[音楽] 7 [音楽] me [音楽] me [音楽] [拍手] 私の得意を像はうちマターです 私柔道を始めたきっかけが父親の影響で街 がですね得意技あが内股であるとまぁその 姿を見た時にあの非常に柔道ってかっこ いいなと またお父さんてかっこいいなと で+張り内股ってすごい技なんだなって いうふうに思ったところがありましたので 体が大きくなるにつれてですね技の幅を 広げていくという段階において内股という ものをですね力教えて頂 まぁその内畑によって世界を制することが できたと言っても過言ではないかなという ふうに思いますのでまあ非常に思い入れの ある私の中では技でありますお家があり また背負い投げという技においてもまあ一 つはあの 軸というものが内股であったんですがまあ それとですねうまくリンクさせていき ながら自分の柔道の幅を広げていくという 中でですねこの放置狩りや内股またその他 にもですね色々と支えられるように日々 努力していきながらやる恋ジュードという ところを極めていくまた勝負の世界でも ですね 買っていくという中では一つの軸をつくる ことこれはとても大事なことだとも思うん ですが はその技なバリエーションというかですね 幅というものを広げていくことも ええまあ柔道もですね 魅力をより質を感じることができまた自分 自身の重度の能力というところも広げれて いけるもんじゃないかなというふうに思い ましたんで 常に来視野は広く持った上で現役時代 取り組むように押してはおりましたまず 私自身は先ほども言った通りですね父から 学びながらまた父からですねまん得ながら またの道場の先輩だとか時にはですね一流 の方々のビデオなんかを見ながら うちまだってどういうものかっていうもの ですね研究していったと まあ次なる所においてはまあそれを研究し ていく中で必ず いろんな壁に当たっていくところがあり ましたのでそういうことをですね一つ一つ 校 課題を持ってそして克服していきながら まあそのうちまたっていうものを完成して いくという段階でありましたで最終的には いかにやっぱ自分自身のオリジナリティを 持った 技というものをつくっていくかまた柔道 っていうものをつくっていくかという ところに到達した部分というのがあります のでまあそしての下であのひとつ一つの技 というもの棒をつくっていく10%増と いうものを作っていくように心がけたよう に思います [音楽] [拍手] [音楽] うん うん の うん これから内股の説明に入りたいと思います まあこれ全ての技に共通する部分かなと 思うんですが 3つのポイントを私自身は意識しながら やってますまず一つ目はくずし 二つ目においてははー作り形をどうつくる かというところで3つ目がかけ投げという ところのをを部分です であの具体的にですね細かいことを説明し ていきたいと思いますがまずは崩しの段階 において 相手を前に投げる技でありますのでいかに 相手の体を崩してバランスを崩した上では 頭に入っていけるか 内畑の場合は前方にこの両腕また足の 踏ん張りを使って 前方に引き出してしまうというところここ がまず一つ目大事なポイントです ぜひ規定の所においてはまずはこの式て 小指を返す イメージ で 相手を-9 理由のところにスペースをつくっていくの が一つ目大事ですし
また作った後に引き出す時には肘で少し 引くようなイメージで相手を崩していくと この腕全体というより手首の子の開始に よってのスペースを作ることまた前方に 引き出すということとその後のよりそ 引き出す時にはこの日時のところを使って 引き出すとこれをもらっていますもう一つ はこの釣りて a の部分なんですけど一 相手はもちろん釣り上げるんですけど あまり釣り上げようとすると負担がかかる ので どっちかというとまあ前に行こう 全部に崩しながらここで固定するイメージ ここで固定するイメージでは税収はついて を使っておりました もちろん率いてと釣りての まあ力を同じ方向性に持っていくことで より一層力をですねえ加えることができ ますので引き出していくことと次々 にょは右足へ なところもう一歩踏み出すことによって頃 まあ踏み出すことでしっかりと安定した 状態をつくること あとはこの を踏むことですね自分自身のほバランスを 保ってそして 大きく微上半紙を崩していけるように形を 作っていくとこれがまずい米大事な ポイントではあるかなと思いません 二つ目のその作りというところは内股の形 なっていかなければいけない言えば回転し て足を上げていくまでの動作のところを 作っていかなきゃいけないのでここで 大きく匹 the した後スペースを つくったあとはできるだけ右足はあまり深 すぎると あの体がぶつかってしまう部分というのが あるので少し手前のところに1本目あの ベーシックな形としては持っていくという 風にしております でその後この時に大事になってくるのは 方はついてしまうとこの回転 が遅くなってしまうしスムーズに回ること ができないのでできるだけ つま先なところ上げすぎる必要はないです けど まーす別れた紙と自分のかかとが擦れスレ の状況スムーズにこの 足が回転できるような位置取りを持って いくといいかなというふうに思います そして2本目の 軸足となる 足なんですけどまぁで系だけ自分の場合は あの基本的な形ティノ内畑の場合にはです ねこの一歩目を踏み出した釜寅編 に自分の2歩目の足軸足を持ってくると その時にはしっかりと回転していくような 状況まで持っていくと これが横に なってくるとどうしても体が 横に逃げてしまう形になるので 入った時には1本入った時には右足は をできるだけこの右足の近くに持ってくる とその時にしっかりと足が回転している ような状況スムーズに最後の足上げの ところに移行できるような形で回転をして 生きていると 吹き出して 声買い出し に守っております 3つ目のかけ a 投げのところに入るん ですけどやっぱり内股でありますので 出来るだけこの脚が上がる方が相手により 力を加えることができるかなというふうに 思うので思い切ってこれ足を上げていく ことをイメージしていくとでまぁ ベースの形としてはですね 少し私の場合は跳ね上げ羽子吾4風のうち また葉の形ではあるんですけど しかしながら相手の内もものところに自分 自身の太もも らへんがしっかりと重なって これで相手を跳ね上げていける そういうイメージを保った上で耐えられる ちょっとあかけておりますよこの3つを 大事にしながら ああああ内股というものを作っていったと いうところがありました [音楽] うん うん うん ん 続きまして県下一の内股の入り方あーを
紹介したいと思います 犬改造場合はもう組んだ状況はお互い体が 開きあってる部分っていうのがありますの で あの iso の違いっていうのはあまり 腰の回転を回さないという所が一つの ポイントで でもう1つはその崩す方向性というものの 部分が違うかなとまあ 献血の場合はですねまず崩すポイントとし ては自分の方に惹き付けるというより まあ相手の弱い場所を築くために少しこの 開きあっている前方の方に 瞬間的に前に崩してしまう いうところが一転かなというふうには思い ますあとはあは先ほども言った通り2点目 としてはこれであの180度や葉を紹介 支援してしまうと肌が開いてしまうので もう開きあっている状況の中でまあいわば 足を突っ込んでこそしてお尻と相手の心の 中のところが言えばスッとこう 重なり合うようなイメージで 私耳には入っているというところがあり ました で後献血の場合にですねあの よく使ってたあこの足の裁きっていうのは どっちかと言うと子を引き出す内股という 理おい昆布式のうちまたやる飛び込み道端 というふうに言われる技を多く使ってたか なというふうには思います で その時にはまあ 犬月なんでこの勝負になってくるのがこの ついての戦いまずはこの釣りての相手の このプレッシャーを解除するまあ開く平井 いてそのままこの釣りてを肯定するような 形でえええええ 入っていくと 解除 解除するために開く 大帝国ってそして自分の体を差し込んで いくというイメージです で開いた瞬間に前に行こうとすると相手は 必ずボギョンのところをしようとするので 腰を少し引いてきます そこに 9したのですね空いた空間の中に自分の体 アシっと体を差し込んでいきながら入って いかなきゃいけないので 手を開いた 開いた瞬間に相手が保証引くそこにもう一 歩足を踏み入れて言って 相手のこのまだの中に足を入れていき ながら 跳ね上げていくというような状況です ですので少し高 イメージ的に移動というものがまあ相手の バックステップに合わせて自分自身が中に 切り込んでいくので移動の甲部分が ちょっと後ろが に行くような形のいい明治になるかなと いうふうに思います開いて足用 id が 腰を引くそこに思いっきり踏み込んで生き て 黒棒 あしているこの時だが腰であげるような イメージではにゃり というような形の内股をこう強く使って おりました [音楽] 8分 の部分 うん おん 内股のですね王様の2つ目として足の ステップを一歩で入っていきながら内畑に 良い子するその技の説明をしたいと思い ます技のあの入り方やる上半身のくずしだ とかあ においては方ほぼ一緒で大きな違いという のはこの足のステップのあり方という ところが違いますあのこれまでは123と いう風な形で入ってたものを それをタイミングをずらしてこの軸足 もうもうダイレクトに一方で踏み出して いきながらそのまま1下で跳ね上げていく という形ですで大事になってくるのが一歩 目を踏み出した時に日本への 形として12で改定している ような状況を作ってたと思いますが1本で 踏み出したとしても自分の体がちゃんと 回転できるような足取り 足市というものを作っていくこれがとても 大事です ですのでこれがます1等 体が回転していかないので入った瞬間に
投げる方向 出足が持って行ってるかどうか等 ここはとても大事ですでもう一点は入った 瞬間にまあ 2本目のうちば誰でもそうなんですけど 1本へのところより一層一方で入った後の 足の跳ね上げのところは爆発的に開いて おこう持ち上げるようなそういうイメージ で 相手の体を持ち上げていくというところを 意識してました そので入ったときには1本1本丁寧に足を ちゃ回転していく 内股跳ねあげる時にはばが次にも相手を 持ち上げていく いうイメージで入っていくと多いなと思い ます ben いいいい [音楽] [拍手] おっ ん ん ん t お家飼いのポイントとしては相手の体を しっかりと開いた上でこう胸を密着させる ことこれが一転とまた密着させたと同時に ですね相手のこの上半身というか体を ちゃんと止めるという動作これが二つ目 大事かなと眠い三つ目はカルドーサという ところになってくるというふうに思います で相手の上話を開くという動作はまあし 規定のところも や箱の小指のところを外側に向けるような 形で外に退く +体に固定していくというのが1点 本件はこのついての使い方としては外側 これも外側に開きながらやば効果他の ところを固定した上で重心を落としながら まあ開いてそして重心を落として相手を 固定するというようなということです 自分の重心をしっかりとを鎮めることに よって相手の重心が下に落ちてそして動け ない状況になるので保護の部分が非常に 重要になってきます で散歩ん3つで不能ところにおきましては 仮で仮なところに置いてばあのーできる だけ低い位置から相手の足を買っていく この足首からこのふくらはぎをかけて あ書をからめていくというような形で 高くなりすぎない この1この位置にしっかりと勝っていくと いうところもう一つは かるというイメージより私の場合は広げる というイメージの中で飼っておりました ジョー半周を枚して固める で自分の重心をしっかりと下げて相手が 動けない状況にする+この刈谷市狩るとき には足首から相手のふくらはぎ辺りを買っ ていくでからにメージっていうで開き ながら買っていくイメージ で 最終的にはしっかりと相手の背中をたため につけなきゃいけないので 両手で相手の体を決めにいってないんに 行くという形がポイントです me th うん 大中の王様のお山に行きたいと思います次 なるところは斜めに追い込んでいく大一が ricky ですまあ特にですね 喧嘩月に多く使った技です で保護のポイントとしてはいかに相手を 傾かせるかというところが大事でした聞い てにおいては自分の体の方引いてくること によって形が落ちて傾いていくあとはこの ついて a の所においては相手の首 もしくはこの方のところをしっかりで ロックする をしながらロックするこのような形で崩し +ロックして足をかけていくという次の 倒産だと思います で次なるところはあの先ほど ベーシックな形として後ろに投げていった わけですけどこの場合はこの方昔たこの 相手が一番弱い 斜めの方法この方法ですねここに追い込ん でいくという形です大内と内股がミックス されたようなそういうふうな形になるかな と言うふうに思いますロックしたところ足 の運びは相手の足を上げて この 左足の追い込みこれをできるだけ 近く入っていくような形で追い込んでいき
ます 相手が下がるところに合わせてこの脚が 残ってしまうとどうしても相手力が加わら ないので追い込む時にはできるだけその 相手が下がる う 歩幅てきたね歩幅と同等またはそれ以上に 相手の中に 入り込んでいる最終的にはそんなん 同氏が ハリー紋別農業なそういう形で投げると 相手の体が非常にバランスを崩して投げ やすくなってくるかなというふうには思い ます ええええええ [音楽] [拍手] [音楽] ていますうん ていますうん ん sero へのポイントを説明したいと 思います私はこのセブな芸は値 iu つ の長身の相手でまぁ具体的なあの大会と いうところにおいてはやはり無差別級の 全日本選手権やまたあの世界選手権海外の 選手との戦いというところで必要な王座だ というふうに思ってですねあのー作って いった部分というのがありますでポイント としてはあの最終的にはですね相手のこの なんですかね まだしたというかまぁ相手の子のか橋の ところに潜り込んで投げていくという ところを意識してやっておりましたあとは たい長身の相手という形でありましたので 出来るだけ相手を前に引き出してそして 引き出しながら -9しゃがんで入っていくという形ですで も引き出す方法としてはまああの家までの 中と同様ですね a 前に相手を引き出す引き出していくとで 引き出しながらもう一つはここに空間を つくっていくとスペースをつくっていくと いうところでありましたし もう一つはですねあの相手の重心も言えば 前に引き出すっていうところにおいては この 左足というものを少し まあ少し引きながら回転して相手の重心を 前に崩すとこのイメージを持ちながら入っ ておりました で崩した後はこの釣りてのところは出来る だけコンパクトにパイルようにしていくと まぁや箱肘が自分の方に自分の体に くっつくような形で入ってキーその くっついた形とへそのも自分の回転 自分の体を回転することによって力を加え ていくというような形でしたし あともう一点大事にしてたのがやはり入る 前の段階 いかに 9てをリラックスさせるかというか相手の この 付でを持たれているプレッシャーがあり ますのでこれを解除するためによくこれを 動かしてここをうまく柔らかくした後に 入っていくというところは意識してついて を使ってたように思います であとは回転した後 というのはできるだけ先ほども言ったよう に相手の股の中の自分の身体が入っていく 形を取ってで a 持ち上げていくと持ち上げた時に意識して たのは体をしっかりときって決めにいくと いうところを意識しておりました [音楽] me ん dea 野郎柔道ですねえええ 志ている皆さんあの本当に皆さんはですね 柔道心から愛して楽しくですね日々送られ ているんじゃないかなというふうに思い ますあのこれから先に置いておくですね 是非ともその気持ちというものを忘れずに ですね10%増に精進してもらいたいなと いうふうに思いますしいいじゅぞという ものはただ勝ち負けだけではなくやはり いう順次集を磨いていくまた他社という ところとともにですね栄えていくそういう 心というものが非常に大事なものであり ですね価値あるものじゃないかなという ふうには私自身思っておりますあのこれ から先においてもそれぞれの立場の下で 先輩に努力してきながら私もですね皆さん
が柔道家であるというふうに胸を張って 言ってもらえるようなそういう環境を少し でも作ってくれるような まあ努力をしていきたいなというふうに 思っていますので これからも先皆さんで一緒にこれ柔道と いうものを盛り上げていきそしてこういう の中で価値あるを素晴らしいものにできれ ばなというふうに思っております皆さん 処理頑張ってみましょう [音楽] [音楽]
