Olá vou trazer para vocês hoje uma diferença básica entre Reeducação Postural Global RPG e a técnica pilates Tá eu vou trazer aí porque eu sou muito procurado na clínica para saber qual dessas duas técnicas faz primeiro se primeiro o RPG depois o pilates ou vice-versa então venha comigo que eu vou te dar algumas características para você entender melhor na hora de escolher ou na hora que você foi indicado pro médico por alguém e você saber como você vai se conduzir para buscar o profissional para cuidar de você ok então o RPG reeducação post Global o
foco é na postura tá na correção postural Então você vai e são oito posturas com as suas variações e o fisioterapeuta vai trabalhar com você diretamente pensando nesse nesse foco tá na na reeducação da postura tá com a simetria Vamos trabalhar em cima dela tá depois o tratamento é personalizado então fisioterapeuta trabalha 1 hora com você ali de 30 até 1 hora com você é diretamente conduzindo ao seu processo respiratório os seus movimentos sutis tudo ali detalhadamente com você tá e tem muito alongamento para aliviar as tensões então se você trabalha muito tempo sentado ou
trabalha muito tempo em pé tem muito aquelas dorzinhas que lhe incomoda então é hora de fazer fazer o RPG não precisa se preocupar com eu não sei quantas ses o RPG basicamente ele é uma vez por semana então você faz quatro sessões pode dar o intervalo aí dependendo da situação você dá o intervalo e depois você volta a fazer de novo o RPG qual o principal foco do RPG ainda é corrigir as escolioses as posturas herna de disco Ah enfim dores crônicas Então esse é o foco central do RPG tá E claro ele é passivo
Ele trabalha direto ente com profissional pro fisioterapeuta com você em movimentos passivos coloca na postura e vai corrigindo essas posturas vai dando esse foco para você tá e já o pilates o foco dele é fortalecimento muscular nos músculos abdominais no músculo da do quadril tá E os glúteos nós temos que trabalhar o Core focar ali e fazer os movimentos para você entender como é que você vai tendo essas correções desse movimento esse alongamento e todo todo uma cadeia que vai ser trabalhada no pilates tá tem o controle e a consciência corporal então se eu se
eu tenho o Core sobre o meu comando porque o cor gente é um é um é um músculo a musculatura passiva nós temos que transformar ela em consciente tá então na hora que tiver o cor consciente os músculos abdominais abdominais mais o da do lombar nós temos essa esse controle aí fazemos um um caminhar mais livre mais com mais postura tá o trabalho é muito dinâmico tá e funcional então você não você tem uma uma sequência para você fazer dentro da sessão de pilao Tá e por Inc que pareça ele prevê lesões e reabilita então
se eu tô ali eh muito tempo sentado eu vou ter uma posso ter uma escoliose posso ter uma herne de disco então eu vou já fazendo a minha prevenção eu sempre digo que o pilates é academia do Futuro tá então se você tá novo e quer já ter uma postura boa o Pilates e para passou dos 50 ali é a nossa academia do Futuro tá é claro que hoje com as inovações nós temos a força muscular no pilates então dá para ganhar força muscular no pilao e claro ele é um trabalho eh ativo tá você
participa do processo tem bastante movimento diferen mento do RPG então esses cinco fatores tanto do RPG como do pilates eh são muito importantes você ter conhecimentos antes de alguém indicar e você for fazer uma buscar uma sessões dessa tá bom então fica para você a dica né a clínica nós temos essas duas técnicas a clínica Ganda saúde integrativa aqui na no lagaro de Roma nós temos essas duas técnicas e grandes profissionais trabalhando para ajudar você a melhorar sua vida Claro melhorar sua longevidade Tá bom se você gostou das informações Claro passe para a frente um
grande abraço
