que é o tipo de pessoa não que você sabe sempre com quem que você tá falando legal isso é bom franqueza não é a transparência mas eu chamei minha sogra por quê Porque ela tem essa transparência e assim é o parto do pressuposto que relacionamento genro E sogra ele tem que ter uma questão de de assim azucrino tá porque você é Sucre na sua sogra melhor a sua relação com a ligar para c****** eu azucrino el né aí o que que eu fiz eu peguei e chamei

ela falou assim eu vou te chamar no Face Timer mas entra no Instagram já viu uma m**** né E aí ela achando que ela tava falando comigo sozinha mas ela tava comigo Live no Instagram aí eu falei assim ah mainha e aí porque no Instagram sem assim o que Eu falo né de relacionamento né A senhora tá tia ela foi Paulinho meu filho para mim Pinto virou sobrenome Meu Deus a Roberta quando viu ela gritou lá do quarto amor cara a medalha nada né Seu pai que faz as duas semanas essa loja que eu salvei

já salvei para e digitar eu vou colocar ainda os melhores momentos isso é assim você sabe que a família detalha nada assim dois idiomas português e gritando gritaria O que é então quando tem festa você não sabe se As pessoas estão se matando se elas estão festejando é muito louco isso daí mas é também serve para você passar na sua mulher né porque na verdade esse é um tipo de amor não é minha então tá o inclusive chamada para italiano ela tem cidadania italiana está Imagina ela fala gritando mas eu também falo muito não fala

assim do meu pai que está na família a família Buscapé Família Buscapé mas é legal para caramba mas faz tempo é muito bom é muito legal ter isso Na família e principalmente porque as pessoas elas criam expectativas isso é uma coisa que me preocupa não porque eu vejo muito sinto e na pessoal hoje que não tem resultado treinando que que eu percebo Eu percebo que consistentemente as pessoas que mais reclamam que não têm resultados são as que mais não fazem por merecer aí você vai perguntar para mim tal mas isso que você tá fazendo Tá

errado Não mas esse daqui eu faço até aqui mas porque senão Porque eu não gosto é tudo não gosto não quero ou não precisa não existe conveniência Esporte ou você faz você tem que fazer ou você é um bosta essa é a verdade não existe conveniência se você não sai daquilo que o seu intervalo de conforto Você vai continuar do mesmo jeito que você tá E hoje as pessoas elas reclamam querendo fazer o quê querendo que existe uma solução mágica vou te dar um exemplo vamos lá de esteróide por exemplo na minha época asteroide era

uma Coisa que a gente que olhava os caras mais velhos usarem a gente falava isso não é para mim porque porque a gente viu que o cara nitidamente ele usava esteroides e qual era a razão que ele e não porque eu preciso treinar mais É para você vir um cara que tava fazendo um terra de 200 para 240 que ninguém enquanto a gente treinava uma hora de treino ele treinava 1:40 duas horas de treino e a gente falava Mel não é para mim então a gente não usa asteróide com Uma questão muito clara né Eu

não chego nisso então isso não vai me ajudar agora hoje o que que mudou é um bando de gente que não gosta de treinar na academia atrapalhando quem gosta de gente que que quer treinar enchendo a cara de esteróide fazendo m**** por quê Porque acho que ser ó dele vai dar uma coisa mágica que aquilo que ele não faz não tem então esquece meu não vai funcionar não vai por aí e eu que eu falo Live eu troco ideia numa na moral vai não né Vai Tomar sopa de galinha né brincar de dominó você vai

fazer tranquilo não é para você o dia que você gostar de treinar você vai ter resultado de uma forma geral o cara que quer usar asteroide não teria uso e o cara que poderia não precisa porque ele já tá com físico formado bom então tem um monte de cientista de 19 anos 20 anos 22 anos de idade não tem experiência nenhuma não puxou nem ferro puxou o arame E aí fica falando porque Lá eu porque eu sou o tempo que eu lhe que está aqui que você fez já cara não fala mais umas Mas qual

que é a série dele é 38 só que 4 de 10 do WhatsApp haha verdade o cara tá preocupado com a roupa que ele vai treinar com o senhor eu tenho que ir comer o Dior não sei o que eu uso um tênis velho que eu amo Nick sem legal estar exatamente e tem ó mas esse caros esse tem Sofia ué é o que eu gosto para mim não tem preço exato e assim o foco do cara tá outro né não Quer suar para não estragar o cabelo é meu e tá muito mudado então eu

acho que a gente tá passando por um amadurecimento e esse necessidade de hedonismo que ficou patente nos últimos anos porque as pessoas Olha só querem fazer o que elas gostam não que elas precisam Elas têm o trabalhado sistematicamente que a gente tem uma progressão na humanidade onde as pessoas que vem depois sejam melhores do que os primeiros porque a Ausência de dificuldade ou ausência de coragem para enfrentá-la fez com que essas pessoas elas ficassem fracas frágeis incapazes ou elas têm tudo perfeito ou nada acontece mas o mundo não é perfeito a vida não é perfeita

e se você não tiver pronto para a adversidade você vai perecer Com certeza o exercício ou Esporte o resultado ele é uma grande Mostra de você ver que não existe não existe uma relação apresenta o cara tem dinheiro ele vai ter Resultado nenhum quantos atletas e quais são milionários O que eram milionários e se tornaram bons atletas nenhum nenhum nenhum de verdade a mas eles não se importam com isso não não é com isso é que o físico não se compra não se paga não se aluga não se emprestam e para você construir você para

o mérito E é isso que essa galera perdeu e eu escuto pergunta por exemplo assim ai mas você você não se diverte trabalhando não Eu não me divirto Trabalhando meu trabalho meu trabalho eu gosto do meu trabalho mas eu me divirto com a minha família o dia que você tivesse divertindo trabalhando estou de férias Você não tá trabalhando Aliás você tá com um pouco compromisso no seu trabalho em precisa diversão tá muito trabalho tá pouco Jesus irmã com a sua fala do que que eu já mas é esse é o legal G Senhor o fato

de cast É muita gente pergunta como que é essa é uma pauta tem um roteiro não simplesmente Cento a gente vai trocando ideia vai fluindo e não tem muito que a gente seguir a gente vai que vai se perde e volto e vai depois no fim tem umas perguntinhas Mas é isso então eu acho muito legal que você falou pontuando ali a parte dessa mudança das pessoas buscarem o que usar as vezes e o que fazer o caminho Qual é o passo que eu tenho que trilhar porque com Qual informação é o que a gente

fala muito da internet a informação ela tá muito fácil Hoje só que ninguém usa Hum então antes você tinha pô quero saber desse assunto saindo uma biblioteca você ia eu corri o risco da biblioteca nem tenho que você precisa mas se você era o recurso sim ou você ia procurar pessoas que você achava que saber desse assunto sem para conversar hoje Qualquer coisa está aqui ó na palma da mão no celular sim só que o cara ele quer que venha de mão beijada ele quer que o canal do YouTube que ele ele segue o ídolo

dele fale sobre aquele Assunto já também e aquilo vai ser a verdade para ele e não só ele quer que ele faz os assunto ele quer saber que minuto que ele tá falando aqui um minuto que foi eu podia colocar um minuto né feito o cara tem uma lar por exemplo a paz minutos que no minuto 17 ele fala da o que quer saber onde fica pulando o vídeo para chegar naquele assunto vocês ai que moleque me pediu esse nos comentários eu falei assim você quer o quê que é raspado né porque p**** Toma Vergonha

na sua cara tô aqui fazendo acordando cedo moleque lazarento Olha esse negócio aí direito rapaz aprende alguma coisa mais eu hein É isso aí complicado mas é isso eu acho que a galera tem que entender muito que o nosso mundo você tem que aprender a gostar de muitas coisas para ter resultado tem que achar o melhor treino tá não gosto muito de fazer musculação Tenta achar alguma maneira de gostar ou algum outro esporte que você goste Porque você tem que fazer um esporte a não gosto de fazer dieta Aprenda uma maneira de fazer uma dieta

legal faça sua própria comida Experimente e se aventurar na cozinha na gastronomia Isso é uma das coisas que eu mesmo nesse mundo fui melhorando eu aprendi aqui como eu faço do jeito que eu faço exatamente carinho é um processo do senhor já comi em casa desde o começo que eu tô ocupada cortando lá o Tomatinho para temperar Não sei o que então isso é muito legal da Galera entender e testar gente tem que vivenciar isso ele tem que se botar a cara para se f**** e saber que isso vai acontecer Não é para ter medo

cara é assim o cara que a vitorioso não é que ele deu certo aquele deu errado um trilhão de vezes aí uma ele deu certo e a gente brinca fala com esse negócio de cozinhar na as e treinar se quer ter resultados e sabe cozinhar Não esquece esquece nunca vai se você ter uma ideia Tem coisa aqui eu gosto de fazer o que eu faço a Rose eu gosto de fazer o que eu faço na frango eu acho que fazer o que eu faço salmão e vai fazer o que eu faço e assim é e

eu já mostrei isso para a gente já teve essas situações e muito em algumas vezes Alberta porque eu não vou fazer para você falei não vou fazer para nós dois ela fala não mas você não gosta do meu eu gosto mas eu prefiro o meu E aí eu vou fazer o meu para você e eu vou Ter uma dupla satisfação que eu vou comer o meu e vou ver que você gosta do meu também lá ela ela ficou um tempo sem entender porque ela falou assim não eu casei com cara muito doido né não é

que ele é doido ele é muito doido mas assim ela entendeu que faz parte da minhas loucuras né então tem coisa que e o gold fazer do meu jeito e de fato porque na pensa que a gente sempre tem que é solicitado como é coisas boas né O problema é que a coisa boa e se ela não Necessariamente vai ser bem palatável e também não vai ser mal aqui está se você souber preparar aquilo fica ótimo só que o preparo é o seu gosto do jeito que você gosta que às vezes pode ser horrível para

alguém pode ser com muitas é um pouco sal com muita cebola com um pouco ser bom É ué mas você vai a maioria dos caras que vão fazer dieta e que dá errado aí você pergunta mas quem fez não não pedi para minha mãe cozinhar o frango EA Batata doce pô a mãe Escuta tenho que fazer uma dieta de frango e batata doce não pode ter nada no frango não pode ter nada na batata doce minha amiga 20 minutos depressão e tá pronto vai comer o quê aquele frango virou chiclete de rede galináceo o cara

você não acha que você tá com Caldo Knorr na boca vocês se cospe não tem condição e chega uma hora que a batata doce também pelo amor de Deus né velho você olha para aquilo vira uma pasta de dente na boca ser mastiga Joga para uma bochecha joga para outra fácil tomar água para ajudar engolir vocês compartilhar isso com você Você lembra quando eu e Felipe fizemos o primeiro reality da minha preparação Quero Ficar grande p**** levo a gente fez uma dieta muito restrita para mim eu nunca tinha feito dieta a Coitada então quê que

eu mais comer frango com batata doce é só que a gente tava aprendendo Felipe também tá aprendendo vivenciando e tal e Eu era muito extremo eu falei eu sou um cara assim na minha vida inteira seja para qual foram o motivo qual for a São eu quando vou fazer algo eu sigo de verdade eu estudo melhor a melhor forma de fazer e eu vou e fácil é verdadeiro não propósito certo pode ser que eu faço meu melhor não seja o suficiente mas eu fiz uma melhor perfeito então quando eu comecei eu falei eu vou fazer

de verdade eu não vou errar nenhuma, eu não vou errar um grama eu sou meio assim e aí eu Comia muito frango com batata doce porque falava-se na época que aquilo era muito bom então você é melhor do que uma um arroz e uma carne que na época a gente achava que era melhor eu falava então eu vou comer mais isso então come muito frango batata dessa e cada vez com menos sal porque eu achava que menos sal era melhor e é um erro imenso galera prevenção é importante hoje e pensam Nossa que que eu

fiz o quanto é importante o sal e o potássio sódio e Potássio para quem contração muscular para desenvolvimento muscular para todo o funcionamento do treino e da da hipertrofia muscular né então meu eu fiquei até até pouco tempo atrás eu não conseguia comer batata doce dezoito juro por causa exatamente exemplo você deu na prática porque o frango era ruim e a batata doce enjoou e agora que eu tô voltando porque agora a gente tem outra mente a gente sabe que eu prendendo a minha dieta Agora o seu consumo carne Vermelha peixe frango eu vou mudando

toda sabe que que abrir vou te dar uma dica boa agora sabe que é bom para dar uma limpada no paladar também carne de soja proteína texturizada de soja É bem interessante eu não tenho nada de vegano vegetariano sou nenhuma para mim essas coisas são ferramentas e assim eu já cheguei enjoada de frango eu já cheguei enjoado de carne né a tampa comer peixe enjoei E aí Aqui onde vai o meu Deus você vai enjoar de Tudo isso é impressionante que eu aprendi a carne de soja tem o gosto do que você botar não é

meio que nem um chuchu da proteína chuchu eu que você botar se botar sei lá você boa com chuchu e cebola morango com chuchu e morango né p******* com chuchu mais p******* muito bom é isso é a soja proteína a terceira idade soja meio assim então quando você muda o que você tá fazendo ela muda completamente gosto então obrigado se você tá achando que a Carne moída ela tá te dando aquele ranço cara faz 50 50 50 de carne moída 50 de sódio meu muda na hora se você gosta por exemplo de determinados legumes Mas

você já não aguenta comer mais cenoura por exemplo se você fizer a proteína texturizada de soja com vagem ela muda completamente boa se você consegue fazer isso outra coisa você consegue fazer durante o dia é difícil você conseguir consumir essas Rádio Potência tipo frango carne Vermelha né em quatro cinco seis refeições direto eu vou te ser sincero Se eu comer três marmita de carne vermelha a cara num como a corta né Não consigo não tem como não é o Júlio é um monstro ele consegue cara eu não consigo além de comer pouco eu não consigo

comer muitas vezes porque eu não não desse cara então o que que você faz sem ter Cala a hoje tem carne vermelha para comer eu deixei preparado carne moída Então tá bom uma de carne moída uma de Soja uma de carne moída uma de soja e aí você consegue fazer isso então ela é uma proteína legal para você para você primeiro porque ela tem um gosto do que você misturar segundo você consegue misturar em outras coisas se você faz frango moído por exemplo você pode comprar proteína texturizada de soja Clara Então você mistura também ela

ela fica é igual fica mais suave Renan e aí não fica aquele aquela de eu vou experimentar mesmo assim do ponto De vista do pão de vista nutricional né claro que é uma proteína vegetal então acaba tendo uma biodisponibilidade um pouco menor mas ainda assim é uma ótima proteína porque a proteína de soja tem uma coisa que é muito legal ela tem valores de analina maiores galanina uma nossa do Transamin na dor então é como se aquela proteína da parte por tem que você tá construindo lá seja ficar me frango peixe ovo aí ela melhorasse

a biodisponibilidade dela Caramba então Tem tudo isso vontade é muito cara se você for olhar nutrição hard Science da nutrição suja for olhar pegar o nutricionista que ele estuda nutrição e alimento o que se aprende coisa cara que você nunca mais passou apertado para comer e te digo mais você vai achar que essas dietas restritivas coisa de jagunço caramba não meu você pode comer muito bem né só que assim o que que aconteceu também com muitos profissionais Isso é uma crítica assim Há muitos profissionais e a galera começou a falar Fitness e frango e batata

doce os caras se limitaram batata doce Way frango é isso é só isso data fazer até a camiseta frango batata doce hoje e pau é é só isso agora a função do nutricionista e a profissão de um cientista é a dominar o alimento então quando você pega o cara e ele vai comparar você pega por exemplo Marcelo Carvalho que é lá de Brasília na ele eu lembro de uma aula dele ele Mostrando o que era a comparação e trabalha na praia é batata-doce é quase igual sério borra de ser uma Bananinha não é gostoso agora

vamos pode ser eu gosto na vitamina isso fala aí velho Tá [Risadas] certo né podia ser Tá certo é aguardar que não top um problema de Vetor cara não tem essa frescura nada só isso só isso vetorizado nós vamos suporta Você pode trocar em relação a você quer ter um sabor doce beleza Coloca a banana no lugar agora você pode bater por exemplo Way com batata doce pode também então você pode fazer essas intercambialidade Então você pega um bom nutricionista o cara que domina o alimento cara você come bem para caramba e você não passa

esse a puro e tem um dado que eu vou te dar da minha experiência que é o seguinte existe um conceito de variabilidade nutricional tá ou seja quanto mais coisas você come diferentes então a gente sabe que Período pré-competição ele é um período de restrição Porque existe a necessidade funcional do uso da do alimento então você não está consumindo por exemplo peixe porque é é uma proteína não está consumindo Porque tem uma baixa taxa de gordura porque tem algum efeito diurético porque ele tem uma densidade calórica legal então é uma coisa muito e o pré-competição

é a precisão acima do confuso não é agora veja isso para você ter resultado nisso você não pode estar Apertando no off e qual que é o maior erro do cara que é que treina Hoje ele quer apertar no off que apertar no pré-contest ver quanto mais ele aperta no off pior ou para contas tio dele mas quando ele cria uma diversidade alimentar grande no off não tô falando que ele tem comer mais calorias tô falando que ele tem que variar os tipos de arte nutricional né Quanto mais ele varia melhor ele responde ao pré

contest então uma dieta boa para um cara que tá Em oficismo é uma dieta do ponto de vista nutricional certa Só que do ponto de vista quantitativo e de variabilidade o mais variado possível então você pegar proteína de várias Fontes pegar a carboidratos várias fontes e fazer esses ajustes sim então você quer melhorar seu pai acontece faço um off bom é que é difícil né com certeza mas é isso que eu tava falando até café o momento de querer aprender e fazer essa variação então é cai muito com esse Assunto com que eu vivi essas

últimas duas semanas de pesquisas de conhecimento até com alguns amigos que têm alguns posts diferentes entender a linha de raciocínio tão vários Brothers mesmo que são atletas eu chego centro do lado falei está com como que tá seu protocolo atual eu tô tô buscando esse conhecimento porque os caras estão trazendo coisas dos Estados Unidos de Coutos lá custam bem diferentes são mais maleáveis então hoje eu tô vendo os Caras comendo abacaxi em duas três refeições Em 200 gramas de abacaxi comendo massa com molho vermelho bastante molho vermelho então assim pô são coisas que você antiga

se você fala se sente mais fácil você não tá fazendo dieta mas ela também fruta fruta na dieta tão entendeu então é é só você saber fazer fazer a conta correta então isso é muito legal e eu mesmo tô buscando isso para mim porque agora eu tô eu vim com Vivi E essa minha dieta agora buscando algo já lá no ano que vem quando eu vou voltar agora para os palcos e eu quero fazer um off com qualidade com prazer isso é porque aquele off que você tá feliz mesmo aquele aquele Ok você tá quase

no Onze sua cara desgramado tá pronto e isso vai ficando muito bom mas não tá aquela restrição chata que você não aguenta mais e com certeza quando você chegar no pré-contest vai te atrapalhar ou mentalmente ou Aquela Ansiedade de acabar logo para querer comer alguma coisa tô bem lembrado mentalmente a coisa principal nessa ferramenta de semana funciona meu amigo o resto não responde exatamente e preciso mais fala muito demente que eu eu falo eu acho que eu já comentei com você da minha mãe que é mestre psicologia então a gente conversa muito sobre isso e

até aquele papo lembra aquele papo que vai à tona da entrega eu acho que até você falou Qual é a melhor Dieta ou treino É sério vocês posicionar também sobre isso né Aí posicionei falei não tem é melhor assim é de 100 porcento diretas em porção de treino não é essa aí eu dei minha opinião eu falei assim galera Qual a melhor dieta o treino eu falei nenhum dos dois no melhor de todos é mente cinquenta por cento mente 25 treino 25 direto boas sua mente não tiver preparada para você seguir um planejamento de treino

Você não vai Fazer isso se suas se a sua mente não estiver preparada para você seguir uma dieta restrições o caminho que a dieta tiver que te levar você não vai fazer então eu falei sobre isso e a galera do role e isso e falou nossa faz sentido faz todo sentido mandou muito bem então é isso aí mas aí eu gostei muito de você gosto muito feliz né que eu já quero dar uns tapa na cara e falou assim Ah é 100 porcento de tudo e v*********** a c****** você tá querendo você não tá Querendo

o quê que é isso aí você falou assim né Depois fica com medinho de que mês e vá descansada daqui a pouco tá tá falando assim não porque eu como manteiga do rabo do rato da Mongólia que come que salva vermelho ficar vai catar mas quando a dieta com isso é fora eu hein Sai fora eu faço com arroz feijão e Roseira sempre que eu começo forte cast Na verdade eu Fernando tá morrendo de rir aqui assim diferença tira umas Coisas do bolso não é E ai que mentira já deixa eu ensinar deixa ensinar coisas

para vocês falar sobre isso e pontuando Mas como eu já achei que a galera já sabia disso deixa aqui música fala por gente assim não né nem excesso é um acabar se deixa de ser c***** para descer c***** fala essa bosta que só já tem estrógeno ou lazarento a Terra é plana maldito c****** p**** me dá raiva quando escuta isso não sabe por quê Porque é verdade São terraplanismo né o que que acontece aí vamos devagar que isso é bioquímica soja ela tem uma proteína que chama a genisteína a genisteína ela interage com a tireoperoxidase

aí o cabra já se ficou hoje cagou né então vamos lá de novo soja proteína a genisteína Altera a função da tirou peroxidase e atirou peroxidase funcionando menos ela diz e a sensibilidade androgenica tá só já não causa nenhuma p**** de ginecomastia ah mas tem um trabalho que as crianças Que tomaram 300 ml de a 10 por hora pô sem fio 1l já dessa poderia ser tudo o que que ela vai ter ela vai engordar no principalmente se for homem né pra gente tá falando ginecomastia a mulher faz praticamente toda sua a sua aromatização no

ovário que é uma estrutura pronta para fazer isso o homem não tem ovário e da onde ele faz aromatização no tecido gorduroso então uma criança que toma uma tonelada de leite adesivo essas qualquer essas porcarias na que que vai acontecer Com essa criança ela vai ganhar peso vai ter gordura a gordura vai aromatizar testosterona E aí ela vai aumentar o estrogênio Mas não é por causa da soja por cada caloria Santa criador Para de falar isso para nunca mais eu quero ouvir isso ardeu orelha suficiente para parar com essa bobagem de estrogênio na soja não

daqui a pouco vou para o Karatê tá no mato o velho É sério procurar tenta não não não dá a Terra plana só vamos ver o Terra plana aqui para nascer agora que você aprendeu falar bonito assim na verdade a genisteína da soja ela Altera a função da tiroperoxidase cara não fala na cara da mulher que você fala isso eu casei casei a já cara inteligente Só que você tem que aprender uma segunda linha para hora que for para cama se não se repetir você vai fazer [ __ ] de cor ou outra coisa né

então crie uma linha assim porque hoje os é inteligente sabe e o Bonito é ser educado também graças a Deus a coisa assim né Então aprendi essas linhas pega assim assisti bastante podcast do Renan ver os cara que ele parece que te falar umas coisas frente os as coisas para de terraplanismo É isso ai já deu nunca mais eu quero ver esse negócio da soja da tetinha você é mentira você acabasse se a bomba gostei vocês viram que o só uma pessoa com paciência é aquilo estômago vai ferver velho ficou nervoso vocês Perceberam que tem

uma inteligência normal gerência sarcástica sarcástica exatamente muito boa velho então usei tirando agora é uma terraplanismo agradar soja graças a Deus da sua eu gosto muito de puxar um assunto que é da vida do meu convidado porque todo mundo que vai falar com musi quer saber de dieta quer saber de hormônio você quer saber de droga era saber não é amor não é o saco boca minha mulher quer saber o que eu tava fazendo é então a mulher tá Porque chegou e aí é diferente 160 aí alguém vai trocar melhor que você deve é sobre

isso mas quando você eu quero saber assim como está numa roda de amigos que você tá se descontraindo e não é o momento de falar de trabalho essas coisas tipo do que vocês mais falam que que mais você gosta de fazer de falar assuntos que estão na sua vida assim Pode surpreender o que eu vou te falar nada mas eu gosto de falar essas coisas agora de fazer os trem lá de fora De ata E assim a a vantagem de você estar entre amigos né É mais ou menos essa que tá faz de conta que

não tem câmera tá eu para mim eu tô conversando com você com a fé e com os meninos aí da hora porque eu me sinto bem assim que eu não eu não gosto de ficar eu tô cansado de saber ver gente dando informação pela metade ou falando coisa errada só para aparecer bonitinho cara não não dá eu acho que a mídia social a trouxe uma frase muito importante uma informação Muito importante essa informação chama-se engajamento Você tá engajamento só o que estão junto com você cara que que você acha melhor tá do lado de duas

pessoas boas ou 300 ruim dos Aliás se você puder tirar as 300 ações de Tomara Fernando agora vamos entender pensamento socrático ele não fala que não tem ninguém melhor que ninguém nem pior que ninguém então não tem pessoas boas mas o pelas suas boas porém existem pessoas Que têm a sua mesma linha de pensamento pessoas que têm pensamento completamente diferente do seu o que que é melhor no seu ponto de vista de convivência conviver com gente que tem valores como os seus ou conviver com gente que você tem que mudar sua forma de agir forçando

uma situação que tem muitas vezes agride para que você se inclui nesse grupo nossa sensacional então na realidade a transparência é um sinal de inteligente porque para você agregar quem se Aproxima com você e às vezes Ninguém é igual a ninguém então você tem algumas pessoas que vão a ser o complemento se você concorda com algumas coisas mas aquela pessoa tem uma relação que não é cáustica por quê é porque é uma reação transparente não você olha para ela você pode saber o que você tá esperando só eu e minha sogra né eu sei que

ela vai me chamar de f************ me mandar para p*** que pariu eu vou dar risada para sabe que eu Vou falar para ela você quer alguma coisa eu vou responder eu quero um nudes me manda ela tá arriscada ouvir esse tipo de absurdo né se ela me chamar no telefone aí então a relação é boa Agora pensa que todos nós já vivemos em situações obrigatórias onde nós tivemos que modular a nossa forma de agir para nos enquadrarmos numa determinada situação em que você tinha que ficar pensando a cada minuto que você tá falando né E

você tinha que tomar Cuidado para falar alguma coisa e muito mais cuidado se fosse uma coisa certa porque porque ninguém gosta de ser contrariado e muito mais que isso ninguém gosta de ser corrigido e a gente vive no mundo onde a os idiotas ganharam tanto a voz em quantas pessoas sabem que as pessoas sabem eu prefiro ficar quieta porque precisa discutir com idiotas e de hora isso então hoje é uma gritaria que e quando a nossa cabeça e que faz mal sabe Renan e Que de certa forma a gente tem que tentar mudar um pouquinho

pelo menos a gente não muda as pessoas ao nosso redor mas nós mudamos as pessoas ao nosso redor se você não é capaz de mudar a pessoa que está ali mas você muda quem é essa pessoa eu acho que o recurso da mídia social ela justamente para você escolher o seu grupo porque porque você tem o direito de viver em tranquilidade isso não quer dizer que você não tem aqui ouvir uma opinião do terceiro ou Então que você não pode mas isso não pode ser a sua vida Oi e aí a gente começa a entrar

numa discussão do que é viés da preferência e lugar de fala porque as pessoas elas estão falando verdadeiras tolices Absurdos estão agindo de uma forma cretina se pendurando em duas situações vou te falar uma coisa esse negócio de lugar de fala e esse não vai ser a coisa de lugar te fala é uma coisa certa até certo. Tá então você pode falar de algo Você tem o direito de falar de algo desde que aquilo tem uma vivência para você ver se não lugar de fala nossa tá dando opinião né exatamente e assim opinião de acordo

com que não é a mesma coisa que eu vou falar como você tem que fazer sua comida vegetariana Não eu não sou vegetariano sem fazer do jeito você gosta é isso aí né Quem Sou Eu para falar alguma coisa você tem que se pôr no seu lugar primeira coisa na segunda coisa que o lugar de fala ele é uma Coisa muito problemática porque você tem uma Você tem uma série de pessoas que elas não tem saúde o suficiente para exercer com sabedoria o direito de fala que lhe é dado Ah e por quê que é

importante sabedoria porque imagina que você tem o pula não que treinou na academia de fundo de quintal que que Ele montou porque ele assistiu o filme do Conan e ele resolveu copiar os vídeos que ele viu no YouTube mas ele nunca conversou com ninguém ele Nunca teve uma aula com profissional de Educação Física ele nunca teve um treinador pessoal ele nunca teve instrução foi sempre informação jogada que ele foi juntando E aí tem esse cara do outro lado vamos colocar eu mas não eu como o médico Professor nada disso eu como um outro cara que

tem informação Você tá só que eu tenho uma responsabilidade minha responsabilidade eu não sou entusiasta do exercício eu sou um estudioso de exercício Então tem Um entusiasta de exercício e um estudioso do exercício sua mãe tá doente precisa treinar para quem que você leva para dar uma opinião e o prestigioso porque eu entusiasta vai falar para ela que ela tem que treinar de qualquer jeito Isso ué mas o lugar de fala não é dentro desta nossa verdade sabe como chama isso chama isso viés da preferência tem um dos dez maiores caras do mundo que lida

com epidemiologia chama Jon Jones lá e o que que ele fala Ele fala justamente do viés da preferência E por que que a gente vive numa situação ruim porque hoje a gente só escuta falar lugar de fala mas você não vê ninguém falar de ver essa preferência imagina se tudo que a gente tivesse de ciência criada a partir de vegetarianismo fosse era só para o Vegetariano se não tivesse um profissional um professor de fora disso para estudar não deixa eu estudar sem paixão e E se você não tem essa questão da Paixão dissociada do seu

motivo você sempre vai ter viés Então quando você tem uma situação onde você tem o viés um vegetariano falando de vegetarianismo por exemplo mas que tá dentro do lugar de fala dele você não tem confiança que você vai fazer vou perguntar para uma terceira pessoa que não teja então a falta de Sabedoria das pessoas em saber que existem outras situações que interferem no resultado final do que Elas vão fazer interfere na felicidade delas da vida porque porque elas não tem a opção de conhecer aquilo que é o outro lado da coisa em relação aos problemas

sociais que a gente vive o exercício ele é um problema social vamos ver se a questão do convívio fechou tudo academia alguém que faz academia foi consultado ou foi uma medida de cima e não com certeza Então tá bom Por um acaso a barra que tá no ônibus ela não é infectada mas a barra que tá na academia Tá reta Então a o que me choca não é fechado academia o que me choca é a grande imbecilidade de tomadas de decisões que foram feitas aleatória não é nem o conhecimento ao bom senso o bom senso

total e quando você à revelia o bom senso na verdade você tá no processo de loucura de pânico de Psicose Então a gente tem verdadeiros psicopatas apavorando a população criando uma situação de pânico que ninguém consegue se entender e aí a gente pega por Exemplo o pessoal de academia que treina é o que mais pior em relação à saúde porque deixou de treinar o cara que não tem não não faz diferença Então você tá pegando uma população inteira e colocando sobre risco ué mas cadê o lugar de fala a verdade é porque quem tá na

academia não pode falar nada não porque isso daí é como chama frivolidade isso deve utilidade não para quem faz exercício isso é saúde isso a identidade até qualidades weld Metal remédio agora né comprovando de pouco né pouco e vai sair pouco mas saiu mostrando que fizeram estudo e acho que 32 por sem uma série de estudos foram feitos em relação essa interrupção ou a pessoa que por exemplo faz exercício para de fazer exercício em 4 min 14 dias ela já Dobra o conteúdo de gordura visceral gordura visceral é que tá ligado aí a doença cardiovascular

Então não é brincadeira isso E aí eu coloco Essa visão Por quê Por quê Cadê o lugar De fala dessa situação aonde que ele tá a Então isso é uma Isso é uma Isso sim é uma tomada de atitude de tutorial eh bom então as mesmas pessoas que reclamam porque o lugar de fala são as mesmas pessoas que elas a coadunam com isso elas aceitam esse tipo de comportamento e cara posso te falar no inferno tem mais gente que é conivente com mau comportamento do que tem mau comportamento porque o cara que tem mau comportamento

ele não sabe que ele tá Errado Aquilo é uma convicção agora o cara que é conivente ele sabe que aquilo tá errado ele mantém aquilo acontecendo essa conivência precisa deixar de acontecer aí quando eu falo isso aí se relaciona com o tipo de exercício sabe é hoje eu vejo uma quantidade de anúncio enganoso tem que aprender na pessoa né chip da Beleza cara o cara escreveu o chip da beleza para mim não é profissional a família está tentando porque não Existe isso valeu João marketing para colocar o hormônio na urina para mudar alguma coisa e

fala que é Bom exatamente e assim bom a opinião dele né pode ir no cinema dela Olha as Com certeza não é cena dela é oitenta por cento que eu atendo hoje é cagada com essas brincadeira ou não o meu consultório Renan ele virou um consultório de complicação não chega lá o cara bonitinho nunca tomou nada menina nunca tomou nada que quer ganhar massa Muscular e que é emagrecer e precisa tentou passou em três cara diferente eu tomou mais ainda vai agora não tem saída agora eu vou lá elas só que aí senta não não

do melhor tem muita gente boa mas o cara fala assim ah eu vou aqui nesse aqui que é mais barato aquele ali que falou que tem um chip e milagroso sim aí volta lá não vou no musgo porque não agora fodeu afogando só que aí o cara chega para mim e falou assim não eu quero consertar mas O que é uma massa e perder uma gordurinha pode ser assim eu atendo no consultório um consultório de medicina esportiva eu atendo pelo menos 45 casos por mês de diagnóstico de câncer porque o cara treina Ele acha que

é saudável nunca ninguém fez algum exame com ele câncer de cólon câncer de tireoide a medicina esportiva é uma coisa muito séria não essa coisa de hipertrofia e emagrecimento não tem nada a ver medicina esportiva ela trata de uma Situação do ser humano que a sensibilização através do desempenho se você tem um carro com pneu careca você tá andando eu e as comparações de carro nem não seria eu se não fizesse isso mas vamos lá você tem um carro com pneu careca você até consegue andar com ele a 30 km por hora há 50 Bota

ele assenta a fazer curva o exercício físico ele é exatamente isso você tá botando o senhor do ser humano a cem quilômetros por hora então o cara Que tem uma Hipotireoidismo fica sintomático o cara que tem um problema gastrointestinal fica sintomático o cara que tem uma doença disabsortiva fica sintomático o cara que tem uma doença inflamatória fica sintomático então o médico do esporte ele não tem que ser ele não é só o cara que faz o diagnóstico a Vamos secar Vão emagrecer e falar Bonito e tem aquele consultório bonito e se veste bonitinho de terninho

que aparece no Instagram o cara quer Médico do esporte ele aproveita da performance causada pelo exercício para fazer diagnósticos precoces porque eles são possíveis de serem feitos então se você tem por exemplo um sujeito que faz dieta e ele tem um aumento do TSH por indução da proteína em relação à produção ao expressão do TSH Beto trh Nuno Bom dia de portal no o tamanho do c****** tá bom só você tem que saber isso poxa é médico então se o cara quer Médico ele observa é isso de ele ver que esse aumento de TSH aumentou

um nódulo na tireóide do cara se ele não viu já tá errado sei se ele viu ele tem que pesquisar se ele precisa ele tem que saber o que é porque ele tem que saber encaminhar então é uma p*** responsabilidades e médico do esporte é uma coisa que assim e eu vejo a gente tá falando dos caras né eu vejo que o pessoal perdeu essa noção que às vezes o teu médico do esporte pode ser o cara Que faz diagnóstico para salvar tua vida isso acontece no dia de assim como contrário acontece deve acontecer muito

mais é o cara que deixa passar por que não O problema é secar problema emagrecer então tem muita coisa que acontece no dia a dia que é aquela história né todo mundo ver a pinga que você toma o terno que você veste mas ninguém veio rala preocupação o dia que você dorme a noite pensando foi para o Tom naquele caso em O positivo em fosse dica Será que a minha proficit cara acontece isso tem gente doente treinando com certeza e a gente tem que pensar então sabe essa preocupação e toda essa essa essa necessidade da

gente falar na rede social de ter uma rede social de passar uma informação verdadeira segura transparente mesmo que você não gosta de ouvir que teria você não quer ouvir Mas vai ter que eu ver exatamente muitas vezes que você não quer ouvir o que você Não gosta de ouvir o que é mais e poder força exatamente que o que vai te orientar vai te proteger vai te defender vai te fazer crescer não é que vai te fazer prevalecer a verdade herói admiro muito no seu profissionalismo muito na rede social mas muito mais seu consultório sou

seu paciente e conheço muitos eu trabalho ali o seu profissionalismo é diferenciado Obrigado Renan inclusive você que precisa de um médico de qualidade falar aquele famoso A sensação de a gritar com ninguém não é só se você falar que a proteína de soja da tetinha cara você só isso ele vai gritar eu vou te jogar pela janela 35 segundos para evoluir e criar asa porque senão meu segura Você Grita Power Rangers viram Megazord Então você vai se esborrachar no chão 11º andar aqui é de longa musera Senhor eu lembro muito de você na capa de

uma revista Sério ela era molequinho eu vi um cara lá fora tão bolado demais Fibrado bonitão quanto um pouco para mim de como foi isso na sua vida assim um pouco de como você se apaixonou pela musculação até esse primeiro destaque que você teve numa mídia nas o Renan essa história é velha a gente está falando de 2006/2007 exato tinha 16 17 anos cara eu treinava na companhia atlética do Morumbi II Ah e assim eu tinha cara de qualquer coisa menos um médico né e eu treinava principalmente de domingo porque eu dava Plantão sábado 24

horas no Vila Maria E aí eu saí arrebentando mas ali você já já estudava era residente não era eu era residência residência ortopedia tá ortopedista você nunca imaginou seguir para medicina esportiva a medicina esportiva ela foi um eu vou te contar a história do Morumbi aí depois eu vou te contar você ainda não inscrito E aí você vai entender tudo vai ficar claro bom eu gostava muito de exercício aqui o exercício uma coisa Para mim e eu não ia transformar em trabalho aquilo que eu tinha que fazer para o prazer por quê Porque isso eu

ia me desagradar e eu tinha medo de estragar o prazer que eu tinha tá tá bom é a questão é que e Eu sempre estudei para conhecer para mim resolver eu quero ficar cada vez maior e eu quero ficar cada vez mais seco Lógico que que tem que fazer que que tem que estudar essa p****** de livro aqui beleza Vai vou estar essa M**** legal aí a pós graduação sei o que vou fazer fiz cinco na minha vida né eu fui me informar formar a parar de estudar com 36 anos de idade né Pensa que

minha graduação demorou 21836 só e eu no bomber nenhum ano né Essa é a questão é assim mas assim então eu estudava aí só que na época eu estava fazendo eu tô pedir e eu dava plantão no Vila Maria de sábado para domingo e eu sair arrebentando então quê que eu fazia eu ia para a companhia atlética do Morumbi que é onde eu tinha tinha plano eu fazia um treino depois eu dava um pulo na oficina porque lá tem uma piscina salinizada Nossa então meio que eu relaxava ali e aí depois eu ia para cá

Oi e a minha vida é a outra renovado EA renovado que acontecer que tinha um executivo da Probiótica lá e o cara sempre trocar ideia comigo e ele trocava ideia de 100 de a do treino aí só aquilo a gente conversava favor eu faço isso Faço aquilo mal cara nunca soube que eu era médico nada disso eu também não saio para ir com a camiseta lá eu sou médico médico borra pelo contrário o que a pessoa pergunta que eu sou eu concordo eu vou te contar depois da história história pode da hora que a esse

cara do executivo da Probiótica é um dia falar por nós você tá precisando de um cara que seja um consultor técnico de sarampo chama o Paulo não mas aquele marombeiro então ele é médico ele tem tantas Pós-graduação o cara assim assim é mesmo aí eu comecei a dar da palestra pela probiótica começou tudo sim e aí é probiótica o que que acontecia se você tinha as revistas então Os caras faziam matérias eu era convidado a escrever e na nessa época para você ter uma ideia estamos falando de nossa bastante tempo eu tinha um canal do

YouTube que eu fazia que explicava as coisas falava as coisas e era meu 2010 2008/2009 tinha 500 mil seguidores Nossa E aí por causa De inveja de Umbanda de médico [ __ ] eu fui lá e uma atitude i***** eu desliguei o canal Felicita aí assim para época imagina que era 500 mil pessoas em 2008 2009 era muito grande é uma coisa muito exatamente dois milhões três mulheres talvez até mais gente talvez até mais então é muita gente e assim o que começou acontecer a mídia social comecei a para responder muito e eu sentia por

conta desse trabalho com probiótico é de que eu tinha uma Responsabilidade de julgar informação porque cada vez que a gente viajava para dar para dar para lá Eu tentava alguém no meu lado e falava algumas coisas que eu ficava p**** não se eu não dá esse cara quem vai ficar vai ficar anos fazendo a mesma coisa e ele vai se frustrar ele vai começar a desgostar de uma coisa que eu gosto muito de você e aí eu pensava egoisticamente pô não posso deixar o cara desgostar de uma coisa que eu gosto E eu pensava de

outra forma altruística mente por uma coisa que eu falo para ele bota ele na direção certa esse cara vai dar certo e aí foi esse meu comportamento na rede social desde então e aí surgiu isso mas você já imaginava isso ou tipo ah primeira vez falou nossa como assim eu nunca é a minha foto na capa de uma revista ela eu não imagino e eu nem eu nem consigo compreender hoje na verdade porque a minha vida é consultório e centro cirúrgico você tá Então eu não tenho contato com as pessoas assim exceto eventos grandes mas

assim os eventos grandes eu vou para dar aula então você é muito sincero com você quando eu apareço no estande da Max é a O que é uma coisa bom então o que a gente and mixed Feelings na É uma sensação que é um desconforto mas que eu gosto de tar lhe para prestigiar as pessoas que gostam do meu trabalho e gostariam de me conhecer eu faço questão agradecer o carinho o Respeito a consideração na apertar a mão dessas pessoas Dá um abraço tirar uma foto mais estar ali naquela posição sabe eu gostaria de encontrar

essas mesmas pessoas numa cafeteria no supermercado uma farmácia em qualquer lugar que llegar Mas aquela situação onde se coloca no palco assim cara Aquilo não é uma coisa aqui para mim eu não fui preparado para isso e eu não sei valorizar isso e o que eu sinto às vezes é meio que um constrangimento porque eu Não tenho uma desenvoltura para isso me pede para dar aula p*** eu sempre faço é dar risada não tem problema agora me pede para Expor a mim mesmo e ser cara eu não sei fazer isso não sei eu tenho uma

e tem até reserva quanto a isso porque é o que eu te falei a minha a história centro cirúrgico e isso é uma coisa solitária Essa é verdade e é você e o paciente que povo sim falar com você e é você e o paciente sendo você o paciente Qual que é o meu lugar serviu Paciência eu não mando no paciente eu não não eu sirvo paciente o que que você quer como eu posso te ajudar o que que é bom para você legal até porque medicina baseada em evidências como a gente fala que a

medicina a coordenada de uma forma que você tenha conhecimento e eficiência ela mistura de três coisas primeiro o que é a literatura científica atualizada daquela época segundo o que é habilidade do médico determinada pela sua experiência porém tudo isso é sujeito a Vontade do paciente por se você não ouvir a preferência do paciente não tá fazendo para ele está fazendo por colocar outra coisa que você então eu me coloco abaixo no meu paciente e eu sei que melhor será meu trabalho quanto melhor eu servido Nossa a única coisa mas seu médico é isso cara e

é para ser estrela série que fica feia Aquele menininho que ele é autista é um médico meu é 60 Doctor que ele fala na cara do cara e o médico do lado faz Assim tipo mano não é para falar assim só que ele fala sindaut Pelé pelo autismo ali que ele tem é o reino dele exato e é sensacional essa série é legal isso daí é mas é uma uma alteração na capacidade está funcionamento de neurônio espelho então ele naquele ele representa um menino que tem dificuldade de empatia então ele não consegue ter empatia ele

não consegue se compadecer ele não consegue se colocar no seu lugar você é você eu sou eu você tem isso eu Falo isso na realidade isso sim a gente precisa ser você muito bom para saber o que você tem que dizer mas você precisa ser melhor ainda para saber como você vai dizer essa lei quem sabe Renan a existem alguns diagnósticos que só diagnósticos é uma dor né então como você vai abordar isso com o paciente vai determinar de grande forma o quanto ele vai conseguir superar isso ou não né vou te falar uma coisa

besta hérnia você chega algum paciente Olha você tem Nossa você falou que você tem hérnia bocado ele acho que ele vai ficar paraplégico que ele vai perder a vida dele que ele nunca mais vai fazer exercício ele não pode jogar futebol que ele não pode fazer musculação agachamento eu tenho amo meu marido não cara você tem hérnia Você precisa fazer agachamento isso é o contrário ele está lê-se a se você falar então não a gente vai fazer uma cirurgia na coluna Surgiu da com vou ficar paraplégico torto banco Não é assim então a forma que

você aborda esse com o paciente ele faz o paciente sentir confiante forte Acreditar nele é capaz esse cara começar a voltar a treinar a fazer fisioterapia para se preparar para cirurgia e quando você vai operar ele tá bom tá sem dor Então se opera o que não vai tá aberta lá fora se estabilizar aquele segmento então sabe a capacidade do verbo na que isso eu gosto da Medicina como eu estou servindo a Pessoa a confiança dela está voltada para mim então o poder do meu velho é muito forte aquilo que você realiza com uma frase

ele às vezes é metade do tratamento por quê Porque sempre o desespero EA dor vai ser pelo menos metade da sua problema e não que o paciente tem eh interpretação dele que o que está acontecendo Então nesse sentido lidar com a mídia aí passar por todo aquele processo da Probiótica Até chegar na Max hoje como que eu lido com isso eu Eu fecho o ponto para mim só eu e você aqui tá no máximo a fé que a gente tá dando risada das coisas mas é assim eu fecho a porta porque porque eu não sei

lidar eu não sou um artista que lida com uma multidão o médico que lida com uma pessoa por vez sensacional a questão da história essa parte é legal foi isso um amigo de um amigo meu hahaha cara isso é f*** eu vou ter que usar direitos autorais e licença poética Tá bom então eu fui com um amigo Meu no México não quero que você vai no médico comigo porque eu tô assim assim assim assim e o médico era de uma especialidade que Teoricamente era aquele cara que tava 300 vitaminas não sei o que viu o

sangue no microscópio e falava que você tinha que fazer a dieta do seu tipo sanguíneo cara desse jeito e assim eu entrei com ele aí eu olhei para a cara do Maluco meu era um era um cara desleixar dão sabe tava com avental meio sujo cabelo ensebado aquela barriga Querendo abrir a caneta e senta aí para ele não é aí e parece aqueles cores que ensina você ficar rico mas volta para casa de Corsa tu vai para casa do cara tá com a prestação da Brastemp atrasada Ó c****** que p**** é essa aí meu irmão

o que que acontece aí eu quero começou a falar um monte de coisa eu olhei assim aí de repente esse cara olha para mim olha para o cara foi assim que eu tô sentindo também com a sua aura tá afetada tá ai Não avisou faça que bom eu tô especialidade Você também faz a parte curanderismo que interessante eu quero você não entende dessa matéria você você o que você ainda me olhou com um x bem assim e aí aí eu senti cara meus pais borbulhar que eu quero vai se você você é o que você

é um professor de Educação Física marombeiro Não aceite a palavra Maromba era pejorativa não é isso o que que acontece é um cara arrogante porque porque ele acha que existem Profissionais melhores que outros quando o cara é mesmo f************ que não dá bom dia para o porteiro com se é o mesmo cretina lá na hora dessa entrada trata mal garçom né quando o cara fala esse cara na hora eu me senti assim eu me botei na pele de um profissional de educação física ela falei f************ f************ gordo lazarenta mas não pode falar isso né porque

a gordofobia f***-se então aí cara aí eu falei para Ele foi assim eu fui assim gostaria muito de ser mas na verdade Sou Teu colega cara nessa hora eu vi o gordo ficar pálida e tremia boquinha bem a senhora do que você tá falando aqui não tem embasamento nenhum na não existe isso que você falou e eu desmontei o cara umas quatro cinco frases ele já tava tremendo eu virei para ele fazer mas fica sossegado não vou te denunciar para ninguém não vou procurar CRM não vou falar mal de você na verdade não lhe Conheço

não sei seu nome esqueça ver minha mãe falou assim brother seguinte vou te esperar lá fora você termina o que quer que seja que você vai fazer isso tomar um remédio tomar um passe quando você termina ordens a gente troca uma ideia malandro malandro quando o cara você tá com uma aula foi o Espera aí medicina baseada em que isso a neném bacia e vidência e clarividência né minha eu acho que aqui você tá amarrado difícil verdade tem um trabalho aqui que Tá fazendo um Olá eu sou velho qualquer outro Gerais que precisa tomar um

pouquinho mais BCAA o que tu acha que eu ia falar assim traz uma galinha quatro vela preta e nós isso vai ficar gigante você vai ficar meu você vai ficar monstrão louco que história é essa cara o cara com essa conversa mole para cima de MOA nós ver as costas e sair aí de 15 minutos meu amigo saiu foi assim eu fui i***** né Não gostaria de falar isso mas já que Você faça foi para o seu amigo né só no seu amigo né a gente pode até perder amizade dela foi mais grossa o velho

então assim a história do parecer eu não corrijo as pessoas então só que as pessoas quiserem que eu sério a sua pintor Sou mecânico aliás olha Fernando falar uma coisa para você como mulher gosta de coisa errada né ah lá já interessou Tá vendo porque tá vendo é cerveja não mas isso é isso vem no cromossomo X dupl É verdade então tá bom escuta só eu tô dessa vida né Medicina na escola Polícia Federal ortopedia na federal especialização na USP para o câmbio c****** a quatro entendeu Tô voltando era médico da Seleção Brasileira de rugby

e tava voltando Pois é tem isso na minha carreira aí cara eu tô voltando de uma viagem Comprido por Uruguai e a Roberta vai me buscar aí a gente tá voltando de carro e pô tô morrendo de saudade né fazia cara a viagem do uns 14 Dias 15 dias eu fui vó tá com saudade né você imagina atenção Aquele monte de homem grande dito Nossa Senhora da Rapaz e aí os cara ficava entrando no meu quarto a noite inteira que está com dor aí eu vou dando eu acordava 5 horas da manhã p**** eu acordar

agora a 5 horas da manhã para poder treinar porque a gente está nos Hotel que tinha a e as oito eu tava trabalhando na acordar exatamente Só que os caras ficam muito com dor duas da manhã f************ Acordada que 2:30 vamos lá beleza Beleza bora então voltei seco né aí eu tava com a Roberta brincando no carro na E aí menina do céu ela tava dirigindo né ela sempre dirigi Na verdade eu gosta de Ah eu gosto para c****** depois vou te contar uma história ou Cristal aí cara [Música] não está escrita lá para lá

nas brincadeiras a Roberta me passa num buraco porque ela perde a noção do Dag assim Story o pneu é Eu aguardei o negócio né Aí a gente sai do carro aí ó E tomara que ela não assista Renan se não se ela assistir assistir fudeu mas agora esses dias tô falando que gosta de coisa errada é assim vem é um gene autossômico recessivo que vem no xícara verdade aí no clica da isso daí é isso aí tá vendo que legal muito bom querida espera lá em Marília né aqui ó sangue de caminhoneiro para lá que

eu troco essa p**** nós ai meu comecei comecei a Esquentou arranquei a camiseta e continua trocando de lado ela tá com uma carinha assim c****** mulher ela falou assim que eu faço 6 anos de medicina três de residência mais um de residência mas sem complicação o que gostaria de mecânico Se eu soubesse tinha sido borracheiro p**** 10 vezes não é a igreja mas ele fará seu cara serve o a tela é a ver só mas eu podia ter sido Borracheiro que ia ser muito mais fácil nada eu quero bom então mas ela me ama então

ela me ama do jeito que eu sou você quer eu posso continuar a noite inteira Eu conheço eu conheço eu conheço bem aquela galega Fernanda ela gosta de uma coisa e roda o Renan a E aí vai lá e não foi embora rapidinho e logo você sai logo você sair da Dutra ele tem aqueles Hotel né a gente parou Para tomar um lanche loja o próximo Valeu que que a senhora quer te contar que tinha falado que tava faltando o quê que eu tinha como é que foi aconteça ah ah lembrei lembrei a Roberta me

deu de presente o carro que eu mais queria né que é o que eu mais gostava parece uma beringela mas é o que eu acho mais bonito sei Aí ela foi a p**** já foi tanta Tá super legal aí aí ela pegou Eu lembro até hoje isso não eu essa história tem duas partes mas é boa eu Ficava vendo vídeo né do carro assim porque eu curti o meu volta e meia olhava olhava ela vinha ter certeza que eu não tava olhando pornografia essa p**** desse carro de novo quando eu fiz 35 anos de idade

tá é o é o carro fora talvez eu já aconteceu só que eu tava com uma foto dela cara é uma briga mentira né ela queria rir só que ela tava brava que que você tá fazendo aí eu fosse eu tô fazendo nada kkkk Ela corresponde moleca Tá fazendo nada mas essa foto é minha falei eu sei mas agora é minha então me dá não porque é minha aí cara réu ela se ela queria rir ela quer ficar lá foi foi engraçado mas vamos voltar para o carro aí tava assim não parar com essa pizzaria

aí eu vou no dia do meu aniversário me pegou me levou na concessionária e eu tinha acabado de treinar então eu tava de chinelo de 6 uma bermuda cinza que se você perguntar para o Rodolfo Peres ele vai te falar Que o Paulo tem todas as bermudas eles são cinza é eu não sei qual o problema eu guardo agora cinza Cara isso eu posso ter a bermuda preta mais legal do mundo eu vou pegar cinza é bom e com a camiseta branca da Hering só abraço e ela toda bonita cheirosa Charmosa como sempre saiu do

carro e foi primeiro entrou na concessionária beleza eu saí depois fui trancar o carro quem falou que segurança deixar eu entrar na concessionária juro por Deus juro por Deus é possível juro por isso o cara não deixou a teve que voltar para não tá comigo o cara me olhou assim eu fui muito aí o cara deixa eu entrar aí aí foi engraçado né porque todo mundo da Costa em exatamente aí Roberta já chegou lá fora Quanto é ela foi no mais caro fla e coração faz isso eu assim quase c****** um coco né porque eu

sou pão duro que é verdade eu sou assim ó tá difícil como curar né não vou dar essa gaita tu nem f****** ela Quanto que é Vou dar para ela de aniversário pode embrulhar essa p**** aí aí já começaram a tratar tudo diferente né É lógico que eu não aguento Devagar você vai me dar café mas você querer me dar eu acho que seja a cara tá certo mas enfim que que é uma das eu mais gosto de fazer eu gosto de dirigir mas Eu dirigi nem uma velha né Eu dirijo tiver na boa na

mãe Eu gosto de curtindo aí esse negócio eu tive moto 1000 muito tarde você já andava com Adrenalina em cima em Cima em cima em cima cara você fica velho ou você tem filho muda um pouco a coisa E aí eu gosto da sensação quando eu Gosto de tranquilidade tá o limite a50 a40 limite a senha onda 90 A Roberta não é o demônio ela ela é boa É boa e que eu gosto eu sempre igual assim tá Nossa ela tá sempre linda e cheirosa né e eu tô sempre meio Mulambo né porque você é

porque só e depois que eu treinei cara é borra porque fora tem colar fora de horário de treino do mosali aí eu Levei no Perfect cast não não forte ele merece vim aqui para uma reunião social vem para reunião social que é a fazer Leg Day e o música Toda elegante não tenho que pague vela parar o carro no lugar assim aí os cara Olha aquele carro assim aí olha vez aí aquele mulherão aí os cara Olhe mulherão Aí eu saio Mulambo assim eu olho para cara dele Céu mandou bem Mandou bem para c****** k

um abraço que eu faço gostoso vai tá Vendo como o i***** i***** nossa senhora é um peido risada tarde inteira cara impressionante cara Ai Jesus conta para mim da sua vivência no mundo dos palcos mundo competitivo competição de onde veio porque você já tinha todos seus compromissos você era um cara extremamente estudioso compromissado Da onde você tirou essa vontade de subir ao palco e como foi isso para sua rotina Oi Renan eu bom eu tava no Recreio de residência né e eu tinha tempo Basicamente para treinar e e trabalhar só acabou não tem gente não

residência piorando sim não tinha final de semana pensa que no primeiro ano de residência eu dei 180 plantões Ou seja eu de plantão dia sim dia não Ou seja eu dormi 180 Noites No ano eu não dormi 365 para fazer conta eu mais trabalhei é isso que eu penso a deve ser safadeza né cara que praticamente isso aí você fica você fica seco velho você ficar tanto tempo de pé Vai quê que ali pode acontece que até Normal né arrepia aí meu era o final da E3 e assim eu treinava cosia judiciário me ensinou me

corrigiu muita coisa de treino né se aí os áudios lá dentro da caixa muito fortes lá use arde é é meu irmão carente tira nos meus melhores É sim quem não conhece ziad eu quero te gravar um vídeo no canal ou até linha com ele porque é um cara se muito técnico muito gente boa sem esse ele me deu uma atenção tal nem acho que ele nem sabia quem eu era assim eu também não Conhecia ele Então foi muito legal a gente conheceu pegar uma ideia e foi super simpático já me corrigiu que eu tava

treinando perna lá na glória legal e aí a gente vai conversando fui vendo que ele era aí acabei descobrindo que ele conhece um monte de você era tão amigos viagem para me ajudar me botou para morar na casa dele cara olha eu não botei para morar na casa dele é a gente é tem uma relação de irmão mesmo a gente já foi parado junto pela polícia tomei Enquadro da polícia junto com ele só dois cara com o novo eo velho né Eu tinha uma BMW velha toda filmada né aí eu tava passando lá na Juscelino

indo para casa dele né a gente tá voltando indo para casa dele tinha de treinar a polícia viu aquela a a BMW rebaixada vai dar um filmada sódio para encosta tomar uma eu e ele tomar um enquadro mais tranquila né a outra vez foi engraçado eu tava atrasado para dar aula em Campinas que ele não vou com Você eu tava de terno e o ciade tava de roupa de treino no lado do passageiro e o meu indo para Campinas tentando chinelo naquele carro cara os cara da Polícia Federal Rodoviária colar do lado e olharam Os

Diários lá do passageiro assim como o meu com a mão enfiada de bar dobrável assim e eu não acho que eu tava sendo sequestrado tira a gente parar os carros para car é meu ma gritar ica japonês para carro não é mito do papai não tá tranquilo não sei o quê Ah Não tá bom que Aqui Acontece muita coisa tomar um dois em quadro aí junto aí depois em quatro veio para mim porque eu tava sendo a a identidade e aí eu dei para ele minha carteira do Exército na agora é militar revista o carro

inteiro procurar uma p*** cara ai quiser desmontar o carro foi meu a minha amigo não não precisa aí eu cheguei atrasado mesmo para dar aula tava tomando enquadro no eles como então de 6 me desculpa mas patrocínio da Polícia Rodoviária Federal que tá certo graças a Deus espero fazer isso né exatamente mas padrão que gosta isso exatamente mas se o cara tiver gostando da minha mãe que ele estivesse ali ó minha mulher pô Graças a Deus muito obrigado pelos Rodoviária Federal é isso mesmo que você viu aquela cena que bizarro Ontem eu vi no YouTube

dois policiais no meio da 25 de Março um saco arma para o outro e ficou assim calma na cara dele e te mando ele veja no YouTube Isso tá em todas as mídias todos os jornais saracá uma discussão entre os dois e o cara sacou a arma na frente de todo mundo e ficou com a cara do cara de dia e ficou discutindo com ele e aí o cara ouvindo ouvindo ouvindo ouvindo do nada ele tenta desarmar o cara e ele não consegue dar uma discussão sorte que não aconteceu nada nossa mas olha isso que

que vergonha né então como nós temos polícias policiais de alta qualidade sem Que a gente admira o cara de verdade ele é correto não é corrupto mas como a gente também tem um pouco de policial despreparado que às vezes corruptos que faz as coisas do jeito que ele acha que tem que fazer posso divulgado abusa do poder dele pode ser Advogado do Diabo pode acredito que você falou que exista Mas vamos lembrar o seguinte ninguém trabalha em condições ideais É isso é verdade muitas vezes muitas vezes eu trabalhando no setor público de saúde de Verdade

cara o paciente só no Partiu para cima de mim porque era má e eu juro por Deus Sério que era para ela como é que era precário e não era porque era alguma coisa que faltava não é porque a pessoa era ignorante mesmo né a pessoa mal educada então chutava porta do do consultório na sabe e Engraçado que aliás é triste né porque quem tá precisando de atendimento e te falo eu te falo de cadeira o cara tá quietinho sofrendo e mesmo você faz um mas para e Rápido para chegar nessa pessoa o cara que

tá lá para pegar atestado porque bebeu que ele quer faltar Esse daí é falastrão México As Enfermeiras bem escriturários faz uma m**** vou entrar no meio de uma história e depois eu vou terminar aí o que que aconteceu eu tava dando plantão no sábado e eu tava falando o telefone na e uma pessoa com uma pessoa e essa pessoa tava brigando comigo porque ela falou que não tava de plantão FIFA não eu tô de O nisso cara entra um cara chuta a porta no meu consultório essa m**** aqui não tem médico c****** desse jeito foi

não tem sim senhor aí a pessoa é seus amigos fingindo que você tá não sei o que eu conheci a palhaço eira velha e o cara essa bosta aí celular somente quem me atendeu foi só um minuto que eu já tô terminando o senhor pode sentar lá na coisa eu tratar educar sempre educação isso você não pode errar tá se você errar o fraco você e a pessoa que Entende Tijuca lá pa pa de repente meu irmão e esse cara de ti eu olho a mão dele deslocado o metacarpo do carro só tem um jeito

de fazer isso Renan sabe como é puxando não não só tem um jeito da pessoa causar esse digital não sei não socando outra colocando E aí eu vejo no cantinho da porta uma mulher a com o rosto todo desfigurado e aí eu saquei o cara bateu na mulher a mulher ainda veio trazer o cara no hospital que ele Machucou a mão f************ velha nossa filha foi criado ela minha mãe então minha vida é mulher minha casa tem três mulher minha mãe e minha mulher minha filha e minha outra filha então duas meninas minha mãe minha

mulher o meu sangue subiu de um jeito a louca que gritar meu telefone o lazareto berrando ó meu irmão eu só peguei o dedo dele para coloquei no lugar a seco nisso Acabei de ver o cara olhou e falou assim ele tá de plantão de plantar o senhor Pelo amor de Deus devido telefone de plantão ele tá de plantão gritou tanto que você tá de plantão né desculpa foi sem Entendeu agora a gente conversa depois nosso desliguei o telefone e olhei para a cara dele foi assim Falta mais um mês eu olhei para menina que

parecia o slot do gunes toda detonada ela deu uma risadinha assim com pensou só então assim é esse nível A gente trabalha sempre sobre estresse então você vê um médico ele sofre violência Uma enfermeira sofre violência um técnico de trabalhando ser imagina um policial certeza você imagina o policial é que além de sofrer violência no trabalho dele ele ainda tem todo uma mídia Man Extreme na Então já tá falando de jornais revistas televisão que faz Apologia ao Crime e faz críticas severas copo lá você fala de uma população que é levado a crer que realmente

a polícia inimigo dela sendo que a polícia é o único recurso que ela tem cara para quem Que se liga se deu m**** velho ele se você liga para polícia para bombeiros ambulância É isso aí só que você deu m**** grande é para polícia que você liga sei se até o problema é com vagabundo que entrou na sua casa botou uma arma na cara da sua família é para a polícia isso é como é que fica a situação desse cara então eu nem imagino Eu nem imagino o que que precisa para fazer um cara perder

a cabeça e ficar nessa situação Tudo bem pode ser uma Coisa leve agora Renan todo mundo tem seu dia de fúria e todo mundo tem limite e assim essa coisa do brasileiro fica batendo palma para vagabundo enquanto fala mal do sujeito que defende ele a para eu vivi isso no SUS durante anos política roubando que nem uma loucura né E aí o que que fazia vou falar governo do Lula governo da Dilma arregaçando o dinheiro público da saúde e que esses filhos das p**** falava não é culpa dos médicos é os médicos que não quer

Atender que as médico Playboy os médicos são ricos cara sabia que tinha município tem até hoje município que faz concurso para médico a lança lá Apaga o r$ 30000 para o médico o médico vai para cidade não tem outro médico então ele trabalha 24 por 24 ele é chamado a qualquer hora os caras pagam o primeiro mês não paga um segundo e param de pagar aí você fala por que que o médico não vai embora porque se o médico abandonar o plantar é crime o médico é o único profissional Que comete crime a trabalhar sério

sério não sabia então cara pode está morrendo sua mãe se você tiver no plantão não tiver alguém para te render você é preso com a bolsa é isso é se doido então assim não é fácil nossa vida né e assim eu tô acostumado a ver a minha classe profissional ela foi culpada durante anos e ainda é por alguns cretinos pela falência do sistema de saúde brasileiro o sistema de saúde brasileiro ele é muito bom público Indeterminado centros isolados principalmente centros universitários ainda é uma ilha de Bom atendimento e bons processos de atuação tá agora tirou

isso Meu é sim mas por quê Porque você joga o médico lá formado e dá para ele é brincar de magaiver o cara te joga um cotonete uma colher e o espelho furado só vai lá salva a vida de todo mundo faz de parto a cirurgia de câncer Gohan é de lascar né bizarros Oi e aí mas olha a gente então vamos Voltar para ela voltar com ele tinha me ensinado a treinar e assim eu tinha tempo para treinar que eu fazia e trabalhar basicamente que era só as coisas que eu fazia e assim o

meu físico ele foi trabalhando então não que eu tenha buscado um físico de competição mas o meu filho que chegou não fiz com muito próximo de competição sendo muito sincero com você e sabendo o meu lugar hoje não é um físico de ele não aguentaria uma competição né o nível de Definição e hipertrofia na ele era bom para a época estamos falando de 2008 né hoje 2020 ele tá muito aquém o que é o mercado está fazendo aí no amador né tem muito mais conhecimento você pensar foram 12 anos tem mais conhecimento sobre nutrição tem

mais a suplemento tem mais técnica de treino tem mais importância da qualidade de vida da qualidade de sono então se preparam muito melhor né mas eu fiz um resultado bom aí que que aconteceu o Fernando Marques na ele trabalhava comigo na probiótica e falou amigo você tá quase no ponto de competir e Vamo que eu vou te treinar a ele cumprimentou e orientou aquele treino para uma preparação de fisiculturismo e na sexta-feira no dia anterior do Mister Santos eu fui treinado a companhia atlética eu encontrei o Gustavo pasqualotto que era meu que é meu amigo

desde Essa época eu tava cara eu conheço o Gustavo há quase 20 anos bicho gente Boníssima e ele também ele foi atleta Mas ele foi um atleta muito superior à que eu fui não é o Gustavo era gigante mesmo mas que ela teve Oi e aí você falou tipo que você a Fato e fumando que p**** é essa foi na tô assim porque vamos para o Mister senso esse tá louco Gustavo é meu vamo e vamos logo porque se os cara que vão competir que estão aqui te ver eles não vão aí os cara vão

arrepiar a meu mas foi isso eu passei as últimas 24 horas na casa do Gustavo Ele me pintou a mente eu nunca tinha posar a conta este não não fica contas Pergunta para o Gustavo pasqualotto meu pé contas que foi comer uma marmita de frango sem arroz na casa dele tomar o Whey Protein e ficar assistindo longe tem e ficar assistindo o vídeo de pose porque eu não tinha acionado a eu não tinha treinado uma rotina de pose até que ele virou para mim falou assim ó vamos combinar para o senão você vai esquecer você

vai fazer Isso isso isso e eu fiz hora sequência de correr aquela sequência mas eu não sabia pousar não não e ainda assim tem grande é uma vários Exatamente exatamente está rolando neste momento a É verdade Stars a verdade descendo neste mesmo momento olha que coincidência desse E aí foi isso que foi a mistura Santos e aí você você entrou em que categoria existir já é separações de peso não né então na época o que que existia existia era por altura era Porque quem administrava Mister Santos era na BA não era o bebê verdade então

você era classe de um Classe 2 classe 3 Eu Sou vice-campeão da classe um de 2008 quem ganhou foi o Arthur Andrade Quem pegou o terceiro lugar foi o Serjão o Sérgio ai caramba desculpa Serjão eu esqueci seu sobrenome caramba perdão interser em quarto foi o Gustavo Alegrete que também é uma Pedreira em meu cara tinha d'agua o Sérgio é um jogador brasileiro chamado tudo tá bom e Você segundo lugar do e sempre contas exatamente e o cara que e o cara que quem ganhou foi o Arthur o Arthur tinha acabado de ganhar Mister universo

então eu sou competir com o nego bronca meu não foi competição Zinha mais ou menos foi o backstage subir no pau que falar Paulo muzy e aí Renan Eu não tava nem entendendo que tava acontecendo que eu tava com tanta fome velha porque eu queria sair dali comer da cagada era isso que eu queria tá Ligado e assim e pinta aqui pintar ali aí eu lembro que na época o Gustavo a gente usava 30 gritando e falando o que aqui no suja alma tá suja faz um pouco pelo suja alma e aí passei esse diabo

desse 30 an.com Petim e sim eu fazia o que o Gustavo mandava aí você entende Qual que é a Cult de verdade é o cara que tá com atleta então eu não precisava pensar então eu não ficava Ansioso né e você vem cá como isso aqui é que ela faz isso aqui então eu tava seguindo o Comando simples dele a tarde inteira ó o Sérgio Sérgio Gomes Serjão aí o Sérgio quer falar com você aí apresentou pô que legal o Arthur quer falar com você ou eu levo o quarto e falta eu não porque o

que a gente boa competir que a gente não pode ser amigo nada acaba daquele tamanho bonzinho viu Tu tá conversando aqui cara estranho velho mas eu gostei então eu tava tranquilo porque assim os caras da minha categoria eu tava trocando ideia do backstage tranquilo Cara tranquila eu tava feliz detalhe sabe Renan e as poses você conseguir encaixar o teve dificuldade tive muita dificuldade muita porque eu não tinha noção da movimentação o atleta experiente ele faz a pose sabendo que ele tá mostrando então ele consegue fazer com Harmonia ele consegue mostrar o que ele quer mostrar

ser bem ele consegue não mostrar aquilo que o dele não é tão bom então mostrar o melhor escondeu piores né É O que é arte da para o que é na realidade você contará história visual que você deseja e não eu quero que você veja isso isso isso é arte da pose então Os caras eles viram meu físico como era o meu físico de fato não é sem artifícios que se eu soubesse pousar talvez pudesse ter mudado o resultado também não sei porque o Arthur tinha acabado de ganhar um mistério universo estava com físico muito

bom né cara mas eu acho que o que eu trouxe naquele Mister Santos Francisco diferente foi físico que tinha mais braço e mais peitoral tinha mais cintura na ele não tinha muito bom e o que Quadradão eu vou te falar viu meu foi muito Peck deck é muito supino foi o meu primeiro treino na vida não 11 anos de idade pediu o final negócio para poder treinar porque tinha que 11 anos e aí o treinador na época não deu nada para mim nem deu bola para mim faz esse treino aqui durante dois anos dos 11

aos 13 eu Só treinei Peck deck rosca direta e cadeira extensora juro por Deus Olha o que que é paciência todo dia eu fazia isso Papa que da cadeira extensora 1 rack e rosca direta todo dia durante dois anos cara aí eu fico pensando é hoje o cara ele faz o treino mês eu acho que eu não troco a minha ficha eu não aguento mais fazer esse tempo vai tomar banho na soda rapaz tá reclamando muito é isso com um monte de variação ainda hoje a nossa senhora baseada no Treinador Rose 3 exercícios ali c******

Então eu fazia quatro de 10 3 exercícios durante dois anos foi o que eu fiz me fizeste colhendo peso assim e depois desse palco Você subiu mais uma vez ou não Não eu nunca me o Peti foi eu gostei sim amor qual a decisão assim de não subir novamente na verdade não foi uma decisão na final depois de mais ou menos umas duas semanas do Mister Santos eu acho que foi uma das épocas mais Felizes da minha vida assim que eu me recordo porque eu e a Roberta a gente tinha começado a morar junto de

verdade legal porque até então eu tinha casa e a gente morava separado né Eu estava operando muito bem na muito bem mesmo eu fazia uma cirurgia de reconstrução ligamentar de cruzado anterior e meu 40 minutos tinha gente fazer em três horas né E fazer bem feito acertava o ponto certinho não sabe fazer tudo muito bem feito então eu tava feliz para c****** Da minha vida pessoal feliz para c****** na minha vida profissional e tinha acabado de ser vice-campeão na primeira competição que eu tinha que eu tinha colocado o cara como é que a vida pode

estar melhor eu lembro até hoje e eu tava voltando para casa da Beta eu tinha ido treinar da gaviões se foi eu treinava de noite e eu tava na aquele pedacinho da tia te passando na frente do Clube Regatas do Tietê e e e eu parei no farol eu tava de moto eu Tava com uma tornando eu tenho uma tornadinho e eslava ela viu meu nossa e noventa por hora é em 92 e se abaixasse a cabeça velho embaçado foi hoje aí eu tava na tornadinho nisso dois cara para de moto com garupa e um

e fica olhando para mim se quisesse me assaltar tinha me assaltado se entregava a moto e a cara se você pode pegando surpresa velho acabou é isso elemento surpresa acabou entrega Vive pro você se vira depois exatamente isso É isso aí com a moto uma boa pó nisso cara quê que os dois já não fazem eu acho que eles ficaram assustados com o caso tá não mas ficaram sobre esse ressabiado causa do meu tamanho que faz cara pode reagir pode dar m**** que que o cara fez ele veio me fechou e bateu com a roda

de trás na minha roda da frente e moto você já dirige moto real se você perder o controle da frente já Era acabou tá bom se você perde de trás você dá uma banana aí vai da frente já era quando ele bateu na moto o guidão virou ele quebrou meu polegar desse lado quebrou meu rádio desse outro cara então em menos de um segundo menos de um segundo eu já não era mais treinado eu já não podia operar o máximo que eu podia era voltar para casa da minha mulher eu não pude ajudar em nada

o Renan isso me deu uma baqueada uma baqueado baqueado que foi um negócio Assim eu tive que de trabalho mais precioso todos quebrarem as duas mãos Então você fala quando você tem tudo você vai do zero zero Aliás o senhor 10 também uma velocidade em seis segundos que foi até porque eu rolei no chão porque aí eu tentei segurar e não consegui segurar Por que que eu não consegui saber porque se for ligar tava no meio do braço e esse braço tava inchado que tá quebrado né Eu já peguei com esse braço quebrado mesmo eu

tentei Puxar o Polegar rolando ortopedista né só Mel tá o falando falando de costas assim faz bem assim mesmo e eu pensei ainda e o puxar o meu ouvido e ele fica parado tá bom se voltar f**** a mas não deu outra já puxei coloquei no lugar voltou Que bom quando eu soltei por fodeu o iPhone cirelli e assim meu poder animal eu já tinha antes de parar de rolar no chão de raspa as costas no chão eu já sabia que tinha me f***** Os cara Ainda desceram para enquadrar minha moto aí tinha uns quatro

motoqueiros junto e meu que motoqueiro detesto é ladrão de moto né até os cara já desceram e saíram correndo atrás dos moleques não é que vieram mas meu na boa o preso era mais velha melhor perder a bola na moto c****** p**** é isso que eu penso igual aí liguei para aí um rapaz ligou para o SAMU chegou o SAMU aí você tá bem não posso entrar andando pronto você vai me levar por manda aqui foi no outro filho Para escola Paulista que é minha equipe tá lá na só posso te levar para uma daqui

aí eu não então então deixa não aí o que que aconteceu os caras do seu não foram embora me largar Olá largaram lá aí eu liguei para o Fabião que era meu RR busca o Fabiana R2 Fábio eu tô aqui na frente do clube do ti Ah e assim eu quebrei fiz uma fratura de chofre e uma fratura de polegar Então vem me buscar para você sabe dirigir moto chama alguém para vir de carro e Você para pegar a moto Cara eu fiquei lá esperando aí o papel chegou Pegou minha moto os moleque me botar

dentro do carro deve fazer a cirurgia aí eu cheguei lá então mas aí é que estão as coisas né aí eu cheguei no hospital fiquei lá essa parte engraçado e sentei segurando o dedo assim né já sabia que a dado m**** aí meu tinha chama fratura de Bennett né Explode a base do polegar e te o dedo vira uma caca é uma é uma m**** tanto que tem duas cirurgias foram duas Cirurgias desse lado esse lado foi uma cirurgia só Oi e aí o que que aconteceu eu fiquei no hospital tinha que ligar para Beta

né porque p**** meia-noite ela já tinha 61 o ar parece amor então aconteceu uma coisa eu estou no hospital aba como é que é pegou o carro largou a Duda com a né porque a gente só tinha dúvida acordou a vizinha da água do que a vizinha e veio me ver aí ela chegou me viu segurando o dedo assim aí a primeira Coisa que ela falou né ela falou assim você saber de moto você quebrou a mão como é que você vai operar como é que você vai treinar aí é bem para a cara dela

assim amor eu quebrei as duas mãos eu tô preocupado em saber como é que eu vou limpar a bunda sozinha é porque agora eu tô morando com você e isso não é uma coisa que vai rolar entre a gente aí eles a primeira coisa aí ela lembra mesmo assim você tá pensando que eu sou besta e solta essa p**** desse Dedo eu falei é para soltar foi tá bom solteira ele falou cara aparecer um negócio assim sabe quando você vê o exercício virar a cabeça e o dedo virou para trás agora é sério eu falei

como os pais Não puxei tudo ele voltou e de formou porque o adutor longo puxa ele né então ele faz um movimento parece que ele quebra para trás assim é muito feio faz um barulhinho assim aí a Roberta aí Roberta a gente tô passando uma calma põe no lugar eu posso colocar ela só foi F*** velho vai voltar mas vai sarar a questão é o mais Roberta Roberta limpou sua bunda Calma vou chegar lá tá vou chegar lá já quero saber o que tenha se é engraçado também né brother beleza aí botar a Roberta que

ela tava morrendo de medo eu acho que eu ia morrer mas por que que ela achou que ia morrer porque chegou eu tava na enfermaria tava lá no na cama aí chegou a enfermeira São Paulo tá aqui para induzir só anestesia senhor tem que tomar eu falei tá bom aí eu pus Na boca deixa eu ver a língua Ah então tá a Roberta mas ele é um médico e absurdo que você tá fazendo isso com ele ele é um médico aí ela vem o Dr Paulo a a virou as costas e saiu ela quer Petrolândia

conseguiu comprimido aí a Roberta mais obrigar comigo a vela Porque você só quer que começou e com sua falar falar falar falar falar aí chegou uns cara no para mim levar os maqueiros eu perguntei para eles né quanto tempo para chegar no centro Cirúrgico vai falar Doutor é cinco minutos falei tá bom o meu remédio é e eu queria estar vivo porque é porque eu tinha nada de gordura então remédio assim ele é lipossolúvel então você toma ele armazena uma parte na gordura uma parte ele é metabolizado no fígado eu tinha acabado de sair de

competição Fernanda aquilo ia um sabe o que acontecer rebaixar fazer uma parada respiratória morrer mentira eu fiquei Com medo disso aí o que que aconteceu que que aconteceu eu tava lá na marca cirúrgica Roberta do lado paramentado que ela queria entrar porque ela tava com medo e o Zé que me operou também é meu irmão eu brigo falou que ele é meu pai acadêmico né ele deixou ela entrar para ela ficar mais calma né porque era só eu e ela na vida então como é que faz aí ela entrou e e eu tinha tomado o

remédio nisso se lianny que ela anestesista ela pegou colou os os pets Do eletrocardiograma né para fazer uma tutoramento durante a cirurgia Oi e aí ela me deixou ali né E ela falou com a Vitória eu só vou ali pegar uma droga e já volto Fica atenta com ele tá E aí Roberta ela tava assim Olha que bonitinho esse verdinho esse é seu coração eu eu desliguei desliguei parei de respirar nisso Cilene pegou peraí Roberta enviou puxou na puxou minha cabeça enfiou o laringoscópio na mágoa e cara é uma visão esquisita porque você Põe o

laringoscópio e a base dele empurra sua garganta para frente então parece que ele vai sair pela garganta e só Roberta vê tudo te contando porque elas me contaram depois as Eliane e a Gisele que a esposa do José que a instrumentadora descer aí as vezes ele vem carro apertando Olha isso não é querida melhor aí depois ela virou e falou assim ai agora entendi que você não tomou o remédio falei entendeu mesmo a parada respiratória ali não é deprime E quando eu deprimir a saturação caiu quando eu disse aturei assilane me tomou porque senão o

dia da América E aí Bruno foi tudo bem Tanto que eu tô aqui viu bem bonito tempo chama-se lyani muito obrigado tia Graça ele me deixou vivo levantou voo comigo botou de volta no chão Graças a Deus não tiver alta Celestial enfim e aí a parte que você perguntou o que que foi operado né as duas não operadas e rapaz Agora fudeu hein E como eu estava de jejum para cirurgia continuava de jejum que que eu fiz dieta de baixo resido Vamos fazer uma dieta de resíduo Zero Só tomei o Heitor o a m**** dele

pela dieta cara óleo nível Só canta um pau a bunda dele é só um longe velho eu sou tão longe tá são longe eu fiquei uma semana sem carregar Fala pergunta para Roberta quando aí quando deu uma semana começa a fratura minha era Benigno então entrou dois parafusos aqui e estabilizou ela ou seja deu uma semana Eu mesmo Arranquei o gesso em casa é o que que você acha que eu fiz come uma pratada de comida ficar limpa a bunda Nossa gata o f*** é que a mão esquerda né a tela para essa Calma ela

parece que alguém está limpando para você é ruim demais da pedra a m**** você se dá umas de dados lá gosta tudo errado tudo errado cara aí na garantia aí eu aprendi é mas só se você pagar e tomar um banho né porque esse celular tá então a verdade que também mais higiene vai né Pode pensar você tava cagada você passar bosta no braço passar papel você lambe o seu braço na isso você lavar e Tu tomou banho né velho o baile lá amor não que o volume do meu c* mas assim a verdade sim

é Ufa tem que ser muito flexível fazer super-herói ao meio acho que o Marilyn Manson lá tirou a costela para fazer alto Filadélfia só que não chega na bunda tem que ser exercício na hora é o barco atrás de Wagner lá então xingamento bom né pra vai lamber seu c* Lavar então não tá né não dá então eu quero vai quebrar a espinha para fazer isso depois de tarde vai morrer porque exata lado entendeu vai ficar paraplégico sei lá vendo tudo bom alguma coisa assim mesma loja a verdade fresa a questão é que quando a

Roberta pegou isso ela foi assim você não confia em mim Caramba não é amor é que assim a gente né tamo começando a viver junto a gente se conhece faz tempo né mas não dá para se criar uma relação àquele de Filho né marido a gente tem que manter a dignidade porque eu sou seu marido né aí mas aí eu falei a verdade fala mas se tiver curiosa quiser lavar eu deixo a hora que você quiser não tem problema para mim minha vida é sua e você não é então você quer lavar eu deixo tudo

bem agora a única coisa não cria que a seleção daquelas mulher que fala que é mãe é mãe do marido aí eu tenho uma filha mas em casa Vá se catar e é isso aí que filha mais lá não sai Fora já pensou em mosera nessa vida doida dos hospitais eu já não foi nada normal né Qual a história mais bizarra que você já teve p*** que pariu a história do a história da cenoura Veja essa é na realidade tiveram duas histórias bizarras né teve uma do bife e teve uma das cenoura Bom vamos lá

eu tô pensando qual que eu posso contar sem tomar um processo porque você tá deixa eu ver deixa eu ver Se eu fosse contar eu não vou citar as pessoas mais as pessoas sabem que elas são eu tava não vamos vou contar na ordem alfabética tá uma aconteceu no quinto outro aconteceu no sexto tá quinto ano a gente está plantando a cirurgia geral e eu atendi um sujeito duas horas da manhã empalado né que que é empalado ele pois uma cenoura no reto dele né e quebrou lá dentro ele não conseguiu tirar Então fala isso

é comum Cara infelizmente é comum né não sei o Que fazer isso né meu e aí eu fui colher a história dele né iPhone não porque eu tava correndo pelado em casa e juro não é piada cara não é não é história não isso aconteceu comigo então se você já ouviu essa história em algum lugar aconteceu comigo pode ser que está ouvindo do que aconteceu comigo é E aí não que eu tava correndo pelado em casa foi meu senhor você tava correndo pelado na sua casa perto das duas da manhã era está acontecendo não tava

foi Tá mais ia cenoura a mas seus compra estava espalhada na sala aí eu ainda olhei para ela assim mas espera aí para compra das coisas assim a cenoura tem que estar em pé essa cenoura essa cenoura Eu quero um Jedi vai pegar uma semana super saiyajin a quando você sentou nela fez João você não é possível galho tem alguma coisa errada com essa cenoura velho agora eu quero tirar essa cenoura porque eu quero olhar essas cenouras E foi assim que aconteceu foi p*** que pariu aí eu fui passar a história para o meus R

mais né Aí é um cara que eu gosto que é meu amigo hoje mas ele era bravo cara ele era um residente bravo pra caramba se você não fizer o paciente conta a história direito é um mau médico ó aquele velho Aquilo me magoou cara fez uma arte aqui ó esses tipo assim sou um médico ruim velho m**** fui lá falar com o cara de novo não foi assim foi sempre pó aí ele virou para mim falou assim só Sai dessa escola formado o médico bom Como eu mando o resto aqui aí esse tempo que

voltar não cara aí eu fiquei chorando e aí levou assim se você não conseguir a história desse cara você vai dar plantão castigo comigo até o final do seu Dirceu internado cara eu ia gostar porque ele era um médico bom para caraio aí é o médico Vamos mas o fora que assim todo dia da plantão é azedo não é melhor você não dormir durante 12 meses é azedo dói-dói na Cacunda aí eu Sou e chorando assim aí eu falei com anestesista que tava lá que eu não posso falar nem a posição dele nem o nome

dele porque é fora aí foi o que aconteceu acinturar quero meu apelido na faculdade a p**** pulando era depois vai contar porque Paulo cintura e aí é mas essa história também é boa Conta aí ele virou para mim falou assim por que aconteceu os a c********* não fui lá mas você não sabe paciente empalado lá aí eu fulano De tal das ideias p*** aquele cara é um carniça né foi ali carniça agora tô me sentindo um m**** e vou ter que pagar plantão castigo a erva não relaxa valendo uma coca eu faço cara fala a

verdade tira a foi assim por Fulano valendo duas cocas borra Então beleza aí eu quero subiu paciente subiu papá tudo bem senhor lá no meu nome é doutor fulano de tal olha só tem duas anestesia tem uma plaquinha cair eu tenho uma para quem fio E se eu der errado o seu morre qual aconteceu aí eu aí o paciente e [Aplausos] o doutorando da de quem chama que eu caí sentado eu caí sentada velho tá velho por tá beleza passou aperto A Outra História porque eu tava na cara Essa foi f*** eu tava na gineco

endócrino e aí mano o meu atende curioso do bicho aí eu atendia paciente assim ela ela foi para resolver alguma coisa relacionada anticoncepcional a biribiri Ah mas eu tô Com uma dor pélvica Opa dor pélvica mulher jovem pelo amor de deus pode dar m**** se é uma moléstia infecciosa pélvica ser um mim tem uma coisa assim isso é graves pode até tirar a fertilidade da Mulher Não senhora senta aí vou ficar a senhora até saber que a senhora tem conta a história do que aconteceu meu tirei aquelas história maravilhosa que é quase um livro assim

eu não fazia ideia do que era cá vou fazer deixar meu criatório tem um Há nada certo Olha só me permite vo hoje a nossa senhora então vamos para o exame Claro ela colocou a roupa vestiu e o avental e fui examinar ela quando vai fazer o toque um senti uma coisa dura é o c****** tá acontecendo aqui por de novo um aí eu peguei belisquei só sentiu não peguei peguei uma pinça que era um pose é uma pinça grande aqui na frente ela faz assim o final da posicionei uma mulher e cravei Sora sentiu

Não puxei quando eu puxei na era Um bife não não não não não não quando puxei qual quando eu puxei quando eu puxei esse bife velho quem tava nos consultórios lá conseguiu Rua Velho eu virei para ele olha eu já até o não é f*** você dá umas engasgadas segurar seus macho p**** aí o bicho assim foi meu celular quanto tempo tá assim até 15 dias Doutor a mulher por dentro toda inflamada detonada a mucosa estava descolando da muscular você também ideia que eu Perguntei para ela aí eu abri o bife é um papelzinho escrito

com caneta BIC Jefferson todo Jefferson que eu conheço eu olho para ele será que é o do Be porque ela virou para mim falou assim não isso daí é uma isso daí é uma simpatia aí a gente deixa sete dias tira Frito bife dá para o amado como é que ele casa com a gente foi a senhora e se esse cara ele casar com a senhora Depois de comer esse bife a senhora vir a viúva antes de consumo ao negócio a Coisa não vai justamente isso aí fui tratar da mulher limpei a ferida de medicação

para ela vira para mim posso trazer o bife à farmácia Senhora da Falta só dois dias faz sim minha senhora eu tô com vontade de falar para senhora botar esse bife em outro buraco ela falou não mas aí a simpatia tá errado foi velha na não não não faça isso eu passei isso era Luna passando resultado Não era nem médica aluno então lado as histórias de médicos só avisa o que é é Igual tabela por isso que a gente tem que tomar cuidado com os primos dos amigos da tá mente das águas de salsichas até

o pula sério pô Gloss já parou fazer isso aí Exatamente pode não ó ó já tá vendo como Portugal de coisa errada era mesmo hahaha só não conta a ninguém contar nada para Roberta cambada e quando ela aquele Quem Não façam isso direto não fala isso cara me dá até uma dor de barriga aberta se você está sendo Ligue para o meu gente vai saber mesmo Até virar o telefone para ela ligar eu não quero saber que ela ligou tá muito baixa Jesus agora mas bate-papo diferenciados em legal foi quase no churrasco atuais já não

é mesmo [Risadas] Hambúrguer 1 e esse esse voz você tá enjoado tenho que usar Tchau a gente chama de bezerro Você tem dois volumes Você tem o vômito Hugo e você tem o vômito Wallace isso é isso aí você saúde pública a esse p**** Vômito do Google que que é esse daí tudo bem é uma coisa agora o vômito Uai ele não pode é cara tem sério você que tem seis que tem amigo bêbado essas coisas cara vomitou ou se leva para o hospital né perigoso que é vômito neurológica lá olha que coisa ruim cara

é resolvida assim vai vai vai vai vai tá tem coisa muito ruim acontecendo vai cara então sempre isso o que engraçado né Tem uma coisa que eu lembro que a gente é a que horas Mel cirurgia geral né você Passa por tudo na faculdade de medicina e eu passei na cirurgia geral e cirurgia geraram as vezes que eu queria fazer porque a chamada para c****** não é legal é legal Renan é legal para c****** mas como é legal velho você você esquece o tempo assim você dá o plantão porque é legal fazer pensa um lego

que bate o coração e até quentinho então é muito você monta aquilo ele sai funcionando na sua frente é legal para c****** ai meu a gente atendeu o abdome obstrutivo rápido Aumento destrutivo fazer um câncer a cirurgia que faz uma sugestão de cirurgia de Hartmann que é aquela que o Presidente da República fez Presidente Jair bolsonaro fez isso é põe o que você faz a a bolsa de de colônia E aí a você interrompe o trânsito intestinal você tá e fazendo a colostomia o que começou acontecer o paciente estava a 14 dias sem evacuar e

meu começou a ser quase hein eu fui certo mas era só água é Verdade eu mijei e se esquece de se é proteínas e urina né aí cara que que aconteceu cara tava 14 dias sem evacuar meu número o final da cirurgia a hora que a gente tava suturando a colostomia na pele né a saída do intestino a pele Começou a sair fezes mas sair saia tanto cara saia tanto Velho do céu como sair mano do céu foi Cara não sei nem porque eu tomei banho Porque assim a gente pegava e era cocô cocô cocô

cocô assim que e o cara que tava comigo o Residência da família era meio nojento asqueroso e não por isso que ele tava vendo e aí que que aconteceu Cara eu tenho eu tenho uma péssima péssima é um reflexo na verdade quando alguém vai vomitar eu Rio abre cara eu não consigo segurar cara aí ele começou assim Junin o paciente já tava na rpa descansando e tal e a gente tava ajudando uma limpada na sala se borra ajudar o pessoal daqui pedir limpeza tem cirurgia depois né cara E aí Tinha que pegar os os pano

de cocô no chão né cara E aí ele não ai eu rico toda vez que eu disse a minha vontade das horas que eu lembro da cara do Galo aí Ele parava aí ele pegava negócio e dá um nervoso vídeo acaba vou a Vitória não era um murro na macro galera ele estava evitando o gol ele tava só engolindo assim nem tão é a vendo nesse caso é fio daí na guela não é melhor não é mas é um reflexo né porque o cara tá então ele vai continuar Nos e é f*** cara porque tem

muita gente fica doente né e junto com a gente a gente vai cuidar e a pessoa muito Ai que inferno é isso é que nem fala palavrão na igreja viu aquele cara tem síndrome de Down to her né mano nossa YouTube que tem isso tem Jesus eles eles meu é só uma figura porque eles aprenderam a tipo lidar com isso de uma outra maneira mais brincando e tal Porque é complicado não é p**** gosto muito complexo a população é vai julgar sempre o cara nossa e eles Começaram fazer Live tô fazendo Live aqui tal se

o que mata o cara mano do nada mano ó é a primeira vez que eu vi eu achei que era zueira É sério velho aí o cossier não eu vou te mandar esse link tivesse ouvido do cocielo com a costela um youtuber bem grande não não é engraçado mas assim ele fez um vídeo ele tem um quadro no canal dele chama-se no castigo Você joga sinuca em Pernambuco castigo só que ele levou esses dois caras que tem o Torrent E Mano é uma hora de vídeo mas é uma hora que você chora de rir porque

sua mãe é uma v******** e Do nada eles começam a falar então coisas prerrogativas tipo normal eles até falam isso né porque assim não puxa muito para o lado normal tipo assim eu tô e não não é de novo eu tô falando normal e a sua mãe então sei lá ele vai para o lado pelo ruim né pelo menos nele não sei eu não sei eu não conheço eu queria abrir só queria ver o candidato a Prefeito que tivesse o que a pessoa obrigado pela pergunta mas tomara que eu comprei uma pessoa que maneira vai

ser muito legal assistir por favor faz uma pipoquinha eu fico imaginando a cara do outro velho de falar é que às vezes eu cocielo perguntará mano isso é isso é torrent ou você tá me xingando de verdade aí aí ele não foi foi assim foi assim não é muito maluco é muito maluco mas os caras eu quero muito trazer eles aqui para bater um papo Conhecer mais sobre assim no metal e saber mais do das coisas boas e ruins descem computadorzinho para você ver quantas besteira eles falam por hora com certeza eu o dia que

eu trouxe um deles aqui eu te chamo se você puder vir você assistir na sua casa online lá ao vivo Deixa eu fazer a minha eu vou fazer a minha agora eu tenho um trecho da conversa mentira com a minha sogra tá então eu vou pôr para vocês eu vou contar o contexto aí eu vou te mostrar Como que ela fala comigo você achar que nós zoeira Então vou te contar Stephanie isso aí ela ela mandou um recado de manhã aí eu falei assim Olha que coincidência eu sei que você eu sei que você pelada

aí ao que ela respondeu a f************ o cachorro cachorro sem-vergonha vem para mim aí você conhece essa Clínica aí a chuva me mandou coisa séria ela me mandou uma coisa séria tipo não porque o Meu primo ele tá com dor nas costas ocorre ele não sei o que eu só falando asneiras aí ela já mandou né a gostar da Vanessa eu estou chateada foi tu conhece essa fazer a vaga ela sabe que meu avô era Zoeira Never Ends né Muito bom falou aí tem um cortei falando pega um contador e ver quantas besteiras que ela

fala por minutos eu acho que vai surpreender não tinha comentado alguma coisa eu te cortei falando do que se ele Tiver aí filho tá falando que eu tenho vergonha porque quando a pessoa vomita na minha frente o rio era aquela pessoa está sofrendo você deve fazer pô é triste uma coisa muito ruim do seu lado com seu amigo seu você não sabe se ajuda ao seguir essa ideia cultural na verdade tá tudo ralado f***** primeiro depois ajuda é mais legal entendeu ou você ajuda rindo funciona também não é um o espírito não teoria da a

Duda minha filha mais velha tem 16 ela fazia as M***** Eu ria e aí as vezes eu ria tanto que eu arrotava rindo a ela ria também aí ela fica com soluço aí eu ficar voltando ela ficar com soluço aí a mãe dela chama que tá acontecendo aqui em casa de louco essa aí a gente só tava uma roupa e um soluço aí resolver o problema Vitória meu era f*** bom demais e vamos finalizar a gente Tantas perguntas mas era longe sim 2:20 eu separei umas perguntas que é tipo aquele jogo rápido sobre você Vixe

nome Completo Paulo Cavalcante muzy idade 41 anos sou Predileto rap brasileiro olha música favorita a p*** manda as música que eu mais gosto mun-rá é a de Sabotage louco é Esse é um medo hum hum ficar longe de quem eu amo um desejo fica perto de quem eu mando para sempre a torce para que time a velha não me [ __ ] pode ser de basquete do Palmeiras Não pergunta os dois eu torço pro Corinthians para o Palmeiras tá bom tá bom Não vou perguntar mais sobre strogonoff com batata frita f*** batata frita batata palha

batata palha ou então eu gosto também é quando faz aquela batata rústica p*** que pariu com strogonoff velho e aquele arroz branquinho fica se eu tinha tá bom tá bom aplicativo Favorito que você mais usa o celular o cachorro WhatsApp cara WhatsApp Demônio velha às vezes nem precisa quer né Não eu não quero usar WhatsApp é f*** f*** uma inspiração e a você vai fazer chorar v*********** ah eu eu acho que as pessoas que a gente não conhece ela se servem para nos mostrar direções mas não precisa inspirações você precisa conhecer muito uma pessoa para

ser uma inspiração boa é eu não vou conseguir pegar porque se não eu vou chorar você não dá certo tá então minha mãe meu pai tá sem dúvida nenhuma Mas nada melhor do que se inspirar nosso pai sim e a e depois eu conheci a Roberta ela me além de ser uma inspiração ela é uma guia na Então ela tá comigo em todo lugar eu tenho uma força tremenda mas eu tenho uma força não direcionada também então eu sou capazes de grandes coisas e essas Grandes Coisas da são tão boas por bom quando por ruim

e a Roberta é capaz de reconhecer-se em mim e ela capaz de não ter meu ruim acreditando Nossa é F*** e é muito tempo junto né meu ré Então ela capaz de acreditar no bom e me levar adiante isso eu devo a minha mulher mas eu eu acho isso muito bonito porque família é tudo eu sou muito família também fico feliz já cara é isso é outra energia para a única coisa que a gente tem nada é isso aí o resto é resto dessa top caixão não tem gaveta aí você vai é uma série favorita

se você curte Dias esticar quer assistir Duas vezes foi House House acho eu acho a transparência dele animal tá bom top top muito bom livro favorito eu acho que os livros eles respondem por fase da sua vida então a um livro é é por causa profissão tem muito pouco tempo de ler né Renan o que o menino me ressinto muito porque você fica a erudita em medicina e completamente estúpido em qualquer outra coisa mas eu acho que algumas coisas a gente tem que ler a na fase do exército 48 leis do Poder de Robert Green

para entender o que que era a o exercício do poder e que o poder não necessariamente exercido por aqueles que o detém e sim porque aqueles que sabem manipulá-lo basicamente um resumo de como fazer coisa errada e se dar bem com isso a gente tá bom depois uma outra fase da minha vida é rápido e devagar Daniel kahneman tem um cara que ganhou o prêmio Nobel de economia e ele Analisa os processos de pensamento Então você tem um pensamento rápido que é Instintivo e impulsivo E você tem um pensamento lento que é extremamente elaborado e

raciocinado e que os exercícios principais da vida é você transformar aquilo que impulsivo em pensamento o laborado e aquilo que precisa ser rápido você condicionar para que se tornar o reflexo mais recentemente essa dificuldade que a gente vive que é o último livro que eu li até então a é o Anti frágil Dona sinta web que é um Livro que fala do conceito de antifragilidade não que que é isso Não confunda com robustez robustez a capacidade de um material de um de um objeto em absorver Impacto o anti frágil ele melhora com impacto e ele

talvez seria segundo e que o livro conta na o antônimo perfeito você tem uma coisa que é frágil que é destruída com o impacto O robusto ele é inerte o Anti frágil não ele melhora com impacto porque eu me encantei com esse livro do nosso Estado É porque o ser humano é anti frágil que que você faz quando você faz musculação você dá um esforço além do que é e o teu corpo suporta a fazer e ele faz o que ele te devolve uma resposta condicionada a fazer um esforço maior ainda na sequência então a

o nosso o nosso funcionamento ele é em Essência entre frágil e tudo que não é anti frágil perece por quê Porque a vida é feita de adversidades e as dificuldades só aumentam e aquilo que a sua Capacidade de subjulgar suas adversidades é você de tomar e sislop melhorar com eles porque é isso que vai te fazer não necessariamente uma boa pessoa mas você seguir a sua natureza o princípio da da fisiologia da alostase da o meu Reze ela é o princípio do estímulo Agudo EA transformação vindouro e se você deixa de agir assim você deixa

de agir sincronicamente a sua fisiologia você foge é só natureza e o que que tem na fuga da natureza dor medo e Sofrimento a nossa animal em f*** não quero ler isso aí agora porque mas ele não tem jeito que vai ler vai ser best-seller agora olha essa propaganda aqui é realidade né eu tenho meu naquele Roberto aqui é o a plataforma 11 que a história minha da Roberta descrita na até até a metade A tem uns dois anos que lançou e assim o que é legal do livro aqui eu e ela escrevemos então a

gente conta o mesmo Episódio Só que nunca caso Do nosso aqui da hora e mas esse é um livro que eu nunca vi eu só escrevi pó e ela tira te juro por Deus mas é muito legal é muito legal a história não sei se é isso aí é exatamente É verdade mas eu digo a partir dela eu a curiosidade rebentasse não tem como não tem jeito o que te irrita o cara eu não suporto gente burra gente chata se eu tenho uma dúvida se a chatice ou burrice cara mas como é o parto do

pressuposto de que todo o burro É chato mas nem todo chato é burro né Eu acho que o burro cara eu não gosto de gente burra e a pessoa burra não é a que a pessoa que que não tem conhecimento né a pessoa que não tem conhecimento é uma pessoa ignorante e você tem pessoas que não tem conhecimento que são extremamente inteligentes a pessoa burra aquela pessoa que não quer aprender boa essa é a pessoa burra é a pessoa que não quer ouvir é a pessoa que se nega a escutar o seu lado é a

pessoa que tem Uma com coisas que são óbvios né aí assim eu acho que existe também uma dualidade entre o burro e o mau-caráter né na sabe eu acho que uma parte da burrice é mau-caratismo e uma parte do mau-caratismo é uma burrice então é meio que uma simbiose que eu tenho dificuldade se eu se eu pudesse eu pegava toda a gente burra nesse estilo eu ponha na praça eu dava com uma cinta de couro na costa até o cara fazia entendi entendi Aprendi já sabia né mas eu tô exatamente não nunca mais era brincadeira

lá cara falastrão ela vai fala nunca houve que não tem coisa pior na vida do que burrice cara burrice é ela é infinita e ela é incurável que não pode faltar no seu carro e eu ia responder isso é o problema é que assim algumas vezes eu já tive que que andar sem ela mas de fato que não pode faltar no meu carro a gasolina porque ele é outro pesado se eu tiver Que empurrar velho tá uma m**** qual é o músculo Favorito que você gosta para treinar não seu músculo Favorito em visual bíceps bíceps

quem não gosta né p**** tem como campo ou praia Campo churrasco ou comida japonesa churrasco futebol basquete eu não gosto de nenhum dos dois clientes juro por Deus de verdade eu não gosto que assim vou te ser sincero Ah eu gosto eu gosto de esporte de contato na fé porque por exemplo eu lutei jiu jitsu 14 anos eu Joguei três partidas de futebol cara não velho só que é pior Eu nunca perdi a paciência no jiu-jitsu em 14 o que Dirá nunca brigar as três partidas de futebol Eu briguei e de perder amizade para sempre

e hoje se eu encontrar na rua eu brigo de novo então é porque eu acho que é de uma deslealdade você tá lá o cara entra na sua perna pra jogo de corpo eu fui velho seria lesionar meu ligamento cruzado anterior e colocar uma coisa por causa e Técnica velho espera aí que eu vou pisar no seu crânio f************ meu é verdade não é uma deslealdade dica comida basquete assim eu até tem algumas algumas mais forma de ar idade mas é eu sei que pode ter mas o que me assustam basquete toda vez que eu

fui jogar basquete eu fiquei com uma sensação de morte iminente assim aquele negócio de correr para lá para cá vai velho quase 120 que eu tô dar aquele negão é liberado também peça é o triplo eu não Aguento não não eu corro uma vez a próxima já arruma um carrinho sobe você aí você vai vai te Ou você prefere séries ou filmes ah ah o quê que é difícil eu acho que tanto sérios quanto filmes Eu não eu não tenho restrição nenhuma nem outro como eu tenho muito pouco tempo para assistir Renault ser muito sincero

eu pego por exemplo uma tarde de domingo e aí eu assisto tudo que eu quero faz uma maratona já e se precisar ir na Madrugada Eu me fodo no dia seguinte mas eu vou e eu termino aquilo o que eu gosto é eu gosto de ficção eu não gosto de matérias que se atrevem a querer fazer um retrato da realidade porque o retrato da realidade aos olhos de uma terceira pessoa é a realidade que ele interpreta então eu acho perigoso você olhar assuntos como por exemplo atualidade através dos olhos das pessoas Então esses documentários que

tem no Netflix para mim sair para mim é um lixo Eu detesto por quê Porque é sempre uma visão parcial E extremamente deslocada daquilo que o senhor um velho coisa linda ele e agora está dieta Alda do aí e aí do do Vamos ver aí toca zero aí beleza então aí galera música está de dieta Eu também estou Então vamos mandar o hamburgão hambúrguer com certeza precisa não precisa então e aí esse eu não gosto agora eu gosto muito por exemplo de história você pega uma das coisas Obrigado mas isso que eu mais gostei foi

o dentro Brothers você e bateu uma época que eu servia no exército então o que que eu fazia quando eu tava de oficial de dia eu concorri eu era um Tenente né então você concorre a escala de oficial de dia como qualquer outro oficial você né que é o que o comandante sai tem que ficar oficial no comando e eu gostava de ficar de final de semana acho que ela vai ser parte final de semana para eu sei mas não tem ninguém aqui para ficar Me perua E aí eu pegava oficial de dia da sexta-feira

até segunda-feira no e também já ajudava o que acordava segunda-feira já tava no quartel então era sussa e os turnos eles viravam de duas em duas horas então quê que eu fazia eu pegava os meus soldados eu montava um projetor Zinho no numa sala do quartel e aí a gente assistir junto às séries e ela legal porque a gente tava você tava camuflado armado ele me Arruma 9 na cintura velho os moleque tava com o fuzil do canal a gente vai assistir os caras babá meu animal vou para o meu quarto de olhos cara filhos

moleque ficava pilhadão assim Então não dormia não dava alterações certo para c****** mal que da hora assisti umas três vezes o aparelho é c****** Instagram YouTube Instagram rápida ou hip hop hip hop café ou chá a p*** eu gosto mais de chá mas eu bebo mais café é f*** é f*** precisando Cerveja ou vinho vinho musculação CrossFit Você sabe que eu já treinei CrossFit mas como forma de complementar uma preparação se não acho ruim só não é o meu objetivo já tiver Cada vez que a maior porque tela uma mulher gato e duas filhas que

vão ficar é isso e os moleque tão folgado para c****** ela faz ideia entra aquele lazarento de 16 anos na tua casa para ver tua filha ele pega celular só Ah [ __ ] você falar mil eu dou na sua cara lazarento aí o moleque já tá Tirando fala folgado solar que horas a tua mulher cara deixa eu ver só do pai para ver você é louco deixa eu ficar grande deixa eu mostrar o martelo do Thor é isso vai ver só Oi qual é o seu Hobby E ai é difícil porque o Robin normalmente

ele leva em consideração uma atividade que você faz que não tem não tem a compromisso seja só satisfação né agora não tem nada que eu faço aqui não envolva compromisso né Tudo que eu faço Tem compromisso então não dá para falar que tem uma coisa que eu faço que não tenha envolvimento e que eu não vai até o fim falou exatamente e assim Opa de devido o cara está te Burger é toca Caraca lá então eu acho que é isso acho que tem coisas que eu gosto de fazer para me divertir eu gosto e eu

gosto de assistir filme eu Brasil o livro de fazer é o que me tira da realidade eu fico mais suave sem seu outra treinar para mim é uma parte da Minha vida cara Queria escovar o dente é diferente com você Essa é boa hein Ronnie Coleman ou Director Director só porque treinou junto com ele não eu conheço Ronnie Coleman também a gente trocava troco muita ideia na fibra de 2009 sei lá é um cara que eu admiro demais eu acho que o dia que ele foi um cara aqui conseguiu apresentar um físico diferente do que

à época mandava e convencer os caras que aquele era um caminho essa primeira coisa Ah eu não eu Não questiono mérito sabe mas eu acredito que por mais que o Jay Cutler ele não tem a tido número de vitórias que o Ronnie Coleman A sensação que eu tenho aqui a competição foi mais difícil projetar lá o Ronnie Coleman ele participou de uma de uma época onde o tamanho era tudo tanto que quando o Dorian Grey diz ele se machucou e ele estava prestes a participar do olimpo é o seguinte o dreamweaver foi até ele falou

assim olha Eu acho que é melhor você não ir porque esse ano tem o [ __ ] que vai rebentar sou eu lá e aí o da hora ele se aposentou o a dica de que se for você vai perder tá porque a maior cara não tinha como não foi o primeiro cara cobrado até silhueta e volume então para vocês aí um falta do Meio cara exatamente então para você ser do saiu do fique do Roni assim você né aí para você para você quebrar um paradigma para você Vencer é muito bom mas para você

Quebrar um paradigma você tem que ser muito melhor eu acho que o que dia e fez foi quebrar um paradigma verdade faz sentido E como foi esse treino com ele é a cara da é f*** que nem passei o dia com a Xuxa Né verdade aí eu nem ciado né Tem coisa a gente falou sobre chapada estava muito bem a gente casa também a gente tem condição não precisa falar né É óbvia então você tem o cara treinando você tem que olhar e aprender a isso entender como ele como ele reconheceu Dificuldades que você ainda

nem conhece e como ele resolveu as dificuldades que você ainda não conseguiu vencer então é f*** é uma experiência animal mas é uma experiência assim Cala a boca presta atenção ser qualquer aí não é hora do Instagram na hora de revisar a hora de ficar batendo papo e contando da vida tá ficou na vida cala a boca você não souber aproveitar serva exatamente não seja burro não seja burra é o Big Ramy ou role Within p*** carai Você sabe que não são dois atletas que eu admiro assim na mas para escolher entre um dos dois

eu ficarei com o rolinho winckler porque ele conseguiu acertar o volume de abdômen dele que é uma coisa muito difícil aí ele tem um braço gigantesco até a parte do corpo que eu mais tento desenvolver em mim portanto é o que eu acho mais legal Lógico tá certo e dos nacionais Felipe Franco ou Caíque Cara eu acho que o Felipe Franco eles não são eles não Estão na mesma comparação Porque eles estão em épocas diferentes e o Felipe Franco Ele abriu o caminho para uma geração aqui eu acho que a gente tem que ser sempre

grato a ele né o Caique Ele trouxe outro tipo de situação Ele trouxe a situação do Atleta extremamente é totalmente e que até uma coisa que o pessoal brinca com ele né então e assim você vê que o Caique ele é atleta ele não buscou fisiculturismo por fama a Isa e isso é uma crítica que eu faço muito Severa porque tem muita gente que entra no esporte para ficar famosinho a gente vê até celebridade que tá esquecida da televisão botar o shape para voltar a exatamente aí fica usando fisiculturismo família e e é uma coisa

que te pergunto o que que você quer Você quer treinar você gosta de treinar ou você vai descer famoso nem não tem não veja uma uma questão de julgamento Mas isso é um interesse para mim para se você quiser ser famoso eu não vou me iludir com você Porque você a hora que der na telha você vai mudar o seu discurso e eu vou ficar desamparado daquilo que eu percebi em relação a valores agora se um dia tiver um desentendimento com um cara que gosta de treinar esse cara ele vai fazer uma coisa muito importante

quer fazer o repensamento study Olá Boa esse eu não repensar minha atitude Eu Não melhoro Legal muito bom é bom tem mais algumas aqui mas acho que tá bom e que a gente pode fazer é vamos Fazer uma pausa só para comer e a gente finaliza o super chat Faz igual lá no flow só tirou só tirou o volume do áudio que é super chat super chateada perguntas que a galera paga para fazer então tipo não atenção perguntas boas sabe Esse é o elogios alguém me elogiando você ou a gente o programa só comentário positivo

Que bom hein muito muito legal muito obrigado porque o chat Às vezes a galera fica comentando besteira mas a Gente tá condicionando muito o parque de cast a galera só com muita coisa boa Então tá muito legal isso então quero agradecer muito a galera público e principalmente convidado faz isso não tem como né É verdade o convidado Você é um cara de referência educado trabalhador referência em várias áreas tanto no esporte quanto na na medicina Então como não ter um chat positivo com você né que vão brigar Nacional Então tira um pouco áudio a gente

a volta ele De três a cinco minutinhos para finalizar e responder o super chats interagindo um pouco mais que vocês fechou tamo junto eu gosto sim E aí E aí E aí [Aplausos] E aí a Mobly móveis e como pesquisar em E aí E aí [Música] E aí a foto E aí E aí para mim oi oi E aí [Música] E aí E aí E aí E aí E aí E aí E aí E aí E aí o meu telefone é E aí E aí E aí E aí eu já tenho uma uma pessoa se

Afasta de mim Oi amores Boa Vista de São Caetano do Sul ver perfil a caixa E aí E aí E aí E aí E aí [Aplausos] E aí Em torno de móveis 1 E aí E aí E aí E aí E aí [Música] E aí E aí gostosa E aí E aí e nada para fazer E aí E aí E aí E aí E aí E aí o vídeo pornô Dan E aí eu vou perguntar a e como conseguir a pessoa é e você há 2 anos E aí é uma festa Natal E aí o

amor um futuro melhor festa de São Vito 2018 o prefeito a caixa de Preto Velho E aí E aí E aí [Aplausos] E aí Em torno de móveis móveis para há como discutir não E aí E aí E aí [Música] nós estamos de volta estamos de volta porque marombeiro não pode deixar passar a hora de comer né No Way não tem como cara eu adoro coca é bom né Não mas adora coca de vidro ainda bebendo com música lado olha você é louco que Momento que eu tiver em termos pode falar que delícia ela não

está tomar uma Coca sem dar uma outro é tipo sei lá é trepar de roupa assim o meu não tem nada a ver nada a ver nada a ver e o meu ainda está juntando o meu é de geday é aquela nessa de soltar a rodofort já é perigoso pode cara homem é muito legal esse homem sabe Fernanda você faz umas coisas idiotas assim se diverte com isso a gente fez uma competição de peido e arroto já a Competição de arroto terminam em vômito até a competição de peido terminou a hemorróida onde nós e fez

sério fez um estado foi pa eu falei assim cara maluco perdeu o Cuca nada Velho É sério é assim eu só vi ele pegando e por na mão se free vir mano sério isso é na sua não deu um estalo eu acho que ele tava segurando no b***** assim na na potência Que hora que ele soltou aquela pega fez assim nós te juro por Deus parece um estalo cara tipo a senhora não Foi fez um toque se foi cara foi umas duas pregas embora ainda ela não ganhou velho vai agora vamos a galera tá falando

aqui cadê o arroto do museu não acredito que o moço vai voltar ao vivo Nossa ele é uma o ídolo hoje vou mais trocar o arroto ele depende eu vou ter uma coisa flores não são tão forçar né já ele tem até poder ele e ela rota zoa Mas foi bom que você entende ele muito bem sério vai ficar animal Deus é importante vamos lá a Gente só não achou seus testículos ainda mais que existe existe ressonância para isso nada para mim não né ó três coisas que quando eu abri perguntas ainda nem o super

chat mas a maioria queria que você falar sobre previsões do Mister Olympia 2021 Oi vovó Oi oi oi tudo bom caso um mestre Jedi velha tem que ter uma rosto jacko é que ter não tesouro minha rotina fazer isso aí é que eu não faço pequenos e bons agora Você já fez melhor veio um agora vai tá bom tá bom esse foi tímido é tímido mas lembra cordões Mostra aí sim mas quando tomar aquela Coca gelada velho Deixa eu te contar uma história que eu saí já tava não tinha nada o que fazer em casa

eu eu morava do lado do hospital e aí quando fazer em casa que eu fazia depois que o R1 R2 R3 eu ia para o nosso aqui bom foi bom e sai da Alma 1 É mas você pode melhorar Oi você pode falar A nossa estão aquecendo aí cara eu ia para o hospital e eu ficava com os moleque lá e ficava divertindo que Carol se eu pedir a gostoso fazer o [ __ ] eu pedia sério é muito legal você parafusar uma pessoa Nossa eu não sei te explicar assim o cara vai ai o

bisturi e o afastador a furadeira agrocare animal é legal e assim é legal que você se costura a pessoa mas você parafuso a ela e ela anda velho é massa isso que vai sair anda é a pessoa fica ele falou é um Lego exatamente quentinho né E aí o cara troca de você aí tocar gato que a pessoa não tá dentro ela tá quebrada né então é animal para Oi e aí eu ficava lá e de repente dá uma saudade da Roberta assim eu pegava fugir e ela ficar com ela eu tinha predileção por visitar

lá na madrugada aí teve um dia que você faz aquele amor gostoso com um beijo na boca na hora de gozar relaxa né eu falei rápido para ver se a mesa mas assim daquela relaxada aí eu tava Deitada assim cara sério eu Relaxei mas fez um barulhão aí nem parecia ela a janela do do do quarto da casa da do apartamento dela sabe aquelas janelas esquadrias de metal que você bastante assim é o parecia juro por Deus foi da altura que alguém tivesse colocado a mão e decida até embaixo assim Parecia um trovão cara foi

muito alto aí e ela tava deitada assim dormindo meu braço tá eu lembro disso que o braço estava dormente né ela tava Deitado dormindo aqui assim aí de replicar ela levantou-se no susto vai chover aí eu escutei isso me deu uma vontade de rir hahaha ha E aí quando ela tentou assim que ela levantou - UnB assim assustada pois viver assim naquela loja smile hahaha sério mas eu fiquei orgulhoso assim é f*** né porque você tá junto com a pessoa sem vergonha né Lógico que tem eh eh assim sabe se se não fosse da gente

tem intimidade cara eu e achar que a Roberta por exemplo eu não tenho furico ela nunca soltou pum na minha frente velho sério nunca a gente tá 15 anos juntos nunca serei era eu não sei o barulho do Povo da Roberta tem vergonha na cara não sei se ela tem muita educação e E aí isso é muito legal esse é muito legal eu me sinto mal que eu faço imposto Será que ela não tem intimidade para soltar um bolo a letra ele boa sério eu não posso tocar no assunto Assim Tomara que ela não esteja

se tomar nada que sério é assim eu tenho medo de você sabe eu faço por ser aquela ela não tem Será que eu tô no nível de intimidade fala que ela não tá o mesmo comigo né e assim ela tem vergonha de soltar pum na minha frente ou seja Será que a gente ela vai querer terminar comigo vai falar na minha cara assim eu nunca tinha 20 verdade eu ligo aí na sua frente a cara você fica com As [ __ ] sem estranha né pô é f*** aí povo gera não Deu certo Seu casamento

é Então por que você causou fez alguma coisa aconteceu nada não é porque ela não pegava ela a gente me dá presente me dar nem peidar em casa usar bizarro Então vamos lá previsões Mister Olympia 2020 você tem algumas opiniões não sei nem quem vai competir não sabe nem o cara para mim tá uma confusão é mesmo tá mesmo tá confuso a gente não trabalha ainda né os casamentos os critérios tão esquisitos cara o do ano passado eu Achei umas coisas umas discrepâncias que que foram horrível para mim foi pior Mister Olimpia 11 e não

é que a gente tem expectativa porque eu entendo o seguinte né Eu e você nós somos uma geração que a gente foi aquele finalzinho do Coleman e Jay Cutler ainda tá seguro Fernanda c****** casa que essa mina velho a roda Oh velho fala gente essa maravilha não tem mais nada para fazer cara vamos votar vamos lá legal então é isso eu e ela a gente se diverte Sozinho gente faz qualquer coisa e rir caras até quando a gente briga a gente rir se eu soltar um peido na frente da Roberta na chinelada cara sabe como

é minha vida eu tenho que pedir desculpa vai Manu e foi disco E é sério ela me olha com uma cara se você fizer um Nazareno não tem certeza que fico c****** tem esse olhar inquisidor é terrível valiosa mas que tinha falado linda então tá estranho para caramba tá descaracterizado a gente É de uma época que a gente viu ah ah era de e canto ler aliás finalzinho da era cobre uma área de candler aí depois o ritual a gente parece que perdeu isso cara coisa ficou estranha a gente vê a última competição que o

fio rico ganhou do e do Kai Green e cara foi uma competição ficar Foi estranho é porque assim tudo tava dando indício que o cai ganha levar não foi de repente sabe tanto que o carregamento ficou desgostoso e saiu Fossa Total depois de lá ele nunca mais subiu que mais nunca mais precisão trabalhar palavra viver do meu do meu da minha vida sabe eu acho que isso é sintomático Renan eu acho que você sintomático o seu atleta Ele Não Está confortável com o resultado ele não alguma coisa tá acontecendo Eu vou fazer uma crítica agora

importante já que eu falo isso para quem quiser ouvir Renan e por mais que o fisiculturismo ele seja um esporte controverso Oi e a gente sabe que tem muita gente que acha que ver se o culturismo não é esporte eu acho que esse esporte Se você pegar os princípios de barbante né de uma 150 cara melhor fisiculturismo é Esporte. Eu não tenho que discutir isso tá agora tem gente que não é o que eu fisiculturismo ele tem esse lado do show ele não pode virar mais show do que esporte então eu acho que eu tenho

visto uma relação com marcas que para mim é estranho é desagradável na sabe vamos Pegar futebol por exemplo a tudo bem A marca ela tá na camiseta do jogador do time de futebol mas eu não está espalhada no estádio inteiro sabe não tem uma pressão direta é uma marca que não tem ligação por exemplo e com a execução daquele esportes na no seu cerne entendeu Ah mas Adidas é uma marca de material esportivo a Nike é uma marca de material esportivo Então mas Se você usar Adidas ousar Nicki Hoje é mais uma questão de preferência

do Cliente do que uma decisão de desempenho Quando você vê o que é o patrocínio das dos dos campeonatos você linka imediatamente o desempenho dos atletas qual marca que está patrocinando então a gente sabe é muito estranho você ver as vezes a forma que isso é isso é isso é isso é conduzido eu acho que deve existir um amadurecimento que vai acontecer porque assim o esporte ele vive da credibilidade que ele tem um bom então se eventualmente existir algum Desvio público vai sentir o seu público vai abandonar você não vai ver uma coisa que te

desagrado você não é um o***** nessa tá olhando uma coisa você tá vendo o resultado aí você vai ter sei lá cinco caras que vão falar para você que você sabe Mairi que sabe mais de você você é um i***** você não sabe o que você tá vendo não desculpa meu amigo Você me desculpa mas assim o olimpo é passado que teve aquela história da do Campeão do povo lá então ele veio para dar uma Chá colada e vai botar muito juizinho no lugar dele só escuta disso Você tá se achando f*** aí tá achando

coisas para lá quem não me garante que você tá procurando o problema nenhum e procurando solução em outro vai quê que me dá essa solução porque se eu perder minha confiabilidade de você Você tá na lama cara certeza eu não vou te prestigiar apagando a grana que eu te pago de ingresso é claro que isso não pode virar uma Tirania de quem assiste agora tem que existir um equilíbrio Renan porque eu já vi muitas vezes a dentro da do meio na por exemplo fisiculturismo feminino e eu tive como médico da ifbb não eu tive muito

embate com uma série de treinadores e juízes porque eles moravam sim mas isso é esporte foi assim tá mas isso é ridículo não tem uma justificativa você transformar uma mulher no homem e botar ela competir feminino O que você tá fazendo então Você faz essa caricatura do ser humano se transforma mulher você masculiniza ela é inteira e aí você vem reclamar porque falam que ela usou esteroides Mas é óbvio que usou c****** p**** você tá reclamando o que não porque tem um médico então só que você fez uma coisa caricata ah ah mas não se

você gosta gosto de você e não vai colocar isso com uma coisa porque tem gente saudável e que enxerga Isso com estranhesa que pode começar a preencher gás com naturalidade E aí fica esse monte de mulher com cara de transforma por aí com voz de jamelão e que depois você fala o que que eles faz como é que a vida dessa pessoa aí você ridiculariza o esporte porque porque em vez de causa admiração causa espanto você a mulher abre a boca o meu viver a p**** tem sabe por cuidar de complicação o que acontece tem

mulher por exemplo que a alteração genital aí Ela chega ela quer operar cara tem cirurgia que não dá para fazer você vai fazer uma cotação de clitóris você fizer isso você tira a cinquenta por cento da do Prazer da mulher não faz sentido aqui nem tirar grande no seu pênis cara sabe aí você vai falar mais porque que você fez isso não podia me falaram porque mandaram ele fala assim ah mas a dose baixa de estrógeno Faz sim também é a resposta individual pode usar o mínimo e te e passar o máximo e não ter

Exatamente exatamente a resposta então eu te falo aqui na cabeça desses caras tinham m**** porque cara para mim Nada justifica a transformar a mulher não homem botar ela para competir no feminino p**** não faz sentido ela não é um transgênero Eu tenho um atleta meu transgênero eu cuido de transgêneros e ninguém Oi fia e assim só que é um indivíduo transgêneros só um homem transgênero tá agora pegar uma mulher que gosta você Mulher você pega viriliza ela inteira e depois não tem volta meu caro sabe não tem uma justificativa para isso acontecer você tem cabeça

de bosta fazer isso a cabeça de bosta que faz outras cagadas Então eu acho que o fisiculturismo ele precisa atingir um profissionalismo ele precisa atingir um profissionalismo talvez nas mãos de pessoas que não p dependam dele para ganhar dinheiro importante porque quando vira muito negócio e o fisiculturismo Vira muito show a gente começa a ver que o apito do juiz começa a afetar um lado para o outro você aí meu amigo só de ter o rumor já é ruim sem com certeza isso daí é que nem que nem reputação de homem de mulher o fato

de alguém falar para o Ceará eu acho que esse cara ele não é fiel cara já acabou a dúvida já f**** E por quê porque caiu sua credibilidade caiu outra coisa e assim hoje a gente discutir mais pronto maquiar mais Bené tá lá no ar que a gente discutir numa Forma muito natural Então até diálogo dos juízes com público é necessário manter Claras os critérios de classificação e de julgamento na e assim você tergente aqui sabe fazer essas coisas e sabe se dá satisfação e não se importa de dar satisfação que quando você tem uma

posição de comando ou de decisão você tem que dar satisfação eu falo isso pessoal falar você você tem muita paciência para lidar com as pessoas que não é paciência minha Obrigação cara e eu tenho que dar satisfação eu tenho que ouvir o sujeito eu tenho que entender Qual a dúvida dele eu tenho que tocar eu tenho que escutar crítica e o tente da satisfação isso é um faz parte do meu trabalho eu tenho que não me ofenderem ser contestado o sujeito ele vai me contestar porque ele tem uma informação parcial e porque ele quer confiar

em mim eu não se ele não quer confiar em mim ele não me contesta velho Bom então eu tenho que ser contestado eu tenho que maduramente responder essa contestação com aquilo que o sujeito espera de mim ele espera de mim um médico decente com ele fala deixa eu explicar por que que isso não é bom para você por causa disso Disso disso minha opinião assim me faz me fala por que que você acha que dá para ser diferente é assim que funciona de boa é sensacional muito bom mais uma questão é álcool versus Musculação não

dá não dá É isso aí eu até até brinco a dizer que é totalmente totalmente o que você constrói na musculação você destrói cálculo Isso é verdade certo as Pesquisas mostram a perda de até trinta por cento da massa muscular induzida pelo álcool por conta do efeito o álcool ele tem vários efeitos eu tenho uma aula inteira sobre isso na que é basicamente o efeito tóxico do aldeído o aldeído ele acaba com a finalização anabólica tá a o efeito relacionado ao aumento da Resistência periférica a insulina induzida pelo aumento agudo de insulina a insulina aumenta

ela produz um um uma proteína que chama socs3 e ela Destrói essa proteína destrói ela na relógio mostrar ela desabilita o receptor de insulina tá aí o mesmo de autorregulação da insulina Porque se você tiver uma insulina que sobe desmedidamente seja uma porrada de energia dentro das células e fritas ela tá então a própria produção de insulina Já envolve o controle da sua ação tá só que qual o grande problema e a insulina ela tem uma dupla função ela mantém a sua massa muscular e faz você produzir mais quando você tem um cara com pouca

massa muscular essa insulina ela funciona primariamente para produção de massa secundariamente para manutenção quando você vai ganhando massa muscular você atingir o seu Limiar fisiológico essa insulina cinquenta por cento produto cinquenta por cento Sustenta quando você aumenta a sua massa muscular super fisiologicamente como você ou eu à insulina ela basicamente e cuida da recuperação muito pouco do ganho por quê Porque é um volume de músculo para ir para muito grande logo o cara que bebe que tem muito músculo se [ __ ] mais aqui tem pouco então nunca o exemplo de uma pessoa que tem

pouco músculo que bebe pode ser utilizado uma pessoa que tem muito músculo e não bebe É mesmo mas que isso muito e pouco é Relativo ao que é a capacidade genética daquela pessoa então uma pessoa que tem pouca capacidade genética de ganhar músculos em algum músculo ela vai sofrer tanto quanto um cara que tem muito muito entende por que por que significa ela mais frágil é uma corpo dela cara não não tem conversa e mulher sempre vai se ferrar mais o que o nariz ainda então você não mulher e Álcool simplesmente não combina Ah mas

eu tomo de sua cara Você tá o final de semana você vai ter o pneuzinho na na região da Anta boa a gente vai ter que americano chame de Love handles handles alça do amor né cor muito muito bom então é isso não sensacional porque é é isso que era esse ponto que queria chegar a molecada eles querem ter muito resultado mas querem ainda até aquele prazer Zinho aquele fim de semana churrasco os amigos rolê não sei porque a zueira e é isso o grande. É Resumindo tudo se você quer um nível Competitivo uma saúde

muito boa ou estético muito bom você não pode ter o álcool na sua vida hoje eu vou te mostrar uma coisa para você entender o nível de especialização que a gente tem sabe que esse daqui é minha curva glicêmica nas últimas 12 horas então quando eu mudo a minha dieta e eu tô fazendo uma dieta para permanecer e polissêmico para ajudar a secar mais fácil hein boa tá eu tenho que controlar como você é melhor você Mesmo então eu tenho implantado nossa mente a aqueles f*** eu passo aqui aí ele ver como é que seria

no momento cara Oi vó e o que que tem a gente acabou de comer carne né aí você vê aqui em casa dizer na TV carboidrato também exatamente E por quê Porque eu consumir a carne que tem gordura então Teoricamente tem energia por ele eu consumir com fibra que faz a velocidade de absorção ser mais e mais leque não tem nenhum então não uso humano que f*** Aí quando você ver cara tem uns pulo do gato oloco eu quero esse bagulho aí mano vamos lá agora lá consultório lá implantar isso aí é o chip da

Beleza mano esse é o chip da velha mas é o chip da destruição pode ser essa p*** caguei vou começar um feijãozinho é você tá secando tá secando isso não é questão de opinião só questão de fato com você né se você fizer a Glicemia mais alta esquece cara você estimula insulina insulina estimula a lipase lipoprotéica E lipase lipoprotéica pangolier não da célula sem guardar acabou não tem mais é bom eu te passo engordar Resumindo tudo pra cá professor e é isso Tróia e mais uma que era muito muito pedido era aí J é bom

aí J é conveniente Renan conveniente tá eu preciso fazer Óbvio porque eu sou um cara de um peso grande então eu preciso de ar condicionado que eu também tenho 41 anos de idade na eu tenho história de diabetes dos dois lados da família tem Histórico de infarto dos dois lados a família então assim brincar viver para mim é uma brincadeira perigosa eu não tô no parquinho na isso quer dizer que se for para acontecer comigo vai acontecer de um jeito das trouxe Então vamos postergar um pouquinho de uma coisa importante né a fizeram uma pesquisa

com pessoas centenárias para saber o que elas tinham feito durante a vida delas que fizeram chegar aos seis anos boa Legal foi muito legal isso daí por isso Então eu vou te contar o que que foi o resultado dessa pesquisa o resultado essa pesquisa foi que a única coisa que as pessoas centenárias tinham em comum era que até os 50 anos de idade elas não tinham manifestado nenhum a doença crônico-degenerativa seja ela uma resistência à insulina uma alteração da pressão arterial ou mesmo um diabetes alguma coisa assim então a pessoa não teve obesidade e síndrome

metabólica então o que que é o meu Gol na eu quero Passar dos 100 anos de idade eu tô sendo sincero tá e a para fazer isso eu sei que pelo menos até o 50 eu tenho que ir Zerado e eu não quero passar zerada eu quero passar com nota 10 por quê Porque o que que mostrou o que que a medicina conseguiu fazer as outras pessoas que foram estudadas foram octogenários pessoas que tem 80 anos de idade e o que que percebeu-se que as pessoas que tinham doenças crônico-degenerativas Antes dos 50 viviam até 80

aí você falar mas são 20 anos de diferença não é essa diferença é que as pessoas octogenárias elas sobreviveram até os 80 tudo capengando perdendo o dedo por causa diabetes não conseguindo fazer nada por conta da pressão cara a minha vida é treinar é uma minha mulher eu sei que o dia que eu morrer eu vou ter treinado e provavelmente eu vou ter feito um gostosinho com ela tanto de preferência eu vou morrer depois a tua Nossa gozou Gostoso amor E aí Olá tudo bem f************ nossa foi ela vai se sentir bem e se faz

falei que eu matava esse velho ainda te preparar Tipo isso aí mas se Deus quiser vai ser assim entendeu E assim imagina que você Depois dos 50 anos você não consiga ter uma relação sexual satisfatória p**** na f*** né você não consiga por exemplo correr atrás dos seus netos e você não consegui abaixar para me ajudar não não Tênis e logo fim da vida cara isso foi uma coisa que impressionou muito fazendo medicina Ele é igual para todo mundo você pode ser bilhar Dário o sofrimento é o mesmo só que esse sofrimento ele é evitável

como se fugindo de doença crônico-degenerativa a verdade é que o homem não foi feito para viver 80 anos a gente tá vivendo além nosso tempo porque na época das cavernas vem o bicho come a gente antes tá a gente vive até os 35 por aí começar com a tropeçar nas O amor nao era comida de leão e. O homem artificialmente começou a viver mais que isso só que aqueles homens e mulheres não é o homem sentido da espécie o homem que conseguiu evitar as doenças crônico-degenerativas que eram geradas pelas facilidades trazidas pelas modo pela modernidade

mas ao mesmo tempo aproveitar-se da modernidade para melhorar o autocuidado chegaram ao 100 anos e a gente descobriu que o homem Ele tem potencial para chegar 110/120 Mentira sim logo você viver mal Depois dos 50 porque você quer Ah mas você tá falando uma coisa que eu vou ter que fazer nada disso cara só que o problema é aqui nessas nessas hipérboles de tempo o que começa a acontecer você perde a noção do que que é o risco de você ter sofrimento fica doente um dia Pensa que aquilo pode ser a sua rotina durante o

final da sua vida e chega uma hora que não vai querer vir ver aí essa parte mental depressivo e Tal exatamente então sabe não dá não eu quero passar com nota 10 valeu resolvendo Faz o Herói em jejum faz faz que é bom em alguma coisa cara faz cara você pode falar eu trago Tá bom pode ser mas não vai fazer Coqueirinho que você não faz nada né que faz a menina p**** então né Coqueirinho né porque você fica segurando os cocos né eu nunca tive oportunidade eu nunca haha que eu nunca tive preciso explicar

porque a pessoa fala nessa Graco querido é que a pessoa Que eu queria errada Ana Coqueirinho né porque Coqueirinho porque parece um tronco de conversa e vamos colocar em cima é divertido mas não vale né você também não precisa fazer aquele sexo que parece um ritmo né Vamos lá na porta não tem tem que curtir o negócio entendeu E outra a gente tá zoando aqui mas você sabe que é uma das queixas Um dos pacientes que têm baixa capacidade física aeróbica é dificuldade de sustentar uma relação sexual Satisfatória para uma das coisas que mais me

marcou no meu consultório aí já estamos falando de consultório tá então paciente que eu atendi no começo a minha carreira e que ele queria emagrecer ele era um cara tinha cinquenta e poucos ganhar muito dinheiro do dia para nós porque ele fez uma aposta no tipo de negócio estourou e o cara começou a curtir a vida nossa curtir curtir curtir curtir ele a mulher ele é mulher minha mulher com projetos que andar de Jet Ski E os moleque queria dar objetos que chama lei de tiozinho um carioca ser chamada de tiozinho México ego lógico Aí

ele chegou para mim foi p**** não aguento isso assim assim assado faz isso a gente ajusta vou toda ali um mês daria mais ele chega senta todo feliz eu meço ele tinha perdido de por cento segura mas nítido que tinha feito muito aquém daquilo que ele podia fazer e que ele pô desenvolver aí eu não aguentei falei brincando E essa situação aqui não tô entendendo sua felicidade virou para mim falou assim eu passei com um monte de cara cabeça branca cada um me deu um comprimento uma cor diferente não me deu um azulzinho me deu

uma laranjinha ou me deu vermelhinho Mas nenhum deles me falou que se eu fizesse um pouco de aeróbio eu ia conseguir tomar relação sexual satisfatória com a minha mulher Obrigado salvou meu casamento p*** que pariu cara isso é tão bom quanto ganha Um troféu do Mister Santos a lá porque assim porque primeiro é você conseguir melhorar a vida de uma pessoa filho segundo você salvar um relacionamento de anos que é uma coisa inestimável e terceiro você se reconhecido por isso então eu guardo isso essa lição para vida o quanto é importante as coisas que a

gente faz paciente a gente eles nem sabe se é que eu paciente não tem coragem de medir da vida mas muda a vida façam aeróbico acredita em mim eu Explico para vocês todo dia de manhã no Baianão tem calendário é verdade muito bom e a isso agora vamos super chá a analisar você mandou aqui para mim né Vamos lá Rafael Gruber mandou mousse Leandro Abreu música Quando sair do colégio comecei a ir no seu consultório depois parei por outros motivos ano que vem depois de dez anos e formado em engenharia civil projetista de túneis vou

voltar no novo consultório Parabéns a você e o Renan pelo trabalho A p**** ele só é um elogio falou que vai voltar sim senhor tô de posição então ele começou com você passou anos a não 10 anos se formou em engenharia civil projetista de túnel e falou que vai retornar lá que você é sensacional Poxa que bom um abraço o Rafael Berto um abração Gruber é bom que o sobrenome dele dá para ser até lembrar de verdade bem pouco você arruma né Se bem que eu chamo a Clara de grupinhos vez em quando eu dou

um apelido para ela quebrá-la a Ter filho é bom cara você dá um apelido i***** e em você fica feliz conhecer ela atende eu chamo ela de bralala brilho ele ela tem ela tem que ajudar lá né que mais eu chamo ela de fofo ela foi tem um outros mais difícil sempre quod nossa porque ela tem cada um tricô dizia assim eu nem sei o que é um tricô dizia mas parece ela assim você e bora é o j Alves salve música Renan salve RJ tenho sobrepeso ele seu protocolo de emagrecimento é melhor Treinar com

carga alta 8 a 12 reps ou carga média 15 a 20 reps treino em jejum é a melhor estratégia para perda de gordura seguinte J primeira coisa treino em jejum nunca vai ser melhor estratégia para perda de gordura porque é melhor perder estratégia durante a dieta seu cabra da peste isso é a primeira coisa tá be a ghost from the players sejam cabra da peste faça dieta em relação ao treino fazer uma tatoo né tem que usar quadra então é o quadro outra coisa J Respondendo sua pergunta você sempre treinar no seu máximo vai ter

hora que você vai treinar 12 a 15 repetições você não vai atingir seu máximo esse é o momento de aumentar o peso e treinar de 6 a 8 quando 6 a 8 a cantar mais seu máximo você vai pegar o mesmo peso e fazer 12 Então como é que funciona essa transição Pan peso faz para fazer oito repetições e tenta incansavelmente aumentar esse 8 para 9 9 para 10 10 para 11 quando você chegar em 12 aqui que você faz aumenta o peso de novo vai cair para oito as excepções sem reiniciar o processo treinar

é isso é sempre aumentar o trabalho realizado boa é que eu acho que ele perguntou até isso porque dizem que de 8 a 12 é para hipertrofia e que de 15 a 20 é para definição Esqueça isso de tem que ser muito muito certo cara tinha uma série que eu fazia que eu gostava de fazer com Marcelo e que quem fez eu botei uma vez Marcos Mignon para fazer essas era era De 100 repetições no leg press então socava peso e ia fazendo de seis em seis ela o perdão de quatro em quatro na tá

fazia quatro tirava maneira de 20 fazer mais quatro tirar uma energia indo E aí aumentando conforme a carne do peso e aumentando a repetição tá fazendo 100 repetições tô falando sabia que uma coxa de lá que acha que só tivesse feito aquilo janela irmão virava um demônio e é isso que vocês vão entender J Alves por exemplo Isso que você precisa fazer o estímulo do treino é o desgaste que você tá fazendo naquele momento rompendo as fibras no seu limite e o resto vem a dieta aeróbio para ajudar no emagrecimento dele Certo certo boa quem

perguntou o Daniel monnerat mousse sou diabético tipo 1 com exames Ok Norberto controlada bom pode fazer seco normal ou deve se preocupar com mais colaterais que alguém não desejo que alguém que não seja sim Se deve se preocupar com mais colaterais porque porque o esteroide ele aumenta a resistência à insulina Então inevitavelmente se você for usar asteroide você vai aumentar sua resistência periférica a insulina isso vai ter que ser vai modificar sua forma de usar insulina agora posso te dar um conselho antes a maior razão de você não tá ganhando massa muscular provavelmente é a

sua resistência à insulina induzida pelo diabetes a primeira coisa que vai Fazer e é realmente olhar o que que são esses aviso aqui porque assim se o teu exame se você tá com hba1c acima de 5.7 se você tá com uma e assim isso é muito rigoroso né porque normalmente Você quer um paciente com diabetes tipo 1 com hba1c de 66 e meio é tolerável né mas se você quiser ganhar massa muscular mesmo cara você pode tomar uma tonelada de testosterona que não vai fazer o mesmo efeito do que você controlar o seu Diabetes para

ficar com a sua HB a1c abaixo em 5.7 boa tá então entenda se você tiver uma insulina média uma glicose média maior do que 126 cara esquece que você não vai ganhar massa muscular não interessa o que você toma esse só vai piorar risco cardiovascular você vai piorar vascularização periférica você vai piorar microvascularização e o resultado sério vai ser catastrófico não o seu organismo Ele funciona completamente diferente tá Resolva o que a resistência à insulina você vai saber isso quando você conseguir ter uma hba1c Ah tá e até mais baixo do que o normal para

diabetes que a gente tem de aceitável E aí você vai conseguir resolver o teu problema de hipertrofia boa muito bom Daniel análise seu hb1c basicamente Caíque Amaral musical sua opinião sobre jejum intermitente como estilo dividir de vida olha aqui acaba facilitando a nossa vida né Vamos ser Sincero não é muito mais fácil você comer não é durante uma janela alimentar e depois fazer privação porque é mais fácil ficar sem comer do que comer a questão é a seguinte primeiro você tem que entender que jejum intermitente na liberação para você comer qualquer m**** quando você tá

na janela alimentar você fizer isso vai continuar engordando perfeito segundo é muito difícil que a melhor janela alimentar ela tem que começar de manhã e todo mundo faz o que O que é conveniente acorda sem comer e vai jantar e fazer um jantar osso né A hora que você tá com a pior resistência à insulina a hora que você vai dormir né então a subir uma lambança você vai virar não só beijo mas você vai virar um obeso diabético Tá então não seja tonto né não faz o que as pessoas está cheio de gordinha fazendo

jejum intermitente devia fazer jejum permanente né porque aí quem sabe ganhava vergonha na cara Para parar de querer facilitar as coisas difícil tá então condições para você fazer um intermitente você come na janela de metade da manhã entre por exemplo 8:16 tá faça 4 refeições essas quatro refeições tem que conter uma boa fonte de proteína e deixa para comer açúcar essas porcarias no final de semana né e assim não vai me beber né negão pensa que você tá o americano ele tem uma frase fadom intercalares na Então se você for comer m**** e foi bem

Encima a você vai virar um gordinho que faz jejum intermitente tá Aliás mais um com bafo né que quem faz jejum intermitente Às vezes tem uns bafão quero só tira Nossa parece que comeu e do dia história porque assim tenha tem a questão do hálito por conta da boca do estômago mudança de pegar alteração A funcional E tem também às vezes cara que entra em cetose aí malandro se bem que a cetose assim quando você pega por exemplo um paciente em acidose diabética Ele tem cheiro de maçã Nossa Bizarro o cheiro do hálito dele é

de maçã então chega perto do da chega perto da boca do do paciente e sente o cheiro porque porque tem duas coisas que você tem que saber você tem um paciente que é diabetes ele tem diabetes e aí ele tá em uma crise e pelos molar porque o diabetes tipo 2 ou ele tá numa numa numa cetoacidose diabética e agora como você vai saber uma das coisas que te ajuda a dar essa ideias os exames vão de Diagnosticar mas por exemplo uma primeira coisa Olá boa Diogo Lima qual a chance da sutura do menisco ser

feita com qualidade via artrozz artroscópio então a via artroscópica é a única via que você faz sutura de menisco na verdade né e sutura de menisco Ela depende da área que foi estruturada quanto mais digital da base do menisco maior o risco de você perder essa sutura quanto mais proximal seja quanto mais colado na pele mas Perto da origem do menisco maior a chance de se menos que cicatrizar Então a gente tem essa essa situação e assim hoje os mecanismos que a gente tem para fazer sutura de menisco antes a gente fazer artesanalmente era muito

difícil hoje a gente tem aparelhos que fazem isso então a chance de você ter um mau resultado por imperícia do cirurgião muito muito muito pequeno na quando dar mau resultado da mau estado que você tem uma lesão que é uma lesão numa área de Difícil que atualização velho a pergunta específica Diogo Pois é provavelmente ele tem uma lesão de menisco eu nem mandou suturar Vitorino Vitorino meu parceiro Vitorino joga CS comigo buzeira quando vamos executar nosso projeto baita presente instalado no meu aniversário abraço para os dois e parabéns pelo programa Renan Qual que é o

Projeto não sei eu acho que ele tem um negócio de carro o Vitorino a depois eu te mostro lá eu Conheci o tema Tá bom vamos ver Vitorino Vamos fala aí inclusive fabricantes Parabéns verdade Vitor dallagnol Nossa que nome doido meu paciente é da hora Paciente das o melhor podcast que eu já vi até hoje oloco p*** que pariu resposta para nós é não porque se ele fosse dallagnol meu paciente né agora isso aqui aí sou muito fã do mozy hoje tem a honra de ser o paciente dele mesmo assim ter saído de Maceió que

separam conhecer pessoalmente sou tão cedo no Consultório secar está mudando minha vida obrigado Vitor é um prazer o ver isso é uma honra contar com sua confiança e desculpa não sei que eu sou sério para c****** no consultório mas aqui eu tô com meus brother então aí ele vai jogar o meu blog F1 a Jesus é só tem que guardar e foi isso vai virar mesmo só certeza Lucas Magalhães manda um salve e fala da amizade do Renato e julho como é que tem a viu Renata Júlia a porque é exatamente Eu acho que o

que tem ali de admissão para cada um de nós é que você precisa ser muito firme para você se posicionar E assumir uma conduta Mas você tem que ser muito corajoso para reconhecer que talvez você pudesse a gente ter agido melhor então tem coisas que sua maturidade traz né eles tinham uma diferença antiga que você na realidade era uma falta de comunicação e o que foi resolvido foi que essa comunicação que foi restabelecida na entenda a gente não Tem novos amigos a gente tem amigos e eles sempre foram amigos e muitas ocasiões eu sentia que

o Júlio ele tinha uma uma chateação porque a gente não tem chateação porque a gente não gosta sabe Olá princesas e o Júlio é uma das melhores pessoas que eu conheço a Júlia e longe estacionar o Júlio é diferencial e eu quando eu fui trabalhar como consultor técnico da Max eu tinha muita preocupação porque eu não eu sempre fui muito os utilizado por por a treinadores Nessa fase da minha vida né treinadores nutricionistas falar que que você tá me se metendo na minha área que você sabe disso só sabe daquilo é f*** da creche para

falar isso e assim cara o Júlio já era um atleta é importante na ele naquela época ele era um treinador abriu já na e eu falei puxa vida né eu não queria ter um atrito com ele cara O Júlio foi nas pessoas que mais me recebeu bem na minha vida é assim o Júlio se eu tivesse que escolher a minha Família O Júlio é um dos primeiros que eu escolher a sério pode trazer como meu irmão mora na minha casa dormir no quarto do meu lado quê e ele é um cara ele é uma pessoa

diferenciadissimo Renan Eu acho que só convivendo com ele mesmo para você ver o quanto ele é um cara parceiro um cara amigo um cara que eu vou te falar às vezes acontece um problema com ele e ele não tá nem aí mas acontece comigo Rapaz o bicho fica vamos lá pegar esse F************ muser ó vamos lá repente ele calma de Calma f************ sério mulher não é f*** então ele e é bom a gente ter gente assim que mata e morre por você assim ó é porque se sentir amparado né você legal aí é bom ver

o Renatão ele juntos agora fazendo um trabalho Espetacular né pois é junto com a Max JV mandou Doutor música que você acha do Heavy Duty do Mike mentzer conhece habitantes do marketing Manager na V A escola de Treinamento que deriva do que era o tipo de treinamento de alta intensidade um cara chamado Arthur John está a questão é que o Mike Mendez ele preconizavam o que é um estresse físico muito intensa muito curto então por exemplo enquanto ele treinava 6 séries quatro seis sérios o Schwarzenegger lhe fazer um treino estilos GVT de até 40 séries

por segmento e são estilos de trem completamente diferente sim mas o Mack mente era um Cara que conseguia ter resultado na quem tentou copiar Essa façanha dessa forma de Treinamento foi o do rates than só que por exemplo com o doentes o que que aparentemente acontece por Mike mentzer funcionava porque ele não tinha ele tinha uma massa muscular comparável vai até do Schwarzenegger mas não maior que isso seja o Dori ele tem um cara que tinha muito mais mais e quando ele fazia então o deve durante o que que acontecia no nível de lesão maior

ele arrebentou Dorsal ele arrebentou tríceps né tanto que a saída dele do Olímpia foi na época que ele arrebentou o tríceps né então eu não acho que seja uma técnica de treino que seja que ponta tão boa você usar ela Ampla e irrestritamente onde você pode colocar algumas coisas dentro do seu treino que lembram É verdade tá mas eu acho que não deve ser uma coisa exclusiva constante isso pode ser pontual Sim vai ser um brother pode estar dentro de outra Eu te impede de fazer um FCT 7 por exemplo é um Tech Deck 7

de 15 e depois fazer um Heavy Duty com alta carga ou inversos nada te impede de fazer isso tá bom Hélio trinas salve rapaziada Renan pergunta por Mozi se ele joga xadrez e o que acha do jogo ele tem um rei tatuado dos eu não me engano eu tenho retratado isso é verdade mas a não não joga xadrez e jogar xadrez já joguei muito xadrez mas eu não sou um cara aqui consegue cognitivo a mente entendeu xadrez eu Quero matar todo mundo é E aí eu quero pular o cavalo para o outro lado então o

xadrez ele é um jogo de estratégia o xadrez é um jogo de estratégia aqui faz com que o bom jogador seja o cara que impõe o seu jogo então o cara ele já sabe as jogadas decoradas então ele não é só estratégia memória quando você lê jogo de xadrez O que que você você ver as jogadas ensaiadas isso e como se defender da jogada que o cara vai fazer em cima da sua quiser um médico portanto Quer assistir um filme legal tem aquele Queens gambit né que é fruto da rainha e o Netflix Exatamente exatamente

quer quente na ligada na real é jogar jogar capital é a saída exatamente a jogada da rainha ele é um livro é um filme que você vai entender isso né e eu sou um cara diferente eu não eu não eu não para mim é irritante ou saber que eu tenho que saber um monte de jogada decorado eu não posso tomar atitude na mas assim então a razão de eu ter um reino a minha Mão Se você olhar na mão da Roberta você vai ver uma rainha aqui ó aqui é boa e tem uma razão também

você na mão esquerda né é bom o homem EA mulher quando se casam o homem fica direito é mulher a esquerda Então por que que na mão esquerda porque é a mão que eu dou para minha mulher agora por quê que é um rei porque o xadrez é o único jogo onde a mulher protege o homem Então na verdade eu escolhi a peça do xadrez e pedir para Ela fazer essa tatuagem comigo porque porque a nossa vida é muito assim eu sou um cara tirado para fazer as coisas meus eu absolutamente me protejo e ela

é muito e como é que fala é muito bom e ela é muito arquiteta dá situações é muito planejador na e ela sempre me protege não é eu sou o cara que se joga sem paraquedas ela é aqui se joga junto com dois para gravar aí falta esse aqui é lazarento tá bom essa razão muito Legal muito legal Valdira Avelar Qual é o momento certo de começar um ciclo se você tá fazendo essa pergunta porque ainda tá errado é isso você não sai não chegou no extremo do treino no extrema disciplina da dieta Tá certo

Vitor dallagnol é o mesmo carro então é porque o S3 foi o seu melhor carro na cara o meu também foi o S3 planta acho que foi a época da minha vida foi primeiro o carro mais legal assim que eu consegui comprar então eu tenho uma BMW 93 Vitão E eu era apaixonado que aquela BMW quadradinha né então o meu era 6 cilindros eu tinha 250 cavalos então acabam animal eu adorava esse carro e só que maior tava caindo aos pedaços sério e ela tava muito judiada e eu não tinha grana para consertar a BMW

tanto que quando eu vendi ela vender E vendi por 10 contos não pagava nem o som dela verdade juro por Deus e aí eu fiquei sem carro tempo que ir de moto só moto moto moto moto Moto moto moto para lá e para cá aí o primeiro carro que eu comprei foi porque a Roberta chutou minha bunda foi para com essa p****** você tem que parar de moto verdade o carro é brasileiro cara aí exatamente aí ela me levou na concessionária da ordem e ela comprou um a três ela primeira compra 1 a 3 uma

três preto e eu apavorado não vou porque eu sou muquirana né Na época a gente pagou ela pagou 70 mil e como eu não queria A gastar esse dinheiro ela pegou e comprou no nome dela ela falou eu tiro o dinheiro e eu pago da minha conta Pronto foi c****** p**** vamos né saco aí eu andava no carro na família 70 mil 70070 só que aí a gente acostuma com o que é bom né a loja E aí eu comecei a querer o melhor você e aí eu vi a cara tinha um carro na Miami

que era um S3 todo dia passa na frente vai ser três brancos meu animal ele é um A3 esportivo maior tornem insuportáveis 250 cavalos tração 4 por 4 é meu voa slimline cortadinho parece Exatamente exatamente E aí eu era apaixonada aquele carro e eu ficava olhando olhando olhando olhando olhando onde Roberto falou que foi a sua é porque eu queria ela falou assim não tem nada de errado você querer você pode por que você tá ficou roda só que leva o dobro desse 120 mil azul e a gente foi lá junto a comprei pronto deixei

lá o S3 top e eu acho que não acho que eu paguei 77 me deram 70 mil Não há três E aí eu peguei o S3 por cento e vinte mil e para mim que foi emblemático foi o primeiro carro assim Desportivo mais de luxo aqui eu quis eu Parati com placa exatamente tiver mente que aquilo me satisfez né então é o carro que aparece no Mister Santos no A Batalha dos 80 não me estressantes não Mister Rio A Batalha dos 80 na é o carro que eu tinha na época e é um carro aqui

meu foi marcante para mim bom demais Rafael Nunes Moraes ca19 9 elevado em Jovens naturais como proceder com a investigação é algo preocupante primeira coisa que tem que fazer ver hábitos né Se fuma cigarro aumenta-se a 19 9 outra você tá falando de homem ou mulher porque isso daí também muda né então acho se você tem que fazer a tem que procurar um médico lógico na mas a gente começa a fazer uma investigação no tórax e no abdômen não necessariamente são tumor maligno na pode ser uma proliferação Celular pode ser uma coisa tranquila aliás é

mais provável que seja só que a gente faz um CT de tórax uma ressonância de abdômen tá Procure um médico Mel vai também na internet por isso que não tá falando quanto é o valor às vezes o limite está do laboratório você fez a 6.5 se eu ver 6.6 aí não faz nada lá na casa de tomar leite para 6.529 fudeu hein meu meu nome não mas deu 12 vai atrás certo Antônia Pereira como faço para resolver umas dores no cotovelo em Alguns exercícios mesmo com carga baixa e ficam de leite em pó esquecer né

pode servir condilite pode ser uma tendinite triste e tal pode ser uma uma inflamação da bursa olecraniana ter o diagnóstico diferencial para fazer isso né como faz para como faz para resolver cara vai para o quarto pedido está velho aí se tá doendo é porque a coisa tá ruim é risco de romper sim e aí para consertar aí ferro Caíque Amaral luzes sobre isso tudo estou estudando Dois temas que são diferentes mais mais importantes para mim qual sua dica para estudar os dois com máximo de aproveitamento primeira coisa disciplina horário estude cada um 50 minutos

com 10 minutos de intervalo se a primeira coisa que você faz e não estude menos de duas horas por dia segundo não estude a mesma coisa seguida da outra porque a quando você tem o processo de reserva de memória Quando você estuda dois assuntos muito diferentes a menos que você faça Isso na de assunto você conhece muito exemplo quando você tava no cursinho tava estudando para faculdade sendo estudou Português Inglês queima matemática biologia física bom senso de todo o seu colégio então então não tem problema se estudar tudo isso de novo porque a sua cabeça

funciona assim agora se você tá estudando assuntos distintos e que você não aprendeu durante 12 anos da sua vida 18 anos da sua vida você não vai Conseguir ter um aproveitamento então Devido os dias né segunda quarta e sexta um de terça quinta e sábado o outro ou então dá pelo menos aí umas 6 horas de descanso eu coloco uma noite de sono entre eles porque ou um período de sono entre eles porque o sono ele ajuda a fixar a memória recente e importante jamais tome afecta mynico ouvem Vance ou qualquer coisa desse tipo tá

então vem Vance ritalina não toma isso porque porque isso interfere piorando sua Memória recente ele é como o bêbado que sente rico e corajoso da assistente inteligente lembrador de tudo isso não funciona assim isso é uma ilusão então não tome afecta mico boa o Fagundes Quem tem epilepsia pode usar anabolizantes mas não tem uma relação com outra Agora se essa epilepsia ela tem crises focais que por exemplo alteram seu amor o que que vai acontecer quando você usa anabolizante você vai ter uma hipertrofia da sua amígdala você Vai aumentar o estímulo de ansiedade irritabilidade compulsividade

e provavelmente você vai piorar muito sua qualidade devido ao Vitorino que mandou ele mandou outro os personagens Falam assim sou o Bruno que deu o quadro dos 911 para ele a o Bruno sobre o projeto é um vídeo de musculação com viés mais profundo com o texto escrito por ele o Bruno a gente consegue fazer assim cara ele fez um vídeo meu é sensacional f***** na produção que é é um cara Contando sobre o gol dele né Você gosta de carro você gosta de status entendi cara é sensacional essa pergunta quer que eu fiz para

você gosta de treinar você gosta de status né que a galera que quer ficar famosa às custas do O que é pseudo-celebridade na então p**** o vídeo é sensacional cara me deixou pensando acho que uns três dias seguidos assim filho da hora vamos Bruna Alvão sim Marcelo Carvalho Mozi dá uma dica para quem Hector e precisa comer Muito já faço algumas refeições líquidas e fracionar dieta sou seu fã né larica tá dando certo mais cara assim que que eu te aconselho melhor a sua densidade calórica Então coloca pouca proteína mas coloca em toda a refeição

tipo 20g de Whey você coloca entre três e quatro refeições no dia tá agora você tem que ver se a dificuldade que você tá tendo de desenvolver não há uma dificuldade que tá acontecendo porque você tá com treinamento que não tá tão adequado Assim para você tá porque se for esse o caso a gente precisa corrigir seu treino é normal pectus terem uma percepção de esforço maior do que meses e anos conta da reserva de energia da Então você tem que passar ou ultrapassar essa essa 12 esperar não é só isso que eu te digo

começa a tentar fazer cada dia uma mais ver onde isso vai te deixar legal Rodolfo mandou Esqueceram dos perfects sobre minha pisada pronada alguém as suas força acho que não escreveu não Estamos deve saber qual foi a pergunta dele mas enfim foi muito bom muito super chat é isso p**** muito [ __ ] papo legal né longo mas parece que eu tô aqui faz uma hora e a gente tá tipo muito mais uma hora e o rango tá bom em Roseira Você tá muito bom isso aqui velho ó o que a gente sempre faz estou

usando assinatura dos nossos convidados Rei sua letra é feia rei e letra mulamba O Rei que letra feia revolta aqui faz isso faz um caderno de caligrafia antes Nossa Achei que fosse uma menina Caio bottura Caio você tem uma letra de menina aí e não me decepciona carro amor o Ramon tem uma letra mais de diretor de escola né que faz esses R assim né diretor de escola vai vou colocar Espinheiro aqui ó Eu também tenho uma letra feia igual do Rei por Lucas caderno de musculação pra cá de musculação caderno de caligrafia ler a

viver e o Felipe não é porque eu tiver dessa só depois então no tempo ele que não sabe escrever você não encontrou Ninguém vamos ver pode ao vivo e a música ele autografar livros e ai médico Olha isso parece um desenho cara fez uma obra de arte nessa mesa essa mesa agora tá valendo $100000 bom então o futebol O Celo diferenciado a mandar Obrigado sensacional muito bom Ó Danielzinho apresente abençoe a gente pega com esse para suas filhas é muito lances dela assim eu quero agradecer Burger The Good Cop Donuts da revolucionando estão revolucionando o

bom policial exatamente então quero agradecer pela parceria e graças a ele a gente faz acontecer nesse estúdio sensacional aqui Tomara que eles entreguem entrega Lógico que traga e quero agradecer demais a presença ilustre Paulo muzy muito obrigado mesmo pelo seu tempo pela ideias pelo papo diferenciado é aquilo é o papo que a gente queria e a galera não tem nem como falar que não foi bom que todo mundo é Unânime gostou e eu Com certeza agradeço do fundo do meu coração sua presença que seu tempo é precioso você é um cara de muitos projetos muitos

mais ainda doida Então eu fico muito feliz de ter você aqui comigo todo o meu prazer obrigado demais viu me diverti muito valeu fico feliz com isso Valeu galera obrigado Tamo junto galera muito obrigado pela presença acompanha aí comentem o que vocês acharam quando acabar o super chat Comenta aí no vídeo oficial se inscreve no canal e até a próxima estamos juntos e aí curtiu Valeu e E aí E aí E aí E aí [Música] E aí E aí