Olá meu nome é Gabriel zaney sou fisioterapeuta aqui da protects E hoje vamos dar algumas dicas de exercícios alongamentos principalmente para pacientes que são amputados no nível transfemoral que é no nível acima do joelho normalmente pacientes que apresentam um nível de amputação transfemoral Como eu disse Acima do Nível do joelho Normalmente eles vão apresentar uma questão de encurtamento muscular principalmente da musculatura do olho pessoas que é responsável pelo movimento de flexão de quadril então Normalmente eles vão estar nesse padrão de flexão por ficar muito tempo sentado muito tempo nessa posição então você que muitas vezes
tá passando pelo período pós amputação e uma pré-protegização é muito interessante seguir um pouquinho dessas dicas que eu vou passar como vocês podem ver aqui o paciente Ele tá deitado de barriga para cima e você percebe que ele tem um encurtamento dessa musculatura flexora de quadril então orientações que é legal você tá fazendo em casa paciente deitado sempre forçar Para encostar a região do coto na cama ou muitas vezes numa maca para estimular um pouquinho o movimento de extensão de quadril e não ficar tanto nesse padrão flexor então referente a fortalecimento O que que a
gente pode fazer a gente pode fazer com os dois membros tá iniciando pelo membro do corpo que que a gente pode pedir paciente flexional o outro e descer e isso E no momento de descer ele fazer a mesma coisa que a gente orientou anteriormente de encostar na superfície da maca tá então paciente subir e descer paciente pode fazer isso três séries de 10 repetições agora com a perna perna direita que que o paciente vai fazer estender a perna e descer Isso só que você percebe que o lado contrário o corpo ele vai levantar um pouquinho
então o que que ele precisa fazer também estimular a questão de encostar na superfície agora para frente deitado de lado decúbito lateral a gente pode trabalhar fortalecimento dos músculos abdutores que são os laterais aqui da região do quadril então o que que o paciente vai fazer então o movimento de subir isso e descer [Música] sempre prestando atenção para não compensar muito na região da Lombar e quadril não querer deitar novamente de barriga para cima paciente também pode estar realizando três séries de 10 repetições mantendo a posição outro tipo de fortalecimentos também trabalhando um pouquinho de
alongamento é o que ele chutar como se fosse realizar um movimento de extensão de quadril então para trás levar para trás e voltar para trás e voltar para trás e voltar é um exercício bem legal que vai trabalhar também a questão de estabilização do quadril paciente deitado de barriga para baixo outro movimento que ele pode estar realizando que também vai trabalhar bastante a questão de alongamento e fortalecimentos da parte posterior pegando um pouquinho de guste toda a musculatura posterior de quadril é um movimento de extensão de quadril então o que que ele vai fazer estabilizando
bem a região na superfície ele vai fazer o movimento de chutar para trás então o movimento de estender isso e volta ele também pode estar realizando três séries de 10 repetições esse exercício é muito legal de estar fazendo porque o exercício vai pegar bem a região de pessoas Então aquela questão que a gente está falando principalmente daquele padrão fluxo é trabalhar muito a questão de alongar essa musculatura então o que que o paciente vai fazer a gente pega para baixo apoiando o cotovelo e as mãos na superfície ele vai fazer um movimento como se fosse
querer esticar os cotovelos e estender para olhar para frente e isso vai acabar alongando bem essa região de pessoas então subiu Isso segura um pouquinho e desce que que ele pode estar fazendo ele pode estar fazendo três séries de 20 segundos mantendo o movimento então subiu e mantendo 20 segundos como também ele pode subir e manter um pouquinho por volta de 5 10 segundos e descer podendo fazer de também de três vezes de 10 repetições Podemos trabalhar das duas formas
