Hola mis amores bienvenidos una vez más a healing onoya con su personal growth festy Espero que se encuentre superb el día de hoy y cómo siempre les aconsejo tomar lápiz y papel para tomar notas ya que les ayudarán más a mantenerse enfocado y aprender la información de este video en este video hablaremos de cómo concentrarte en ti mismo dándote prioridad a tus necesidades y aspiraciones por encima de los demás por qué esto porque a veces tendemos a dejar de lado nuestras necesidades y nuestras aficiones por los demás por darle nuestro tiempo a alguien más y
esto no significa que debes de ignorar intencionalmente a los demás sino que te cuides a ti primero y te pongas de Primero lo primero que tenemos que hacer es establecer límites saludables y aprender a decir no esta parte es muy importante para priorizarnos a nosotros mismos ya que nos ayuda a mantener un equilibrio en nuestras vidas proteger nuestra salud mental física y emocional y Establecer un respeto con nosotros mismos y con los demás Cuando no tenemos límites claros podemos sentirnos abrumados resentidos o agotados al tratar de complacer a todos al mismo tiempo por eso es
importante mantener una organización y poner límites En qué tiempo puedes dedicarle a cada cosa por ejemplo puedes decir que no puedes trabajar o no te enfocas en tu trabajo después de las 5 de la tarde y es algo que tú no cambias A menos que sea una emergencia y quiero Resaltar que decir No no es un rechazo sino es una delimitación decir No no es una falta de generosidad sino autenticidad decir No no es falta de tiempo sino es priorizar así que deja desde hoy mismo tus límites claros y necesitas puedes tomar nota en tu
cuaderno o simplemente crear un plan para llevarlo a cabo segundo tienes que hacer lo que amas Tienes que ponerte a hacer las cosas que te llenen de emoción y te traigan alegría y felicidad a tu vida deja de posponer tu felicidad por la felicidad de alguien más o por el que dirán las otras personas porque no tú estás primero además cuando te enfocas en las cosas que amas te sumerges en ellas y estás completamente presente y realmente hoy en día se nos hace demasiado difícil estar presentes en el momento y si necesitas puedes escribir un
plan o puedes escribir las cosas que te hacen feliz para que las hagas seguidamente otra cosa es que cuando te enfocas en las cosas que realmente disfrutas hacer tu energía atrae a personas con ideas afines que comparten tu pasión si necesitas algunas razones por las que deberías enfocarte en hacer lo que más aquí te las haré serás más productivo en el trabajo porque te estás enfocando en cosas que amas fuera del trabajo o quizás comiences a seguir tus pasiones Y obtener un trabajo que amas o hacer un proyecto que amas también serás más feliz también
puedes que cubres tu niño interior querrás seguir expandiendo tus conocimientos y habilidades y dejarás de postergar porque estás haciendo las cosas que disfrutas hacer tercero no temas a nada el miedo viene de muchas formas y nos afecta diferentes dientes maneras así que ya es tiempo de enfrentar algunos de estos miedos te preguntarás Por qué bueno el miedo nos detiene en el camino hacia el éxito y no solo eso daña nuestro desarrollo personal y afecta la forma en que vemos la vida okay Pero qué miedos debería enfrentar aquí te dejaré O te mostraré lo más fáciles
el miedo al cambio el miedo a hacer lo que quieres hacer debido a lo que otros puedan pensar de ti miedo a hablar por ti mismo por abogar por ti miedo a a romper con amigos tóxicos el miedo a lo desconocido o a posibles resultados Recuerda que cuando estamos en lo conocido ya no hay nada nuevo que aprender no hay nada nuevo para donde avanzar Así que sal a buscar eso que amas y no solo eso trata de vencer tu miedo y sal de lo conocido y por qué deberías tú de dejar ir el miedo
Bueno te lo diré cuando dejas ir el miedo comienzas a enfocarte más en ti y en las cosas nuevas que quieres aprender o las cosas nuevas que quieres experimentar o las circunstancias que quieres crear para ti el cuatro es prioriza siempre como ya debes de saber concentrarte en ti mismo implica dar prioridad a tus propias necesidades y aspiraciones sobre la de los demás esto no implica que estés despreciando intencionalmente a los demás simplemente significa que no estás sacrificándose a ti mismo por darle esa felicidad a alguien más ya que la responsabilidad de ser felices es
de nosotros mismos no de alguien más esto significa que no estás sacrificándose a ti mismo y tu bienestar Para complacer a los demás Cuando te enfocas en ti mismo fortaleces tu autoestima y autovalor Y eso es muy bueno porque irradias energía positiva cuando estés cerca de los demás fortalecer nuestra autoestima y autovalor es fundamental porque nos proporciona un sólido fundamento para el bienestar emocional y mental una autoestima saludable nos permite gestionar mejor nuestras emociones superar desafíos con resiliencia establecer relaciones más saludables perseguir nuestras metas con confianza y mantener una buena salud mental en general cuando
conocemos lo que valemos y sabemos lo que merecemos buscamos lo mejor para nosotros y elegimos las mejores decisiones para lograrlo también fortalecer nuestra autoestima y nuestro autovalor nos permite vivir una vida más plena y satisfactoria construyendo una base sólida para nuestro bienestar en general Cómo lograrás alcanzar Este paso Bueno lo que tienes que hacer es completar los tres pasos anteriores para que este pueda hacerse realidad obviamente será poco a poco también quería mencionarles en El Paso de no tener miedo y es que yo sé que sobrepasar tus miedos puede ser muy pero muy retador y
que quizás entrando a lo desconocido puedas que sientas ansiedad puede ser muy difícil pero recuerda que cada esfuerzo que tomes cada paso que tomes para cambiar cambia todo y nada mis amores hasta aquí sería el video de hoy Espero que les haya gustado mucho y sobre todo que les guíe en este camino tan maravilloso de volver a enfocarte en ti mismo No olvides de seguirme en mis redes sociales tampoco olvides mirar en la descripción de este video mi guía definitiva para crear una vida exitosa esta te ayudará al brindarte las herramientas necesari y el conocimiento
necesario para obtener una rutina que de verdad funcione para ti y que en vez de restarte te ayude a lograr tus sueños Gracias por ver este video hasta la próxima mua
